登山

水曜木曜と風邪で寝込んで、金曜出勤してしんどかったけど
夕方くらいから元気になりました💪
12時間切りは多分、アミノドーピングのおかげです😅

・須磨浦公園〜高倉山
昨夜の小雨の影響か、若干地面が濡れてる程度。
それよりも、濃霧で視界が悪く眺望皆無！
鉄拐山から海側、何も見えん💦
元日：41分
3/1：39分

・栂尾山～須磨アルプス迂回路～東山
手袋着用しようと思ったら左手分が無い😭
ココまでで落としたらしい😢
やむなく右手だけ手袋着用で横尾道に激下り、東山北西俣尾根から縦走路に復帰。
元日：53分
3/1：37分

・東山〜菊水山
長いロード歩きを2回、鵯越駅近くの激安自販機で炭酸飲料購入、初アミノドーピング💉
烏原川に出たところで後ろから歩きで若いお兄さんに抜かされる😯
ロード歩きで全く追いつけない人に初めて会った！スゲーよ兄さん😳
このお兄さん菊水山山頂手前で休憩してたけど、その後見かけなかったなぁ🤔
元日：2時間22分
3/1：2時間13分

・菊水山～天王吊橋迂回路～鍋蓋山
いつも通り菊水山周遊路で鈴蘭台高校に向かう途中、今年初のクモの巣攻撃を喰らう🕸️
明日は雨やけど更に暖かいみたいやし、これから定着かな？😂
水呑から小部トンネルを抜けて鍋登り返しをクリア
元日：58分
3/1：55分

・鍋蓋山〜市ヶ原
鍋蓋山山頂でふくらはぎを中心にマッサージ。
今日は歩き方が良くないのか、ふくらはぎがパンパン💦
サクサク市ヶ原到達、アミノドーピング💉・トイレ後に天狗道へ
元日：33分
3/1：33分

・市ヶ原〜掬星台
今回はめちゃくちゃ汗だく、20回以上も立ち止まって息を整える始末😨
掬星台の東屋でひっくり返ってました😮‍💨
ふくらはぎも痛く、正直リタイアも考えましたが、塩タブレットと水分補給で復活💪
脱水症状に近い症状だったようですが、🍙とアミノドーピング💉後に再出発
元日：1時間7分
3/1：1時間6分

・掬星台～六甲山最高峰
今回は藤原商店ではCCレモン缶を買って飲んだだけ🍋
こもれびの道は気合い入れて登り切りました😤
ガーデンテラス東から降りる時に昨日の小雨が凍ってました🥶
元日：2時間17分
3/1：2時間4分

・六甲越～阪急宝塚駅
六甲山神社に向かうトンネルのそばの笹薮を抜けましたが、ヌッタヌタの斜面で2回も滑って転んで両手が泥だらけに😱
しかも、六甲越にいた年配ハイカー3名が「このままトンネル行けばええねん！」と言ってるのが聞こえてきました🤔
この笹薮通らないでいいならパスしたい…😞
他にもヌタヌタが非常に多く、倒木(殆どアカマツ)も増えていて、惰性で歩き切りました😑
塩尾寺に着いたらもう足が残っておらず、激下りロード歩きが拷問でした😵‍💫
元日：2時間32分
3/1：2時間24分

一番短縮しているのが須磨アルプス迂回路、何度も練習した甲斐がありました。
やっぱり六甲越から宝塚は楽しくないですね😮‍💨
縦走が無ければ通りたくないまでありますが、9日の全縦大会で楽しめるといいなぁ😂

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲全縦大会練習を含む活動日記一覧

【高所恐怖症者向け】【須磨アルプス・天王吊橋迂回】六甲全縦大会前最終練習(病み上がりだけど12時間切り💦)