観光

右側の腰とケツ付近におられるインナーマッスルから、寝てるときに、こり発生のお知らせ。活動時は何も無い。
こういう場合は、電気風呂💡🛀。
土曜日の美人湯、珍しく空いてました。
3回で30分ほど解して、気分爽快。天気も曇り☁から晴れに🌞。

送迎バス🚌利用規定に基づき。
入浴後での、お散歩。
三好山巡礼は、23回目。
用事で行った場所の近くのお散歩の位置付け。なので普段着と下山酒🍺。
暑い☀😵💦ので、上はシャツ👚一枚で、腕まくり。細い腕に傷が付かない様に太い道のみ利用。速歩。片足は必ず接地。走って転けたら残念なので危険回避等以外は禁忌事項。
山頂は混んでました。山頂は単なる折り返し点。
眩しい、暑い☀😵💦、さらに虫、人も増えるので、回数は減る予定。低温でないと気が向かない。

同伴は、スーパーレディース👸のアシックス JOG100_2のシルバーさん。お買い物👜👗、散歩職能🚶‍♀️ですぅ。

下山酒🍺は、青森県産ふじりんごリキュール🍎。今日は、無事飲めました。

RunKeeper 
3.41km、31:40、9:16、213kcal 

JR高槻駅からは、お買い物👜👗活動。

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

インナーマッスルリリース・美人湯・蝋梅と梅・三好山#23-2025-03-01

Yúlÿ

お梅さん🌺が呼ぶ。
咲いたなぁ❕

上宮天満宮。
天満宮と梅さん🌺は一体。

毎月もらえる山歩バッジ2025 獲得日 2025年3月1日 【3月】と、インナーマッスルリリースの為の美人湯前のお散歩。
散歩コースに偶然に日神山の山頂が居られる。

同伴は、お買い物👜👗、お散歩職能のスーパーレディース👸のアシックスJOG100_2のシルバーさん。

お梅さん🌺、咲き出したねぇ。
水仙は満開、ピーク。

猫ファミリー👪、他の写真は枚数制限で、ご辞退されましたが、写真はあります。

インナーマッスルリリースを含む活動日記一覧

インナーマッスルリリース・美人湯・蝋梅と梅・三好山#23-2025-03-01

お梅さん🌺が呼ぶ・上宮天満宮・日神山#111-2025-03-01