登山

ソロ活本州遠征2日目
今回のメインの縦走
三宮駅近くのホテルから宝塚駅まで

予想どおり全身酷い筋肉痛😂
朝ごはんを食べて痛みを堪えて出発
😂
この旅を決めたのは
Atsushiさんの日記
https://yamap.com/activities/35532780
トレランの方は凄いわ👏👏👏

今日はたくさんのトレランの方にお会いしました。

干支山
蛇谷北山🐍
ヤマップの干支の山の紹介にあり、六甲縦走の途中立ち寄りました。
重い足取りでしたが何とか💦感無量🥹

心残りは六甲山の一等三角点🥺
夕方雨予報で先を急いでしまった☔

宝塚の住宅地手前で小雨がぽつぽつ
折りたたみの傘☂️出してゴールの宝塚駅まで

六甲全山縦走大会の2024年女子の完走者の最高年齢が78歳😳
私は走れないけど長く山歩きが出来る身体を維持出来たらいいなあ😊

前日の前哨戦https://yamap.com/activities/37565351

本日のピーク14座 

本日の温泉♨️🐒
スーパーホテルなんば心斎橋天然温泉 

なにわ美肌の湯


DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲全山縦走大会バッチゲット 完結 三宮➡️宝塚駅➕干支山🐍

みなみんみん

2025干支は蛇🐍

北海道の蛇山
北海道の山辞典に掲載されているのは2座のみで、うち1座は東神楽の交差点にある二等三角点🤣
登山対象としてはシーキウシュナイ山1座のみです😊

こちら丑山シリーズで登頂済ですが干支山ということで未踏の清水山とセットで再訪✨
相方さん仕事につきソロ活
低山のここは相方さん付き合ってくれません（笑）

清水山を単体で登る場合は北ルート、南ルートが一般的です。

ピッケル置き忘れて戻る🏃💨
せっかくなので双耳峰立ち寄り

久しぶりにスタンプラリー🤭
冬季スポットのぴっぷスキー場
高速道路PA 2箇所
深川道の駅

本日の温泉♨️🐒
深川 まあぶ

おつかれ山

hundred points

person running

snowflake

smiling face with smiling eyes

丸山・三面山・シラッケ山

北海道

干支🐍の山シーキウシュナイ山(ヘビ山)・清水山

2024年は辰年🐉
～ということで昨年の兎岳に続き、今年の干支の山、五竜岳へ。

2023兎年の兎岳の記録https://yamap.com/activities/26380445

3年前より毎年恒例になっているアルプス遠征
中央アルプス、南アルプス、3年目は北アルプス

いつものメンバーとスケジュールが合わずソロ活で計画を立てましたが、ぶたんたさんの都合がついてご一緒することに

女子会 in 北アルプス 果たして😊

■ 登山計画
五竜岳から針ノ木岳に南下する縦走
コースタイム ×1.0 休憩設定なし
当初のソロ活用は×0.9で設定

1日目 五竜山荘まで
五竜スキー場➤遠見尾根➤五竜山荘
キャビンとリフト利用 片道2000円
五竜山荘泊 1泊2食 15000円
朝食は朝弁当で前日受取

ポイント✨
翌日の三大キレットと呼ばれる八峰キレット越に備えて初日は楽な行程

2日目
五竜山荘➤五竜岳➤八峰キレット➤鹿島槍ヶ岳➤爺ヶ岳 ➤種池山荘

種池山荘 1泊2食 平日価格 13100円
内、朝弁当は1100円 前日受取
コロナ対策がしっかりしている
要マスク

3日目
種池山荘➤鳴沢岳➤赤沢岳➤スバル岳➤針ノ木岳➤扇沢下山

予備日等は2日
(白馬三山の計画を中止して対応)

予習しすぎると山行の感動が薄れるので八峰キレットの情報はヘルメットのみ

■ 参考
新越岳付近に熊糞あり
結構新しいもの
熊鈴🔔と笛をふきながら

雷鳥軍団とホシガラス
鹿島槍ヶ岳から爺ヶ岳の区間で3箇所
ライチョウ3羽づつ

種池山荘へ連絡
遅れることを電話連絡

■ 総括
天気予報は外れて安定した天気で絶景を楽しむことができ、満足の北アルプス縦走😊

■ 反省
 3日目に種池山荘から針ノ木岳を歩きたくて、2日目は五竜山荘から種池山荘まで縦走する計画としたが、一般的にはキレット小屋や冷池山荘利用することが大多数とのこと。

2日目が天気が午後から崩れるとの山荘の情報により計画より1時間早出を決めて歩いたことで何とか16時前に到着。
今後の登山計画にこの反省を活かしたい。

■ おすすめ
種池山荘から針ノ木岳の縦走は剱岳から立山連峰の絶景、黒部湖と疲れが吹っ飛ぶ素晴らしい景色なので、扇沢からのくるりんこにおすすめのルート
個人的には種池山荘から右手に剱岳のルートが好きかな︎‪💕︎
日帰りで扇沢➤種池山荘➤針ノ木岳➤扇沢の健脚女子大生にお会いしました😊

恵まれたお天気と一生懸命歩いてくれたぶたんたさんに感謝😊🙏

カメラマンのぶたんたさん、素敵な写真ありがとうございます😊

■備忘録
交通編
千歳空港－松本空港 ✈️𓈒𓂂𓏸FDA利用
松本空港－松本駅 シャトルバス利用
松本駅－信濃大町 JR大糸線 スイカ不可
信濃大町－神城駅 JR大糸線 
神城駅－エスカルプラザ 
        無料シャトルバス利用期間指定あり
扇沢－信濃大町 バス利用

麓の宿 
信濃大町駅そば
前泊と後泊 山以外の荷物預ける

コンビニ
信濃大町駅近くにスーパーあり21時まで
セブンは少し遠い

ぶたんたさんの日記https://yamap.com/activities/33982611

後編
https://yamap.com/activities/34023773

五竜山荘カイコ棚が一緒だったトモミンさんの日記https://yamap.com/activities/33962966

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

干支の山 五竜岳  🐉🐉🐉🐉🐉           初めまして北アルプス😊 前編

山と渓谷のお正月号には干支の山の紹介があります。
今年の干支は卯年の兎🐇

私の今年の目標、日本で1番標高の高い兎岳2818mと三角点点名「兎岳」を目指し、北海道から南アルプス遠征に行ってきました😊

プランや飛行機✈️、宿や山小屋の手配現地運転はじょんどぉりーさん、雨天時の代案はぶたんたさん、現地スタート地点の芝沢ゲートまでの通行止め道路の迂回路の下見や詳細、4日間のガス缶手配、下山後の温泉♨️は現地にお住まいのじょんどぉりーさんの親友です。
みなさんの手厚いサポート、ありがとうございました🙏

メンバーは昨年アルプスデビュー同行者のじょんどぉりーさん、ぶたんたさん。
全日程6日間の旅、本当にありがとうございました🙏

旅の詳細はキャプションにて
なにぶん初めての山での3泊4日で、写真多め、長文です🤗

ヤマップの休憩時間が2日目以降おかしいです💦
当然、毎日沢山休憩してますꉂ🤣𐤔

1日目 移動日 ☀→☁
新千歳～中部国際空港✈️
レンタカーで長野へ現地入り🚗
ゲストハウス太陽堂泊 
素泊3人部屋、3000円/人

2日目 ☁→☔⚡→☁→☔→☁
芝沢ゲート➡️易老岳🚩➡️光岳🎌➡️光小屋   小屋泊 素泊9000円

3日目 ☀→ 夕方☀
光小屋➡️イザルガ岳🚩➡️易老岳➡️希望峰🚩➡️仁田岳🚩➡️希望峰➡️茶臼岳🚩➡️上河内岳🚩➡️南岳🚩➡️聖平小屋 小屋泊 素泊
私はマイシェラフ持参で1000円引きの8000円×2泊

4日目 ☀→14時頃ガス小雨→☀ 夜☔
聖平小屋➡️小聖岳🚩➡️聖岳🎌➡️兎岳🚩➡️兎岳三角点🚩➡️聖岳➡️奥聖岳🚩➡️小聖岳➡️聖平小屋 小屋泊

5日目 ☀
聖平小屋➡️芝沢ゲート

この日のピークハントでおかわりのお山
 炭焼山🚩
往復10分 三等三角点 「炭焼平」

下界の宿泊 
昼神温泉♨️☺️♨️鶴巻荘 
美肌の湯 出湯50年
名物 
鯉の甘露煮😋絶品✨
座敷風呂で浴室の床が畳✨

6日目 ☀
宿➡️ビジターセンター➡️ピークハントの山2座➡️中部国際空港➡️千歳空港
別日記で🆙
https://yamap.com/activities/26410586
 
兎岳🐇
聖と兎の間の登り返しがハードなので、通常、南アルプス縦走で通過
兎と聖を往復する登山者は稀、ヘン〇イらしい😅

1ヶ月前に痛めた左肩の痛みで睡眠不足、息苦しさが続く中、不安いっぱいの南アルプス遠征。
何とか歩ききれて良かったです🥹💦

遠征前に傷病名がつくのが怖くて病院🏥行かずでしたが、病院行きます🙋‍♀️
悪化したかも🤣
→8/31整形外科受診  
ストレートネックといういわゆるスマホ首🤣でも重いものを持ったことによる損傷もありそう💦
内服もらいました😊

本当にお天気に恵まれた南アルプス遠征☀️、お天気に感謝🙏🙏🙏

🌟じょんどぉりーさんの日記⬇️
https://yamap.com/activities/26382685
🌟ぶたんたさんの日記⬇️
https://yamap.com/activities/26380482



聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

みんみんの干支山を含む活動日記一覧

六甲全山縦走大会バッチゲット完結三宮➡️宝塚駅➕干支山🐍

干支🐍の山シーキウシュナイ山(ヘビ山)・清水山

干支の山五竜岳 🐉🐉🐉🐉🐉 初めまして北アルプス😊 前編

干支の山🐇に登る南アルプスくるりんこ🌀

みんみんの干支山を含む活動日記一覧

干支🐍の山シーキウシュナイ山(ヘビ山)・清水山

干支の山 五竜岳 🐉🐉🐉🐉🐉 初めまして北アルプス😊 前編

干支の山🐇に登る 南アルプスくるりんこ🌀

干支の山五竜岳 🐉🐉🐉🐉🐉 初めまして北アルプス😊 前編

干支の山🐇に登る南アルプスくるりんこ🌀