トレイルランニング

昨年YouTubeで見て出てみたい‼️と思った、富山県上市町で行われた『第3回つるぎ山麓トレイルdu上市』に参加してきました😆✨

上市町は『試練と憧れ』である剱岳の麓の街。
レースで登る山からはそんな剱岳含む立山連峰が一望💕
レース当日は雨が降らないかドキドキだったけれど、☀️/☁️で朝から暑かった💦
でも見れないと思って諦めてた立山連峰が朝からくっきり😍
それだけでもテンション爆上がり！
暑さに弱くて、スタート直後からしんどかったけど、景色と応援📣とエイドに癒されて頑張れた✨
なんといっても、どのエイドもキンキンに冷やされたドリンク🥤が飲めること❣️キンキンコーラ最高💕
かぶり水もして体冷やしながらゴール🏁
ゴール後のかき氷が最高に美味しかった🍧

翌日は大好き道の駅巡りに、宇奈月温泉散策♨️、行きたかったサウナ🧖‍♀️で整って帰宅。
レースだけでなく、観光も楽しめる富山、オススメです❤️

four leaf clover

hundred points

clapping hands

thumbs up

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

dizzy

sparkles

woman running

watermelon

大辻山・高峰山・来拝山

富山

第3回つるぎ山麓トレイルdu上市🏃‍♀️ミドル24K✨

めぐ

登山

またまた冬の富山では貴重な晴天の休日。
威風堂々たる剱岳を見たくて、既に10回は来ている王道の千石城山へ🏔️

濃い青色の空と白色の剱岳は、もう言葉はいらない絶景😊

そして、千石城山と同じような構図の上に、さらに剱岳に近い場所がないか探索しに林道伊折千石線を進みました。

林道に仰剱(ぎょうけん)の碑という所があるそうで、
勝手に「仰剱の道」と命名😁


中山・クズバ山・大熊山・赤谷の頭など剱岳に近い山はいくつかありますが、
・剱岳方面が開けている
・剱岳の手前に早月川
・早月尾根
という３点の美しい構図をベストで見れるのが千石城山😊

写真ではなかなか伝わらないのですが、林道・伊折千石線の途中にある地点で、聳え立つ剱岳に圧倒されてきました🏔️


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◆駐車場
千石神社前の駐車場に駐車。
キャパは約20台。
隣の公衆トイレある所も駐車可能。
キャパ約20台。


◆トイレ🚻
冬季閉鎖中なので、上市の街中で済ましたほうがいいです。


◆雪情報
積雪は約30cm〜1m30cm
すでに地面が見えている所がありました。

登りはツボ足。
下りはワカン装着。
軽アイゼン持参も不使用。

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white heart

DOMO

tiger face

snow-capped mountain

ありがと山

smiling face with open hands

snowflake

star-struck

cowboy hat face

千石城山

千石城山と仰剱(ぎょうけん)の道

だい｡

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・ルート
種地域西山遊歩道入口→ハゲ山→袖山→西山→西種→白山神社→遊歩道入口

・種地域西山遊歩道入口には４台ほどの駐車スペースあります。

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捻挫した足首の調子が良くなってきたので、今年せめてもう１回紅葉登山を楽しもうと思い上市町のハゲ山へ🍁

城ヶ平山から縦走という方法もあるのですが、大岩と城ヶ平山はきっと大混雑だろうと思い、直接ハゲ山にお邪魔する裏口ルートにしました。


紅葉は終わりかけで晩秋の雰囲気でしたが、まだまだ色づいた葉っぱが残っていました🍁

山頂からは威風堂々たる剱岳🏔️
そしてフォロワーさん方とお話させていただいたり、一緒に記念撮影させていただいたりと、楽しい時間をありがとうございました😊

やっぱりオレンジ色の長靴は目立ちますね(笑)

gorilla

maple leaf

grinning squinting face

yellow heart

red heart

red circle

城ヶ平山・ハゲ山・三角山

晩秋のハゲ山　西種から　

※東小糸谷の沢の橋は11月4日に３本とも撤去されました。
渡渉できなくはないですが、なかなかの水量と水流でした。

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足首捻挫からのリハビリ登山２回目。

そして紅葉も求めて馬場島の中山へ。
馬場島や中山へは秋も含めて何回も来たことありますが、こんなに美しい紅葉の馬場島と中山は初めてです🥰


馬場島の各所の駐車場は満車。
中山山頂も混むだろうと思い、あえて遅めの出発。
それに今の時期は朝早く登山開始しても、午前中は中山山頂から見る剱岳が逆光になっちゃうんですよね_(:3 」∠)_


熊の心配もしてましたが、これだけ人が多ければ熊も近寄れなかったのかな。
それでも、すれ違った人に「子熊がいました」と言われたときは身構えました😣


道中、フォワーさんの ゆかり さんにお声がけ頂き少しお話させていただきありがとうございました😊
他にも、やっぱり長靴に関して5組ほどの方とお話させて頂きました(笑)

fallen leaf

剱岳（つるぎだけ）は飛騨山脈（北アルプス）北部の立山連峰にある標高2,999 mの山。富山県の上市町と立山町にまたがる。中部山岳国立公園内にあり、山域はその特別保護地区になっている。日本百名山および新日本百名山に選定されている。立山とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

剱岳

中山　美しすぎる紅葉と雪剱

日本三霊峰(富士山·立山·白山)
昨年の富士山登頂に続き、今年は立山へピークハントしてきました。残すは白山。
雷鳥沢キャンプ場を基地とし、2泊3日の遠征。
立山周辺の十山をピークハントし、オマケの黒部ダム。
黒部ダムへ歩いて行く人は1日で数人のみです。

sweat droplets

flushed face

pleading face

face with open mouth

hushed face

eggplant

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

立山十山&黒部ダム  2泊3日⛺️

かける

ヤマップ と上市町と スタジオ地図 というアニメ会社が企画した「おおかみこどもの森づくり」
という イベントがあります。
具体的には 上市町のそうめん屋の近所の公園に木を植えよう という活動です。（でいいのか？ｗ）

今日はその活動についての講演会がありましたので お話を聞きに行ってきました。

ヤマップの方、アニメ会社の方、また全国で 植林をしているという方の話を伺うことができ大変有意義な時間でした。

お話を聞きに来ている方も 老若男女 様々でしたが、みんなでやっていこうという感じが出ていてとても素敵でしたよ。

この後 実際に植樹があるのですが 僕はここで一旦終わりです。

1つ 思ったのは、ヤマップの人 アニメ会社の人 里山 企画の人、みんな 富山県の外の人なんですね。何て言うか外からの刺激で自分の足元の自然の素晴らしさを教えてもらってるという奇妙な感じなんですね。
できることなら地元からこの地の自然は本当に素晴らしいんだよ ということを発信していけたらいいな とか思ったり。

ともあれ、楽しいお話でした。
関係者の皆様ありがとうございました。



イベント：おおかみこどもの森づくりフォーラム

ヤカマシー

なんだかんだ休日と予定と天気が合わず、約１ヶ月ぶりの登山。

午前中に歯医者と車のオイル・エレメント交換を終え、午後からササッと登れる所ということで上市町の城ヶ平山へ。
城ヶ平山、鳥山、峠山、袖山、ハゲ山、西山の大岩６座を縦走。
暑熱順化も兼ねて。


……ですが、予想最高気温35℃の夏至の低山は暑すぎ🫠
手軽に登れる城ヶ平山でもバテバテ…もう暑熱順化じゃなくていきなり酷暑登山じゃん(笑)
滝汗で服は上下ともびしょ濡れ。
２リットルの水を持ってきましたが、全部飲み切りました(笑)
むしろ足りないくらい💦


まぁ、この時期の城ヶ平山に登ったこと無かったので斬新な気持ちになれたのと、
夏山のトレーニングにはなったかな😂



下山時にフォロワーさんの けっけ🦍さんにお会いし、お話しさせて頂きありがとうございました😊
「ザクタスの長靴履いてるから、だい。さんだって確信持てた」と言われました😂

keycap: 10

城ヶ平山から大岩６座縦走　暑熱順化のつもりが…

やっと行くことができた早月尾根
自分も行けるのか不安だった
装備をしっかりして天気さえよければ行けるかな

よりによって行く日は天気が・・・(*´з`)
でも晴れマークがある✨✨✨
頑張って行ってみよう＝＝３３

３時３０分に馬場島荘駐車場に着きました
２台しか駐車してない
連休の翌日だし天気もイマイチだし、やっぱり少ないんだ
早く出発したいけど暗闇の中一人歩きは怖いよ～(*_*)
誰か来ないかな・・・
仮眠して朝ごはん食べていたら１台やってきて
すぐに山へでかけて行かれた✨
これで安心
でもすぐに追いかけてないのでやっぱり一人歩き
他には誰も来ません

暗闇の中をヘッドライト🔦☀️点灯して出発
出ませんように🙏😰
ライト消したらホントに真っ暗なんだね●😓😨💦

初めから急な上り道
平になったら松尾平
急坂のあとの平らな道のり
でも・・・
これからずっとほとんど上り時々平らちょっとだけ下り

振り向くと富山の街明かり🌉
隙間から見える空はとてもきれいな星空🌟🌠🌌
来て良かった✨🎵

だんだん明るくなってきて猫又山2378mのモルゲン☀️
登山道に日が当たるのはまだまだです

ロープや⛓️鎖場や梯子を過ぎて
丸山にテントが１張あった
テントの主はいまごろ山頂かな☆
やっと着いた早月小屋は先週で小屋閉めです
誰もいません😅
ここから山頂見えるみたいだけど、
どこどれかな✨
まだまだまだまだ上りだな～😱😱

🖌️早月も  登れば着くさ  剱岳🖌️

小屋からが大変、楽しい、危ない道のり
慎重にゆっくり進めば大丈夫です
奥穂高岳ジャンダルム西穂高岳のほうが大変だと思います
まだ山頂まで2.9km標高差798mもある～～
馬場島からは5.4kmなので半分は過ぎてる

先日行ったアルペンルート室堂や奥大日岳がよく見えます
薬師岳や白馬も見えてきた☆彡
別山尾根からの道も見えて
カニのハサミや鎖場を過ぎて
剣沢の道と合流
やっと着いたーーー
誰もいません
３６０度の眺め
なんとか富士山も見えた
ずっと歩いてきた道が見える
これからあそこまで下るんだよね～～＾＾；
下りも時間がかかるから１時間ちょっとで下山
すでにガスって真っ白
上りと同じ帰り道、雷鳥さんに会えた＾。＾//

時々晴れて紅葉が綺麗でした
真っ暗で怖かった上り道は下りは明るくてこんな道だったんだね

長い道を終えてやっと登山口
長かったようなそうでもなかったような・・・

試練と憧れ
石碑は想像より大きかった
大きな憧れと大きな試練だからかな☆彡

来年も来たい☆☆☆彡

写真いっぱい、より詳しく、こちらもご覧ください https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7368940.html

▲▲▲▲▲コースタイム
　　　馬場島荘駐車場 　  4:30
　　　　　試練と憧れ 　  4:34
　　　標高1017m地点 　             展望台
ここは標高１２００m　   5:27
　　　　　　　松尾平
ここは標高１４００m　   5:48
ここは標高１６００m　   5:57
ここは標高１８００m　   6:18
　　　標高1920m地点　  6:31　三角点
ここは標高２０００m　   6:47
　　　　　　　　　池　  6:54
　　　　　　　　丸山　  7:14
　　　　　　早月小屋　  7:18～7:20
ここは標高２２００m　   7:20
ここは標高２４００m　   7:50
ここは標高２６００m　   8:22
ここは標高２８００m　   9:17
　　　　カニのはさみ　  9:42
　　　　　　剣沢分岐　10:05
　　　　　　剱岳山頂　10:14～11:26
　　　　　　剣沢分岐　11:31
　　　　カニのはさみ　11:42
ここは標高２８００m　11:58　
　　　標高2600m地点　
　　　　　　早月小屋　13:28～13:52
ここは標高２２００m　13:28
　　　　　　　　丸山　13:55
　　　　　　　　　池　14:10
　　　標高1920m地点　14:31　三角点
ここは標高１８００m　14:45
ここは標高１６００m　15:07
ここは標高１４００m　15:18
ここは標高１２００m　15:38
　　　　　　　松尾平
　　　標高1017m地点　　　　  展望台
ここは標高１０００m　16:03
　　　　　　　登山口　16:26　標高７６０m
　　　　　試練と憧れ　16:27
　　　馬場島荘駐車場　16:33






僕のお腹は３０００m  Mt.Tsurugi

冬の富山では珍しい快晴☀

しかし、午後から用事があるためガッツリ登山はできず😭

さくっと登れて雄大な剱岳を拝める上市町の千石城山へ、まだ日が昇る前に行ってきました。


熊や幽霊が怖いビビリなので(笑)、
スマホでAdoの「唱」を大音量で流し、熱唱しながらヘッドライトをつけてまだ暗い登山道を🧟‍♂
稜線に出ると明るくなり、日の出前に山頂に到着。
奥大日岳からのご来光で、神秘的な剱岳を拝めました😊


2023年12月9日(土)現在、雪はほぼありません。

何回も千石城山には登っていますが、実は雪が無い千石城山は初めてでした🤣

午前中は剱岳が逆光になるので、
11時頃以降に山頂着くように登るとキレイに見えますよ😊

朝活　千石城山

初の千石城山。朝から小雨でガスに覆われ、どうなるかと心配でしたが、雨もほぼ降らず、楽しい山行となりました。


元々友人と私の新しいスノーシューデビュー登山の計画でしたが、ここ数日の陽気で雪が溶け、駐車場から雪がほとんどなく、友人達は登山靴で、私は長靴で登山。


駐車場から登り始めからしばらくは泥々の登山道でしたが、登山口から上は雪の上をつぼ足で山頂までゴボリながら登りました。

山頂付近にはそこそこ雪があったのでスノーシューを履き、山頂周辺を散策。

下山はそれぞれ手作りかんじき（クロモジかんじき）、ワカン、スノーシューを履き、ところどころ雪の無い場面をスノーシューを脱いだり履いたりしながら、途中からは登山道から林道へ分岐して下山。


行動食チョコまみれ×3
（同行者からのおやつ少々）
温かい水筒のお茶×1
ペットボトル650×1

朝から気温は高めで、初めはミドルレイヤーとカッパを着て行動してましたが、すぐに体が温まったので、脱いで登山。山行のほとんどをドライレイヤーとベースレイヤーのみで行動。

手袋は無し

（寒がりの私。ザックの中にはトレールアクションパーカ、U.L.サーマラップベストを予備に入れてあります）

服装
ドライレイヤー
　ミレー ドライナミック
ベースレイヤー
　モンベル ジオラインLW
ミドルレイヤー
　モンベル U.L.サーマラップジャケット
アウターシェル
　モンベル ストームクルーザー 
パンツ
　モンベル ジオラインLW
　モンベルアルパインパンツ
手袋
　無し
　（ザック内にイスカ、ラックナーヴォーレ予備）
ザック
　ノースフェイス CHUGACH 35
ポール
　BD トラバースポール
帽子
　あり
スノーシュー
　MSRライトニングアッセント

千石城山、長靴登山

S.Shakunaga

2020年初登山は初めての城ケ平山とﾊｹﾞ山。色々あって久々の登山になっちゃったけどこんな近場の里山でも期待以上の絶景を目にすることができ、心癒されたしストレスも発散できました。最低でも月一回は山に登らないと駄目ですね。ハイキング感覚で行けるリピート間違いなしのお山です！

城ヶ平山・ハ○山・峠山-2020-03-07

上市町を含む活動日記一覧

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