ウォーキング

みなさん、ご心配おかけしております。
また、多くの励ましの言葉をいただき、ありがとうございます😊
本日より、手術した脚への負荷訓練が始まりました。そうとくれば、病室の中でじっとしてるのは性分に合いませんので、きちんと負荷値を守ってトレーニングしてきました。
外の空気は、やはり美味しいですね。

DOMO

今日は豊岡で用事があり、時間があったので兵庫県最北端の山&灯台へ🚶
3月8日、9日は山へ行けそうに無いので、詰め込みます