トレイルランニング

第4回奥武蔵ロングトレイル参加してきました。
朝は涼しかったけど昼から灼熱地獄💧
スタート前トイレ入ってたらスタート時間になってしまうというあるある😆
7時間切る目標でしたがなかなか壁は厚いなー
自分が遅いだけですが💦
昨年はワラーチ数名見かけたのですが今年は1人も見かけなかった
投稿見ると結構フォロワーさん走られてたみたいだけど全く何方か分からない😅
ゴール後芝生でゴロンしてたら気持ちよくて起きれなくなって1時間ぐらいゴロゴロしてました🤣
今日は3日やめてた🍺のむぞー😂

person cartwheeling

おつかれ山

DOMO

clapping hands

thumbs up

person running

flexed biceps

hundred points

man running

raising hands

奥武蔵ロングトレイル35k

bounce 

最後のレースがDNFのまま約5ヶ月経ってしまいまして、何となくイヤなので締切ギリで申し込んだFTR50K。
実は2年前に30Kにでて、寒い記憶しかなくて、もういいかなーと思ってたんですけどね。
そういうわけで久しぶりのレースレポートです！

作戦：余分な荷物は持って行かない。食料とか。いつも余る。。
目標：時間を意識して完走する。今回門限オーバーは避けたい！

※ちなみにトレイルフローサイトで自分のパフォーマンスindex（トレランレベルと思って下さい）で、予測時間を調べるとゴールが19:46ですって。午後9時が門限なのであまり余裕無いかも。。
大体予想より遅いから心配🫤

—-

❖スタート - A1（エイドステーション1つ目って事です）

天気は晴れ、気温は8°で風なし。いいコンディション！ロングパンツやめて、ウィンドブレーカーも置いておきます。（うっかり手袋も置いてしまって反省💦）

遠くで井上咲楽さんや、トレイルランナーの吉住さんが挨拶してるのを横目で見つつ、ストレッチ。

久しぶりのスタート！いつも通り皆さん早いので、ペースを惑わされないようセーブしながら進みます！この区間はまだ元気だし、気持ち良いトレイル✨武甲山もいい感じ✨

国際釣場（約12km地点）では、水分補給と、バナナ食べて、あとロールパンとメロンパンもらってポケットに。お腹空いたら途中で食べるのです。


❖A1 - A2 正丸駅（約23km地点）

割と距離と登りがあった。。疲れたので覚えてないです。。正丸駅から試走したので、この区間あまり調べなかった。。まあ、いいです。

エイドでは、クエン酸コンクと、コンソメスープと、おにぎりとコーラ✨暖かい飲み物嬉しいです！

あと、予想時間より1時間ほど貯金できてる★


❖A2 - A3 高山（約32km地点）

ここからは試走できたので、大体覚えてるけど、とにかく登りがキツイんです💦 常楽院 (高山不動尊)までも大変だし、お寺着いたら階段あるし、、でも、ここのエイド鈴廣のおでん出るんです！うまいー✨あと味噌ポテトもなかなか。ファンタグレープ飲みすぎてしばらくタプタプ。。


❖A3 - A4 県民の森（約42km地点）

脚が復活しつつあるのですけど、登りはやっぱり辛い💦日没が近づいているので、少し寒いかも。このルートほぼ林の中なのですけど、夕日の両神山で元気をもらって進む感じ。

エイドの中はあったかいので出たく無いんですけど、豚汁とカヌレとコーヒーもらって出発。
ヘッドライトも準備。


❖A4 - ゴール

県民の森をずっと降る。行きに通ったところだけど、真っ暗なので雰囲気違う。。で、ようやくロード。最後の羊山付近の登りが少し辛いけど、ようやくゴールに！
久しぶりのゴールで凄く嬉しい✨しかも予想時刻より1時間程早く到着。順位もいつも半分くらいですけど全体の1/3位に！頑張りました！


そんなわけで長くなりましたけど、よかった〜ゴールできて。
最後に運営スタッフや、ボラの皆さんありがとうございました。そして一緒に走られた方お疲れ様でした。


次は11月下旬のさがみ風っ子トレイルラン10Kです。取り敢えず疲れを取らないとね。

party popper

woman running

1st place medal

smiling face with halo

ありがと山

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

FTR秩父&奥武蔵 50K

chiesa

登山

ついにやってきた富士クライムラン！🗻
今回は目標として2時間切りを目指し、無事2時間を切ることができました！✨
先週のトレラン後、体調を崩してしまい万全な状態での挑戦とはいきませんでしたが、2時間をギリギリ切ることができてホッとしました☺

レース内容ですが、馬返しまでは走りきらないと2時間切りは怪しいとの情報がありましたので、頑張りましたが2箇所ほど歩いてしまいました。
個人的には馬返しまでのロード区間が苦手で馬返しからの登山道の方が得意ですので、そこで挽回しようとしましたが、抜かそうにも狭くて抜きづらくかなり焦りました💦
結果的に2時間切れたから良かったものの、苦手なロードの練習もしっかりしないといけないなと思いました。😫

また失敗談ですが、エイドが馬返しの1箇所しか無いと勘違いしており500mlのボトルとトレランザックを装備しましたが、エイドが計3？4？箇所ほどありましたのでただの重りになりました笑🤣
ザックとボトル無しで全然大丈夫ですので2時間切りに挑戦される方は同じミスをしないように気をつけてください！（あとゴール後に500mlの水がもらえます）

今回の富士クライムランで2時間を切ることができましたので来年の富士登山競走の山頂コースの挑戦権を得られたわけですが、今の状態ですとタイム的に完走すら危ういので、もっと登りとロードの練習をしないといけないと感じました！
ひとまずは落ち着きましたので、今は11月に控えているFTR100mileに向けて長距離の練習をしていこうと思います！💪

trophy

grinning cat

hot springs

chopsticks

crab

star-struck

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

富士クライムラン🗻　2時間切り達成✨

りょ

初のエントリー。
3年ぶりのトレラン大会。
思ったより水の消費が少なかった。
くろがね小屋手前に水場あり。復路は寄らず。
峰の辻から沼ノ平、安達太良山頂の周回コースは走行禁止🚫
帰りの樹林帯でも渋滞発生。

水0.7/1.5
久しぶりに使ったハイドレーション背中で温かくなっていた。残量分からず少し不安でした。
カロリーメイト、ゼリー持つも全く食べず。
もっと軽量化できたかな。

5:00起床高速使用
7:25駐車場着ガラガラ
10:00スタートまで車の中で待機

山歩

YAMAP Logo

hammer and wrench

安達太良山（あだたらやま）は福島県中部にある活火山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山およびうつくしま百名山に選定されている。山頂には二等三角点「大関平」1699.6m が設置されている。別名は、岳山（だけやま）、安達太郎山。山頂はその山容から、乳首山やおっぱい山などと呼ばれる。

安達太良山・箕輪山・鬼面山

福島

OSJ安達太良山トレイル14K

にゃおき

ついにやってきた志賀高原100！
先に結果ですが、無事に100kmを完走する事ができました！✨

前日心配していた天気は曇り空で暑くもなく展望もあって最高でした！
ですが前日の雨で沼地みたいな場所が幾つもあり恐ろしくスリッピーでした…
また志賀高原100のジンクスなのか途中から雨が降り更なるぐちゃぐちゃトレイルに😱

さらにレース中盤から土踏まずの上の骨が痛くなり下りとロードを走る事ができなくなりました🥲
痛み止めを飲んでギリギリ我慢できる痛みだったので走りましたが精神的にキツかったです…

NAGIPEAKSの時も後半同じ現象に見舞われたので、走り方なのか靴なのか定かではないですが本当どうにかしないといけない問題です…😬

初の100kmは天候不良や足のトラブルはあったものの、無事に完走する事ができて良かったです！✨
今後はしばらくレースに参加する予定がないので、通常の登山に戻って山ご飯を作っていきたいです！
→この前も書きましたが今度は本当です笑🤣


●レース展開
・スタート
初の100kmなので序盤は飛ばしすぎないよう今回は後方からスタートしました。
ただ事前に最初の20kmはシングルトラックで渋滞が起きやすいとリサーチしていたので、自分に合ったペースの集団を探して行動しました。

・レース中盤
スタート時の集団のペースが少し落ちたので、前に抜けて次の集団を探し見つけ行動。
土踏まずが痛みだしたため痛み止めを摂取

・レース終盤
土踏まずの痛さで走ることができないため速歩きをしていました。
エイド間の行動時間が長くなる事を見越してエイドではお腹がいっぱいになるまで補給をしました。

・反省点
トレランポール使用可の大会でしたが持ってきておらず（そもそも持っていない）、終始使用したい箇所があったのと、足のトラブルが発生した時の為にも持っていた方が良い

●行動食
アミノバイタル赤青4本ずつ
→1時間もしくは10kmにつき1本摂取

アミノサウルス（カフェイン入り）2本
→50km地点と80km地点で摂取

アミノサウルス（カフェイン無し）2本
→35km、70km地点の激登り前に使用

スポーツようかん2本
→お腹が空いた時に使用（1本）

焼額山（やけびたいやま）は、長野県下高井郡山ノ内町にある山である。標高2,009m。志賀高原を構成する山の一つである。
南東斜面に焼額山スキー場、北東斜面に奥志賀高原スキー場があり、志賀高原スキー場の一部となっている。西斜面は手付かずであり、山頂には「稚児池」と呼ばれる池と高層湿原がある。
時期によっては（主に夏休みや紅葉シーズン）山頂付近までスキー場のゴンドラリフトを利用して簡単に登頂することができる。

焼額山

長野

群馬

志賀高原100　100kmの旅

One Pack Line (44km +2,800m) の大会に参加。
https://trail38.com/

残念ながら、24km地点の天女山駐車場エイドで関門時間を1分オーバーしてDNF😢
関門時間に間に合ってもココから1000mアップする脚は残ってなかった・・・

ココからは力不足の言い訳💦
（参加者は全員同じ境遇）
昨日からの雨はスタート直前に止み喜んだが、山の中はサウナ状態で汗が止まらない暑さに打ちのめされる。
サーフェスは泥沼トレイルが連続。
特に降りの泥道は滑って止まらないので、踏ん張る脚への負担も増大で攣る直前との格闘。
15km過ぎからは、楽しめる降りのトレイルも走るのが辛く、登りは足が動かず・・・

---

【宿泊（前泊）】
八ヶ岳Base Camp
https://yatsugatakebc.com/
高校同級生達も訪れ楽しくBBQパーティ
（🍺と🍷を飲んだのが今回の敗因？・・）

【大会後の♨️】
甲斐大泉温泉 パノラマの湯
10:00-22:00  ¥830
https://www.panoramanoyu-izumisou.com

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

スリーピークス八ヶ岳トレイルDNF

たけお

何とか50k完走出来ました🥺

自分一人じゃ絶対無理だった。
運営、ボランティア、応援に来てくれた人が居なければ諦めてました😊感謝🫡

手稲山（ていねやま/Teine-yama・Mt.Teine）は、北海道札幌市西部の手稲区と西区に跨る標高1023.1mの山。札幌市中心部からほぼ真西に直線で約15km、自動車で約40分の位置にある。
古くはアイヌ語で「タンネウェンシリtanne-wen-sir」（長い・悪い・場所）と呼ばれ、南斜面に大きく広がる崖地形から名づけられたとされるが、手稲という地名は「テイネィteyne-i」（濡れている・もの）に由来し、手稲区市街地の広がる山麓の開拓される前にあった低湿地帯を指すといわれる。

明治末期に登山道ができ、大正15年（1926）には北大スキー部が山スキーの拠点の一つとして建てたパラダイスヒュッテと呼ばれる日本最古の本格的スキー山小屋が建築される。第11回冬季オリンピック札幌大会の会場になり、現在でも年間100万人を超えるスキーヤーが訪れる。

手稲山・奥手稲山

北海道

テイネトレイル2025スーパーロング（50k）

超獣 ぺ・ＲＯＣＫ 

ついにやってきた初トレラン大会！🏃💨
出場種目はロング32kmで六甲山で鍛えてきたので準備万全！
先日の大雨と当日の雨予報で初陣が悲惨な事になると思っていましたが、天気が味方してくれて当日は快晴でした！☀

今回は完走を目標としたファンランのつもりがいざスタートすると闘争心に火が付いてしまいました…🔥
普段走らない傾斜でもついて行ってしまい後半が地獄に…しかも先日の雨でグチャグチャトレイルになっていてほんとうに疲れました😇
ですがボランティアの方々の応援が励みになって辛かったですが無事GOALする事ができました！

本大会を通してボランティアの方々の応援や選手同士のせめぎ合いなど、いつも以上の力が出てくる大会の魅力に気づいてしまったので
当分はトレラン漬けの日々になりそうです笑🤣

●行動食（時間）
・アミノバイタル赤青　3本ずつ
（9:30 10:30 11:30）
・アミノサウルス02　1本（12:00）

●エイド補給物（時間）
・梅干し　1個　    （10:15）
・バナナ　1/4個　（10:15）
・水　　　1L

川上岳（かおれだけ）は、岐阜県下呂市と高山市にまたがる標高1,625mの山。日本三百名山に選定されている。

【概要】
山頂付近は、夏はササユリが多く咲き、秋はドウダンツツジが真っ赤に紅葉するのが見られる。
岐阜県の中央部では最も高く、山頂には、背の高い木が生えておらず、御嶽山や、乗鞍岳、穂高岳、槍ヶ岳、笠ヶ岳、薬師岳といった北アルプスの山々や、白山など、360度の展望が得られる。 また、近くに川上川という名の川が存在するが、こちらは（かわかみがわ）という。

川上岳・位山・船山（飛騨富士）

岐阜

飛騨位山トレイル🏃💨

※往路・復路のルート名は町設置の看板に従った。

▢概要
・初めて座佐浜と座佐の高へ行く目的が、その間にある岩壁が一番印象に残りました。
・南伊勢の海岸近く山あるある、ダニ対策して正解でした。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

▢歩き前
・予習時に岩壁上のルートを把握。どうせなら通りたいが、それを入れるとそこそこ時間がかかるため、姫越山については座佐の高ピークで考える事に。
・トレラン大会は2月8日（土）、それと重ならないことを確認。

▢新桑竈～(座佐浜道)～座佐浜
・登山口と直後の新桑川渡渉地点（たまご池側）が分かりにくい（写真2、3枚目）。
（現在のYAMAPルートは誤り：１）旧ロッジさらくわの私有地にルート、２）堤防から新桑川に下れない場所にルート）
・ほか記録では、たまご浜の南入口（写真6枚目）も分かりにくいという意見も。浜の入口は分かりにくいため座佐浜の入口も示しておく（写真10枚目、15枚目）。
・林内より海岸近くの緩傾斜地の灌木林内のルートが分かりにくい。これは熊野灘共通だが理由ｈ、１）人があまり歩かない、２）枯れ沢が多い、３）イノシシの掘り返し。
・ここは他区間に比べシダは低い。しかしズボンに付着していた。

▢座佐浜～座佐の高～芦浜分岐（唐人殺し峠）
・岩壁上の痩せ尾根は絶景。しかしザレや滑りやすいウバメガシの落葉も多いため、慎重な歩き必須。
・シダ区間は複数だが短い（深い場所で胸の深さ）。なお323ピーク分岐（写真23枚目）より西はトレラン大会のため、刈られています。
・座佐の高のピークすぐ南はやや急登。

▢芦浜分岐～(芦浜道)～新桑竈
・この山域らしからぬ、丁寧なつづら折れによるゆるめ傾斜と少し幅広規格で快適。
（翌日に知り合いから「中部電力が（芦浜アクセス路として）作ったらしい」と聞き、納得）

▢下山後
・念入りに資料などを調べたが、「唐人殺し峠」の由来が不明。インパクトあるため、勝手命名であれば問題。
（YAMAPとヤマレコも「唐人殺し峠」になっているが、ここでは地名に慎重な山と渓谷社の出版物にある「芦浜分岐」に従う。）

8:47登山口～9:03たまご池9:07～9:30稜線分岐～9:48座佐浜10:08～11:24P323分岐～11:39稜線分岐～12:02座佐の高ピーク12:06～12:18芦浜分岐（唐人殺しの峠）～13:23吉田橋（芦浜道登山口）～13:33駐車地

〇参考：トレラン大会（2月8日（土））
・https://www.nature-scene.net/taiki/
・大会直後に行くと、コースになった区間は踏まれており歩きやすいかも。

姫越山

三重

座佐の高（発着：新桑竈（さわくわがま）、往路：座佐浜道経由、復路：芦浜道経由）

Naonaka

河口湖から精進湖の南側の山を走るトレラン大会へ出場してきました！

雨予報の山梨県

始まる前に少し降ってきましたが、落ち着いたので、このまま天気もってくれ…

と祈ったものの…

途中からしっかりと降ってきましたね！

足和田山（五湖台）からの見事な富士山は心の眼で見てきました！

ウェーブスタートだったので、大きな渋滞はなくスムーズだった印象

前のウェーブの人を抜いたり、後のウェーブの人に抜かれたりってのはありましたが、抜きつ抜かれつを楽しむことができました！

道の駅かつやまで鳴沢産のでっかいキャベツが3個で200円だったので買ってきました！

しばらくキャベツ生活！！！

confetti ball

face with hand over mouth

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

第18回富士山麓トレイルラン

kotobuki

2回目のトレラン大会🏃は、伊都国！

今回は真夏のトレラン大会、しかもロードでも20km走ったことないのに、エントリーしてしまうなんともチャレンジャーな私😅

目標タイムはあえて設定せず、完走することだけを目標にチャレンジしてきました💪

smiling face with sunglasses

伊都国 TRAIL RUN in 火山

約８年振りのラン大会

高揚感、達成感、充実感があるのがいいね

またたまには参加しようか

追記 結果
1'55'43
全体 35/163 シングル部門
男子 32/115
50代男子 5/40

烏場山（からすばやま）は、千葉県南房総市と鴨川市との境界にある山である。標高266.6m。房総丘陵（嶺岡山地）の山の一つである。
岩崎元郎の新日本百名山の一峰に選ばれており、房総では人気のあるハイキングコースとなっている。昭和50年代に地元の「和田浦歩こう会」によりハイキングコースが整備され、昔、花嫁行列が通ったという言い伝えから、「花嫁街道」と名づけられている。山はマテバシイやスダジイ等の照葉樹林に覆われている。和田浦近辺は花の生産地で、山麓には冬でも花畑が広がる。

【主な登山ルート】
・花嫁街道 JR内房線和田浦駅-花嫁街道入口-経文石-じがい水-烏場山
・花婿コース JR内房線和田浦駅-抱湖園-黒滝-烏場山
いずれも、登り3時間・下り2時間程度。

烏場山・花嫁街道・高鶴山

千葉

花嫁街道トレラン大会

みの

千葉県富津市で行われた房総鋸山トレイルランの大会に参加しました。
私はダブルという種目。シングル✕2。
シングルは、鋸山に登って、ぐるっとラウンド一周。約11㌔。
ダブルはそれをおかわりして、2週します。

いやはや、キツかった😀
距離も、獲得標高もそれほどでも無いから、ちょっとナメてました。

コースは、こんな感じ。
1.ロード
2.鋸山山頂目指して登る→かなり急な階段
3.根っこ道の稜線？
4.下り基調の砂利道約6㌔（林道）
5.ロードでスタートへ戻る
※ダブルは1〜5を繰り返す。

2の階段がかなりキツく、3の根っこの道はテクニカル。4の長めの林道は、スピードは出ますが、前ももにダメージが来ます。
2週目の鋸山に登る階段が一番キツかった^_^

しかし、写真はとり損ねましたが、、
山頂付近からの東京湾ビューは素晴らしい！
三浦半島？まで見えて、中々の絶景でした。

ハイカーさんからの声援も嬉しかった〜^_^
スタッフの方や、地域の皆さんも、とても暖かいです。

お家からちょっと遠い、鋸山ですが、とても楽しい大会でした！

※ ヤマッパーの我らのユーチューバーの、あの方😎とセッションありました。
ネタバレするとアレですので、ひとまずこんな感じで。
（追伸） こちらの動画です😋
https://youtu.be/6eIaBMTdWIQ?si=jgBDRyoplgq-Qmts


ちなみに、今年2月で、トレラン本格的に始めて1年になりました。

鋸山（のこぎりやま）は、千葉県安房郡鋸南町と富津市との境に位置する標高329.4mの山。索道として鋸山ロープウェーが通る。日本寺、地獄のぞきなど観光地化されている。日本名山図会の日本80名山、日本百低山に選定されている。

鋸山

房総鋸山トレイルラン 2024

HIDE

皆さま、こんばんは。　

高槻＆島本の若山（標高315㍍）で行うトレイルラン大会とその試走会のご案内をさせてください。

【YMTT 2】
日時…11/5㈰ 9:30受付~、10:00スタート
集合…安満宮山古墳
距離…8.5km
累積標高…約500㍍
コース…安満宮山古墳→若山山頂→島本展望所→若山神社→島本展望所→若山山頂→悠久の丘→安満宮山古墳

【YMTT 2 試走会】
日時…10/15㈰ 10:00~12:15
集合…安満宮山古墳

※本番と同じコースをゆったり2時間ほどで試走します。本番に参加される予定のない方も大歓迎です☺

お気軽にご参加いただきたいです。
お問い合わせもお気軽にどうぞ🙇

※【YMTT 2】のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞはｺﾁﾗです→https://sites.google.com/view/ymtt/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0?authuser=0

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

10/15㈰【YMTT 2】試走会…の試走❣

大Ｐ (大P CHANNEL)

4月に開催した第1回若山トレラン大会【YMTT】の優勝者インタビューを動画配信しています。

改めて優勝された安藤さんのタイム=1時間3分10秒を考えた。

自分の最高タイムはたしか1時間9分ほどやったと思うので、久しぶりにコッソリとトライ。

息子たちの中学校の運動会を観戦した直後という事もあり熱気ムンムンで挑んだ若山=Youngmountainは…

甘くなく厳しかった😢です。


※YMTTチャンピオン＆女子チャンピオンのインタビュー動画はｺﾁﾗ→https://youtu.be/64OFExWSDfg?si=S7HN4Imx_u-ghpJj

かなり山行（YMTT）の参考になる内容となっていると自負しております☺

ご覧いただけましたら嬉しいです🙇

トレラン大会を含む活動日記一覧

奥武蔵ロングトレイル35k

FTR秩父&奥武蔵 50K

富士クライムラン🗻　2時間切り達成✨

OSJ安達太良山トレイル14K

志賀高原100　100kmの旅

スリーピークス八ヶ岳トレイルDNF

テイネトレイル2025スーパーロング（50k）

飛騨位山トレイル🏃💨

座佐の高（発着：新桑竈（さわくわがま）、往路：座佐浜道経由、復路：芦浜道経由）

第18回富士山麓トレイルラン

伊都国 TRAIL RUN in 火山

花嫁街道トレラン大会

房総鋸山トレイルラン 2024

10/15㈰【YMTT 2】試走会…の試走❣

YMTT 2 試走①

トレラン大会を含む活動日記一覧

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奥武蔵ロングトレイル35k