ハイキング

おつかれ山

cherry blossom

thumbs up

snowman without snow

snowflake

clapping hands

sparkles

医王山（いおうぜん）は、石川県金沢市と富山県南砺市にまたがる標高939mの山塊である。白兀山、奥医王山及び前医王山などの山塊の総称で、最高点の奥医王山には一等三角点が設置されている。日本三百名山及び新・花の百名山に選定されている。

医王山・白兀山・箱屋谷山

石川

富山

前山・権現山・白兀山・蛇尾山

・・・・・ちゃみ

登山

YAMAP友さんに声をかけていただき、冬季ルートで大滝山へ⛄️
そろそろ今季ラストになりそうな雪山ハイク。
最高の天気の中、YAMAP友さん達と楽しく登ってきました😋

大滝山山頂は北アルプスから白山まで、360度の大展望。
そして何より、樹氷（霧氷？）が太陽の光にきらめく氷❄️の世界が本当に美しく✨忘れられない一日になりました。



〜備忘録〜
装備
ｽﾉｰｼｭｰ　MSRライトニングアッセント
靴　　　モンベル　アルパインクルーザー 2500 
ザック　on トレイルパック20
ポール　BDトラバースポール
Dﾚｲﾔｰ　 ミレー網シャツ
　　　　　　　網パンツ
Bﾚｲﾔｰ　 Tシャツ
　　　　山と道　アームカバー
Mﾚｲﾔｰ　 ノースフェイス　エクスペディショングリッドフリース
アウタｰ  ティートンブロス　HPPE Wind Hoody
パンツ　モンベル　アルパインパンツ
　　　　モンベル　ジオラインタイツLW
手袋　　テムレスTFmitten
　　　　モンベルメリノ手袋
その他　サングラス
　　　　モンベル　バラクラバ
　　　　無印　帽子

予備　　ティートンブロスフリース
　　　　モンベル　サーマラップジャケット
　　　　モンベル　ストームクルーザー
　　　　モンベル　フルジップパンツ
　　　　Tシャツ
　　　　ロングT
　　　　ヘッドライト
　　　　ツエルト
　　　　エマージェンシーシート	
　　　　救急セット
　　　　UVケア用品

※500ml水筒お茶
　900mlポカリスエット
　スティック羊羹×1
　ドライフルーツミックス少々
　島川麦芽水飴×１
　オニギリ×1　消費

※今回アバランチ＋ロープはもって行かなかったけど、舐めてました。事故はなかったけどちゃんと危険箇所があったので、雪山はフル装備で挑まないとダメですね。反省

YAMAP Logo

山歩

smiling face with smiling eyes

ありがと山

star-struck

keycap: 10

人形山（にんぎょうざん）は、世界遺産で著名な富山県南砺市（五箇山地域）と岐阜県白川村（白川郷）にまたがる標高1,726 mの山である。
泰澄が開いたと言われる。登山口は富山県側にある。日本三百名山に選定されている。

【伝説】
五箇山地域にはこの人形山にまつわる悲しい伝説（昔話）があり、アニメまんが日本昔ばなしでも「人形山」というエピソードとして制作、放送された。実際に山腹には2人の幼子が手をつないで踊っているかのような、残雪による人形の形をした雪形が現れる。

人形山

岐阜

大滝山登山（スノーシュー＋アイゼン）

S.Shakunaga

前山・権現山・白兀山

今回は、だいぶ暖かくなって融雪してきたかもしれないので、今のうちにスノーシューハイクしたくて赤坂山の周回コースでてくてく🐾
やっぱ雪溶けてカリカリ❄️でも本日は、赤坂ブルーを堪能😄
赤坂山迄は、チェーンスパイクで寒風迄はスノーシューで、踏み抜きの跡が多数あったよ😅寒風からの下山は、チェーンスパイクでてくてく🐾
今回も、スノーシューで急坂下りたら滑って尻セードに😰なるがままに尻で滑って下りたよ😁無駄な抵抗しなかったおかげで尻冷たかったょ🤨

駐車場は、7時過ぎに着いたら、メイン駐車場は７〜8割程埋まってました。下山した時は他の駐車場も結構埋まってました。スキー客もいっぱいでした⛷️
駐車場は1000円(冬季時
au電波有り(駐車場、山頂
🚾有り(綺麗でした

DOMO

hundred points

grinning face with smiling eyes

smiling face

partying face

smiling face with hearts

blue circle

三国山（みくにやま）は福井県三方郡美浜町、同県敦賀市および滋賀県高島市の山塊である。高島トレイルのルートでもある。

【由来】
若狭国・越前国・近江国の分岐からその名がつけられた。

【概要】
赤坂山からは明王の禿と呼ばれる花崗岩が露出した稜線があり高島トレイルルートより200mほど北分岐した山頂に三等三角点がある。 林道の黒河峠からの登山道と赤坂山からの登山道があり、周遊できる。

【赤坂山の概要】
赤坂山（あかさかやま）は、滋賀県高島市と福井県三方郡美浜町の境界にある山である。関西百名山の一つであり、「花の山」として多くの登山客が訪れる。

三国山・乗鞍岳・赤坂山

滋賀

福井

今しかないかも...赤坂山・寒風

ごっち

YAMAP友さんから、冬季ルートで岐阜県との県境にあるキラズ山〜六谷山へのお誘い☃️

体力があれば六谷山へと思ってもいましたが、ノートレースの急登と藪、腐った雪で体力を奪われてしまい、キラズ山から少し先へ進んだ所でタイムアップ。後ろ髪惹かれながらも下山してきました😢
とはいえ、キラズ山山頂からは剱岳、立山、大日岳、黒部五郎岳が見え、山頂から進んだ先にあった森が美しく、最高の景色の連続✨

快晴のお天気の最高の景色の中の、そろそろ今年最後になりそうなスノーシューハイクを楽しんできました😀


〜キラズ山：1,187 m〜（ウィキペディアより）
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～概要～
かつては木羅津山という名前だった。別名で不切山と表記されることがある。
山頂は1997年（平成9年）に双嶺グループによって伐開され、展望が良くなったため神通峡などが見えるようになった。

～名前の由来～
山の神の祟りを恐れて木を切らない事を申し上げた山とされている。
伝説では、昔ある若者が申し合わせに背き、山から三本の木を切ったところ母の顔が歪み元に戻らなくなった。その後、21日の願掛け参りをし、約束の3本の杉苗を植えて帰ると、母の顔が元に戻ったという。
　　　　　　　※一部を引用
---------------------------------------


〜備忘録〜
装備
ｽﾉｰｼｭｰ　MSRライトニングアッセント
ザック　チュガッチGUIDE45
ポール　BDトラバースポール
Dﾚｲﾔｰ　 ミレー網シャツ
　　　　　　　網パンツ
Bﾚｲﾔｰ　 Tシャツ
　　　　山と道　アームカバー
Mﾚｲﾔｰ　 ノースフェイス　エクスペディショングリッドフリース
アウタｰ  ティートンブロス　HPPE Wind Hoody
パンツ　モンベル　アルパインパンツ
　　　　モンベル　ジオラインタイツLW
手袋　　テムレス
　　　　モンベルメリノ手袋
その他　サングラス
　　　　モンベル　バラクラバ
　　　　無印　帽子

予備　　モンベル　サーマラップジャケット
　　　　モンベル　ストームクルーザー
　　　　モンベル　フルジップパンツ
　　　　Tシャツ×2
　　　　ロングT
　　　　イスカ手袋
　　　　ヘッドライト
　　　　ツエルト
　　　　エマージェンシーシート	
　　　　スコップ
　　　　プローブ
　　　　ロープ（小）
　　　　救急セット
　　　　UVケア用品

※500ml水筒お茶
　500mlソルティライチ
　500ml CCレモン
　スティック羊羹×1
　ミニあんぱん×1
　島川麦芽水飴×１
　オニギリ×2
　アミノサプリ×2　消費

gorilla

キラズ山

キラズ山スノーシューハイク

スノーシューハイクのツアーで、長野県斑尾高原スキー場にほど近い、希望湖に行ってきました。
希望と書いて、のぞみ湖。
元々の名前は沼池だったそうです。

絶好のお天気。むしろ暑いくらい🫠
ガイドさんたちは雪の状態を心配されてましたが、北陸の湿った重い雪に比べたら、全く問題なし！

一面真っ白な湖の上を、気持ち良く歩いてきました😄

数日前から口内炎できて、飲食がツライ😫んだけど、ツアー中は忘れてた😆

woman running

piñata

musical notes

rolling on the floor laughing

斑尾山（まだらおさん）は、長野県飯山市・信濃町との境にある、標高1382mの火山。北信五岳のひとつ。第四紀の約100万年前の火山で、40～30万年前に周辺に火砕流を発生させ火山活動を停止したと考えられる。

【概要】
斑尾山のふもとの斑尾高原には斑尾高原スキー場やタングラムスキーサーカスがある。 なお、文部省唱歌「ふるさと」に歌われている「うさぎ追いしかの山」は、この斑尾山をさし、「こぶな釣りしかの川」は斑尾川を指しているといわれている。 頂上には、薬師如来を祭った祠があり、祠の中には13体の如来像が祀られている。像は祠から出すことができるが、一旦出すと、一体だけ収めることが難しくなる。伝承によると、この像を出し入れすると雨が降るとされる。
北信五岳の中で標高が一番低く、飯綱山(1,917m)、戸隠山(1,904m)、黒姫山(2,053m)、妙高山(2,454m)と比べても斑尾山は際立って低いにも関わらず、北信五岳の一つとなっている。これは５つの山を中野市周辺から眺めた場合、一番近い斑尾山が他の山とあたかも同じような高さで見える為である。
ナウマンゾウの化石で有名な野尻湖は、斑尾山の噴出物により川がせき止められてできたとの説もある。

斑尾山・信越トレイル（斑尾山・赤池・希望湖）

新潟

長野

斑尾高原（希望湖）スノーシューハイク

minita18

どこ行こう・・🧐
から、過去の雪山の映像が脳内に広がる💭
「ここに決定〜」にも関わらず前日に「やっぱり別のとこ」styleが定番になってて結局近いとこへ🤣
今回は登山口まで1時間弱エリアへ𐤔𐤔
2026冬も絶賛「あえてのんびり」継続中
寝坊ではありません・・たぶん🫠

writing hand

cat with wry smile

heart hands

ghost

white heart

斑尾山・大明神岳🥷

先週ご一緒したYAMAP友メンバーに、雪のスノーシューハイクへ誘っていただきました⛄️
雪が降る極寒の中、辺り一面が真っ白に染まり、静かで美しい景色に包まれてきました❅

私の知らなかったグレーピークを教えていただき、極寒の中の楽しい山行になりました😀


〜備忘録〜
装備
ｽﾉｰｼｭｰ　MSRライトニングアッセント
ザック　チュガッチGUIDE45
ポール　BDトラバースポール
Dﾚｲﾔｰ　 ミレー網シャツ
　　　　網パンツ
Bﾚｲﾔｰ　 レイヤ モンベル　スーパーメリノウールEXP
Mﾚｲﾔｰ　ノースフェイス　エクスペディショングリッドフリース
ｱｳﾀｰ　　Rab　ハードシェル
　　　　ティートンブロス　HPPE Over Hoody
パンツ　モンベル　クリフイージーフィット パンツサーモ
　　　　モンベル　ジオラインタイツ
　　　　モンベル　ゴアテックスレインパンツフルジップ
　　　　モンベル　ゲイター
手袋　　テムレス
　　　　モンベルメリノ手袋
その他　サングラス
　　　　バラクラバ

予備　　フーディニフリース
　　　　イスカ手袋
　　　　ヘッドライト
　　　　ツエルト
　　　　エマージェンシーシート	
　　　　スコップ
　　　　プローブ
　　　　ロープ（小）
　　　　救急セット

※500ml水筒お茶×2
　ソイジョイ×2
　100均羊羹×2
　ミニあんぱん×1
　島川麦芽水飴×１消費

grinning cat

cold face

高峰

高峰スノーシューラッセルハイク

ウォーキング

地元の雪山初心者おじさん達と立山かんじき、スノーシューを履いて、
ふかふかの雪の上を吉峰散歩⛄️

snowman

吉峰アーバータワースノーシュー散歩

冬にずぅ〜っと行きたかった兵庫県最高峰氷ノ山🏔️を狙って、
この週末に行くべく3連休も取得✌とうとうスノーシュー、生まれて初めてタイヤチェーンまで買って🤭プランを温めてました。連日の激務のご褒美ということで😉

👼てんくらC、風速13m予想だよ
👼1/22から氷ノ山のレポあがってないよ
👼雪崩注意報なんか出てるよ
👿北陸より南だし、行けるところまで行ってみよ

残業中の考え事、こんなこと考えてる暇があったら●～*でも楽しいこと考えてないとね😆

関西有数の豪雪地帯なんですね。
鳥取に近付くと雪景色⛄️若桜に入ると⋯道路に融雪装置まで着いてる👀‼️舐めてました🙏でも昔の故郷を思い出すという🤭山頂はガスで見えない、雪までチラついてきました⛄️
👼VS👿⋯
行けるところまで行ってみよ👊無茶振り全開で、フル装備で厳冬期の氷ノ山へ挑んできました。

smiling face with open hands

snow-capped mountain

minibus

raising hands

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

兵庫

鳥取

スノーシューデビュー戦@念願の氷ノ山（須賀ノ山）

ジャンボ

積雪期のルートでカンナ尾山～大乗悟山へ。

YAMAPで声をかけて頂き、3人で交代しながらラッセルし、
今年初のガチスノーシューラッセルで、
汗だくになりながらカンナ尾山〜大乗悟山を周回登山してきました✨


〜備忘録〜
装備
ｽﾉｰｼｭｰ　MSRライトニングアッセント
ザック　チュガッチGUIDE45
ポール　BDトラバースポール
Dレイヤ ミレー網シャツ
　　　　　　　網パンツ
Bレイヤ Tシャツ
　　　　山と道　アームカバー
Mレイヤ ノースフェイス　エクスペディショングリッドフリース
アウター Rab　ハードシェル
 　　　　ティートンブロス　ウインドブレーカー
パンツ　モンベル　アルパインパンツ
　　　　モンベル　ジオラインタイツEXP
手袋　　テムレス
　　　　モンベルメリノ手袋
その他　サングラス
　　　　バラクラバ

予備　　ヘルメット
　　　　ワカン
　　　　ピッケル×1
　　　　サンダーフーディー
　　　　フーディニフリース
　　　　イスカ手袋
　　　　ヘッドライト
　　　　ツエルト
　　　　エマージェンシーシート	
　　　　スコップ
　　　　プローブ
　　　　ロープ（小）
　　　　行動食2
　　　　救急セット
　　　　UVケア用品

※500ml水筒お茶×1
　500ml水筒生姜湯×１
　ソイジョイ×1
　100均羊羹×1
　ミニあんぱん×1
　島川麦芽水飴×１
　オニギリ×１　消費


rabbit face

smiling face with heart-eyes

小佐波御前山

カンナ尾山～大乗悟山スノーシューラッセル

戸河内には雪がなく深入山に雪があるかな？と心配しましたがちゃんとスノーハイクが楽しめる積雪量で、程よい量と質の雪で青空のもと楽しめました✌✨


green circle

skier

frog

face savoring food

【西中国山地国定公園】
西中国山地国定公園は中国山地の西部、島根県、広島県、山口県に亘る山岳公園。昭和44年1月10日指定。面積は約285平方km。恐羅漢山、寂地山、冠山、阿佐山など高さ1,200～1,300mの山々が連続し、急斜面から無数の渓谷を生み出している。
この国定公園の特徴は渓谷美にあり、著名な渓谷に広島県の三段峡、島根県の匹見峡、そして山口県の寂地峡がある。また、匹見峡周辺や寂地山にはブナ原生林が広がり、野生のツキノワグマやニホンザルが棲息する。
1969年（昭和44年）1月10日に指定された。

詳しくは 、安芸太田町観光協会の「深入山」ページをご覧ください。
http://www.akioota-navi.jp/html/kankou_spot_shinnyuzan.html

深入山

広島

深入山スノーシューハイク

かいるくん

同級生の山友さんと、新雪の吉峰でスノーシューハイク☃️
フルラッセルかと思いきや、薄っすら先日のトレースがあり、思ったより楽をさせて頂きました😀
とはいえ新雪ラッセルも楽しみたくて、時折森の中へ。
太陽の光が差し込む新雪の森の中を歩き回り、誰も踏み入れていない雪の上を満喫してきました✨



…が、下山後に腕時計を落としていることに気付き、午後から1人で捜索のためもう一周。
Bluetoothの電波を頼りに探してみると、一周して下山後の吉峰モンベル付近で反応が📡
すると、受付に届けてくださっていることが分かり、無事手元に戻ってきました😆
届けてくださった親切な方、本当にありがとうございました🙇

楽しさとちょっとした不注意で忙しい1日になりましたが、
神様のような親切な方のおかげで吉峰をもう一周せずに済み、結果オーライな吉峰でした⛰️


練習（吉峰山 7.5km,9.0kg,4:50）
スノーシューハイク

吉峰スノーシューハイク〜実質2周〜

日本列島に寒波襲来…これは、雪山チャンス？🤔
…ということで、直前まで雪⛄️が降り、天候の回復が見込めるところ…を探した結果、豊田市の最高峰・寧比曽岳が良さそうだという結論に。

最短ルートだと1時間程度で登れる山のようですが、せっかくなので、たっぷりと歩ける段戸湖からのスタートをチョイス。
出発地点の段戸湖が標高917m、寧比曽岳山頂は1,121m。
東海自然歩道ということもあって、距離はあるもののアップダウンは控えめ。
登山というよりハイキングという感じ、それがずっと極上サラサラのパウダースノー❄️✨
歩いているだけ笑みが出てしまうほどの素晴らしい雪質で…今回ソロになってしまったのがとてももったいなく思えるぐらいでした😆

そしてお昼に近づくにつれ、予報通り青空💙が出現。
こうなると、霧氷パラダイス！❄️❄️❄️見上げてはその美しさにため息…

山頂にたどり着くと、三河高原の最高峰ということもあり、三河湾まで見える好展望！
しっかり晴れてれば南アルプスや御嶽山なども見えてたのかな。富士山も見えるとよかったのですが😅

お久しぶりのお方との再会もあり、とても充実した雪山ハイクになりました😁

blue heart

寧比曽岳・筈ヶ岳・出来山

愛知

寧比曽岳パウダースノー❄️ハイク

けんじ

　大雪原 自由に描く 靴の跡
（だいせつげん じゆうにえがく く
つのあと）
　って！家に眠っていたスノーシューを使って！
道なき雪原を、スノーシューで思いのままにスノーハイクしてきました。
御在所岳の周りを歩く🚶‍➡️良いわ！

　自宅を出たのが11時前と出発が遅いねっ！別の日にしようか。迷ってました。
こんな日は、行動が遅い😞
御在所ロープウェイ駅に着いたら、12時前でした。
そして、ナチュールで昼🍜を食べようと。
土曜日は、お客様が多いので席がなかなか空いていない。席が空いたら、混んでいるので、注文してからなかなか🍜を頂けませんでした。
　昨日は、朝からごたごたしてましたので、本来なら平日に行きたかったですね。😢
まあ、目的の氷瀑は見れたし、スノーシューハイクは出来たのでcomplete。
てんくらが示すC 強風🌬️では、なかったので助かりました🙏🏼
インバウンドやなぁーーー外国の方がかなり見えました。円安で日本でenjoyなのでしょう！

📝軌跡のスタートとゴールは、ロープウェイ駅（山上公園駅）🚠です。

🎻Instagram♫ Mrs.GREEN APPLE ライラック https://www.instagram.com/reel/DT5DVV3kv_d/?igsh=bHRobTg2NHpvdHV4

victory hand

footprints

white flower

diamond with a dot

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

御在所ウォーク1️⃣氷瀑とスノーシューハイク💨

スーさん

スノーシューハイクを含む活動日記一覧

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前山・権現山・白兀山・蛇尾山