登山

山友と岩綾歩行の講習に参加
事前情報で、クライミングでは無いからとは聞いていたが、最初の腕試しは、岩壁
ここでしっかり、立ち込む練習をしたのが、楽しかった。
その後も岩場を直登しながら、山頂方向へ
最近のクライミングの練習の効果も有り、楽しい講習でした

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

岩稜歩行技術講習＠芥見権現［ガイド登山］

東海林

サイクリング

ロードバイクヒルクライム練習。

sparkles

person biking

turtle

DOMO

高良山（こうらさん）は福岡県久留米市の山。高牟礼山（たかむれやま）、不濡山（ぬれせぬやま）、青山山、梶山（かじやま）、琴弾山（ことひきやま）などとも呼ばれる。古来、宗教的な山として崇められ高良大社が築かれ、また、軍事的な要衝でもあったため神籠石式山城や住厭城などの遺跡が見られる。

高良山・発心山・鷹取山

福岡

耳納山

うしくん

噴火警戒レベル①になり満を持して浅間山へ🚗

土日激混みの情報を得ていたので☔あがり、そしてW杯２戦目に合わせてアタックしました。予想より☔あがるのが遅くのんびりスタート🚶
下界は雲の切れ間から☀が出ていたものの高峰🅿️から終始ガスの中💦樹林帯では感じなかったものの風も強く、木についた水滴が風に煽られ降ってくる始末😂

いつもなら浅間がドーンと見れる槍ヶ鞘以後のピークどこも真っ白😭そして爆風🌀
とりま鋸まで行ってみる…なんとなくガス切れるタイミングもあり浅間山まで行くことに🚶
浅間山登りは爆風との戦い💦そして前掛ピークのヴィクトリーロードは真っ白なにも見えず🤣

残念なコンディションでしたがやっとぐんま百名山99座目GET‼️リアルテンパイ👍
残り草津白根🌋まぁ生きてるうちに行けるようになればいいかなぁと思っています😊

grinning cat

party popper

four leaf clover

thought balloon

sloth

volcano

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

群馬

爆風ガスガス浅間山（前掛山）ぐん百99座目‼️日本百45/100

ぼ☀

cherry blossom

耳納山・桝形山・グライダー山・白山・発心山

登山天気の9時から晴を信じて、車中泊😄
車中泊、浅間山荘の駐車場で2200円です❢
結果は、晴れ間は空がスポット的な瞬間で
前掛山は爆風💦

人もまばらでした。。
今度、乗馬体験してみようかな。

face in clouds

goblin

chipmunk

前掛山−20260621

heyo

flexed biceps

YAMAP Logo

blossom

夕張岳（ゆうばりだけ）は、北海道の中央部を南北に走る夕張山地の南端に位置する標高1,668 mの山。夕張市と空知郡南富良野町にまたがり、山域は北側の芦別岳と共に「富良野芦別道立自然公園」に指定されている。

夕張岳

北海道

夕張岳☀️

POGMOTHON

mountain

smiling face with open hands

heart hands

dizzy

right anger bubble

芽室町（めむろちょう）は、北海道十勝総合振興局管内にある町。十勝総合振興局の中心部に位置する。近年は、帯広市のベッドタウンとして発展。
町名の由来は、アイヌ語の「メム・オロ」（泉から流れている川）から。ゲートボール発祥の地として知られている。

芽室岳・久山岳・剣山

一の森・剣山🌤️🌧️

八ヶ岳（赤岳）山行2日間の1日目
赤岳鉱泉に小屋泊です。
雨が降っており、翌日の天気が心配。
風も出そうな予報とのことで
最悪、途中で撤退も検討するとのこと。
赤岳鉱泉小屋は、お風呂も改修したばかりで綺麗でした。
夕食は名物のステーキ。
wi-fiはあるのもののほとんど繋がらず。
小屋について 、YAMAPを誤って
活動終了をしてしまったので
2日目は別で投稿。

rainbow

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

八ヶ岳（赤岳）-Day.1

ばりお

白馬岩岳でマウンテンバイクに乗ってきました
山道は初めてなのでなかなか慣れるまで難しかったです
スキーとはまた違う力の使い方なので全身筋肉痛になりそうです


hundred points

白馬岩岳MTBダウンヒル

BNCK

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

雲取山

久羽

クラブ山行で始めての岩櫃山。雨予報だったので中止かと思ってたら催行の連絡。　ヘルメット被って行ってきました。　足元が滑りにくい地質だったのが幸いし、全員無事に下山出来ました。次は紅葉🍁の晴れた日に来たいなぁ🥰

umbrella with rain drops

backpack

grinning face with big eyes

astonished face

bento box

岩櫃山（いわびつやま）は、群馬県吾妻郡東吾妻町にある標高802.6mの山である。ぐんま百名山の一つ。
吾妻八景のひとつで群馬県を代表する名勝である。毎年11月3日は「紅葉祭」というイベントが行われ、県内外から多くの観光客が訪れる。地元でとれた山菜を使った郷土料理などが振舞われ、観光客が舌鼓を打つ。標高は高くはないが岩場があり、過去に何度も滑落死が起きている。中腹には山城の名城、岩櫃城がある。

岩櫃山・薬師岳・吾嬬山

雨の岩櫃山😅

Hanayamazuki

硫黄岳山荘から桜平へ反時計回りの下山でヒュッテ夏沢にむけての下山です。
ザレザレ急登の下山で急がず慎重に下山しました。
オーレン小屋ではお勧めのボルシチを頂き大満足。
買い忘れた横岳のバッジは夏沢鉱泉で買えました。
筋肉痛の気配もなくゆったり登山を満喫しました。

face savoring food

硫黄岳からの下山-2026-06-20

りう

7月初旬に登山を予定していたけど、健康診断がその2日前にしか予約できず断念してムシャクシャした気持ちをそのままに、仕事終わりに唯一レベルで天気予報が良かった鳥海山に直行。

鉾立ルートで登山。雪渓にお花畑に岩登りにバラエティに富んだ山でした。

登り始めは石段ベースで途中から雪渓歩き。
雪渓が途切れて、御浜小屋までは草原歩きで横目に日本海。山と海が同時に見れるの贅沢すぎんか。

で、鳥海湖はまだ雪が溶けきっていないけどお花畑が綺麗で感動。ここから七五三掛までが一番個人的には好きポイント。

登りは千蛇谷からひたすら雪渓を登り、後半1/3は岩場ベースの登り。雪渓涼しくて最高、からの大物忌神まで滝汗マンでした。

そして核心の新山アタック。ザック背負って行ったけど置いていった方が圧倒的に登りやすかったな、と反省。
三点支持＆下りの人とのすれ違いでゆっくり登る。岩は火山だなって感じの荒々しさです。基本はしっかりしてるけど、たまにまぁまぁ大きい岩もグラつくのでビビる。
山頂は狭いからちゃちゃっと写真を撮って2,3分で下り開始。

帰りは外輪山尾根伝いに気持ちよく下り、のち岩ベースの下り。若干膝が痛い笑
雪渓の下りが楽しすぎてここだけペースアップ。

無事下山しソフトクリームを食す。最高。

6月中旬はチェンスパはほぼ必須、新山アタックはヘルメットがあった方が安心。

face with tears of joy

raising hands

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

山形

秋田

雪⛄️海🌊花🌸岩🪨鳥海山初登山

ふせん

お天気が微妙でお山変更

お昼前までに下山できれば
雨も大丈夫そう

ガスガス真っ白覚悟で
いつかはチャレンジしたいと思っていた
戸隠山へ

岩場トレ！！

いざっ！！
ドキドキの
蟻の塔渡り

幅約５０センチ
長さ20mのナイフリッジ

ハイハイで難なくクリア♡

とはいえ
両サイド150mほど
切れ落ちてるらしいから
要注意！

更に

渡渉しながらの下山が長ーい

滑らないように
気が抜けない

蟻の塔渡りしたこと
遠い記憶の彼方になるくらい気疲れした笑

お花も沢山咲いていたり
なんだかんだで
楽しいトレーニングとなりました

過去ログ📝
高妻山⛰️
https://yamap.com/activities/42827988
戸隠スノーハイク☃️
https://yamap.com/activities/46576510

駐車場🅿️
高妻山登山者用無料駐車場
https://maps.app.goo.gl/kKkbGVTNfVRGeQ1P6?g_st=ic

日帰り温泉♨️
戸隠神告げ温泉行館
https://maps.app.goo.gl/kKnaoPn25XhpQkpm9?g_st=ic

下山飯
中屋りけい
https://maps.app.goo.gl/AdGLNjz6yzsZMCUx7?g_st=ic

ツルヤ長野南店🛒
https://maps.app.goo.gl/5v7bX7PuqZoRekpK8?g_st=ic

rock

rolling on the floor laughing

beaming face with smiling eyes

face with peeking eye

smiling face with smiling eyes

cold face

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

新潟

戸隠山〈蟻の塔渡り〉

ayaka

・今回のルートは戸隠神社駐車場から→戸隠神社⛩️→下権現堂山⛰️→分岐点→上権現堂山⛰️→猫岩⛰️→唐松岳⛰️→猫岩⛰️の上→分岐点まで戻る→沢ルートで下山→戸隠神社⛩️→駐車場のルート。上権現堂山は新潟１００名山。標高１０００M程度のお山なのに総登り量が1700m突破するハードな稜線です👍。実質登りは折り返しの上権現堂山まで続き、沢尾根お決まりのアップダウン連の下山ルート。しかし、中越からの沢尾根は複数個所で雪解け水が流れており、途中水場もあったり涼しかったりで割と良いのであった😊。
・注意点としてはきっちり岩山をさばけないと苦戦します🚨。（唐松山方面は岩稜線多数。猫岩の腹はなかなかハードでした。）
・今回の駐車場は約１０台～止められる感じです。駐車場近くに（ちょっと古いけど）トイレもあります。
・今回はスマートウオッチの地図の準備ができておらず、スマホのみで移動していたため、一部ルートを外れています。（すぐ気づいてるけど…）腕に地図が出るのは、慣れると相当便利なのであった😆。

　今週は近場のお山。登ろうと思っていてなかなか登れていなかった魚沼の権現堂山エリア😁。低山はとても暑いので秋までお預けかなぁ😅。

　見附市のアパートで朝３時起床。う～んねむねむ😪。仕事の疲れがさすがに響いていますね😓。シャワー浴びて朝カレー食べて登山の準備して。かれこれ１時間半。朝の４時半に車で出発🚗💨。国道８号から国道１１７号。国道１７号と進み、国道２５２号（守門方面）に入ります。途中権現堂山の標識がありますので戸隠神社まで進むと駐車場があります😊。到着時間は５時４０分。先客いますね🤩！サクッと準備して登山開始🏃💨。
　まずは戸隠神社の鳥居⛩️をくぐり石階段を登ります。さらに石段の上の社🛖に今日の安全祈願をしてから登山口方面に進みます🏃💨。鐘がある先ですね😊。
　権現堂山登山口に到着😊。さくっとすすみ分岐点に到着😊。右が沢ルート、左の階段が下権現堂山方面の尾根ルートです。左の階段に進みます🏃💨。新潟山お決まりのスタートからがっつりはここも健在😁。ウオーミングアップ未完了でハードな取付登るのはだいぶ慣れました😅。急登が終わり森林帯に入りました😊。４合目までの少し緩めのゾーンを終えると地図通りなかなかパンチがある取り付きに差し掛かります😆。登りきると視界が開けます🤩、低山でも見晴らしとてもいいですね👍。気持ちいい尾根を進むと樹林帯に差し掛かります😊、さらに進むとブナ林😊。でもしっかり登りです😁！どんどんきつくなり、ロープ場も登場、７合目を超え、弥三郎清水に到着🙄。全く出ていませんね😓。少し進むと切戸岩🪨に到着。急峻な岩の間をまっすぐ登ります😁。登り終えると尾根に出ます😊。傾斜はどんどん上がりロープ場に到着😁。急だねぇ😆。気温は２８度🥵。すでに汗だくですがどんどん登ります🏃。九合目を越えると両脇の藪が多くなってきました😆。そして藪エリアを通過すると祠がありました😊。続けて岩場が見えて来ました😊下権現堂山⛰️山頂に到着😊岩に山域図が埋まっています🤩山頂プレートしかないのかなぁ🤔とりあえず岩をフミフミ。あ！三角点こっちにありました😊しっかりフミフミ😁鐘を鳴らして先に進みます🏃💨。
　ひとまず劇下り😁。分岐点に到着😊。間違えて左に進んでしまいました😓。中途半端に藪が凄い急斜面🙄。なんか違うな🤔！YAMAPを確認😅。あ！線なし尾根降りてる😅！（地元の紙地図には記載がある尾根です）分岐まで戻ります🏃💨💨。藪気味の急登路ををしっかり劇登り😆。すぐに分岐点まで戻りました😊。気を取り直して先に進みます🏃💨。向かう先には上権現堂山⛰️と唐松山⛰️がよ～く見えます🤩。しかしパンチがある稜線だねぇ👍。アップダウンを繰り返し標高を約１５０M下ると中越まで降りてきました😊。今回は使わない下山路方面の中越分岐点に到着😊。先に進みます🏃💨。次はしっかり標高１７０M 登り返し🙄！途中帰りに降りる分岐点を超え🏃、上権現堂山の８合目、９合目を超えて進みます🏃💨💨💨。上権現堂山⛰️山頂に到着😊。三角点を踏み踏み😊。気温は変わらず２８度🥵。曇り時々晴れでも岩場の照り返しきついですねぇ😅。若干風が吹いているのが救いです😊。プロテインバーを食べ、給水もタップリしてから先に進みます🏃💨💨。山頂尾根を終えると劇下り！やっぱり標高約１５０M劇下ります🏃💨。稜線分岐に到着😊。いよいよ唐松山の破線ルートに突入と思いきや🤔。刈払い超しっかりしてある🤩！！！超素敵です🤩！管理してくださっている方々に感謝👍。そして標高１７０M登り返し開始🏃💨！
先に伸びる稜線登山道が素敵です🤩。偽ピークのアップダウンを繰り返し進むとロープ場に到着😊。ここも長めですね。岩路からブナ林、稜線尾根をがんがん登り進みます🏃💨💨。バリエーションタップリで楽しいですねぇ🤩。途中禿ザレ地点に道標が埋まっていました😊。いっぷく平⛰️みたいですね😊。続けて進むと猫岩⛰️が見えてきました🤩。猫岩取り付き分岐に到着😊。猫岩は単体で登る必要があるのね🤔。ひとまず唐松山方面の猫岩の岩腹トラバース開始🏃💨💨。事前調査でもここが難所とあり、なかなかな足元が細い岩の腹路ですねぇ🤔。細かいアップダウンを繰り返しながら踏み外さないように丁寧に進みます🏃。藪稜線に出ました😊。この時期特有の茂った両脇の植物をかき分け進みます🏃💨。分岐点に到着😊。しかしここの稜線YAMAP未記載の取り付き尾根たっぷりだなぁ😅。みんなの足跡はあるのでしっかり登山道だというのはわかるんですけどね😊。唐松山方面に進みます🏃💨。先に伸びる唐松山までの稜線がこれまた素敵🤩。当然がっつりアップダウン😁。一気に進み唐松山⛰️山頂に到着😊。先に見える越後駒ケ岳⛰️と八海山⛰️。そして今年トライする荒沢岳⛰️も見えますね！冬に登った守門岳⛰️の先にうっすらと飯豊の稜線⛰️。佐渡のお山⛰️も見えているしぃ🤩！北アルプス方面の上越のお山⛰️までもが見通せるとは！１０００Mのお山ですが景観は素晴らしいの一言です👍。パン食べますか😊。気温は２４度に落ち着きましたが暑いですねぇ🥵。しっかり給水します👍。水分（麦茶）の消費は1.5Lを超えました😅。3.2L持参していますがぎりぎりかなぁ😓。では帰りますか😊。とはいえ登り返し祭りの稜線なので登山は続くのであった😅。
ひとまず猫岩分岐まで戻ります🏃💨。分岐に到着😊。そして時間を確認🤔。タップリ巻けているので猫岩登りますか👍。岩を丁寧に登り進むと、うは！３６０度きっちり開けて気持ち良すぎ🤩！そして山頂杭らしいのが打ち込んでありますね😊。なにやら看板が飛んで行ってしまったような形跡（棒が２本！）があります😁。猫岩の上は比較的平らですね👍。景観最高すぎ👍！標高１０００Mのお山でこれはたまらないですね🤩。
　丁寧に猫岩を降り、稜線を戻ります🏃。すると・・・鹿？の白骨死体が😓！南無南無😆。途中クエン酸ゼリーチャージと給水をしながら戻ります🏃💨💨💨。上権現堂山⛰️山頂まで戻りました😊。実質今日の登山はここまでかなぁ🤔。いい匂いがするねぇ😊。親子の二人がラーメン煮ていました👍。イイネ👍！下山開始🏃💨。中越下り分岐まで戻りました😊。藪が茂っていますが登山道ははっきりしているね😁。そして空気がひんやり気持ちいい😊！気温が２２度🤩。いいですね👍！どんどん下ります🏃💨。少し下ると７合目分岐点に到着😊。ブナ林エリアをどんどん下ります🏃💨。沢エリアに突入すると小さい沢が点在してきました🤩。上の方は流量少ないね😓。しばらく下ると水場発見🤩！枡おいてある👍！ひとまず触ると超冷たい👍！からのペットボトルに入れてみるとしっかり綺麗😁！飲んでみるとウマい🤩！流水量もタップリで汗かきまくりでしたのでぐびぐび飲ませていただきました👍。この先も小さい沢が点在し水量も増えてきましたので首タオルを漬けて首を冷やしながら下山を進めます🏃💨💨💨。最高ですね🤩！
　沢尾根とブナ林の繰り返しなので細かいアップダウンはしっかりあるのですがどんどん下山します🏃💨💨。１合目分岐に到着😊。神社方面へ進みます🏃。１合目なのにしっかり登り返しあるとは🤔！その先には朝の分岐点がありました😊。神社に到着😊。お礼の報告を行い車道を進みますが、ああ。またまちがえた😅！石階段の方に戻り鳥居をくぐり駐車場に到着😁。車７台ある🤩！県外の方も多め🤩！スライド多かったのは納得ですね👍。この山もいいお山でした👍（毎回言っているような？！）

今日はこのまま１時間かけて十日町市の実家に移動。シャワーを浴びてすっきりしてからちょっと遅いお昼ご飯をかつやで食べたのであった。かつやを出ると雨ザーザー😅！天気予報通りですね😓！明日は朝から車のオイル交換などで結構忙しいのであった。

今日のまとめ
・スマートウオッチの地図のダウンロード忘れると痛いですねぇ。便利なツールは無いと困るのであった。
・疲労度は予定通りの５割程度で翌日残りはほとんどない感じ😁。今年の夏のロングトレイル前までにしっかり体が整ったようで一安心なのであった😊。

そして昨日、今年の３大登山計画の①剣岳⛰️②北岳⛰️⛰️⛰️③北穂高岳⛰️⛰️⛰️の山小屋予約がすべて無事に完了しました🤩！運よくキャンセルの隙間にねじ込められてよかったです👍。南岳小屋🛖から見えた憧れの北穂高小屋🛖は７月、剣山荘🛖は８月、北岳小屋🛖は９月ではありますがさすがの降雪は無い時期と思うので良き良きです👍。しっかり事前準備進めないとですね🙄！そして天候次第ではありますがそろそろ飯豊連峰の大日岳⛰️（必然の新潟１００名山の１峰です😁）も未踏の尾根ルートで１泊２日でトライアルします😁。こっちも超楽しみ🤩！ワクワクが止まらない今年の夏山登山シーズンです👍。体の故障をしないように丁寧に登ります😊！

追記：新潟１００名山　５９座目達成。　

partying face

上権現堂山・下権現堂山・唐松山

上権現堂山（新潟百名山）・唐松山　　新潟県

たかさん

ヘルメットを含む活動日記一覧

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岩稜歩行技術講習＠芥見権現［ガイド登山］