ランニング

最近全然走り込めてないから去年より記録落ちるだろうなー。なんて気持ちで走ったら…７分縮んだ😂なんで😂

まだまだTHAsには加入できないこの微妙なタイム…
そして、かなりしんどかった…30キロなんてもう走りたくなーい！

DOMO

clapping hands

青梅市（おうめし）は、東京都の多摩地域北西部にある市である。島嶼部を除いた東京都の中で4番目に敷地面積が広い市町村であり、横を向いたイノシシに似た形が特徴的である。

青梅市

東京

埼玉

青梅マラソン30k

ウォーキング

青梅マラソン🏃‍♂️YAMAPフォロワーのなおさん、10キロの部出場。
ランの経験無しであったが、師匠のサポートをするうちにどんどん走ることに魅了されて行った。
自己との戦い。自分で上限を決めない。諦めたらそれでおしまいだ。
なおさんマラソン大会初出場！見事走りきった。残念ながらその有志を見る事は出来なかったが、選手達のゴールシーンを見るうちに何か熱いものが込み上げてきた。
額から流血しているおじさんランナー、ゴール後全てを出しきり暫くそこにうづくまる女性ランナー、医師に両脇を抱えられながらゴール手前でその腕を振り切りダッシュしてゴールに飛込むおじさん、それぞれの熱いドラマがそこにあった。

4月より横浜転勤決定。これで何度目の移動だろう。立川は10年住んだので第二の故郷と言って良いだろ。

ホーム高尾山は今まで30分で行けましたが、これらからは2時間位かかるでしょうか？🤣
しばらくはバタバタして山には登れないかも…
近くの山は鎌倉、三浦アルプスになるのかな？

青梅マラソン🏃‍♂️🏃‍♀️応援

もりどん

ハイキング

青梅マラソンの前日受付のついでに、ちょこっと足を延ばして、青梅丘陵の雷電山に行ってきた。
目的はアマチュア無線。この山は494mと低山にもかかわらず、SOTA(Summits on the Air)のアワードに指定されている。

軍畑駅を8時40分にスタートし、榎峠から青梅丘陵ハイキングコースに入る。
思った以上に急坂だが、30分ほどで山頂となる。
山頂は北側が少し開けており、雪をかぶった赤城山が見える。それ以外は樹木で眺望は良くない。

土曜日で電波を出せる空きチャンネルを探すのに10分ほどかかってしまった。

まずは約束の筑西市の局と交信。5Wで信号強度7、1Wで3のレポートをもらい、1Wでも十分交信できることを確認。そのまま1時間半、ひっきりなしにお声がかかり20局と交信い閉局。

下山開始して、途中二俣尾駅への案内があったので進んで行ったが、送電鉄塔の辺りで道が消滅。YAMAPで確認するとトレールの線が引かれていない。やむなく元のトレールに戻り先を進む。

体力的には余裕で、青梅駅まで歩きたかったが、翌日のマラソンに疲労を残したくなかったので、次の案内板で右に折れ、二俣尾駅に下山。

青梅マラソン（30Km）は、目標の3時間をかろうじて切ることができて大満足。また、次のステップへの励みになった。

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

青梅マラソンを含む活動日記一覧

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