トレイルランニング

京都マラソン当日
前日の30キロ山行のダメージも多分無く
調子は上々☝️
雨も上がり、暑くなく寒くなく天気も上々⤴️

トレランの時の林道や車道の
走力、持久力のアップを目的の
ロード練習のモチベーションを上げる為の
年1回のフルマラソン参戦です💪

年明け早々肺炎を発症しダウン🤒
復調して...石舞台100 120Kの部は何とか完走💨
しかし、大会2週間前〜六甲で岩場から落ちて
お尻の骨を少しだけポッキー🦴
ヤバいと思いましたが.....
痛みは触らなければ大丈夫なところまで回復❤️‍🩹
本番走っている最中はすっかり忘れていました

前年の京都マラソンは足の負傷のまま
無理やり走って苦しんだので
今年はタイムを気にせずに楽しみまくることを
モットーに参戦です☝️
👍これはトレランも同じですが....😸

一緒に走った仲間
応援に来てくれた仲間（特に、ずっぼけ兄弟の2人)
沿道の皆さん、ボランティアの皆さんに
感謝ですね～

年1回のフルマラソン
来年もやっぱり京都がよろしいどすな～〜😝

詳しくはキャプションをお楽しみください....

🔸仲間たちのレポはこちら🔸
🎤じゅんきちさんレポ
https://yamap.com/activities/37897268
😎HIROさんレポ
https://yamap.com/activities/37919650

DOMO

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

今年も参戦‼️enjoy 京都マラソン💨

ヒデブー

ランニング

京都マラソン2025に参加してきました╰( ╯˙-˙)╯ﾄｩｯ♪
奈良マラソン以来のちょっと久々のフルマラソン✨
京都のコースはアップダウンが少しあってグネグネしたり河川敷が狭くて走りにくいって聞いていたので、PB更新は来週の姫路城にして今日は345位を目標に姫路城に向けての練習がてら5:20位のペースで行くつもり…🏃💨
でしたが前日受付に一緒に行ったラン友さんに発破をかけられるまでは💦
本人もかなり高い目標を掲げていたのでじゃあ私も...と流れでサブ3.5を狙ってちょっと自分の限界にチャレンジする事に...⁡
⁡32km越えた辺りでまずは左太腿が給水で減速したら攣りだしてしばらく動けなくなり💦⁡
⁡その間にサブ3.5のペーサーの集団に追い抜かれ(;`皿´)ｸﾞﾇﾇ⁡
⁡その後は両方のふくらはぎも攣り始めて一気にペースダウン⤵︎⤵︎
足を伸ばしたり誤魔化しながら走り続けたものの結果的にはあと少し力及ばずでした💦
でも今年入ってから出した30km走の自己ベストを更新しつつフルのPBも13分程更新出来ましたー(≧∇≦)
どっちかってゆーとあと3秒頑張れば3:33:33になったのにー‼️って悔しさの方が勝ってますꉂ🤣 ʬʬ

でも先週の聖徳太子ハーフと今日のフルと連続でPB更新出来たのでめちゃくちゃ気分がイイです(≧∇≦)
この日は友人が京都まで観光で来ていたので前泊ならぬ後泊( ´艸｀)
飲み屋でお腹を膨らませてからホテルで温泉浸かって翌日も日本酒を楽しんできました🍶*(ˊᗜˋ*)و
参加していた皆さんに応援やボランティア、スタッフの皆さんもお疲れ様でした✨
この調子で来週の姫路城もPB更新を狙ってみようと思います(🔥口🔥)و*
出来ればサブ3.5を...( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

京都市は、京都府南部に位置し、同府最大の市で、府庁所在地である。政令指定都市に指定されており、11区を置く。日本の市で8番目の人口を有する。市内には延暦十三年（794年）の桓武天皇による遷都から、明治二年（1869年）の明治天皇による東京奠都までの1,000年以上にわたって日本の首都・平安京が置かれていたため、同市は古都として認識されている。

京都市

京都マラソン２０２５

竜ちゃん

京都マラソン2025。
号砲まであと2日と20時間🎉
今日は最後の練習です。本番に疲れを残しては行けないので10km、1時間少しの練習でした。
練習と併せて当日のウェア、着替えその他所持品の準備とか終了後の打ち上げの準備などけっこうやることがたくさんあります💦
そして頭の中では完走でけんかった時の言い訳があれこれめぐっています😅


京都マラソン2025を含む活動日記一覧

今年も参戦‼️enjoy 京都マラソン💨

京都マラソン２０２５

京都マラソン2025 最後の練習

京都マラソン2025を含む活動日記一覧

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京都マラソン２０２５

京都マラソン2025 最後の練習

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