登山

アルプス遠征のため
鈍った身体に鞭を打つ
こんな暑い日にやるもんでない

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DOMO

おつかれ山

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山歩

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sunrise

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

徳島

高知

縦走トレ・3333

satossy0222

この時間から縦走ですか⁉️

鍛えられてるσ(・・*）ｱﾀｼ

ん〜確か
1000m上がるよね💦
         しかもアップダウン😱

grinning cat

white flower

trophy

party popper

confetti ball

smiling face with smiling eyes

wind face

leaf fluttering in wind

face with open eyes and hand over mouth

天王山・誕生山

岐阜

縦走トレ✊🏻  ̖́-‬

みぃ

友人と朝から名谷で🎾、いつものように妙法寺のコインロッカーにテニスバッグを預けてスタート。
本当は名谷が良かったけど、名谷駅は再整備中でコインロッカー無いんですよねぇ😞

・落合山
妙法寺から北回りでほぼ名谷駅北部くらいまでロード歩き、落合池手前で北上しグレピ落合山へ。
落合中央公園を斜めに横断し、落合山登山口？の階段に到達。
あっという間に登頂ですが、山頂にはプレートも三角点も、ついでに眺望も無し😢
来た道を戻り下山。

・松茸山
白川台バス停まで延々と住宅地の間をロード歩き、バス停からしばらく歩くと里山の風景に一変😲
白川大歳神社でお参りをして山行の無事を祈願、大楠からパワーをいただいて徳川道へ。
トレイルに入ってしばらくは、道幅は広いものの朽木倒木枯葉山積みの荒れた道になります。
途中、レポでも見かける廃棄された車の残骸をはじめ、何ともまぁ不法投棄の多い残念な道です😢
さらにバイクの轍も目立ち、常にオフロードバイクのエンジン音が聞こえます。
ここを通る時には音楽を聴きながらとかは絶対にやめた方が良いですね🤔
松茸山のピークは徳川道から少し外れていくのですが、明瞭な道はなく茨やシダ藪・斜面もあり、とてもグリーンピークとは思えません😵‍💫
こんなところより浦山や日岡山をグリーンピークにしてほしいですね…
誰も来ることは無さそうなので、安心して山頂アカペラ、チェッカーズの「夜明けのブレス」🎤

・栂尾山～須磨アルプス迂回路
松茸山から来た道を戻り、白川台バス停からひたすら道なり南下。
神戸市営地下鉄も越えて神戸大学名谷キャンパス前を通過して高倉白川線に合流。
この辺りにラ・ムー北須磨店があったのを思い出し、100円たこ焼きをハフハフ言いながら完食🐙
妙法寺駅に下る塩屋丸山線を横断、UR団地を抜けて横尾幹線に出てひたすら南西に向かいます。
ドラッグストアコスモスや日産のある交差点手前まで来ると左手に公園があり、東屋の奥に道が見えたので進んでみると黒丸太樹脂階段が💡
階段を上ると、高倉台から栂尾山への400段階段の途中に出てきました。
大した差は無いですが、少しズルした感じもしつつノンストップで階段を上り、栂尾山山頂で一息。
栂尾山山頂から横尾山に向かう縦走路は急階段が多く膝への負担も考慮して慎重に下りて行きます。
横尾山に向かって上りに入ってしばらくすると、迂回路入り口に。目印のピンテ撤去されてました😢
元日に張った直降ロープを使い7分で急斜面を下りきり、水道局管理道から横尾道へ。
東山北西の俣尾根から縦走路復帰まで8分、栂尾山～東山で44分。もうあんまり短縮できないかなー😞
縦走路で東山下山、妙法寺駅に戻ってきて活動終了。

両膝サポーター着用でしたが、膝自体の痛みは出ず。
テニスの影響か、久々にハムストリングスが筋肉痛になりました😂
下りはだいぶ感覚を取り戻してきましたが、段差のあるところを登る際に右膝に若干不安がある、というところでしょうか。
15日の半縦走レベルのトレイルでダメージがどれだけ残るのかで全縦チャレンジ可否を判断したいと思います。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

【山頂でアカペラで歌ってみた】🎾の後のマイナーピーク(落合山・松茸山)巡りと縦走トレ(須磨アルプス迂回路)

だんちょ

縦走トレを含む活動日記一覧

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縦走トレ✊🏻 ̖́-‬

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