観光

美人湯で股間筋肉をほぐす。他は脂肪。
三好山🗻予定無く、ランチ☀🍴で帰宅予定。

ジンギスカン
今までジンギスカンセットは2人前からで、一人前2,500円。一人だと2人前5千円と手が出なかった。最近は、ラムしゃぶ1,900円、ジンギスカン重1,100円が参加。でもぉ、適温でクールダウンに最適な日には勿体ない。雨の日に順延。30分限定での三好山🗻ピストン発射。

途中で、三好山にピンポイントで案内。丁寧にしたいが今日は時間がない。頂上を勘違いされていたので、再び説明。きっと登頂されたと思います。

下山酒は、お持ち帰り。送迎バスギリギリ💣💨でした。
帰宅後、白ワイン🍷Soleilを1本勝ち。Lunaは可愛くて勝てないけどねぇ。

同伴は、日神山につづき引退済みASICS JOG100_2のシルバーさん。現在、スーパーレディース職能。お買い物用、お出掛け用等のお役目。

パンツ👖は、ジーンズ。上着は1枚脱ぎました。

RunKeeper 
3.46km、30:36、8:50、216kcal

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ジンギスカン重を含む活動日記一覧

クールダウンの三好山#17・熱くて逆にヒートアップ・道案内・RK31m8:50・2MilesWalk 🚶‍♀️