ハイキング

あやしい天気☁☁わかってたけど。
途中から雨が〰️小雨でガスガス…
(⁠･ั⁠ω⁠･ั⁠)
せっかくの❀ヤマハハコ❀断念💦
また、来るねー
ツルニンジンはギリセーフ
会えて良かった♡
(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪


clapping hands

blossom

おつかれ山

cherry blossom

thumbs up

DOMO

三峰山（みうねやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

三峰山・学能堂山・栗ノ木岳

三重

奈良

三峰山…残念ながら☔️☔️☔️-2025-09-20

KOTA

月１の観察会に参加してきました

涼を求めて函館山へ
ロープウェイ🚡で山頂へ
涼しくて〜ゆっくり♡
琵琶湖がとてもきれいで…癒された♡
お花には、少し早かったけど…
皆でワイワイ♪楽しかった(⁠^⁠^⁠)
ありがとうございました


star-struck

箱館山

滋賀

箱館山-2025-07-22

ウォーキング

自然に親しむ会💮定例行事
🍂湖東三山…紅葉🍁

西明寺🍁金剛輪寺🍁百済寺🍁
たのしぃ♡女子旅だった♪⁠～⁠(⁠´⁠ε⁠｀⁠ ⁠)

滋賀県🍁湖東三山🍁　　　2024-11-28

登山

ごめんなさい、実際の登山ではありません

くじゅうに行きたーい
でも行けなーい

なので九重連山立体模型（やまつみ工房）というものをAmazonで買って夜な夜な作成してました


【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

くじゅう 山岳立体模型

Sさん

ザゼンソウを見に行きました
ミズバショウは見頃、ザゼンソウは終盤で滑り込みセーフと言う感じ
園内は開園の準備作業中
散策路は残雪、倒木があった上にスタートが遅かったのでミズバショウ、ザゼンソウを観察したのみ
地元の方にイワウチワの情報を頂いたので、寄り道
丁度満開でしたが、危険な場所だったので場所は内緒です

【公園の見所】
　園内（３３４ヘクタール）には、ブナ林や湿原、県境にある千軒平など園内の見所に通じる遊歩道や登山道が整備されており、豊かな自然を幅広い年齢層の方々に満喫していただける公園となっています。
　春の湿地には雪解けを待ちわびたザゼンソウが顔を出し、林床にもキクザキイチゲやイワウチワなど、次々に可愛らしい花が咲き出します。山はブナやカラマツの芽吹きでパステル調に淡く色づき、晴れた日の千軒平からは蒜山や大山を望むことが出来ます。
　秋には、凛とした空気に包まれ真っ赤に色づいたマユミや、黄金色に色づいたカラマツ園地が来園者の目に飛び込んできます。
　雄大な自然の力が感じられる森林公園に是非一度足をお運びください

岡山県立森林公園・千軒平・すずのこ平

岡山

岡山県立森林公園-2022-04-13

kamemama

今年もミツマタの花を見に行きました
（※記録の為に写真多過ぎです）
読図、コンパスワークの練習で、天台ケ峰直登ルート
落石倒木でかなり荒れていて、「登山口」と言う看板はあったけれど　四つん這いでよじ登ったり、片側崩落箇所があったりと　なかなかスリリングでした
ピンクテープが多すぎるのもここ山系の特徴で、テープに頼ると怖い目に遭うかも

鼻高山・弥山・旅伏山

島根

天台ケ峰〜弥山〜権現谷〜韓竈神社　

トレイルランニング

皆様ご存知かと思いますが、『THE山ごはん王選手権』の準決勝に進出しました‼️😃👏
https://sp.yamap.com/yamagohan-battle/index.html

他のセミファイナリストは、モデルさんやYouTuberさんやプロみたいな人ばかり…私にまともな勝負ができるのか？😖

私の唯一のアドバンテージは『YAMAPでの活動』。YAMAPフォロワー数と日記の数では圧勝してました🤣
皆様と交流し、情報交換してきたからこそ準決勝に進めたのだと思っています😌

今まで公開出来なかった準決勝用のレシピを、大好きなYAMAP日記にしましたので見て下さい😆

あと、この日記は追加資料として運営さんに伝えてますのでご了承下さい。
いつもみたいに『ステキ～💖』とか、『カッコいい～💖』とかコメントくれるとありがたいです❗️
(言われてないw)


red heart

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

THE山ごはん王決定戦 ～準決勝レシピ集～

ぶんぶん

本来この連休中にサークルのメンバーと
槍ヶ岳に行く予定をしてました。

しかしこのご時世、
冬から山に全然行ってなかったため
自分たちの技量で無理するのは
やめておこうと来年に持ち越しに😊💡

この無茶しない感じが有難いです😭🙌

そして来年が待ち遠しい( ˊᵕˋ*)！
来年には安心して山に行ける夏に
なっててほしいなぁ🥳🌟




そしてタイトルの
「つるぎ･立山･黒部は夏よ〜」は
きっと富山に住んだことのある人なら
誰でも歌えるCMソングです😙🎶

富山ではお馴染みの日本海みそのCMは、
愛知来てからも富山出身の方と
知り合う度に一緒に歌ってる気がする
ってくらい染み付いてる😂😂😂笑

それがなんと昨日、
朝から中京テレビ見てたら
流れてテンション上がったのです❤️笑

ハイビジョンリメイクされてて
衝撃的すぎでしたが(;ﾟДﾟ)笑


春、夏、秋、冬の4題目まであって
（大抵は1番、2番って言うのかな？）
今日テレビで流れてたのは3題目の夏🍉🌴


「緑きらきら風わたる
   つるぎ･立山･黒部は夏よ
   雪ちゃんの頼りはこうじみそ
   今朝もさわやかおみそ汁
   うれしいな雪ちゃんの味
   ああ越中･日本海みそ」


ちなみにわたしが1番好きなのは
1題目の冬ver．   
雪がしんしん降る朝は〜


ちなみに馴染み深い旧バージョンの
CMがこちら▶️https://m.youtube.com/watch?v=GhNPv7ACWq8

剱岳、立山、黒部に行く際に
これを口ずさんでる人を見たら
富山県民にやにやして堪らんと思います(笑)

気づいたら歌ってる系の方、
ローカル感楽しみつつ山登りしたい方
ぜひチェックして頂きたいです😂🙌

宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️




てことで昨日は午前中暇だったので
朝からストレッチ🤸‍♂️←

学生の頃から股関節痛めやすい＋姿勢悪いのを
ずっと気にしてて筋トレ始めてから
少し良くはなってたけどより良くしたくて
柔道整復師の友達に相談して
股関節周りや姿勢改善に効果的な
ストレッチ教えてもらって毎日続けてます👀

なんだかんだ3ヶ月くらいになるから
継続が苦手な自分にしては頑張ってる✊笑

山登る時にも姿勢良くなることで
少し良い影響があると良いなぁ( ˊᵕˋ*)！











つるぎ･立山･黒部は夏よ〜（富山でお馴染みのCM）

y a n a g i

記録用なので、ご興味のある方良ければ😊💡

2015年に10日間だけですがネパールに行ってきました！
その時にハイキングも行ってきたので記録として行動歴と共にまとめます！（長めです･･･長いです！）



ナマステ〜（नमसते） 🙏💕
ネパールでは、主にカトマンドゥと
ポカラを拠点に活動しました🌺✈️
カトマンドゥでは世界遺産巡りに、街歩き、
エレファントライドを楽しみました🐘🐘✨
ポカラではフェワ湖の近くでのんびり過ごしたり、
ダンプスまでトレッキング体験してきました👟💓
ヒマラヤを眺めながら歩いたり
ご飯食べたり贅沢な時間でした！
現地の方は、みなさんとても優しくて
様々な面でお世話になりました！
ありがとうございました（धन्यवाद）🙆🏻‍♀️💭

ここからは細かい行動の記録です！
写真のコメントはちょこちょこ書いてきます✏️


3月9日   【移動】
14:00 関西空港→17:10 (広州経由）19:10→
22:00 トリブヴァン空港→23:10ゲストハウス到着
✍ネパール着いたらザックに付けてた南京錠が壊されてて、あー噂のやつこれか！と🥶💦取られたものはお菓子だけでザック切られてないだけ救いだった😭💦

3月10日  【カトマンドゥ（Kathmandu）で1日行動】
05:40 起床、シャワー温水でhappy🍀😌🍀
07:15 朝食/Simple breakfast
～10:00 ゲストハウスのオーナーと日程相談
15:00 タメル（thamel）地区散策しながらお水やサンダル、パン、南京錠など購入。
18:00 MO:MO:STARで夕食（税10%）370Rs
✍️チヤ（チャイ）が激うま。お店やゲストハウスによって味が違うみたいだから好みの味でほっとした☺️❤️
✍当日のレート JPY0.81

3月11日  【移動】
05:30 起床
7:00 朝食/Simple breakfast
11:20 ホテル出発
12:45 カトマンドゥ→ポカラ（pokhara）飛行機
✍通りすがりのネパール人に｢どんぐりころころ〜｣｢わたしはあなたに50%の割引を与える｣と言われる(笑)
✍スッピンだと｢你好｣言われるので｢じゃぱにーず｣って何回も言うた🙄🙌

3月12日  【ダンプス ハイキング】
9:20 登山口到着→ハイキング開始
10:50 ロッジに到着。マチャプチャレ（Machapuchare 6,993m）の頂きが大きく見えて感動😭✨
12:00 昼食/桃と焼きそば
13:00 ロッジ周辺散策。
18:50 夕食/初ダルバード、チヤ
20:00 シャワー中に計画停電⚡️笑
21:15 就寝
マチャプチャレ：ネパールとヒマラヤのアンナプルナ山脈に位置する。ポカラから眺めるマチャプチャレは、名峰マッターホルンに似ていることから「ネパールのマッターホルン」と呼ばれている。マチャプチャレはネパール語で「魚の尾」の意味で、これを英訳した「フィッシュテイル山」(Fishtail Mountain)という別名がある⛰
✍ シャクナゲとヒマラヤのコラボ素晴らしい😭👏💓
✍ 計画停電がある中、いつ暗くなるか分からんということでシャワー室にヘッドライト持って入ってて良かった(；▽；)
✍夜は冷えるのでベッドにカイロ貼って寝て正解
✍WiFi使用料Rs100
✍牛さんの糞を避けながらのハイキング
✍ハァハァ言いながら歩いてたら、子供たちが裸足で笑顔で駆け上がっててびびる

3月13日【ダンプス～ポカラ】
05:30 起床
05:50 空が白み始める 朝焼け綺麗！
07:10 朝食/プリ、たまご、チヤ
08:00 下山開始
09:50 無事下山
11:00 ポカラに到着（バス）、昼食
夕方   夕食/ゴットファザーで釜焼きピザ！
（マルゲリータRs250＋トッピング）
夜       夜食/Cafe Concerto
（ローストチキンとお酒！お酒強かった･･･Rs500）
✍プリ＝揚げパン？？とにかく美味しい！日本でも食べれるところ探したい！
✍プリははちみつ付けて甘くして食べました

3月14日【ポカラ、ネパール来て初の雨】
07:00 起床、朝食
10:45 ポカラの街ぷらぷら（パンとお水購入）
12:00 スコール☔雹も降ってきて2~3時間お部屋で待機
15:00 お土産屋さん見ながら散策。出会った日本人女性と語る。仕事辞めて40日間滞在するらしい･･･良いなぁ🥺❤️
20:30 夕食/ポカラ･ピッツァハウス（Rs400）
23:00 就寝

3月15日【ポカラ～カトマンドゥ】
05:30 起床、出発準備
06:10～06:30 朝焼け鑑賞
07:00 朝食
08:00 ホテルグランドホリデイ出発（車）
14:40 ゲストハウス･マドュバン到着
16:30 タメル地区ぷらぷら
           ダルバール広場、スワヤンブナード散策
帰りに19時30分から30%off、21時30分から50%offになるパン屋さん発見、美味しそうなので購入。
21:00 ゲストハウス到達。寝落ちしてた
✍休日の為か街中ごみだらけだった。牛や犬がそれを漁っていた。子供も回収してて集めてお金にするそうだ。

03月16日【ダルバール広場へ】
03:45 起床、シャワーして二度寝
07:00 朝食/Simplebreakfast→洗濯してゴロゴロ
11:30  昼食/BK'S place
          ジャガイモたっぷりのサモサ2個（Rs50）
13:30 一旦帰宅
15:00 ダルバール広場へ
18:00 ゲストハウス到着
18:30 夕食/MO:MO:STAR 
           野菜のモモとスプライト（Rs165）
20:00 50%のパン屋さんに明日のおやつ探しの旅
            クッキーとシナモンロールとドーナツ（Rs100）
20:20 ゲストハウス到着、シャワー
22:30 就寝
✍ダルバール広場3日間入場可能になる入場券Rs750
（顔写真持ち歩いてたのでスムーズでした）
✍パン屋さん美味しいのに安い！そしてサモサ激うま！

03月17日【ネパール9日目】
06:30 起床、朝食/Simple breakfast
10:00 タメル地区発のバス乗車（Rs15）
10:45 パタン（patan）のダルバール広場到着
   16~18世紀にかけて造られた寺院を見物（Rs560）
12:30 昼食/だんらん
13:10 ネパール唯一の動物園へ
エレファントライド＋入場料で（Rs1000）
15:30 ゴールデンテンプル
正式名称 ヒラニャ・ヴァルナ・マハヴィハール（Hiranya Varna Mahavihar）寺院へ（Rs50）
16:10 パタンのバスパーク出発
19:30 夕食/ちゃちゃかふぇ 日本食恋しい←
21:00 ゲストハウス到着
✍ダルバール広場に到着した際現地のお兄さんが｢ここだよ｣と降りる場所教えてくた
✍しかし片道3車線？くらいある真ん中の車線でバス減速。
✍降りるのビビってたら現地のお兄さんが一緒に道路渡ってくれた😭🙌ダンネバード、感謝です🙏

03月18日【ネパール最終日】
05:45 起床
07:00 朝食/Simple breakfast一択ですな
10:00 ゲストハウス出発
10:30 スワヤンブナート（swayambhunath）へ
ネパール最古の仏教寺院はお猿さんだらけ🐒（Rs200）
13:30 BK'S place/帰る前にもう一度サモサ（Rs50）
14:00 ダルバール広場へ
16:00 一旦ゲストハウスで休憩
16:40 お土産探しへ
18:00 夕食/cha cha cafe（Rs310）
19:00 ゲストハウス到着
20:00 ゲストハウス出発
20:20 空港到着 帰りたくない😫
21:00 チェックイン完了
22:45 離陸︎✈️
00:00 機内食のチョコムースが美味しい
00:30 星がすぐ真横に見える。オリオン座美しい！
✍朝食時、気づいたら隣に居た日本人のおじいちゃんと海外の方が語ってるネパールのゴミ、交通問題についてのお話し合いに加わってた！
✍環境生物科学科に在籍中で興味深かった
✍このネパール訪問後にネパールで大地震発生。おじいちゃん達のお話が頭にあったので僅かながら寄付させて頂いた

03月19日【日本帰国】
05:55 広州到着（現地04:45）
08:30 広州出発
13:00 関空到着
✍疲れたけどまだ興奮してて元気(笑)
✍オロナミンC飲んで気合いで愛知に戻る






あっという間の10日間だった😭🌿

学生時代だからこそ行けたのかもしれないけど、
また絶対時間を作ってもう一度行きたい🥳🌟

カトマンドゥにある7つの遺跡制覇したいし、
世界遺産のチトワン国立公園にも行きたいし、
世界で最も美しい谷のひとつの
ランタン国立公園にも行きたい･･･！


そして、ないないづくしの
シティライフが衝撃的だった💥

上下水道の整備は追いつかずゴミが散乱した街。

ゴミ処理問題や資源、お水や電気の不足など
ゲストハウスでお話したおじいちゃんから
沢山教えてもらったが、
お水は地域によっては1週間に1度
水がするかどうかわからない地域もある。 
水力発電に頼るネパールでは、
乾期は一日の半分も電気がないということで
計画停電が実施されてる現状だそうだ。

停電中の夜の住宅街は薄暗く、
ネパールに到着した初日はその暗さに
正直不安になったほど😱



そして、この訪問から1ヶ月後－
約9000人が犠牲となった
2015年4月のネパール大地震が発生。

ゲストハウスでお世話になった方、
ハイキングの時のポーターは
無事だったとの事で一安心。。。

しかし、この地震はただでさえ脆弱な
インフラに深刻な影響を与えてしまった。

また、被害の大きかった山間部の復興を
さらに困難にしてしまっただけでなく、
そうした場所に暮らす人々は
貧困から脱することができず、
人身売買の犠牲となる女性が後を絶たないという
深刻な問題も生み出しているそうで･･･
このニュースを知った時は
なんとも言えない気持ちになった…

日本からできる事は寄付ぐらいしかないけど
絶対それを忘れないようにしたくて
5年経った今、今更感もあるんだけども
ここに記録させて頂きました。









              

小牧市（こまきし）は、愛知県北西部に位置する市である。名古屋市の北側に位置し、複数の高速道路が交わることから、陸上交通の要衝となっている。
市の中部には小牧・長久手の戦いの舞台ともなった小牧山が、南部には県営名古屋空港の一部や航空自衛隊小牧基地が、東部には桃花台ニュータウンがある。

【地理】
濃尾平野のほぼ中央に位置する。市中部と西部は比較的平坦な地形が広がっているが、東部と北部は丘陵地になっている。

小牧市

愛知

2015/03/12~03/13 ポカラ～ダンプス(ネパール)

観光

大多数のフォロワーの皆様より『ちょ～かわいい😍』『成長記録たのしみです❤️』『つばめ日記たのしみです❗️』『卵ひとつ食べたでしょ？🤤』などのリクエスト(？)を頂いたので、今年のツバメちゃんたちの産卵～巣立ちまでの経過をまとめてみました🎵
おおよそ、卵が揃ってから2週間で孵化。孵化から３週間で巣立ちとなります。

鳥類が苦手な方や、焼き鳥が好物の方はスルーしていただいて結構ですよ😆


4/3　♂️が来る
4/13　最初の彼女に振られる😨
4/22　♂️♀️カップル成立　巣の増築開始
4/30　🥚産卵開始（以降1日1個産卵）
5/5　🥚6個揃い抱卵に入る（数が揃うまでちゃんと抱卵しません）
※トイレ設置
5/19　🐣4羽孵化
5/20　🐣残り2羽孵化　6羽揃う
ちなみに、♂️は『おとうさん』、♀️は『おかあさん』、子供は『ねぎま、もも、つくね、ぼんじり、ささみ、手羽先』と命名😃
※カラス除け設置
5/25　🐤目をあけ始める
5/28　🐤しっかりと目が見えるようになる　警戒心⤴️
5/30　🐤羽を広げ始める
6/8　🐦️巣立ち　一時間の間に6羽すべて巣立つ
そして、たまにしか帰ってこなくなる😢


≪今まで巣立った数≫
平成28年より、一家族限定で2Fベランダを貸し出しています。
H28　5羽（🥚5個）
H29　4羽（🥚5個　1個孵化せず👼）
H30　5羽（🥚5個）　4羽（🥚5個　1羽未熟児👼）
　※この年は時期をずらして2家族
R1　5羽（🥚5個）
R2　6羽（🥚6個）
※現時点で29羽の雛が巣立っています　


≪カラス対策≫≪トイレ≫≪巣の補修≫などの情報もつけておきますのでご活用ください。

燕岳（つばくろだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）にある標高2,763 mの山。山体すべてが長野県に属する。日本二百名山及び新日本百名山に選定されている。

【概要】
常念山脈に属し、北アルプス三大急登の一つである合戦尾根を登り切った稜線上にある。1934年（昭和9年）12月4日に中部山岳国立公園に指定され、山頂付近は特別保護区域、その周辺は特別地区に指定されている。中房温泉が登山口であり、大天井岳を経て槍ヶ岳へ向かう表銀座コースの始点でもある。花崗岩でできた独特の山体を持ち、高山植物の女王と言われるコマクサの群生がある。周辺のハイマツ帯には、ライチョウが生息している。
山名は、春の雪形がツバメに似ているためつけられた。1915年（大正4年）の長谷川如是閑の『日本アルプス縦走記』で燕岳が記され、この10年前からの期間内で命名されたとする説がある。

燕岳・餓鬼岳・唐沢岳

🐦️ツバメ日記🐦️（総集編）

山に行けない時は、旅か山関連のものばかり見てます(笑)

山を歩いてる人は何故山に行くんですかね！？
そこに山があるから！

それを言ったらおしまいよ(笑)
考え事をしたいから？
自然が好きだから？
景色が見たいから？


このアプリを始める前の写真がはれない！



今夜も飲み過ぎたようだ(笑)    




※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山-2020-06-05

Mountain Storm

山の写真見返してたら
近くの山に夜景見に行ったときのがあったので
記録用にあっぷ(o^^o)！

白山神社？稚児神社？？
いまいち場所分かってない･･･(笑)


住宅街のところから少し車で走って
神社まで5~6分くらい歩いたらこの景色🌟🌟🌟

小牧出身の友達と久しぶりに会った時に
山不足やーーーと話してたら、
連れてってくれて初めて知りました\( ˆoˆ )/

近くにこんなところがあったなんて👀💡

愛知に来て10年くらいになるけど
まだまだ知らんことだらけ🤭

皆さんの活動日記などを参考に
愛知県もっともっと知れたらなと思います！




（軌跡もなく家で見返しててなので
おうち登山のハッシュタグつけました👻）



 




小牧から見る名古屋の夜景

みなさんは行動食は何を食べていますか？
僕は甘いものを口に入れると元気が出るので、
甘みが強いものを食べることが多いです。
コンビニでお菓子を買っていくこともありますが、ゴミが出るし、水分が少なめで天然モノのほうがいいんじゃないかという考えで、デーツをよく食べています。
スーパーフードとも言われて栄養豊富で一口サイズで食べやすく、夏でも痛みにくく寒くても凍らない。そして何よりとても甘い。
干し柿とかキャラメルに近い感じでしょうか。
この度の自粛で少し残っていたデーツが消費できないので、より美味しく食べやすいように出来ないか試行錯誤してみました。
イメージとしてはクリフバーみたいな棒状のサッと食べられるやつ。

味はなかなか好みの感じになりましたが少しまとまりが悪いので分量を調整してまた作ってみたいです。


富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

行動食を考える

ジュン

コーナンラックもう一個追加\( ˆoˆ )/

で、山道具整理整頓してみました！

(((ストレッチローラーとかチューブとか
                 違うのも混ざってるけどお許しを)))


わたしはまだまだ道具が少ないので
これで十分間に合う😊❤️

これから更に経験を積んで
色んな山に挑戦するにあたって
道具が増えてきたら有孔ボードとか使って
収納したら楽しいやろうなぁ☺️🎶
と妄想しております(笑)


そんなわたしは最近、
サッカーの長友佑都選手の
体幹×チューブトレーニングにはまってます😎

なんせ姿勢を良くしたい😂🙌

そしてやっぱり身体動かすって楽しい🥳


国からは緊急事態宣言解除されたけど
愛知県の宣言は続行中という事で
まだまだ安心は出来ませんが、
もうしばらくしたら近場のお山から
ぼちぼち登り始めれるのかしら🙆🏻‍♀️💡


それまであともう少しの辛抱！


整理整頓

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

おうち登山を含む活動日記一覧

三峰山…残念ながら☔️☔️☔️-2025-09-20

箱館山-2025-07-22

滋賀県🍁湖東三山🍁　　　2024-11-28

くじゅう山岳立体模型

岡山県立森林公園-2022-04-13

天台ケ峰〜弥山〜権現谷〜韓竈神社

THE山ごはん王決定戦～準決勝レシピ集～

つるぎ･立山･黒部は夏よ〜（富山でお馴染みのCM）

2015/03/12~03/13 ポカラ～ダンプス(ネパール)

🐦️ツバメ日記🐦️（総集編）

筑波山-2020-06-05

小牧から見る名古屋の夜景

行動食を考える

整理整頓

御岳山-2019-11-16

おうち登山を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}三峰山…残念ながら☔️☔️☔️-2025-09-20

三峰山…残念ながら☔️☔️☔️-2025-09-20