登山

東京奥多摩から八ヶ岳山麓にある信州野辺山へ伸びる一本のトレイル。千曲川、富士川、多摩川、荒川の源流域であり、雲取山、甲武信ヶ岳、金峰山、瑞牆山という4つの百名山を含んだ秩父多摩甲斐国立公園の2,000ｍ級の稜線が『分水嶺トレイル』の舞台。


・エントリーには過去の山行による事前審査あり
・救命講習の受講必須
・セルフレスキュー装備必携
・エイドや誘導はなし
・読図区間あり
・山小屋や避難小屋での宿泊はダメよ！
・リタイア時は自力でなんとかしてね！！


荷物の預かりなどありません。他からのサポートを最小限にして踏破する、ウキウキわくわくの楽しい縦走大会。制限時間は64時間30分。距離95km、累積標高+8,000mくらい。

「トレイルランニングレース」というより、知る人ぞ知るコアな「山岳縦走大会」です。


分水嶺トレイル
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おつかれ山

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雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

山梨

【奥秩父】分水嶺トレイル2025　奥多摩 to 信州

アマっち


プロローグ

太平洋と日本海を結ぶ266㎞の道を、桜のトンネルで結ぼうと決意した男がいた。御母衣ダム工事で、水没する山寺の樹齢400年を数える桜の古木が移植され、見事に蘇ったその生命力に感動したからである。その男は、名古屋と金沢を往復するバスの車掌・故佐藤良二氏である。彼はバスの走る道沿いに、桜の苗木を黙々と植え続けた。

※さくら道国際ネイチャーランHPより抜粋


中学校の国語の授業で「太平洋と日本海を桜で結ぼう」という話を習い、「すごい人がいるな」と思ったことを今でも覚えている。九州で生活していたから知らなかったけど、「日本海と太平洋って、そんなに離れてないんだ」と感じたことも。

それから四半世紀後、TJAR2016を見て「とんでもない人たちがいるな」と衝撃を受けた。アルプスや関東の山々への山行を重ねるうちに、いつしか「自分の足で山々を縦走して日本海と太平洋を繋げてみたい」と考えるようになった。

日本海と太平洋を繋げることに、日本人は強い憧れを感じるのかも知れない。俺だけかな？


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今年の文化の日は金曜日で三連休。奥多摩の鴨沢から瑞牆山荘までの奥秩父縦走路を歩いてきました！

東京都最高峰・雲取山から甲斐駒や赤岳がある山梨県北杜市を繋ぐ奥秩父主脈縦走路。とんでもない距離だと感じるけど、実はそうでもない。

地図で確認すると、雲取山の真南にあるのは大月の町で、奥多摩駅なら上野原。金峰山の真南にあるのは甲府の市街地。だと今回は大月から甲府の縦走。近い！平地なら。山々を縦走するのは大変ですが、雲取山から金峰山の稜線上にはには多くの有人山小屋が営業しており、登山道が整備されています。そして富士山や南アルプスの眺望がずっと楽しめる🎶  奥多摩側も山梨側も公共交通機関が充実しているので、多くの山好きが楽しめる素晴らしい縦走路だと思います👍 

今回の山行で、日本海〜太平洋の軌跡が繋がりました！軌跡が繋がるのはもちろん嬉しいけど、奥多摩周辺の美しい広葉樹の森や雁坂峠周辺に広がる笹原トレイル、アルペン雰囲気を感じさせる金峰山周辺の岩峰群ハイマツ帯と、奥秩父山域の多様性を感じた素敵な山旅でした🤭



瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

長野

【奥秩父】主脈縦走路　日本海と太平洋を繋ぐ旅

2022年クリスマスイブ。深夜の羽田水門から多摩川沿いを走って東京都最高峰・雲取山 Sea to Summit に挑むも、寒さと疲労により府中で撃沈💧 帰りの京王線明大前で井の頭線に乗換予定が、目覚めるとなぜか高幡不動で一瞬混乱💦  寝ている間に電車が新宿で折り返したようです🙃   蕎麦でも食って帰ろうかと思いましたが、早朝７時前から営業している店などありません🥲


完全なる敗北を喫した聖なる夜。しかし、あの男が（性懲りもなく）東京湾に帰ってきた！


前回と同じことをやっていては東京湾 to 雲取山は無理ゲーです。人力でのゼロ雲取に拘るため、今回はルールチェンジします。

①スタート地点チェンジ
羽田水門 （天空橋）→ 竹芝桟橋（浜松町）
奥多摩駅まで83km → 77kmと6km短縮できます

②ルートチェンジ
以前見たブラタモリ「江戸の水〜江戸の水が東京を潤す?〜」をヒントに、武蔵野の平な地形を活用した水道道路（井ノ頭通りや玉川上水など）を利用
https://www.nhk.jp/p/buratamori/ts/D8K46WY9MZ/episode/te/PV3JYYQK4Y/

③自転車を利用
西表島遠征の際に使った自転車の快適さに味を占めちゃった🤣



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慣れない自転車に長距離乗ったからかな、お尻が…😂

ぶっちゃけ、TTT（丹沢 to 高尾）や箱根ガイリーンよりしんどかったです🚲



【奥多摩】東京湾から雲取山（自転車で😂）

メリークリスマス🎄
皆様、いかがお過ごしでしょうか？



この冬ぜひ実行したかった雲取・三条の湯テント泊に行ってきました！

立川駅で中央線→青梅線に乗り換えるはずが、ホームが混雑のためにゃんと電車に乗り遅れ…   にゃんこ☆スター🐱

奥多摩駅到着が１時間遅れて、登山口近くまで行くバスにも乗れず、登山口までロードを３キロ追加で歩くことに💦 登山前の電車とコンビニは一つ余裕を持たないといけないよね… 反省💧

雲取は完全な雪山になってましたよ⛄


【奥多摩】雲取山 三条の湯テント泊

11月は紅葉だよね！🍁 ってことで、東京から電車で日帰りで紅葉登山が楽しめる牛ノ寝通りに行ってきました！

牛ノ寝通りの紅葉は美しいと知られるようになり、近年人気が出てきたエリア。年初に歩いた時はほとんど人がいませんでしたが、紅葉の最盛期である今回は多くのハイカーさんで賑わってました。 山梨県だけど東京都水道局が明治時代から水源地の森林を保全しているので、広大な広葉樹の森が残っいるようですね。なるほど🤗

紅葉が美しいのはもちろん、歩きやすいフラットなトレイルがずっと続くチョーオススメルートです❗✋

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

【山梨】牛ノ寝通りで紅葉ハイキング

トレイルランニング

久しぶりに奥多摩のトレイルをゆるランしてきました！
コースは奥多摩湖のドラム缶橋から三頭山に登って、浅間尾根をダウンヒルして払沢ノ滝へ。山を走るのは気持ちいいねー！😎✨
東京近郊の山は紅葉の見頃を迎えてます🍁

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

神奈川

【奥多摩】三頭山・浅間尾根ダウンヒル

青梅から雲取山へ日帰りランの予定が、無謀でした😅  名栗にエスケープ。

red heart

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

【奥多摩】青梅 to 雲取山のはずが名栗

2021年は丑年。
今年最初の登山は牛奥ノ雁ガ腹摺山に行くことに。理由は…

☑️牛が付く山名…丑年だからね
☑️うしおくのがんがはらすりやま…文字数14で日本一長い山名！
☑️秀麗富岳十二岳…富士山が綺麗に見える
☑️トレラン大会のコースになっている…走りやすい(だろう)
☑️交通機関でアクセス&日帰り可能

コースを調べていたら近くに牛ノ寝通りという稜線もあったので縦走してきました。

縁起担ぎで決めた山でしたが、牛奥ノ雁ヶ腹摺山周辺の稜線は絶景の連続。視界が開けているので富士山や南アルプスを眺めがら山歩きが楽しめます。特に気持ちの良い草原が広がる狼平周辺はオススメです！ダメだけどテント泊してみたい！
牛ノ寝通りは知る人ぞ知る紅葉の名所だそうです。東京都が水道水源林として古くから保全しているため広葉樹の豊かな森が広がってます。落葉の量が多くてラッセルする箇所が幾つかありました。新緑の時期に訪れるのも良さそう(^-^)

東京近郊にも素晴らしい山があることを実感した一日となりました。2021年も安全に楽しく登山ができる一年となりますように✨

【山梨】牛ノ寝通り&牛奥ノ雁ガ腹摺山

大菩薩嶺辺りを走る予定が、早起きできず雲取山に変更。鴨沢から雲取山へ反時計回りでラウンドしてきました。下山後、バスの待ち時間が長かったのでロードをラン(^-^)

【奥多摩】雲取山ラウンド

絶品玉子焼を求めて奥多摩 川苔山に行ってきました！

人気の川苔山ですが、天気が微妙だったので途中出会った登山者は４名のみ。静かで快適なランが楽しめました。雨が続いたわりには泥濘もなく登山道の状態は良好でした。紅葉した木も一部ありましたが、見頃はまだまだ先のようです。

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

【奥多摩】川苔山  奥多摩駅 to 古里

久しぶりに雲取へ！
石尾根はアップダウンが激しかったデス😵

【奥多摩】雲取山  鴨沢 to 奥多摩駅

今年２回目の試走。
昨年までのコースと比較し、かなりタフ(難易度120% !?)です💦
滑落しそうな箇所もあり本当にレース開催できるのかな？

臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

【奥多摩🍁 】を含む活動日記一覧

【奥秩父】分水嶺トレイル2025　奥多摩 to 信州

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