ウォーキング

羽黒山へ車🚙で行き、その後白鳥🦢飛来地へ寄る。
①素心蝋梅は見頃。
②満月蝋梅は、花少なく蕾多し。
③🦢白鳥は寒さからか動きなし
　ルール守り観察しましょう😊
いつも見て頂きありがとうございます🙏。

🟢公開するか悩みましたが、何らかの参考になれば幸いです。
🔷リウマチ性多発筋痛症という炎症性疾患になってしまい、活動日記投稿を暫く休みます。
(患者数は、50歳以上の日本人で人口10万人あたり約20人程度の様です)
🔸皆様も御身大切にして下さい。

🔹経緯
⚫︎先月何の前触れもなく身体の臀部(臀筋)と両肩に筋肉痛を発症し、寝起きも困難な状態に、整形外科を受診し結果は、リウマチとは特定出来ず原因が不明の症例であり様子見、その後体調が一時回復し安心する。

⚫︎今月初旬に再び同様部位に筋肉痛が再発、改めて整形外科等で受診、特に異常見当たらずとの見解でしたが、
⏩専門医を紹介してもらい受診、検査等の結果「リウマチ性多発筋痛症」と判明、原因は不明だが見解では炎症と自己免疫等々関係する様だ。
(一般的な治癒期間は約一年位要す) 
　　　　　　　　　　⬇️
🟢水前寺清子さんの三百六十五歩のマーチ歌詞に
、、、
しあわせは歩いてこない
だから歩いてゆくんだね
一日一歩　三日で三歩
三歩進んで二歩さがる
、、、、、、、を心の支えに
一日一歩ずつ進む事が目標ですね😊。

🟢今日の状態は、普通の感覚に戻りつつあり生活できるが、油断は禁物❗️。
　　　　　　　　　　2026.1.28 記述　


cherry blossom

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

YAMAP Logo

DOMO

man with white cane

face holding back tears

swan

blossom

羽黒山

栃木

三百六十五歩のマーチを心に健康が一番😊

haguro39

その他

昨日の素晴らしいご来光雨晴を目の当たりにし、今日もチャンスがあるのではと早起きして雨晴海岸へ。

すでにたくさんの方々がポジション取り。
どうにか波打ち際の小さな岩の上に行きマイナスの気温の中1時間待ち😂

しかもガクブルで耐えたのにやはり昨日みたいなご来光は望めず😂

それでも気嵐と夜明けの立山連峰を自分の目でしかと見ることができて満足しました。
でもリベンジはしたい😂

こんなこともあろうかとプランBでまたまた白鳥の飛来地へ☺️

前回行かなかったところだったので一人で大興奮😍

近所？のおじさんにも話しかけてもらい、楽しい朝活となりました✨

気嵐と雨晴海岸と立山連峰と白鳥🦢

もも

白鳥の飛来地を含む活動日記一覧

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気嵐と雨晴海岸と立山連峰と白鳥🦢

三百六十五歩のマーチを心に健康が一番😊