ウォーキング

野暮用続きで三週間振りの山歩き・・・・
さて、どこへ行こう？
紅シャク？大山三の沢？と迷った挙句、まだ行った事が無い「岩屋山」へ行く事にしました

上林トンネルを抜け、久万高原へ・・・・・
ところが久万高原へ着いたとたん車が故障？
幸い、電話が通じる場所だったのでJAFに来て頂き無事解決
最悪、ここからバスを乗り継いでJRで帰らないといけないのかな？と思いましたが
最悪の事態は回避出来ました
内心・・・・たまにはJRで帰るのも良いかな・・・と思っていました^^;

なんやかんやで一件落着し「岩屋寺」へ・・・
さすが四国八十八カ所の霊場、今にも降りそうな天候にもかかわらず
沢山の参拝者で賑わっています
スタートしたとたん小雨が降り始めたので傘をさして石段を登ります
参拝後、昼食を食べ遍路道へ・・・・
降ったり止んだりの天候ですが「雨もまた良し」
幻想的な風景に癒されながら進んで行きます
稜線へ出る頃には雨も止み、山頂着です

周回予定でしたが、思わぬハプニングの為、ピストンする事にし「岩屋寺」まで戻ります
周回は次回のお楽しみと、なりました・・・・・

clapping hands

smiling face with open hands

thumbs up

blossom

DOMO

おつかれ山

victory hand

sparkles

cherry blossom

folded hands

皿ヶ嶺（さらがみね）は愛媛県中予地方の東温市と上浮穴郡久万高原町とに跨る皿ヶ嶺連峰県立自然公園を擁する山。山頂は久万高原町に属し、標高1271m。

皿ヶ嶺・梅ヶ谷山・うなめご

愛媛

ハプニングもまた楽し♪岩屋山 @愛媛県

reiko

ランニング

こちらの記録の最終日に巡礼させて頂きました
↓
https://yamap.com/activities/47736147

四国八十八ヶ所①一国参りの途中に
16番観音寺、17番井戸寺近辺を通過した日に
大雨で体力の限界が来てしまい快活クラブへ直行しました😂
後回しにしておりましたので
最終日に藤井寺巡礼後に鴨島駅から府中駅まで行き巡礼させて頂きました🙏

ありがと山

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その1は、一番霊場「霊山寺」から十九番霊場「立江寺」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

四国遍路その1

徳島

16番観音寺＆17井戸寺（四国八十八ヶ所）

えば

こちらの記録の最終日に巡礼させて頂きました
↓
https://yamap.com/activities/47736147

四国八十八ヶ所①一国参りの途中に
藤井寺を近辺を通過した日に12番霊所の焼山寺への到着が夜になってしまうと判断し計画が崩れるため
後回しにしておりました
最終日に徳島駅から鴨島駅まで行き
ランニングして藤井寺まで巡礼させて頂きました🙏

shinto shrine

11藤井寺（四国八十八ヶ所）

トレイルランニング

4月21日（火）〜4月26日（日）まで
5泊6日の行程で四国八十八ヶ所1番〜23番霊所まで徳島の一国参りをして参りました🙏

まず東京から大阪まで夜行バスに乗り
大阪から徳島（鳴門西PAで下車）
その後大麻山に登り霊山寺からお遍路スタート🏃‍➡️
今回は一国参り（一国打ち）という一回の巡礼で一国＝一県全てのお寺を廻る
通し打ち、逆打ち、区切り打ちや色んなやり方はあるのですが
歩きお遍路の一国参りで巡礼する事にしました
（歩きお遍路の人口は年間で約5000人程だそう）

感想は歩きお遍路はものすごく大変です…
天候に左右され
ありとあらゆる道を進み、文明のある場所から
曲がり曲がった坂道や山道等なんなら登山もしてます🤣笑
山は3座登って（鶴林寺山、太龍寺山、千羽ヶ岳）
四国百名山もついでにピークゲットできました✌︎

スーパーやコンビニがない場所もあり
自販機すらない道のりまで…
生き物も普通に出会いました😳
なかなか試される試練といっても過言ではないです😂
ですが得られるものは無いようで
答えは自分の中にあった…‼︎←
的な感じです😆笑

前置きが長くなります（ご了承ください🙏）
↓
今回、僕の目的は
以前からお遍路さんがしてみたかったのがきっかけで
少し悩んでいる時期と重なりとりあえず気分転換に旅行か山かどこに行こうかと考えた所…
そうだ、お遍路へ行こうと。笑
自分に足りないもの、自分を知るために、学びを得るためにはピッタリじゃないかと思い
まず煩悩を捨てる旅として
発心の道場と呼ばれる徳島県のお遍路へ

菅笠、白衣、和袈裟、数珠、トレランバックに身を包み歩きお遍路ならぬ走りお遍路に🏃‍➡️

今回は金剛杖と御朱印帳は買わずに廻ります
（個人的な考えになってしまうのですがご了承下さい）
金剛杖を持って走ってると人に当たったり物を傷つけてしまうのでご迷惑になるかと思い
危ないと判断しました

御朱印帳は個人的にお遍路スタンプラリーにはなりたくなくて
あくまで個人の考えなので御朱印を否定をする事はないのですが
自分は身をもって巡礼をして
心から修行する事が大事かなと思いましたので今回は持っておりません
しないとお遍路ではないとは思わないので写真と記憶に焼き付けようと思っております笑

お参りで使う納め札の願意には
一飯之恩（わずかな恵一つでも感謝を忘れないこと小さな恩も返す）を忘れずに心がけて巡礼の旅に出ました
お遍路にリスペクトは忘れずに
マナーだったり近隣の方へのご挨拶、お参りはしっかりネットで見た作法を守りしっかりと巡礼させて頂きました🙏

やってみて凄く分かったのは自分が煩悩まみれだったという事でした（笑）
その中でも出会った人にお接待を頂いたりご挨拶を返して頂いたり応援して頂いたり感謝しきれないぐらいパワーを貰えました😂
凄く温かい気持ちになれた、考える時もあるけどなんかこう、難しく考えすぎていたと実感しました
同じくお遍路で旅をしている方と関わる機会も凄くあり6日間だけでも濃すぎる期間だったと貴重な体験ができたと実感しております😁
感謝しきれないです🙏
こういう人が集まってる場所がここにある
お遍路って良いな…と学びが多い旅となりました

お遍路で出会ったダーマさん、ホリさん
ウルトラマラソンの選手、スタッフの方々
お接待を頂いた挨拶応援してくださった皆様
この活動日記を見て頂けた皆様
本当にありがとうございます感謝です🙏

⭐︎装備⭐︎
靴：アルトラエクスペリエンスワイルド
服（上）：アクシーズクイン速乾性シャツ
服（下）：アクシーズクイン撥水長パンツ
装飾品：アクシーズクイン手袋

mont-bellトレランザック7ℓ
ランナー用の軽量なカッパ上のみ
着替え速乾性軽量なシャツ1枚と下着2枚
走りながら直飲みできるボトル
熊鈴、ヘッドライト、エマージェンシー系の物
モバイルバッテリー、予備充電コード
イヤホン、日焼け止め、てぬぐい
飲食飲料等の買い足したの物
（雨や汗のため防水バックに詰めて）


⭐︎ここから日程⭐︎

1日目　晴れ☀️
大麻山→1番霊山寺〜3番金泉寺まで（8.8km）
板野町無人ホテルで1泊

2日目　曇り晴れ🌤️
4番大日寺〜12番焼山寺まで（67.9km）
神山町キャンプ場コテージにて1泊
遍路ころがしは行かずイノシシが出たため迂回ルートを使い車道ルートを進む
（11番藤井寺は付近を通過したものの時間の都合上のため後回しにする）

3日目　雨→大雨☔️
13番大日寺から〜15番国分寺まで（29.1km）
神山町のキャンプ場から歩いて徳島方面へ進む
ネットカフェ快活クラブ徳島蔵本店にて1泊

4日目　曇り→小雨→曇りの繰り返し☁️🌧️
18番恩山寺から〜21番太龍寺まで（50.1km）
鶴林寺遍路道を通り四国百名山太龍寺山越えルート中山道にて（ロープウェイには一度も乗らず）
（昨日の大雨のため16〜17は付近を通過したものの後回しにする）
那賀町お遍路ホテルにて1泊

5日　曇り晴れ🌤️
22番平等寺〜23番薬王寺（36km）
いわや道は通らず薬王寺までを遍路道ルートにて
美波町ゲストハウスにて1泊

6日　曇り晴れ→小雨→大雨🌦️☔️
日和佐から四国百名山千羽ヶ岳経由で登山海側に降るお遍路景観ルートにて
美波町（日和佐）から牟岐町（むぎ）までで今回はストップ（23.9km）
合計約218km🤣

気持ちは高知県室戸岬まで笑
徳島と高知の県境である宍喰町（ししくい）まで行きたかったのですが今回は牟岐駅で終了とさせて頂きました🙇

巡礼できてない3霊所がありましたので
そして牟岐駅から電車で徳島方面に帰りお寺最寄駅で下車
そこからランニング巡礼
11番、16番、17番を巡礼（YAMAP記録あり後日アップします）
↓
夜行バスにて東京へ帰宅という形になりました

次回のお遍路は高知編の一国参りにて
息抜きもしつつ準備を整えて
次の学びを得たいと思います😁

長々とすみませんここまでお読み頂きありがとうございます🙏

paw prints

winking face

flexed biceps

place of worship

四国八十八ヶ所Ⅰ（徳島一国参り）

登山

本日も金光山へ⛰️
ぽにょさんと👫

今日は1番札所、霊山寺からまわるよ👍

曇り空で少し肌寒いけど
この季節には良き🤗

またまた楽しく話をしながら
あっとゆう間に山頂へ⛰️

下りにある宇佐八幡神社⛩️さんは
5月の鯉のぼりがふわふわ～と
風になびいていました🎏

hundred points

grinning cat

smiling face with hearts

carp streamer

grinning face

大代山・袴腰山

金光山

941［くじい］

登山をはじめた頃数回、金光山に
行ったなぁと思い出し、登山口が
とくしま花手水めぐりという
催しも行われている、宇佐八幡神社から
ということで、久しぶり登山😅
行ってきました⛰️

花手水は春らしい色の花と可愛い雛飾り🎎🌸
龍🐉天井画も素晴らしかったです

登山口より上っていくも、前に
来た時と逆のコースやなと途中で気づき
閏年ではないが八十八ヶ所
逆打ちをしてしまったよ😅

でも登りやすくて歩きやすい！
階段もあるけどハイキング感覚で
楽しく登れます😄✌
あたたかい陽射しもあり
ヒンヤリした場所もあり
汗だくにならずに快適に歩けました💪

Japanese castle

smiling face with smiling eyes

昨年はエントリー断念したレース、今年は走れました😀

1番苦手な周回コース、かつ制限時間は千羽海崖より厳しいギリギリのラインで、完走の難易度自体は今まで参加してきたレースで1番高いと思います。



1周目
過去参加者のレポートを見て、貯金作るために2時間は切っておきたいと思って突っ込んだ結果、2時間2分。
あれ、こんなにペース上げたのに...
濡れて滑る下りで思ったほどスピードが出せてなかったみたいで、2周目以降の足場の不安が襲ってきました☹️


2周目
ダブルの選手もみんな通った後のトレイル、ズルズルだろうなぁと思ってたけど、意外と踏み固められてて、下りのスピードはそれほど落ちず。
ロードと急登のタイムは落として2時間15分。
何とか望みを繋いで3周目へ


3周目
雨後なのに、敏感な僕の鼻は花の粉を感知して鼻水ドバドバ💧
ロード終わり、鳥坂峠のエイドですでに関門10分前⌛️
大阪峠の関門は15:10だけど、15時までに着いてないと時間的に完走できない、ここまで来て完走できなかったら何しに来たんだ、と思って、そこからの1時間40分はとにかく死ぬ気で走りました🏃🏃🏃💨😡
3周目は2時間23分。



結果、6時間42分で制限時間3分前にゴール🥳



走り終わった後、アドレナリンが切れて数十分全く動けませんでした😇



写真撮りたい場所は何箇所もあったけど、それどころじゃないくらいギリギリだったので、レース中の写真は無しです😢


このレースで少し余裕持ってゴールできるなら、比叡山50mileエントリーしようか...
そんな余裕は無かったので、来年以降に持ち越します🙃


party popper

person running

confetti ball

grinning face with big eyes

我拝師山・筆ノ山・火上山

香川

第7回 善通寺五岳山空海トレイル 2026　トリプル

さと

900座記念に計画していた四国のお山
《五岳山空海ウォーク》に電車でGO🚃₃₃

【五岳山】
📝善通寺市HPのガイドブックより https://share.google/BTyRJioHK3OwepVx8
五岳山は、香川県善通寺市の西側に屏風のように連なる5つの山(香色山·筆ノ山·我拝師山·中山·火上山)の総称です⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️


弘法大師 空海が真魚(ﾏｵ)と呼ぼれた幼少期
この五岳山で遊び、修行されたという里山で🐟️も修行させてもらいます💪

縦走路はよく整備されていて明瞭、🎀ﾋﾟﾝﾃや🪧空海ウォークの案内が随所にあり安心です♪
急登や岩場の険しい⛓️箇所はゆっくり慎重に


【今回の行程】
🚉善通寺駅ｽﾀｰﾄ~善通寺~①甲山をPHして
五岳山(②香色山~③筆ノ山~④我拝師山~
⑤中山~⑥火上山)を縦走~⑦丸山を経て
🍜『はまんど』で栄養補給

食後は北側の山塊(⑧黒戸山~⑨弥谷西峰~
⑩弥谷山~⑪天霧山)を巡って下山
🚉海岸寺駅でｺﾞｰﾙする欲張りコースです


bird

sign of the horns

Japanese “no vacancy” button

rabbit face

YAMAP Logo

flushed face

astonished face

glowing star

bell

woman gesturing OK

電車でGO！五岳山空海ウォーク~🍜はまんど経由~天霧山行き11座

はまち🐟️

またまた暑いとだらだら過ごす休日🫠
アカン！過ぎゆく残暑を惜しまないと！

で、また昼頃に登山を、て
剣山方面とか連休やし人多いだろうし
駐車場ないわなぁ⋯えー
天気悪そうやし😰

比較的近いとこで行ってみようと
地図をダウンロードしていた鶴林寺山へ⛰️
鶴林寺は四国八十八ヶ所霊場の第２０番札所。
連休だしお遍路さん多いかな？

道の駅ひなの里かつうらからスタート👍
春には桜の名所🌸夜桜見に来たなぁ

へんろ道から登ります。
住宅街を抜けるとだんだんと
急な上りへ😱一気に滝汗！
止まらん滝汗！暑いー🥵
一瞬ふらふらになりながら
水分を取り諦めず上る。

杉林、竹林、苔むした石畳。
へんろ道らしくなり暑さも
落ち着いてきたら
いろいろ考えながら上る道。

太龍寺に行くへんろ道も長くて
いろいろ考えながら歩いたなぁ⋯
独りで考え事をしながら歩くには
かなり良い道だと思いました。

へんろ道、すれ違ったお遍路さんは2人。
車道には多くの車が鶴林寺へ上る🚗
昔は皆このへんろ道で
寺を目指したんだなぁ⋯

山門に着くと美しさに感動🤗
本堂には狛犬の代わりに狛鶴？！
たくさんの県外からのお遍路さん。
外国の方、太龍寺から歩き遍路、
大きな荷物を背負ったお遍路さん。

皆それぞれがそれぞれの想いで
鶴林寺にやってくる。
四国に生まれたからには何時か
お遍路をしてみたい⋯
何時からだろうなぁそう思ったのは。

鶴林寺山に行く人は誰もいなく
🐗イノシシの掘り掘り跡が
いっぱいの中歩いて登頂。
寂しい山頂だぁー😭

線香のふわりとした香りの中
山門をくぐり無事下山。
暑かったー！
まだまだ残暑厳しい！🥵

grinning squinting face

green heart

鶴林寺山

大麻山から下山して香川県さぬき市へ
今日の四国百名山二座目は、女体山に登った。

ここは四国霊場八十八ヶ所・第88番札所で結願の寺となる大窪寺からスタート。途中奥の院が新しくなったと聞いたので、立ち寄ってお参りした。今日の暑さか体調不良か、ヘロヘロになりながら目標の4座をなんとか周回した。

【ピーク】①女体山 (長尾)・②矢筈山・③矢筈山南峰・④女体山(石田)

矢筈山・女体山

女体山 (長尾)・矢筈山・矢筈山南峰・女体山(石田)✨

グッディ！

加茂谷遍路道の会の皆さんと
太龍寺～いわや道～平等寺を
点検しながら歩きました。

太竜寺山（太龍寺山）・弥山（太竜岳）

一日一斉おもてなし遍路道ウォーク

ヤマコ

2024年辰年の〆として
太龍寺に行ってみよう🐲✨
年末に思い立って行ってきました🗻

一度ロープウェイを使い
太龍寺に行き太竜寺山に
行ったことがありますが
今回は弘法大師空海が通ったとされる
四国最古の遍路道、かも道。
ここを歩いて四国八十八ヶ所霊場
第二十一番札所、太龍寺へ。

笹林、杉林、細い道を歩いていく。
自然の音が至る所で聞こえ日差しも暖かい。
竹林は青の遍路道と呼ばれ
落ち葉の道は赤の遍路道と呼ばれる。
古道には史跡があり丁石も。
歴史ある道をいろいろな思いで
一歩一歩歩いていく。

歩きやすくのんびりと自分のペースで。
太龍寺は西の高野とも呼ばれます。
太龍寺から山頂へ向かいますが
この方面弘法大師空海の修行の場、
舎心ヶ嶽があります。
こちらも素晴らしく良い場所です。
舎心ヶ嶽にある「求聞持法修行大師像」
弘法大師空海の修行の岩場です。

足がもうちょい長ければ余裕で跨げた岩場😂
鎖場があり必死😂後で回り道があるのを知る😂

お大師様はこんな高い岩場で
独り、修行をされてたんですね
しかも19歳だったそうです！
虚空蔵求聞持法（こくうぞうぐもんじほう）
という修行をした場であり
虚空蔵菩薩の御真言を1日1万回！
100日間続けられたそうです😲
此処にいると温かいフワッとした空気が流れ
私は何故か涙が溢れてきましたが
お大師様に感謝です、
ありがとうございました！

山頂へはそんなにかかりませんが
何故か爆風で寒さ増す！
山頂も風が吹き荒れ、下山💦

お次はオオカミ像の岩場へ
会いに来たよ〜っ🐺🐺🐺🐺🐺🥰
岩場に群れを成すオオカミ🐺
ここからの景色も絶景😆👏
前みたいにここでオオカミさんとランチ🍞
めちゃくちゃ寒い😂！

数回、目の前を行くロープウェイ🚡
乗っている方も手を振ってくれます👋
ロープウェイの中にいるガイドさん？が
「皆さん、あすこにオオカミがいますよー
あ、手を振ってくれているのは
オオカミじゃないですよー」
「わっはっはー😂」
とゆう声も聞こえてきて
おもろいやら恥ずかしいやら😂
よう聞こえますよ😂

辰年納めに家にいる竜のぬいぐるみ🐲
りゅうちゃんを持ってきました😄
2024年正月にクレーンゲームで取りましたが
年末まで活躍してなく😂
今回、太龍寺、辰年納めとゆうことで
一緒に来てくれました👏
なにげにオオカミの背にのせると
なにやらかわいい🤗

寒さが増してきて日も暮れてきたので
早足で下山🏃💨
そしてオオカミ繋がりで
やまいぬカフェさんへ🐺
古民家のオシャレなカフェで
男前の紳士的な振舞いの
店長ロキさんにドキドキ🥰
ケーキセット美味しかった🍰

2024年辰年🐲に太龍寺と太竜寺山

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その13は、四十二番霊場「仏木寺」から道の駅「からり」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

四国八十八ヶ所を含む活動日記一覧

ハプニングもまた楽し♪岩屋山 @愛媛県

16番観音寺＆17井戸寺（四国八十八ヶ所）

11藤井寺（四国八十八ヶ所）

四国八十八ヶ所Ⅰ（徳島一国参り）

金光山

金光山

第7回善通寺五岳山空海トレイル 2026　トリプル

電車でGO！五岳山空海ウォーク~🍜はまんど経由~天霧山行き11座

鶴林寺山

女体山 (長尾)・矢筈山・矢筈山南峰・女体山(石田)✨

一日一斉おもてなし遍路道ウォーク

2024年辰年🐲に太龍寺と太竜寺山

四国霊場八十八ヶ所の旅

四国八十八ヶ所　巡礼の旅

生子山

四国八十八ヶ所を含む活動日記一覧

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ハプニングもまた楽し♪岩屋山 @愛媛県