その他

barefoot challenge 200 4th
11/15 16:00 〜 11/16 16:00

24時間！　裸足で何キロ進めるか。
4回目の参加でした。

結果は 129.1km 　自己記録+15.6km
足裏も無事、全体6位でした。
※最初の67分、ログが取れてません。

全国の裸足エキスパートから初裸足の方まで。
走ってよし、歩いてよし、寝てよし、飲んでよし。
それぞれの思いで自由に楽しく挑む大会。

大会の模様はこちら
https://www.instagram.com/reel/DROQuzCEZ1R/

12/13 裸足座談会で少し報告会しました。
https://www.instagram.com/reel/DSeuyqNEfj8/

参加者は異種格闘技的です。
トレラン 、ウルトラマラニック、マンサダル開発者、下駄の達人ランナー＆職人
それぞれの分野でのトップクラス、経験豊富な方、初心者
共通しているのは「裸足」をリスペクトしていることでしょう。

許可を得て休憩用のテントを個別に張ることができるのですが、
みなさん、コンパクトな1名様登山テントを持っている人が多く、山好きなことも見てとれます。

私の場合は、
自分と向き合い、負荷が少ない動きにつながる心持ちや動作を試行錯誤する貴重な時間。
得たことは、生業にしている「足からの健康づくり支援」に活かして、人々のピンピンコロリ（PPK）に貢献することです。

嬉しいことに、平尾台の裸足イベントでのご縁の方が2名、ご近所さん（初裸足）1名が大会にご参加！
マンサンダルワークショップや歩き方講習にご参加頂いた4名の方にボランティア、応援、差し入れ等でご支援を頂きました。
足を大切にする人の和が広まってとれも嬉しいです。

大会前の出来事、10月の行橋→別府100kmウォーク、前年にマンサンダルで完歩できたので今年も参加しました。
暑い天候で熱中症の予感があり休憩、遅れを取り戻そうと「欲」が出て、ほんの少し（時速0.2km位）スピードアップ。
結果、60km過ぎに左足裏にマメができ始め右足も、足裏の痛みが酷くなり進めなくなり、82.5km、15時間位でリタイヤ。
歩きが雑になり、山間部の荒れた歩道路面の餌食になりました。
足裏の回復には時間を要し、左足裏は頼りなげな柔らかい部分のまま今回を迎えました。

足裏に摩擦を生じさせずに前に進む。　
頑張らない　ゆっくり　やさしく
「欲」を出さない。

がテーマとなりました。

走り始めて2時間位だったでしょうか。
左手首、時計をはめている部分が痛くなりました。
腕が振られるとかなり痛く、左腕はほぼ動かさない形の走りになりました。
今日、調べたら、腱鞘炎（ドケルバン病）みたいです。
スマホの使い過ぎが原因とか書いてある。
ただ、結果として余計な労力は減り、無理しない動作に繋がった面はあります。

大会のエイドは充実しています。
・定番のおでん＆お酒（熱燗）　
　心と体に沁みます。
・受講生の方に差し入れ頂いた最強補給菓子
　「モロヘイヤマフィン」
　　野菜の王様、モロヘイヤで免疫力アップ！
　「ローズマリーグラハムクラッカー」
　　ミネラルたっぷりの塩がたっぷり！
・シロヤのサニーパン
　補給で糖分は控えるのですが、この甘さはメンタル的に必要でした。
・自前で天然塩、甘酒、カロリーメートを必要な時とってました。

8時間ごとに「距離」と「休憩時間」を見ると
44km 60分　22時位走りが硬くなり仮眠
42km 80分　朝5時位寒く仮眠
43km 50分　太陽も浴びて、暑くなったけどマイペース
合計129.1km 休憩180分、大濠公園66週、歩数18万歩位
三等分になってました。
フルマラソンを8時間で3本と思えば上出来です。

20名の方が100kmを超えられました。
年齢を感じさせない、顔色良し、姿勢良し
自然体で気さくで素敵な方ばかり。
人間の足って凄いと思います。

今回は、TV局の取材が入ってました。
走りながら数分インタービューされました。

何で裸足で走るのか？
健康に良い、気持ち良いと　お答えしました。

大量の映像を撮っているようでしたので編集大変そうだけど、どんな映像になるのか楽しみです。
裸足の良さや健康活用が少しでも伝わるといいなぁ。

写真、使わせて頂きました。
応援、差し入れ、ボランティアでご支援頂きました方々、
大会を開催・運営頂いた関係者の方々に御礼申し上げます。

6時間の部もあります。
年1回、冬の初めに、大濠公園で開催されています。
24時間、裸足の達人の走りや振る舞いを身近で見れる大会は他にはないと思います。
エントリーはクローズな形になっていますのでご興味ある方はお知らせください。


thumbs up

footprints

party popper

clapping hands

smiling face with smiling eyes

おつかれ山

ありがと山

【公式】福岡市（防災情報含む）

福岡

大濠公園　24時間！　裸足で何キロ進めるか。

しんすけ

ランニング

2ヶ月以上も前の話を、年をまたいで投稿する…

巳年生まれの姉（滋賀県在住）を持つ申年の私です🙊

どうも皆さま、こんにちワンダフルです☀

オトナの事情でYouTubeのアップがレイトしていた為にこのタイミングでのご報告となりました。第4回「鴨川ゆっくり裸足ラン大会」（2024.11.3）の映像です→https://youtu.be/5Z5tN8gTzng?si=5KvDED-_vrT8Nwn3

大会名に”ゆっくり”と入っているのですが、スタートすると…皆さまペースが速い！！

12kmくらいから足裏が”イヤイヤ”を起こし始めましたが、なんとか最後まで走り切る事が出来ました☺

1年前よりタイムが10ミニッツほど成長していたのは周りの皆さまのPOWERのおかげです。ありがとうございました。

※👣hadashi 3部作👣 第2部の「たまねぎリレーマラソン」（2024.12.21）は近々アップ予定なのですが…それよりも！！！！

目前に迫りくる高槻 真冬の風物詩「高槻cityハーフマラソン」（2025.1.19）がhadashi3部作の最終章（第3部）を飾る…予定です、メイビーーーー🏃‍♀️🦶

大寒の頃、熱くアツ〜〜〜い応援をよろぴくお願いいたしま~す⛄️☕🙇

DOMO

第4回「鴨川ゆっくり裸足ラン大会」 👣hadashi 3部作・第1部👣

大Ｐ (大P CHANNEL)

裸足のマミさんを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}大濠公園 24時間！ 裸足で何キロ進めるか。

第4回「鴨川ゆっくり裸足ラン大会」 👣hadashi 3部作・第1部👣

大濠公園　24時間！　裸足で何キロ進めるか。