ハイキング

自分の足を見ると明らかに筋肉が落ちた(泣)特に大腿四頭筋が大きく減って登りをやってないのを実感する。仕事もひと段落してきたので少しずつ復帰するために山へ行こうと思うがこのところの暑さで低山は気が向かないし遠征は早起きがきついけど「ここならさすがに行けるだろう」とおもって高峰へ行ってみた。
以前の自分ならお気楽ハイクだけどめちゃ疲れた。登りの心肺も下りの足もダメダメでした。

R151-R153の道中は支障なくナビの予想時刻通りに道の駅に9時ころ到着。
駐車場は3割くらいだけどバイカーだらけでびっくり。どうもこの手の人とは仲良くできそうにないので声かけるなオーラ全開でトイレと準備を済ませて出発。
標高は1000mくらいあるはずだけど暑い。登山口までには汗がポタポタ落ちるくらい。
登山口の丸木橋は朽ちてきており4本中1本落ちてしまっていて結構ぐらつく。

ルートは何度も来てるので特に変わったところもなかったが倒木が増えてました。
背中やお尻が大雨食らったような濡れ方でたたくとべちゃべちゃ音がするくらいの発汗できつい。でもまぁこのルート上はほとんど樹林の中で直射日光はないのが救い。

全然ペースが上がらないまま何とか休憩なしで長者峰まで登れた。ここはバイカーさんや車で来ている人が多くいました。展望台横の山頂標示は落ちてしまってました。
写真撮ってすぐに空いてる高峰へ向かう。3人のパラセールがテイクオフしてました。
日陰のない林道をよろよろ歩いて最後の登りも頑張って無事登頂。お一人の方が休憩中でした。
少し腰を下ろして補給をして戻ります。
でも下りがこんなに足に来たのはいつ以来だろ？ってくらいきつくてトレーニング不足を痛感した山でした。
ルートは以前と同じで特に変わったところはありませんでした。

下りてからはひまわりの湯で汗を流して帰路へ。
この行程が今の自分にはほぼ限界でした。ビギナーに逆戻り。
今後は山歩きする頻度を上げて少しずつ身体を作っていきたい。

メモ
上：メッシュ+Mo夏長T
下：Mo夏長パン
スポドリ1.8ℓ、ゼリー1個、もち麦満福バー1個、しるこサンド2個

おつかれ山

DOMO

thumbs up

高嶺山・長者峰

長野

道の駅信州平谷から長者峰・高嶺ピストン

LAC事務局

登山

今冬初雪山を楽しんできました⛄️
訪れたのは長野県下伊那郡平谷村の長者峰と高嶺😉
道の駅信州平谷からスタートです☝️
朝はドンヨリしてたお天気も山頂に着く頃は真っ晴れになり、南アルプスの大展望が眼前に広がる山頂のガラス張り展望舎でまったりとランチを楽しみました😍
その先の高嶺は残念無念のNo展望でしたが、長峰山では見れなかった樹氷があったので足を運んだ甲斐がありました😉
下山後は『ひまわりの湯』でサッパリして、食堂でいただいた五平餅やキノコたっぷりのかき揚げ蕎麦がデラウマだったなぁ🤤
平谷村には今後も再訪したいなぁ🤩

期待以上に良かった長者峰＆高嶺😉

梨丸

長者峰を含む活動日記一覧

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期待以上に良かった長者峰＆高嶺😉

道の駅信州平谷から長者峰・高嶺ピストン