クライミング

前泊組みのメンバーに混ざり
アイスツリー🧊🎄日帰り参加してきました☺️
顔見知りのメンバーさんやはじめまして🙂‍↕️のメンバーさんと総勢11人
群馬埼玉茨城千葉東京神奈川静岡沖縄🧗‍♀️
G４に続いて沢山登らせていただきありがとうございました🙂‍↕️🩵

おつかれ山

snowflake

DOMO

smiling face with sunglasses

person climbing

thumbs up

smiling face with open hands

smiling face with hearts

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

長野

アイスクライミング🧊🎄岩根山荘

ai🧸

シーズン中に1度は行きたい。色々思いながら自分なりに色々変えてたくさん登る。

講習もやってて、色々こっそり見ながら聞きながら登れてとってもお得🉐

静かに登る人、ガンガン氷落としながら登る人。色んな登り方、フォームが見れた🤤

smiling face with smiling eyes

岩根山荘　アイスクライミング　2026-01-13

おみ

赤岳主稜▲の予定がお天気悪いのでお留守番に🧸

▲行けないからドライに行く？とお誘いいただき・・
更にお誘いいただき初♡の岩根山荘アイスツリーへ行ってきました🧊

今まで適当な登り方をしていたんだと実感😂
マンツーでご指導いただき間違いを修正してもらえました😌

めちゃくちゃ登りやすくなった！！

いろいろありましたが
皆さんの優しさに😭😭😭
ありがとうございました🧸💕
🧊シーズンは終わりですが来シーズンに向け継続したいなぁ。

アイスクライミング🧊ご一緒していただいた皆さんありがとうございました😌
今シーズン、めちゃくちゃ楽しかったです🧸
沢や山や岩も宜しくお願いします🧸💕

アイス納め🧊岩根山荘🐶

週末は、岩根山荘の人工氷瀑で行われたJAGUアイスクライミング講習会に行ってきました。

受講生は、海外や中山尾根とか登っているようなアルパイン経験者から、クライミングどころか雪山登山も初めてという人、海外からの参加者まで合計30名。
講師陣は12名のJAGU所属山岳ガイド。

ゲレンデ講習なのに、ガイドレシオ１：２～３とかなり贅沢。


【金曜日】
20時岡山発、25時諏訪湖SA（泊）　名神の集中工事が終わり慢性的な渋滞地獄が無くなって快適。

【土曜日】
9時 諏訪湖SA発、10時30分　岩根山荘着。
岩根山荘までの路面は基本的にドライ。日陰の所に何か所か、50mくらい圧雪が残っている箇所がある程度。

集合まで時間があるので部屋に荷物を入れたり。部屋は5人部屋。
11時半から、食堂で開会式、各自昼食、準備。
12時半ごろからぞろぞろと庭に出てきて、13時から各班に分かれて講習開始。レンタルする人はレンタルしたり。

班はA～F班の6班で、各班ガイド2人、受講生４～６人
A～C班が初心者で、D～F班が経験者という噂を聞いたけど真偽不明。
自分は、E班でした。講師は庭野ガイドと杉原ガイド。

まずは、傾斜の緩い北面でＡ字型の登り方や振り方、登る時のフォームなど教わり、北面の傾斜の緩い所で1本アップ。

その後、垂壁の西面に行き、西面の４ルートを合計5本登る。
　足を決める時は体をひきつけずにちゃんとアックスにぶら下がって体を離して足を見る。
　足を決めたら信じて立ちこむ。体を軽く反らせて、アックスをスイング。
　アックスが刺さったら、軽くテストしてみて、大丈夫なら思い切ってぶら下がる。
自分の癖として、足を決める時にアックスを手前に引いたら抜けそうで怖いから、軽く体をひきつけつつ足を決めようとして、腕が疲れる癖があり相談。
　アックス～手首までは手前に引かず固定して、力を加えるのは下方向のみらしい。何回か練習してできるようになってきた。

去年、赤岳鉱泉で垂壁登った時は腕力無くて全然だめだったけど、1年間毎週週2でボルダリング通ったおかげで、パンプしかけても休んだら次の登攀までには腕が回復するようになった。成長。
　カウンターバランスも、ボルダリングの垂壁8級をアイスの打つ場所に見立てて、アイスをイメージしながら練習したおかげで、いい場所では決まるように。
　
昼のうちは暑くて、薄い方のオーバージャケットを着てても暑いから下着とか抜いで登ってたけど、日が落ちてからは寒かった。

16時に講習修了、入浴して、18時から夕食だったのでそれまでお部屋で0次会。
パンプしかけた体に、同室者の方が持ってきてくれた限定の９％ハイボールが沁みここちよい。
結構出来上がった状態で夕食へ。岩根山荘の食事はおいしい。
同室者は、昨年から2回目参加の人もいたけど、アイスクライミング初めての人が多かった。
みんなバックカントリーしたり雪山を楽しんでおられるよう。

夕食後は懇親会。お酒を飲みながら、各ガイドさんの自己紹介を聞きながら歓談。
抽選会もあったり。自分は参加証のシールのみ。

その後、ガイドさんに山の悩みを相談したりタイム。
22時ごろにお開き。われわれは0時までお部屋で歓談継続。

【2日目】
8時から朝食、9時から、昨日の班に分かれて登攀開始。
ぽかぽか良い天気。
まずは、傾斜の緩いとこで1本アップしてから、垂壁に。
傾斜の緩いところも上部は軽くハングしていて難しい。ここも2回トライ。

そして垂壁を登れるだけ登る。

昨年、赤岳鉱泉で全く登れなかった垂壁も大分自信をもって登れるようになってきた。
足場が高い所では、アックスの上の持ち手を使う事も覚えたり。

その後、凹角のとこに、赤スプレーで使えるホールドを限定されたルートにチャレンジ。
これは、難しくて全く登れなかった。限定されていなくても難しい壁で、使える手足を探って、探るうちにパンプして、ここしかないと思って使った足がアックスを振っている間に崩れて、しかたなく体を引き付けた状態で足を決め治したり、、2割くらい登ったとこで全く登れなくなって終了。結構厳しい評価をいただく。
　いや、それはわかってるんだけど、難しくて余裕がなくて、、、という感じ、、

昼食後、午後からは班を解散して、練習したい分野
・アイススクリューを打ちながらの疑似リード
・基礎技術
・蹴らない叩かないの長岡メソッド
・垂壁でのカウンターバランス
・手足限定の高難度ルート
・握力終了者向けのビレイ講習

自分は、たまにいいとこでは決まるけど、完成度の低かったカウンターバランスへ。
最初、ドライツーリングでムーブの練習をして、次に応用編として、より外側のホールドにアックスを置いて、左右にトラバースしながら登るとかもやった。
　その後、南壁の氷柱っぽくなっているA字では登れない箇所で、実践。
1本目は、氷柱右側の登りやすめのとこ、1本目は、他の人が登っていない左側、3本目は右でやってみた。松原ガイドに上手だとほめていただいて自信回復。この辺から腕のパンプが結構つらくなってくる。
　
　南壁は日光で氷が柔らかくなっていて、振り・蹴りが甘くてすっぽ抜けて、落ちている人が多かった。

　怖いから常にフルスイングで氷をたたき割る、蹴り破るの三宅メソッドの自分は、抜けたりは無し。
抜けるのが怖くて、いつも刺し過ぎてアックス抜けなくなってる自分としては、他の人が自分と比べて１～２割くらいしか刺さってないのに登ってるの見て、さすがに自分は氷叩き過ぎなのかな、、と。まあ抜けるよりはいいか。


そんなこんなで15時頃に講習修了。


山荘で入浴して帰ってもよかったらしいけど、汗はそんなかいていなかったので、入浴はせず。

手はパンプしていたけど、なんかパンプしてもすぐに回復するようになってきたのと、指力はそこまで落ちていなかったので、指皮は無傷なので、クライミングジムＬＯＫＵ　ＢＯＫＵで登って帰りました。

23時半岡山着。


安くてレンタルもあって、初心者も多いので、今度はクライミング初心者連れてきて沼にはめたい、、、。

相性の合うガイドさんを見つけてコネを作れる機会にもなるので、雪山とかクライミング、バリエーション初心者の人にもおすすめです。

第16回　JAGUアイスクライミング講習会＠岩根山荘

はやちゃ

ｱｲｽﾂﾘｰがオープンしたと言うので早速🧊前日暖かく雨、みぞれからの雪に変わったらしく川上村の道路は一面氷化していました。冬シーズンは大好きですが登山道やこのような施設に行くまでの道も日々天気で変化するから嫌でもある。こんなに長く氷の上の運転は初だったかも。雪には慣れてるけど氷は嫌です。


ｱｲｽﾂﾘｰは去年より早くそして良く凍ってると思います（まだアイス2年目の初心者ですが🤣）私たちだけだったので静か✨アックスアイゼンを刺す音や氷の割れる音時々頭上を通る飛行機の音・・・。最高✨

自分たちの課題とする登りをそれぞれ練習しました。スクリューを持って行ったので刺す練習や登ってる時に腕を休める練習など。
8本くらい登りました。まだまだ登れそうだけど気になる帰りの運転🤣思ってた時間より早めに切り上げ超安全運転で帰宅しました。

ちなみに去年来た時は14本登ってた🙄張り切ってたなぁ去年の私。

岩根山荘を含む活動日記一覧

アイスクライミング🧊🎄岩根山荘

岩根山荘　アイスクライミング　2026-01-13

アイス納め🧊岩根山荘🐶

第16回　JAGUアイスクライミング講習会＠岩根山荘

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岩根山荘 アイスクライミング 2026-01-13

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