登山

エンデ君がやってきて２ケ月、毎朝のレポート以外にVO2Max/持久力スコア/
ヒルスコア等の報告が入り、持久力スコアは過去4週間にわたり変動がないと
奮起を促す。ずっと同じ歩きなので当然だが ”楽な道を選べ”との鬩ぎ合いだ。

奥の院でベニーさんにお会いして登山口までご一緒する。すみれガ丘の上りで
今日はランニングのnavichanが軽快に抜いて行った。ビブラムの足が冷えて
痛いほどになったが、エンデ君の言いつけを少し取り入れていつもは素通り
するすみれが丘の一周450ｍの公園を２周だけ追加した寒い登拝でした。

DOMO

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

カルーナ(和名御柳疑・ギョリュウモドキ)を含む活動日記一覧

e登拝1501 御殿山天宮塚中山最高峰吾孫子の峰奥の院長尾山