登山

今年2回目の水沢山

本日夏日で気温高め、日差し強い😂
上りは久しぶりなのと暑さでゆっくり、下りは苦手なのでやはりゆっくりでした笑

そして今回もメレルのシューズの試し履き
グリップ効いて足の裏が痛くならないので重宝しそう
防水じゃないのが難点かな🤔

🅿️の桜が満開で綺麗でした
カタクリもわずかですが見れました🌸


DOMO

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

水沢山31

なみなみ

ハイキング

　暑いのが苦手な自分ですが、そろそろお山シーズンを開幕しなくてはということで、久しぶりのトレーニングです👍

　まだまだ暑い日が続きますし、あまり無理せずにとりあえずは、近所の箕面に行ってきました😅

　熱中症対策は万全で、今回から疲労対策として、BCAAを採用してみました😆

　BCAAは、一般的なアミノ酸であって、アクエリアスにも少しだけ入ってます😆見た目は、ヤバイ粉にしかみえませんが....。
　
　
　
　
　

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

大阪

兵庫

京都

箕面の山々ループハイク(天上ヶ岳・堂屋敷・鉢伏山)

マッチョ❗️

六甲山を海側から登って
有馬温泉まで行ってきました。
YAMAPでよく見るコースだったので
軽い気持ちで行きましたが。。。
ごめんなさい、舐めてました。。。
とりあえず早い段階で限界へ。
途中休みまくってなんとかクリア
もう足は動きません。
疲れた。
色々書いておきたいと思ったけど、
もう書く元気がありません。

天気は良くて、いや良すぎてもう暑い。。
水分は２リットルくらい取りまくってしまい
汗だくシャワー。これ以上暑いのは無理。
夏はどうしようかな。

red heart

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

六甲山を海側から登ってみた

いつかは完走・完歩したいと願う奥久慈
トレイル大会のコースを約１年ぶりに
迷いがちな箇所をチェック確認しながら、
ラン&ウォークで巡ってきました(*｀・ω-)ノ

奥久慈男体山（おくくじなんたいさん）は、茨城県常陸太田市と久慈郡大子町の境にある山である。標高653.8m。単に男体山とも呼ばれる。
奥久慈の山の一つ。山の西側には高さ300mに及ぶ岩壁がある。山頂には一等三角点がある。

【主な登山ルート】
西金駅、上小川駅および袋田の滝からのルートがある。

奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山）（常陸国ロングトレイル）

茨城

奥久慈半端ないってぇ～💦　　　（＿□＿：）ﾓ.ﾓｳﾀﾞﾒ...

のぶ

午後から実家に用事があったので久しぶりに家から1番近い春日井三山で低山トレしてきました〜。
ε=ε=ε=┌(;*´Д`)ﾉ⛰

長袖着てスタートしたけど暑過ぎて細野キャンプ場で脱いで半袖になりました💦
ｱﾁ-(￣▽￣;)💦

サクッと1時間半のトレ。
この日は子連れの家族も多く登ってました。
やっぱ子供達は外で遊んでる方が自然だよなぁ…
(●´ω｀●)

あっ、低山は花が咲く春の山になってます⛰🌼
(●´ω｀●)

暑かった〜💦(￣▽￣;)を含む活動日記一覧

水沢山31

箕面の山々ループハイク(天上ヶ岳・堂屋敷・鉢伏山)

六甲山を海側から登ってみた

奥久慈半端ないってぇ～💦　　　（＿□＿：）ﾓ.ﾓｳﾀﾞﾒ...

久しぶりの春日井三山トレε=ε=ε=┌(;*´Д`)ﾉ⛰

暑かった〜💦(￣▽￣;)を含む活動日記一覧

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箕面の山々ループハイク(天上ヶ岳・堂屋敷・鉢伏山)

六甲山を海側から登ってみた

奥久慈半端ないってぇ～💦 （＿□＿：）ﾓ.ﾓｳﾀﾞﾒ...

久しぶりの春日井三山トレε=ε=ε=┌(;*´Д`)ﾉ⛰

水沢山31

奥久慈半端ないってぇ～💦　　　（＿□＿：）ﾓ.ﾓｳﾀﾞﾒ...