トレイルランニング

このような大きなトレランのイベントは私初めてとなります。大会関係者の方々大変ご苦労さまでした。
実は出場の2週間前から珍しく腰の痛みで整形外科へ受診🏥
一番下の脊椎が随分隙間がなくなっていると言われて3年前のレントゲンと見比べてほしいと掛かり付けの副医院長に
まー見比べたけど変わってないとのこと。😐️
でも痛みがあるからしばらく安静にしとかないと症状が悪くなるといけないとのこと。
後は自己判断で
痛み止めと湿布でなんとかなると信じて
行きましたが、スタート直後坐骨神経から来る痛みがで始め走るのを工夫しながらなんとかやりくりしますが痛いこと😂
まーしょうがない。
しかも薬のせいか気分悪く後半の登り返しが
地獄でした。頭のなかでDNFがよぎってました。今回は以外と大変な修行でした。遅かった。
累積標高もそんなにないのに無茶苦茶疲れました。とにかく次は1ヶ月後なのでのんびりすごします。


thumbs up

clapping hands

おつかれ山

person running

mount fuji

confetti ball

sports medal

DOMO

hundred points

sparkles

コース上で唯一の火山・希少な固有種の植物・有名写真家ゆかりの地を有する南側エリア

富士山の南側は、ロングトレイルコース上で唯一の火山である愛鷹山塊を有するエリアとなっており、その歴史は富士山より古く、約40万年前に噴火を始めたと言われている第四期の成層火山です。
日本二百名山である愛鷹山からは、富士山の最大噴火口「宝永火口」を正面に据えたダイナミックな展望が広がり、火山としての富士山が持つ迫力を感じて頂けます。5月頃には固有種である貴重な「アシタカツツジ」が見られるほか、美しい駿河湾の眺望もまた格別。最高峰である越前岳1,504m付近から見る富士山の大パノラマは、五十銭札の題材となった、生涯を富士山に捧げた写真家・岡田紅陽氏の写真が撮影された場所として知られています。

FUJISAN LONG TRAIL（愛鷹・富士南麓エリア SOUTH）

静岡

山梨

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tetuya

登山

朝起きたら腰の痛みが和らいでました🥹
これはじっとしてたらもったいない！😅
ってことで登り納めは３年連続の葛城山ッ！⛰️
今年も周回の葛城山で最終の活動日記😂
さらに腰痛に喝❗️活❗️勝つ‼️

それでは今年の登り納め
周カツで終カツ・腰痛にカツ！のスタートです🫠

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

腰痛😨を含む活動日記一覧

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周カツで終カツ・腰痛にカツ！

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