登山

いつかはしてみたいと思ってた六甲全山縦走〽️
距離と高低差から私がするには3回ぐらいに分けるのがベストかなって思ってましたが今回2daysで行けるチャンスが巡ってきたので無謀にもチャレンジしてきました«ᡣ(^⩊^)𐭩»

私の今までの最高距離と高低差は岩国アルプス縦走の16㌔と1300m
六甲半縦はざっと計算で20㌔1500mぐらい？(実際はもう少し長いです笑)
それを2日続けてなんて私にできるのか💦
不安と楽しみが入り交じった気持ちで当日を迎えました

結果、達成は出来ましたがそれは友達と六甲の主様に出会いアテンドしてくれたおかげだと思ってます🙇🏻‍♀️՞
友達は重い私のリュックを交換してくれ、水をわけてくれました😭😭
主様は私の体力と足を考慮してくれ、疲れないように最善のルート選択をしてくれ2日間わざわざ案内をしてくれました(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)神
本当最高の2人に感謝です♡

六甲全縦終わったあとインボディしてみたところ
体重 -0.5㌔
体脂肪量 -3% -1.5㌔
筋肉量 +1㌔
の驚異のボディメイクできました(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)

memo
1日目 
水2L(内アミノバイタル入り1.5L)
サンドイッチ1pc 、おむすび1つ
ゼリー飲料1.25個、バウムクーヘン¹∕₃個
2日目
水1.5L(内アミノバイタル入り0.5L)
おむすび1つ、パン1つ、コーンスープ缶1つ

DOMO

おつかれ山

clapping hands

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

さすが神戸を含む活動日記一覧

2024年の集大成〽️六甲全縦♡⸜(ˆᗜˆ˵ )⸝♡

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