ウォーキング

エンデ君がモーニングレポートで睡眠時間は十分だがレム睡眠が短いと注意を
促し、クリエイティブなことは難しいかも？ 対策は昼間十分に頭を使えと。
確かに昨日はボーッとしている時間が多かったかもしれない？ それにしても、
トシヨリに平気で厳しいことを言うやつだ、もっと優しく遠回しに頼む！！

レム睡眠では身体は休み脳が活発に働いて、情報の整理や脳の活性化をして
いるそうだ。そうか、情報整理が必要なほどのインプットがなかったのか。

身体を使うのは抑えめにと短い登拝に出掛けると、山中でヒロシゲさんに
奥の院で藤＊さんにお会いした。さて、年賀状を仕上げて知的作業としよう。

DOMO

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

年賀状仕上げる写真ありを含む活動日記一覧

e登拝1487 御殿山十三丁石奥の院吾孫子の峰長尾山

年賀状 仕上げる 写真ありを含む活動日記一覧

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e登拝1487 御殿山十三丁石奥の院吾孫子の峰長尾山