ウォーキング

連投になります。大石公園のネモフィラが見頃だったので、ウォーキングしてきました✨

thumbs up

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

sparkles

mount fuji

smiling face with open hands

yellow circle

blue circle

bouquet

rainbow

face holding back tears

blue heart

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

大石公園-2026-05-18

麗姫

観光案内所の当番が終わって、良い天気だしちょっと歩きたくなりました。ガイドメンバーからクリンソウが良い感じだと聞いたんで、屋敷谷まで行ってみましょ〜🪻

トンボ池のクリンソウは「あれ？終わりかけじゃない？」でした🤣今年は何もかも早いな😅

屋敷谷はまだ良い感じ👍花の時期が早すぎて、いろんな方が見損ねてる気がしますね〜。案内所でヤマシャクヤクのことを聞かれましたが、今年は終わってたんじゃないかな〜。別の山ですでに散ってましたからね〜🧐

clapping hands

ありがと山

DOMO

cherry blossom

妙見山（みょうけんさん、みょうけんざん）は兵庫県川西市、大阪府豊能郡豊能町、能勢町にまたがる山。

【概要】
山体が信仰の対象であり、山頂近くには日蓮宗の関西地区における重要寺院である能勢妙見堂がある。能勢妙見堂は正式名称を無漏山真如寺境外仏堂（けいがいぶつどう）能勢妙見山と称し、能勢町地黄にある真如寺の飛び地境内であるが、本寺の真如寺よりもはるかに多くの参詣者を集めている。
山頂には4等三角点が設置されている。三角点の所在地は大阪府豊能郡豊能町で、記念碑の陰の目立たない場所に標識が設置されている。

能勢妙見山・歌垣山・天台山

大阪

兵庫

京都

屋敷谷のクリンソウが見頃🪻

チルチル

観光

のせでんハイキング12回目、13スタンプ目
のせでん 平日ハイキング　『女人高野の古寺と里山の過ぎ去る春を惜しむ』
高代寺町石道・高代寺山・旧山下道コース　約８㎞
に参加。
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/awuh8g0l3n/60g7xn5u03/
参加者は、488人。

ゴール後、
エクストラ山歩で新谷渓谷コースにてクマガイソウ保護エリアに2年ぶり？に訪問。

コース
高槻市駅→十三駅→川西能勢口駅→妙見口駅→妙見口駅前 (受付時間 9:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →町石道→高代寺(熊さん(お名前：とよにリンゴをあげました。餌付けされて暴れない。)→高代寺山→豊能町立スポーツセンターシートス→新光風台しらかば公園→旧山下道→町石道→妙見口駅前(13:00～14:00頃ゴール後、順次自由解散)→エクストラ山歩：新谷渓谷コース→クマガイソウ保護エリア→新谷渓谷コース→妙見口駅→川西能勢口駅(ランチ　トンカツ、買物徘徊は買い物無)→十三駅→高槻市駅(アイス購入)
　
声を掛けられた草花
藤　今が旬
オオバノトンボソウ　一枚葉で花は恐らく咲かない
散った桜の花道
ツルニチニチソウ　盛り
シラー　盛り
シャガ　盛り
躑躅　品種により様々　写真は撮らず
クマガイソウ　見頃　ほぼ観光地化
前回訪問時には、写真を公開しない様にと表示がありましたが、見かけませんでした。
ヤブデマリ？

気温は適温、北風が心地よく。
上着は長袖一枚、腕捲り、で気持ち良い。
昨日の雨で、シューズからは汚すんじゃないって怒り。

賞味期限切れのスナック4袋を喰らう。
水分補給は無用でした。汗はほぼ出ず。

ランチは、VISA割対象のトンカツのお店。
ショップを回ったけど、買えよぉって言う商品が無く無し。
高槻市駅前のファミリーマートで、無料のガリガリ君をもらってお土産。
また当たりで、また無料でガリガリ君をゲット予定。
私は、高級アイスクリームを購入。

grinning cat

blossom

camera with flash

musical notes

のせでんハイキング#12S13・女人高野の古寺と里山の過ぎ去る春を惜しむ・高代寺町石道・高代寺山・旧山下道コース・エクストラで新谷渓谷コースにてクマガイソウ-2026-04-24

Yúlÿ

今日は、山歩予定なしも、摩耶姫👸から登拝の許しが突然に、いざぁ出発！！
私の都合を無視して、死んでも登拝せよぉって。
電車は大混雑。帰りたいよぉ！！
都合は、
16時に来訪者。月曜日は有馬温泉のフレンチのお店は定休日。三宮のビフカツに確定。
定番の王子公園駅→摩耶山→六甲山最高峰→有馬温泉は、12時着なら7時発。なので2時間遅れ。
時速6km以上で歩く事は許されても、走ることは禁忌事項。なので、六甲山最高峰を通らずにもみじ谷経由でショートカットがほぼ確定。まぁ、ガーデンテラスからはほぼ平坦で下りなので、ジョギングレベルなら何とかも？それも禁忌事項。
まぁ、予想通り有馬温泉で13時着で、三宮のランチと夕食は余裕で間に合いました。ここは火曜日が定休日です。三宮ではレストランも半年ぶりで、お元気で何よりとお気遣い。EXPO2025の話で盛り上がりました。ポイントを解説させて頂きました。
どの曜日でどのコースで、三宮、有馬温泉に行くかで寄るレストランはほぼ決まってます。有馬温泉でフレンチ、三宮でビフカツというパターンもあります。開店時間には入れたら十分余裕で可能です。
12時30分フレンチ済、14時30分Closeまでに三宮に間に合います。

お花🌻等の撮影は、撮影枚数も限られるので、オーディション制を導入しました。
・コバノミツバツツジ満開🌸
・センボンヤリ？？
・桜🌸
・レンギョウ
・スミレ
・ヒカゲツツジ
・モミジイチゴ
・ヤマブキ
・ユキヤナギ
・シャクナゲ
・椿
・土筆
・イカリソウ　白色、桃色、紫色　恐らく園芸種
・ミヤマカタバミ
・ショウジョウバカマ　単独ライブを要求してきた、紫色、黄色、緑色、紅色と艶やかに
・ツルニチニチソウ　大量に迫って来て強引
今回の落選に懲りる事無くまたのアピールをお待ちしておりますぅ。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024　六甲全山縦走路4回目
六甲山最高峰に行かず、もみじ谷経由で楽して短距離で有馬温泉まで行ったので、六甲山最高峰と六甲山神社のスタンプは未取得で、六甲山満喫④が未完。繰り越し。
今回の山歩では、下記をクリア

・摩耶山ハイク　4回目クリア
王子公園 旧ハンター住宅、虹の駅展望台、掬星台、摩耶山、摩耶山天上寺

・六甲山満喫③（摩耶-六甲ガーデンテラス）　4回目クリア
💛摩耶山👸、穂高湖、★三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス

・東六甲縦走　有馬温泉太閤橋をクリアで、2回目クリア
高座ノ滝、風吹岩、東お多福山、六甲山最高峰、有馬温泉太閤橋
高座ノ滝、風吹岩、東お多福山、六甲山最高峰は、下記でクリア済
①/2　YAMASTA六甲山SR2024・六甲全山縦走路クリア#3・東六甲縦走南4P#2・六甲山満喫④西2P#3・③#3・摩耶山ハイク#3・ツリガネニンジン-2024-10-13
https://yamap.com/activities/35090858

六甲全山縦走路4回目クリアの積み残し
六甲山満喫①②と④の六甲山最高峰と六甲山神社。
六甲山満喫①②は地道に歩くのみ。
④の六甲山最高峰と六甲山神社は、東六甲縦走でも通るので、有馬温泉でフレンチでクリア目論見。

ねね様は撮影しましたが、出演は辞退されました。
その他、今回の山歩の目的も大幅に割愛致しましたよぉ。
YAMASTAのスタンプラリーだけじゃないよぉ！！

摩耶姫👸から登拝の許しは突然に！！
理由が来ましたよぉ。これが活動日記1000番目。
これに対して、活動日記は活動していなくても書けますぅ！！って言うと。
もう来るなって！！
では、またの登拝の許しをお待ちしております。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

摩耶姫👸から登拝の許しは突然に・YAMASTA六甲山SR2024・摩耶山ハイク#4・六甲山満喫③#4・東六甲縦走#2・摩耶山#47・摩耶別山#36-2025-04-21

登山

🚘️
🅿️天狗谷駐車場（本経寺）無料
🧗本経寺　大谷ルート
白湯0.5　☕0.5
長T
♨️夢ロマン〜22@880

今週月曜日のお話…
月初に
咲いてるよってインスタ🆙してくれたヤマッパーさん…Thanks💕
やっと来ることが出来た♪
お目当てのオキナグサ以外も色々咲いててめっちゃ楽しい
ふと見上げると…天狗山近そう🙄
お花目当てで来たけど登っちゃう？😁
ジーンズでスニーカーだけど…
YAMAP起動して地図確認…
あ、☕あるけど🚰ないじゃん😅
あれ？🈁からの周回コース好みかも？
ふっふっふっ…コレは丸っとリベンジ案件じゃね？🤭

つー事で…
そのリベンジに参りました🫡

両崖山・仙人ヶ岳・石尊山

栃木

群馬

フライング・ゲット〜一足先に✿天狗山・かわら山

じょにー

寒い日から一転ポカポカ陽気となりましたが、なぜか野鳥🐦はほとんどおらず　　
冬鳥は去ったかな？
なので主に花を探して歩き🚶‍♂️‍➡️ました
レンズは鳥目当てだったので超望遠しか持っておらず、花もそれを使用でした（重い😢）

今回からYAMAPの写真投稿に「⚠️希少植物の写真非公開のお願い」が出るようになりましたね
いつもの川沿いの花はありふれたものや花壇の園芸種なのでその心配はありません

横浜市（よこはまし）は、関東地方南部、神奈川県の東部に位置する都市で、同県の県庁所在地。政令指定都市の一つであり、18区の行政区を持つ。現在の総人口は日本の市町村では最も多く、人口集中地区人口も東京23区（東京特別区）に次ぐ。神奈川県内の市町村では、面積が最も広い。市域の過半は旧武蔵国で、南西部は旧相模国（戸塚区、泉区、栄区の全域と瀬谷区、港南区の一部）。

横浜市 南エリア

神奈川

春を感じる川沿いの花🌸　野鳥おらず😢

アキチャン1491

ハイキング

所要のため、会社をお休み。
夕刻、子供たちは友達と遊ぶと出かけていったので、自分は珈琲でも飲みに行こうかと😋

呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山

広島

喫茶 Hinoura

katomic

①体組成測定InBodyの為、軽く宝塚駅塩尾寺ピストン
夕方から翌朝までが雨なので、本日、決行。
でも、西宮北口駅で、宝塚行の電車遅れる。

ウォーキングでは、ペース300％は無理ぽい。
ウォーキングとは、歩き。すなわち、両足が地面から離れていない。何方かの脚、足は地面に接地。両足が地面から離れた時点で、歩きとは見なされない。
競歩では、数回違反すると、失格になる。

InBody測定、ちょっと脂肪は減ったが、体質的に皮下脂肪が減り難い。
困ったなァ！

②YAMASTA六甲山スタンプラリー2023　六甲全山縦走路の14回目にも着手。

YAMASTA六甲全山縦走路のクリア積み残しですぅ。
・12回目
　六甲山満喫①②
・13回目
　六甲山満喫①②③
★14回目
　六甲山満喫①②③と、④の六甲山最高峰と六甲山神社。
　④の宝来橋と塩尾寺は本活動でクリア
・東六甲縦走コース　9回目　有馬温泉太閤橋　未クリア
　六甲山満喫コース③から有馬温泉に下山でクリア予定。

4月から頑張るぅ！！多分。行く気は日和見ですぅ。
もうぅ！！熱いので、薄着ですぅ。
皆さん、あんな厚着で凄いなぁ！！　衣服に金掛け過ぎ。

明日は、早朝、大雨☔。
午後晴れでも、山の排水日。
一般常識では危険な。
緩んだ地面、岩場は危ない。積雪も。
危ないところに行って死んでも、そりゃ迷惑。死んだ貴方には無関係。何も出来ない。保険金と貯金と財産だけ。

西宮北口経由宝塚駅塩尾寺ピストン・体組成InBody測定・YAMASTA六甲山満喫④#14:東側２Pクリア-2024-03-28

①雛祭🎎摩耶姫👸にご挨拶不確かで、3月1日に龍の玉を献上
筋トレ＆水泳の為に宝塚線に。車窓から龍が蠢く雲⛅の形相。手には、如意宝玉を持たず、迷い探している様そう。それを見て、宝塚には、如意宝玉の代わりの龍の玉（通称、ドラゴンボール）が沢山隠れていそうと判断。スポーツクラブの駅を乗り過ごして宝塚駅に。目はブルーサーチモードで視野を前方180度に設定。この状態では真っ直ぐ歩くのが大変。途中では、黄色のミモザ（アカシヤ）、黄色は黄金色で必ずヒット。青紫色のツルニチニチソウに沢山ヒット。途中からマスクして除外。ユッカランは花が咲くまで観察中。もうすぐ白い花が咲きそうです。当然、青空にヒット。残念ながら塩尾寺まで、龍の玉はヒットせず。探した努力だけでも記録しようと、2株程の龍の玉無ジャノヒゲ（リュウノヒゲ）を撮影。ほぼ諦めかけていたその時に、ジャノヒゲ（リュウノヒゲ）からアピールが来ました。
2株でほぼ50宝玉の龍の玉を見つけ出せました。55（GoGo）の意味合いで、摩耶姫👸にライト＆ダークブルー龍の玉を55（GoGo）宝玉以上雛祭🎎献上できました。
3月3日に訪問出来なくても天罰は下りないそうです。私にはですがぁ！！
雛🎎あられで誤魔化そうとしていたのがばれずに済みました。丸いから同じぃって言いたかった。きっと祟られてたね。今日も雨☔降った様ですが、私には一粒も降りませんでしたねぇ。

この活動は、下記活動を更に諦めず貫いたという事です。
摩耶姫👸依頼ドラゴンボール・YAMASTA摩耶山ハイク#15＆六甲山満喫③#11＆満喫④#12＆東六甲縦走#8クリア・ランチdeエルボン-2024-02-28
https://yamap.com/activities/30081500

摩耶姫👸は、沢山の宝玉を得て、龍に暴利で売りつけるそうですぅ。世の中は金次第だって。ワイン🍷も金次第。山へ行くにも金次第。説得力ですねぇ。
秋には、青色になる前の緑色の宝玉もよろしくって！！もっと高値で売りつけれるそうなぁ。
そう、翡翠色でねぇ。

緑色の龍の玉は、下記活動に写真あり。
YAMASTA六甲全山縦走路SR６回目〆・六甲山満喫②①クリア・六甲山登山道整備キャンペーン・おらが茶屋ランチ・鍋蓋山・菊水山・高取山・高取山西峰・東山・横尾山・栂尾山・高倉山・鉄拐山・旗振山・鉢伏山・ウォーキングｰ2023-10-15
https://yamap.com/activities/27473363

緑色の龍の玉。これも美しい。緑色、翡翠色、エメラルド色。
https://yamap.com/activities/27473363/article#image-376533182
しかし、次回以降、玉ミッシング。最近では株自体ミッシング。誰かが喰ったのかなぁ？

②YAMASTA六甲山スタンプラリー2023六甲全山縦走路の１３回目コンプリートへの下準備
行程ですぅ。当初は、宝塚への予定はなしでしたが、①のチャンスは逃しません。
阪急宝塚駅（Start）→宝来橋（チェックインポイント）→塩尾寺（チェックインポイント）→阪急宝塚駅（Goal）→阪急豊中駅→定番ピッザ屋さん（店長体調不良でランチ休業）→津の田さん（ハンバーグランチ、野菜多目スープ無でしたが、間違いでスープが出て来て宜しければという事で頂きました。帰りに定番ピッザ屋さんを紹介。知らなかったそうです！）→筋トレ＆水泳＆InBody測定→帰宅

YAMASTA六甲全山縦走路のクリア積み残しですぅ。
・11回目
　六甲山満喫①②
・12回目
　六甲山満喫①②③
・13回目
　六甲山満喫①②③と④の六甲山最高峰と六甲山神社。
　④の宝来橋と塩尾寺は本活動でクリア

因みに、10回目迄承認済み。
缶バッジは66個に。
特性ピンズには66口応募ということ。
期間延長タームで応募が当選確率有利かも。応募期間短いからねぇ❤️ラッキーチャンス💓😍💓

③筋トレ＆水泳＆InBody測定
タイ古式マッサージチェア×２（殆どこれが目的かも。伊丹にはこれがありません。）
筋トレは、腹筋と脚、1時間。あまり頑張りません。
水泳は、500m（実質は壁を蹴るので70％の350m）、これも20クロール以上になると疲れたと判断で撤退。長くプールに入っていると、皮膚が黒ずむ。昔、皮膚科で診てもらった。体が塩素臭くなるし。
InBody測定、菓子パン🍞、ケーキ🍰、ワイン🍷、ビール🍺の影響か体脂肪大増加。
両腕だけで、600gも増えている。ぶよぶよに成っていないけど、数値的には。
体脂肪率は16.1%まで増大。体重はそれほど増えていないので、筋肉量はおそらく減った。
まぁ、超運動不足！！

3月8日はミモザの日。国際女性ディのシンボリックフラワー。なので、オッサンは、女性に、黄色いミモザの花を贈るのです。感謝も金次第ぃ！！ということですぅ。
花よりも、ゴールド黄金が良いかも知れません。またはダイヤモンド。
他は値段が安定しない。下手をすると二束三文。台のゴールド黄金の値段だけかもねぇ。

帰りの車内🚝からは虹🌈が見えましたよぉ❤️

ライト＆ダークブルー龍の玉を摩耶姫👸に55（GoGo）宝玉以上雛祭🎎献上・YAMASTA六甲山満喫④#13:東側２Pクリア-2024-03-01

ツルニチニチソウを含む活動日記一覧

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大石公園-2026-05-18