登山

今日は勝尾寺に向かう参道？山道を走ってきました。
このコースは滝道と違って、完全な山道なのでかなり気を遣った💦しかも前日の雨でぬかるみ＆水たまり。おニューの靴がドロドロに…

コースはゆるやかな勾配が続き、勝尾寺手前で急登。階段を下りると勝尾寺が目の前に出てくる、登山道としてはオススメのコースです👍
秋の紅葉シーズンに勝尾寺に行かれる際は超オススメです。
登山口には1日300円で停められコインパーキングあります。

DOMO

thumbs up

man running

おつかれ山

hundred points

clapping hands

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

大阪

兵庫

京都

箕面〜勝尾寺南山・トレラン

ノム

平日休みに牧ノ戸峠からくじゅう連山（久住山・稲星山・中岳）をパトロール。登山口付近は暑いが、標高が高くなると涼しい。一時小雨が降って、レインウェアを着る場面もあった。
ガスって、ほとんど展望はなかったが、本日の目的はアルトラシューズの履き慣らし👟
評判が良いアルトラのローンピーク9＋を購入。色は粋なチョコレートトルテを選択。ふくらはぎに少し負荷を感じたが、裸足感覚で歩くのが楽しい。当面は、主力のシューズにする。

waving hand

sparkles

party popper

running shoe

grinning face with big eyes

bubbles

face with monocle

grinning squinting face

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

アルトラシューズでくじゅう連山パトロール

極楽

トレイルランニング

箕面の滝へ​初めてのトレランに🏃
箕面駅からスタートし、箕面山を経由して箕面大滝へと抜けるコースを走ってきました。
​
ロードバイクでもタイヤを履き替えるだけで劇的に乗り心地が変わるので、まずは前日にトレラン用シューズを購入👟
選んだのALTRAのLONE PEAK9+。
クッション性は低めで、地面の状況が直に伝わる感じ。膝や股関節など体を使ったクッションが重要みたいで、姿勢を整える効果もあるらしい。

実際に山道を走ってみて感じたサイズ感は、足の実寸25cmに対して、1cmアップの26cmを選択。下りでも爪先が当たらず快適でした。
​ワイドモデルと迷いましたが、走っている最中は足が適度に動くため、ホールド感のあるレギュラーを選んで正解でした。横ブレせずしっかりフィットします。
思っていたよりクッション性も高く、ちょっとした岩場でもそこまでは気にならなかったです。
​グリップ性能は、砂利や砂が浮いた滑りやすい斜面でもしっかりグリップし、一度も滑らず安心して走れました👍

登りは無理せずハイクで繋ぎ、平坦な道や下りをランニング。木々の間を駆け抜ける爽快感と、箕面大滝のマイナスイオンで最高のトレランデビューでした😊
これから少しずつ距離を伸ばしていきたいです。

person running

minibus

smiling face with smiling eyes

star-struck

箕面山〜大滝・初トレラン

駒見山の帰り道、もう少し汗かこうかと、ホーム坂戸山でおかわり登山💦
こんな時間に登っちゃいけないが、身体のエンジンかかってきた👊

平日だが、スライドいっぱい！
こんなに汗って出るんだ〜〜？？
ってほどの滝汗🤣
気温🌡️はそれほどでもないと思うが、湿度高いのかな〜！？
朝とは裏腹に調子いい山歩きができました👍


YAMAP Logo

坂戸山

新潟

2026 坂戸山ピストン

MKワールド

月曜日も山活👊
今日までお休みいただき、いつもの駒見山へ
目が覚めたら５時前！！
今日は日の出🌄朝焼けをとスタンバっていたのですが…スタート遅れてしまった💦
起きたけど、やや身体が重く…どうしようかな〜？？
自宅窓からは真っ赤な朝焼け！
残念でした😅

とりあえず行動👊
久々のゆっくりスタート！
地元のレジェンドさんたちはお帰りって感じ！
雲☁で太陽☀出てませんが、越後三山⛰️はクッキリ👌
風がなく、ちょっと蒸すかな〜💧
今日も暑くなるみたいです😅


grinning cat

御嶽山（おんたけさん）は、新潟県魚沼市堀之内に位置する標高306mの山である。

御岳山・駒見山

2026 藤権現〜駒見山朝山歩🏃

金曜日も山活👊
お盆の早朝山歩でいつもの駒見山へ🏃
妻は仕事だし、子供たちも帰省しないし…
オジさんはのんびりハイクだ〜😅
暑いのでブラックスタートで🔦
☔️は降らないでしょう！
朝陽☀はダメ🙅だった💦

関東は☔️スゴいみたいだし、毎日、近県の天気とにらめっこ🤔
晴れ☀️を探すのも大変だ！

次の台風🌀は上陸しないで欲しいですね😐


2026 藤権現山〜駒見山早朝山歩

木曜日も山活👊
新潟は今日から暑くなるみたい！
台風一過🌀で天気どうかな〜〜？？
でもまた発生してる🤔
調べると近県の天気イマイチらしく、晴れ登山を望むわがままな自分で😅

そんな訳で、今日はちょっとご無沙汰なホーム坂戸山へ⛰️
どうしても太陽☀昇ると暑いので、真っ暗早朝スタートで🫡
風はあったが、生ぬるい💧
いい汗かけました💦
やっぱり坂戸山は登った感がある👍
日の出🌄は雲☁があって…😮‍💨

５時台でも登山者どんどん来る🏃
早朝爽快な朝活でした✋


yellow heart

2026 坂戸山朝活

ご無沙汰してますᐕ)ﾉ✨️

一年ぶりに登山をして
大汗かいてスッキリしました·͜· ︎︎

一年のブランクがあり
足も攣るかなとは思ったけど
珍しく全然攣らなくてビックリ！
ツムラ飲まなくてよかった〰️
ゆっくり登ったからかな。

あとクールベスト（冷却装置付き）
もあったからそこまで頭からの
汗も落ちず快適でした⟡.·

今回はパピコ持って行きましたが
キンキンに凍っていて
旦那と半分こして美味しかった🤤
山で食べるアイスは格別ですね！

旦那は重い荷物背負って
背中蒸れ蒸れかわいそに…(笑)
感謝感謝🙏

足は弱ってたものの
帰っても疲れ知らずで
元気ハツラツです(笑)
久々の登山ハイなのかな？
旦那は爆睡😁

台風も近づいているからか
風があって涼しかったです。

栗の実が青くついてたり
銀杏も落ちてました。
早く大好きな秋が来るといいなぉ。

晩ごはんは、鰻と冷しゃぶ食べて
疲労回復バッチリです👍🏻⸒⸒

大きな施設のプールとか
急流下り🚣‍♂️とかサップとか
色々やってみたいなぁ( ´艸`)



snow-capped mountain

shaved ice

turtle

右田ヶ岳（みぎたがだけ）は、山口県防府市にある標高426.0mの山である。

【概要】
防府市中心部から、佐波川を越えて北西方向にそびえる岩峰。標高からすると低い山のように思えるが、実際には切り立った花崗岩が多数露出している異様な山容で登山家たちに人気がある。険しい岩場も多く、ロープが張ってあるところもある。北には三谷山が連なる他、国道262号線を挟んだ西には西目山、佐波川を挟んで南東には天神山ある。山頂からは天気が良ければ、瀬戸内海から遠く四国山地、由布岳、鶴見岳が見える。
山麓には右田毛利家の菩提寺でもある天徳寺や防府市立右田小学校などがある。

右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山

山口

一年ぶりの石船山

mica🐩✨️

土曜日は山活👊
今日は行きたい所があったが、なんか天気が冴えない！？
台風🌀の影響か、調べる所全てイマイチ🤔
実際の今日はわからないが、とりあえず新潟は降らなそうと言う事で、今年２回目の弥彦山へ🏃
今日は低山縦走で、天神山〜多宝山を絡めて滝汗💦山行！

暑いのでスタートは早めでしたが、それでも汗タラタラで弥彦山山頂でタンクトップを着替え😅
手ぬぐいも絞れるレベル💧😂
熱中症🥵に気をつけて、水分摂り注意⚠️で👍
頭から水かぶりたい気分😆

多宝山から弥彦山への眺望は日本海🌊となんとか佐渡が見えた👀
この開放感はこの辺りのイイところ👌
弥彦山の登山者は多いが、他はスライドチラホラで😅

また弥彦山へ続く山道ではまだアジサイ満開！！
思いがけずラッキー😙な真夏の汗かき山行でした🫡




弥彦山（やひこやま）は、新潟県の西蒲原郡弥彦村と長岡市との境界にある標高634mの山である。

弥彦山・多宝山・雨乞山

2026 天神山〜多宝山〜弥彦山ピストン

水曜日はたまたま山活👊
新潟県熱中症🥵アラート発令中😂
こういう日はエアコン効かせて家にいるのが正解かと…思ったが、お休み頂いたのでいつもの魚沼市の御嶽山へ🏃
体調もやや悪いが、半分ズル休みかな😅
仕事したくない日もあるじゃないですか！？
色々と考え事したいし…
そんな時は山がスッキリさせてくれる！

しかし…とにかく暑い💦💦💦
低山なのでなおさらだが、汗がしたたり落ちる💧
それでも数人登っているようだ！
皆さんお気をつけて😅

four leaf clover

2026 御嶽山山歩

日曜日は早朝☔️山歩！
今日も冴えない天気だと…！
ゆっくり寝ていようと思ったが…なぜか目が覚める😅 歳か〜〜💦

ちょっと☔️かな〜！？
二度寝出来ないし…
起きればいいじゃん😙

そしていつもの駒見山へ！
日の出🌄は当然ムリだが、朝の空気は新鮮✨ボッチ山歩でした🏃


2026 藤権現〜駒見山山歩

ハイキング

憧れの乾徳山へ。

登山口から しばらくは樹林帯の登り。
夏日のなか風も僅かで、序盤から滝汗に..

登りが一息つくと水場。
冷たい水が染み渡ります。

樹林帯をぬけると、草原のような場所。
吹き抜ける風が心地よい。

さらに進んで行くと、奇岩たちが ちらほら姿を現しはじめ、鎖場も いくつかありました。
頂上直下の鳳岩は、けっこうな斜度でした。

山頂からの展望はよく、奥秩父の山々や富士山を前に、しばし休憩。

夏日の最中、なかなかタフな道中でしたが、奇岩に草原、素敵な眺望。

よい山行となりました。


乾徳山（けんとくさん）は、山梨県山梨市にある標高2,031mの山で、奥秩父の山域にある。

【概要】
山梨市北部の旧三富村域の中部からやや西方に位置。南麓には笛吹川支流の徳和川が南東流し、徳和渓谷を形成しつつ笛吹川と合流する。西面には岩壁がそびえる岩山で、南アルプスや奥秩父の山々、富士山が遠望できる。『甲斐国志』に拠れば、1330年に現在の甲州市（旧塩山市小屋敷）に恵林寺を開いた夢窓疎石が修行したということで知られ、乾徳は恵林寺の山号になっている。山には国師が座禅をしたといわれる座禅石や髪剃岩、天狗岩などの奇石があり、中腹には同じく国師との関わりを伝える銀晶水、錦晶水などの水飲場があり、山岳信仰にも関係していると考えられている。

乾徳山・黒金山

山梨

長野

乾徳山

ど近眼

土曜日は山活👊
今日は色々と調べたが、どこも曇天…！？
新潟は特に暑さ🥵が増してる😅
…サクッと短時間で汗かくか〜💦
と言うことで、かなり久々の角田山へ🚙

とりあえず☔️は降らなそうでいいが、暑い😭
スタートして間もなく、滝汗💦💦💦
じっとり纏わりつくような湿気！
手ぬぐいベッチョリ💧

土曜日か早朝からスライド多い🏃
人気の山ですね😊

下山後は弥彦まで移動して、スカイライン山頂まで！
子供の頃以来か？？
雲☁のなかに佐渡が見えました👀

弥彦山も登りたかったが、汗かきすぎて身体が重かったのでまた今度と言うことで…😂



角田山（かくだやま）は、新潟県新潟市西蒲区にある標高481.7 mの山。長者原山とも言われる。



角田山

2026 角田山（稲島登山口)

日曜日も山活👊
なんか晴れそう☀
昨日の守門岳登山のクールダウンにいつもの大力山へ🏃

お休みで車置けるかな〜？
心配をよそにまだ１台だけ😅
案外登ってないな〜〜🤔
スタートそんなに早くないけど…

今日は夏らしいと言うか、梅雨の晴れ間か、蒸し暑い💦
何分も歩いてないのに、汗が止まらない😂
風もなく、低山あるあるですね！

途中、スライド５組！
下山はほぼランで🏃
上りも走れると強みなんだけどね〜😁


smiling face with open hands

大力山・黒禿の頭・笠倉山

2026 大力山ピストン

月曜日も山活👊
ちょっと事情があって、お休み頂きましたが家におとなしくしていられなく、サクッと約2ヵ月ぶりのホーム🏡坂戸山へ🏃

平日なのに駐車場はそれなりに車🚙が多い！
珍しくスタートが遅かったので、既に暑さが高潮気味😅💦
山頂までに滝汗😂
顔にいっぱい汗かくタイプなので、汗が目に沁みる💧
やっぱり山は早朝スタートがいい…

山頂からは若干雲☁がかかり、山の眺望はいまひとつ！
米どころ南魚沼は緑の絨毯でパッチワークのよう✨
…午後は☔️かな〜〜？？
初夏のような山行でした😄

明日は百八灯祭🕯️🕯️🕯️
夕刻には山肌に蝋燭が灯り、幻想的な光景が現れます！
是非✋

アルトラを含む活動日記一覧

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箕面〜勝尾寺南山・トレラン