登山

身延山を下山後、翌日は台風🌀上陸のため休息日と決めていたので、｢ヘルシースパサンロード しもべの湯｣♨️での～んびりサウナを堪能。食事を済ませてから｢道の駅 はくしゅう｣で車中泊しました🚙💤🙂

​台風が直撃した8/12は、コインランドリーで洗濯を済ませたり道の駅に立ち寄ったりしながら、次の｢高妻山｣へ向けて下道を北上🚙💨
案の定、長野に入ると午後には快晴☀️ 翌日の登頂に期待が高まります😙

​登山口のある戸隠キャンプ場まで20分の場所にある｢道の駅 しなのふるさと天望館｣で車中泊し、いよいよ今回の高妻山に臨みました⛰️✨

​🗓 夏休み登山スケジュール
・8/11：日帰り登山①（身延山）
・8/12：休息日（台風回避）
・8/13：日帰り登山②（高妻山）
・8/14：日帰り登山③

​今回の高妻山は【日帰り登山②】になります。詳細は写真とコメントをご覧ください😉

今回の山行を3分のショート動画にまとめましたので、お時間あるときにでも見ていただけると嬉しいです😊

・KOMA チャンネル
https://youtube.com/shorts/Ajus5Akrb_w?si=v-ptgFp-8tUgXWt-

sparkles

party popper

おつかれ山

green heart

hundred points

ありがと山

thumbs up

clapping hands

face savoring food

butterfly

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

長野

新潟

【夏休み登山2026】②【百名山】高妻山

KOMAP

今年の夏休みは、8/11〜13で南アルプスの白峰三山へテント泊縦走。そのまま車中泊して翌日に日帰り登山をするという、夏の大冒険2026｢白峰三山縦走プラスONE｣を計画していました。

​しかし、台風🌀が東から接近するという異例の事態で計画は白紙に…😢

​諦めきれず、台風が通過する8/12を回避して山を楽しめる方法を再考！

車中泊を挟みながら、天気の良さそうなエリアで日帰り登山をハシゴする作戦に変更しました👍

​🗓 夏休み登山スケジュール
・8/11：日帰り登山①（身延山）
・8/12：休息日（台風回避）
・8/13：日帰り登山②
・8/14：日帰り登山③

​今回の身延山は【日帰り登山①】になります。詳細は写真とコメントをご覧ください😉

今回の山行を3分のショート動画にまとめましたので、お時間あるときにでも見ていただけると嬉しいです😊

・KOMA チャンネル
https://youtube.com/shorts/-ErcSo9qWRA?si=qoVzH5RKwQjULbGp

DOMO

smiling face with smiling eyes

folded hands

七面山（しちめんさん）は山梨県南巨摩郡にある山。山頂付近に1982.4mの三角点があるが、登山道からやや離れたところにある最高地点の標高は1,989mである。山頂付近が身延町の飛び地となっており、山頂は身延町と早川町の境になる。東側は身延山、富士川を隔てて天子山地と対峙し、西側には笊ヶ岳、青薙山など、赤石山脈南部、白峰南嶺の山々が連なる。
頂上には一の池、二の池、三の池等、池がある。一の池正面の祠には水晶玉が祀られている。

【信仰の山】
文永11年（1274年）に日蓮が開いた日蓮宗の総本山である身延山久遠寺の奥の院にあたる信仰の山で、日蓮書状（「日蓮上人遺文」）にも記されてており、日蓮の高弟である日朗が開いたといわれる。各所に崩落が見られるため「ナナイタガレ」「オオガレ」とも呼ばれ、日蓮書状にも崩落の様子が記されている。
山頂近くの標高1700m付近には敬慎院があり、多くの人が宿坊に宿泊する。敬慎院から山頂付近にかけては富士山の好展望地として知られる。
富士山のほぼ真西にあるため、春分・秋分の日には、富士山山頂からのご来光が望める。
敬慎院には名物とも言える非常に長い敷布団があり、宿泊者はその布団に並んで寝る。なおその敷布団を収納する際はロール状に丸めていく。
奥の院には影嚮石（ようごうせき）という七面天女由来の磐座があり、その周りを回りながら願い事をするとよいという。
日本二百名山の一つにも選定されている。


七面山・身延山

山梨

静岡

【夏休み登山2026】①身延山周回 | 日蓮宗総本山の聖地

飛騨の西穂高岳に登ってきました！⛰️
​新穂高ロープウェイを利用して、標高1,090mから一気に2,156mの西穂高口へ。
​上に上がると気温は19度。下界の暑さを忘れる天然のクーラーが最高でした。やっぱり夏山は標高の高い山に限ります！
​西穂独標から西穂高岳山頂までは、直線距離こそ短めですが本格的な難所が続きます。
大小いくつもの岩峰を超えていくルート。大きく切れ落ちた箇所や危険な岩場が多いので、一歩一歩慎重に進みました。
​山頂付近で可愛い雷鳥のカップルに遭遇！🐦‍⬛
イワヒバリやホシガラスなど、高山に住む鳥にも会いました。
​下山後はさすがにバテバテになりましたが、それ以上の達成感と大満足の山行になりました！✨

今回の山行を3分のショート動画にまとめましたので、お時間あるときにでも見ていただけると嬉しいです😊

・KOMA チャンネル
https://youtu.be/FYWBNjGsuX8?si=ByjxcJYdKk9XDeC6

beer mug

frog

confetti ball

man construction worker

cut of meat

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳

千葉県君津市・富津市の境にある高宕山（たかごやま）にソロで登ってきました。
​深夜に車を走らせ、1時間30分ほどで登山口に到着。今までで一番近い山かも知れない🤭
​高宕山は低山ながらも、アスレチック感があってスリルのある箇所も多く、終始楽しく歩けました！

​……が、事件は途中で発生。
ふと足元を見ると、ズボンが血で染まってる。なんと、ヒルに血を吸われていたようです🤣
​噛まれている時の痛みは全くないのに、その後30分くらい血が止まらなくて焦りました…😢
これからの梅雨時期、ジメジメしてくると低山は特に要注意ですね！⚠️

今回の山行を3分のショート動画にまとめましたので、お時間あるときにでも見ていただけると嬉しいです😊

・KOMA チャンネル
https://youtube.com/shorts/Fiu3nnDEBEo?si=y7I-0VbTtWGd9ZrG

grinning cat

cherry blossom

YAMAP Logo

grinning squinting face

sweat droplets

fearful face

beaming face with smiling eyes

two-hump camel

高宕山（たかごやま）は、千葉県君津市・富津市の境にある山である。標高330メートル。すぐ南側の三角点がある標高315.1メートルのピークを高宕山とする資料もある。

【概要】
野生のニホンザルが生息していることで知られ、1956年に国の天然記念物に指定された。国土地理院発行の2万5千分1地形図にも「高宕山のサル生息地」と表記されている。
周辺一帯は千葉県の県有林で、周囲2342ヘクタールが、1935年に県立高宕山自然公園に指定されている。シナノキが自生する。
山頂は眺望が良く、視界がよい時には富士山や筑波山などが見える。
関東ふれあいの道のコース上にあり標識も整備されている。
山頂から少し北側には、高宕観音堂がある。

高宕山・寂光山・大塚山

千葉

【高宕山】石射太郎山登山口からの見どころ凝縮！ 

今年のゴールデンウィークは暑すぎず、過ごしやすい日が多かったですね。

今回はRYUちゃんと西丹沢の檜洞丸（ひのきぼらまる）へ行ってきました！
​この日は天気が最高で、富士山もくっきり！🗻💯
目の前にどっしりと構える富士山の存在感には、やっぱり圧倒されます。

​前回の山行で紛失したアクションカメラですが、残念ながら見つからず…😭
動画は大切な記録ですし、何より作るのが楽しみの一つなので、思い切って2代目を購入しました！😂

​これで「KOMA チャンネル」も再開です！笑

・KOMA チャンネル
https://youtube.com/shorts/i3C-2M33MRw?feature=share

mount fuji

star-struck

大室山（おおむろやま・地形図「おおむろざん」）は丹沢山地北部、山梨県と神奈川県の境にある標高1,587mの山。かつては「大群山（おおむれやま）」と呼ばれた。山梨百名山に数えられており、神奈川県側は丹沢大山国定公園に指定されている。
当山はかつて国境稜線上に位置し、北面は甲州南都留郡道志（現道志村）、南面は相州津久井県青根（現相模原市緑区）にかかっていた。ただし、新編相模國風土記では神ノ川を青根村の西辺、拠って津久井県の西辺とする等、国境は必ずしも明確でない。なお、新編相模國風土記と同じ頃に編纂された甲斐國誌では、大群山を道志村と相州青根村の境、前大群山を道志村と相州帚沢村の境としている。

【登山道】
登山道は神奈川県側の西丹沢自然教室から犬越路、または白石峠を経て登る道が一般的である。神ノ川ヒュッテに至る日陰沢新道もあるが利用者は少なく、部分的に不明瞭な箇所もあるため初心者向けとは言い難い。 道中はブナ林が多く、登山者が少ないため、静かな山歩きを楽しめる。山頂は縦走路からやや離れたところにあり、樹木が多いため展望はほとんどない。

大室山・畦ヶ丸・菰釣山

神奈川

【檜洞丸】新緑の西丹沢でまさかのドボン！

今回はRYUちゃんと二人で奥日光の｢温泉ヶ岳｣へ。読み方は｢おんせんがたけ｣ではなく｢ゆせんがたけ｣です。

金精峠からが一般的ですが、今回は冬季限定ルートに挑戦！
序盤からかなりの急登で、土・笹・雪が入り混じったミックスコンディションに苦戦。足の置き場に神経を使い、体力を削られました…。

​標高1,800m付近から積雪が増えたためアイゼンを装着。山頂付近はまだまだ雪深く、冬の名残を感じる山行となりました。
下山後は湯元温泉で汗を流してリフレッシュ！……のはずが、帰路は二人して花粉症に襲われ、鼻水をすすりながらの退散となりました🤣

※今回も3分のショート動画を作成しました。ご視聴頂けると嬉しいです！
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■KOMA チャンネル
https://youtube.com/shorts/MJ43EHIyofA?si=HdJUi18ZB9zpBUh1

snowflake

sneezing face

snowman without snow

【湯泉ヶ岳】

那須岳へソロ山行！
それにしても雪が少ない……。年々少なくなっているのを肌で感じますね😥

下山後はひさしぶりに「鹿の湯」♨️へ
熱かったけれど、上がった後はスッキリ爽快✨ 

詳細は写真とコメントをご覧ください😉

※今回も3分のショート動画を作成しました。ご視聴頂けると嬉しいです！
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■KOMA チャンネル
https://youtube.com/shorts/tTS9G23QJ9I?si=GzM-DTMkRCf1WapD

smiling face with heart-eyes

rolling on the floor laughing

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

【百名山】那須岳（朝日岳・茶臼岳）2月なのに春の陽気

ハイキング

冬季の定例計画として、奥鬼怒温泉郷を巡る「奥鬼怒プラン♨️｣を計画しました📝
奥鬼怒温泉郷には｢八丁の湯｣、｢加仁湯｣、｢日光澤温泉｣、｢手白澤温泉｣と4つの温泉宿があります。これらを毎年1軒ずつ訪れ、スノーシューと温泉セットで楽しみ尽くそう！という（個人的には）壮大なプランです😄
記念すべき第一段の今年は、｢加仁湯｣へ。静寂に包まれた雪道を歩き、途中では迫力のある氷瀑を楽しみながら宿に向かいました。

​お目当ての加仁湯は、なんと5本もの自家源泉を持つ温泉三昧の宿。4種類の泉質があり、源泉ごとに温度が違うらしい！白濁した「にごり湯」が冷えた体にじんわり染み渡り、至福のひとときを過ごせました😊
​スノーシューも温泉も、大満足の山旅になりました。

詳細は写真とコメントをご覧ください😉
※今回も3分のショート動画を作成しました。よろしければご視聴頂けると嬉しいです！ついでにポチっと👍を押してもらえると励みになります🤗

■KOMA チャンネル
https://youtu.be/Dm0iy-I2oFY?si=p9udF0pkvKWps1Ns

鬼怒沼（きぬぬま）は、栃木県日光市にある高層湿原である。標高は2020m前後。

【登山ルート】
・奥鬼怒温泉郷からのルート
女夫渕温泉から谷沿いの道をおよそ2時間歩くと登山口である日光沢温泉に至る。ここまでの標高差は300m弱なのできつい事は無い。温泉を過ぎると暫くして一気に400m弱を登り切ると、オロオソロシの滝展望台があり、山の中をなだらかに流れる滝の姿が見える。そこからは黒い溶岩にシラビソやコメツガが茂る森のなだらかな登りとなる。日光沢温泉からおよそ2時間30分。

・尾瀬大清水からのルート
大清水からのルートは急登コースであり、比較的荒れているためやや困難。

・日光からのルート
金精峠から念仏平、湯沢峠、燕巣山を経由するルート。登山道は整備されていない。


鬼怒沼山・物見山・黒岩山

群馬

奥鬼怒温泉♨️スノーハイクで加仁湯へ🦀

今回はソロでの山行。
​前回の「房総グランドキャニオン」の際に、鋸南町が日本三大水仙自生地（越前・淡路と並ぶ名所）だと知りました。見頃が12月中旬〜1月末とのことなので、この時期を逃さず再訪することに😊
​選んだのは、前回歩いたエリアの北側に位置する「嵯峨山」を周回するコース。車は富津市の梨澤区公民館に停めさせていただきました(掲示板に入山届けがあります)。

​下山後は、お目当ての水仙を愛でに「をくづれ水仙郷」へ。
その後は鋸山のある金谷へと移動しましたが、そちらは別の日記でアップします！

詳細は写真とコメントをご覧ください😉

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■KOMA チャンネル
https://youtube.com/shorts/Gwbkl7JuwNE?si=U_Hs7m9MhTYVbmW0

梨沢・七ツ釜渓谷

南房総の低山歩きと水仙観賞【大塚山・三浦三良山・嵯峨山】

2025年の登り納めで、長野県の『烏帽子岳・湯ノ丸山』へ
今シーズン、初スノーシュー👣
天気は晴れた時間もあったけど、基本は曇りで雪も少し降りました。
晴れていれば北アルプスや富士山も見えるはずだったんだけど、見れなかったのは少し残念。それでも、白い雪景色の中を歩けて気持ち良かったです！❄
烏帽子岳も登ったのに奇跡が飛んでました…仲間のデータ取り混むかな😃

詳細は写真とコメントをご覧ください😉
ショート動画もアップ🆙️しました。
お時間あるときに見ていただけると嬉しいです😊

■KOMA チャンネル
https://youtube.com/shorts/F0xaZFFkchE?si=7qJU4kmr9dGBhZQS

grinning face with smiling eyes

mountain

湯ノ丸山・角間山・鍋蓋山

湯ノ丸山・湯ノ丸山(北峰)

ウォーキング

今年も西蓮寺の大イチョウを見に行きました😊
すでに葉は落ち、地面は見事な黄色の絨毯になっていました。​来年は、葉が舞い散る前のタイミングを狙って訪れたいと思います🤗

茨城県行方市にある西蓮寺は、延歴元（782）年に創建と伝えられる古刹で数多くの文化財があります。
■文化財・天然記念物
仁王門    国指定重要文化財
相輪橖    国指定重要文化財
木造薬師如来坐像    県指定有形文化財
大イチョウ１号株
  茨城県指定天然記念物
大イチョウ２号株
  行方市指定天然記念物

詳細は写真とコメントをご覧ください😉

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■KOMA チャンネル
https://youtube.com/shorts/yXOwQ5JzcLc?si=mZVFh97kBQ1DZ5n9

yellow heart

fallen leaf

西蓮寺と霞ヶ浦

まだ紅葉🍁が楽しめそうな山の候補として、月居山か養老渓谷をあげ前者に決まりました。
月居山は実に４年ぶり。前回は生瀬富士～立神山～月居山のコースで袋田の滝を上から覗き、茨城のジャンダルムを楽しみました🧚今回は紅葉を目的に、奥久慈男体山方面に南下し、周回するルートで考えてみました。
往路はYAMAPのコースに載っていますが、復路はコースとして掲載されていないバリルートなのでご注意ください。参考にさせてもらった軌跡を確認しながら歩きました。
詳細は写真とコメントをご覧ください😉

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■KOMA チャンネル
https://youtube.com/shorts/fdqw_5ibhVw?si=JpbhOekllIIT5T5L

maple leaf

奥久慈男体山（おくくじなんたいさん）は、茨城県常陸太田市と久慈郡大子町の境にある山である。標高653.8m。単に男体山とも呼ばれる。
奥久慈の山の一つ。山の西側には高さ300mに及ぶ岩壁がある。山頂には一等三角点がある。

【主な登山ルート】
西金駅、上小川駅および袋田の滝からのルートがある。

奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山）（常陸国ロングトレイル）

茨城

【月居山・鍋転山】紅葉🍁と鍋🍲を楽しむ

大山紅葉🍁ライトアップのポスターを見つけて、たまには電車🚃で登りに行くのも楽しそうと思い、YANA と行ってみることにしました。
新宿から小田急線に乗り換え、伊勢原駅で下車。大山直通のバス🚌に乗るため長蛇の列に並びます。臨時増便しているので割とスムーズに乗車できましたが、登山口付近の道が混雑しているため到着に時間がかかりました。

いつもは早朝から登りますが、この日はライトアップを見たいので登り始めが正午過ぎとゆっくりのスタート。
大山ケーブル🚟は利用せず男坂から山頂に向かい、その後、阿夫利神社まで下山し、紅葉ライトアップを鑑賞しました🍁🌃
詳細は写真とコメントをご覧ください😉

※今回も3分のショート動画を作成しました。よろしければご視聴ください😺
https://youtube.com/shorts/aSiZTyxl8T4?feature=share

deer

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

大山紅葉🍁ライトアップ🌃

茅ヶ岳を下山後、近くにある昇仙峡にも立ち寄って紅葉狩りしてきました！🍁
(茅ヶ岳から車で20分ほど)

ここは「日本一の渓谷美」って言われてるだけあって、納得の迫力！ゴツゴツした花崗岩の断崖や奇岩と、美しい渓谷の紅葉が最高でした！
コースが複数あってその時の気分によって距離を変更できるので、アフター登山に訪れるのにちょうど良かったです😊

詳細は写真とコメントをご覧ください😉

※今回も3分のショート動画を作成しました。よろしければご視聴ください😺
https://youtube.com/shorts/tRZjmPXzOtE?feature=share

大平山（おおひらやま）は、山口県防府市牟礼にある山。標高631メートルで、防府市の最高峰である[1]。 山頂には公園が整備されているほか、東は周南市から西は山口市・宇部市までを瀬戸内海沿いに見渡せるロケーションを生かして、県内テレビ局の本局（送信所）が設けられている。また、牧場もある。

【概要】
防府市と周南市の市境に位置する。
山陽自動車道と山陽新幹線の大平山トンネルは、当山の真下を貫通している。一方、国道2号（防府バイパス）は大平山交差点である。これは麓に道路があるが貫通していない。

大平山・矢筈岳

山口

昇仙峡で紅葉狩り🍁

今回は紅葉🍁を楽しもうと、山梨県北杜市と甲斐市にまたがる茅ヶ岳（かやがたけ）に登ってきました。

​この山は、『日本百名山』の著者として知られる深田久弥さんが、登山中に亡くなられた場所としても有名です。
​比較的手軽に登れる山でありながら、山頂からの景色は存分に楽しめ、さらに紅葉もちょうど見頃のタイミングでした🍁

前回は雨に降られ、あたり一面が真っ白な景色で終わってしまいましたが、今回は南アルプスや八ヶ岳、金峰山など、雄大な山々の景色を満喫することができました😊詳細は写真とコメントをご覧ください😉

※今回も3分のショート動画を作成しました。よろしければご視聴ください😺
https://youtube.com/shorts/6VZYHc_Q1l8?feature=share

drooling face

supervillain

茅ヶ岳（かやがたけ）は、山梨県にある山。北杜市と甲斐市に属する。

奥秩父山地の南（西）部に位置する火山。標高は1,704m。火山体には金ガ岳峰も含む。東側は黒富士火山群に接する。

ショート動画を含む活動日記一覧

【夏休み登山2026】②【百名山】高妻山

【夏休み登山2026】①身延山周回 | 日蓮宗総本山の聖地

西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳

【高宕山】石射太郎山登山口からの見どころ凝縮！

【檜洞丸】新緑の西丹沢でまさかのドボン！

【湯泉ヶ岳】

【百名山】那須岳（朝日岳・茶臼岳）2月なのに春の陽気

奥鬼怒温泉♨️スノーハイクで加仁湯へ🦀

南房総の低山歩きと水仙観賞【大塚山・三浦三良山・嵯峨山】

湯ノ丸山・湯ノ丸山(北峰)

西蓮寺と霞ヶ浦

【月居山・鍋転山】紅葉🍁と鍋🍲を楽しむ

大山紅葉🍁ライトアップ🌃

昇仙峡で紅葉狩り🍁

紅葉登山🍁茅ヶ岳

ショート動画を含む活動日記一覧

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【夏休み登山2026】②【百名山】高妻山