ハイキング

第3回みえ松阪マラソン参加🏃
運営の方、ボランティアの方、選手の皆さんありがとうございます🙇3回とも参加ですが、素晴らしい大会！

ご当地マラソンのお楽しみ観光。
今年は足も残ってるので鈴の音アルプスへ👣

⚫️みえ松阪マラソン
温かい応援。気持ちいい運営、松阪牛グルメ、沿道の椿は造花で満開に…とにかく最高のおもてなし。オススメの大会！楽しすぎてちゃんと走れないくらい
　　　　　　　　↓
⚫️鈴の音アルプスへ
今回は、桝形山へ

⚫️駐車場
浄眼寺、登山者用駐車場。10台。トイレあり。15時ほぼ満車、16時半でも満車。お散歩コースのようで大人気。

⚫️コース
桝形山ピストン

⚫️ルート
道迷いなし　リスク箇所なし　整備されたハイキングルート。どんな靴でも◯

⚫️見どころ
山頂は歴史ある阿坂城跡。開けた場所で360度眺望。メインの日川富士含む鈴の音アルプスを望む特等席！


仕事はもちろん遊びにもエネルギーは必要。遊ぶ時も本気で遊びたい！今回も遊び尽くせた〜🙌松阪サイコー✨🐂






自分メモ
Mスピ→㌔5分20以下意味なし、悪くもないけどノン炭素と変わらない。㌔5以上反発実感→音　登山靴下→◯少し反応は△　気温６℃→ゴミ袋不要、リストバンド1重　手袋不要　ハーフまでPBもトイレからファンラン→スタート前の準備不足。松阪牛、鶏肉、汁→当日夜1㌔増→遊び過ぎ　3月ちゃんと走る←誓い



DOMO

堀坂山（ほっさかやま）は、三重県松阪市にある山である。標高は757m。

局ヶ岳、白猪山とともに「伊勢三山」または「伊勢の三つ星」と呼ばれ、また「伊勢富士」の別名を持つ。堀坂峠を挟んで標高606mの観音山が隣接しており、どちらも気軽に登れるためハイキングコースとして親しまれている。

堀坂山・観音岳・桝形山（白米城）

三重

松阪マラソン　鈴の音アルプス

ThriLinGo

ウォーキング

無事に完走できました。
人生２度目のフルマラソン
普段、まったく走ってなく、日曜日に歩く山登りの体力のままで参戦。
今回は完走の自信もなかったので平坦の感覚を養うために、2週連続街道歩きでなんとなく自信をつけて挑みました。
ぼくの作戦はひたすら早歩き戦法１時間で7km進むという作戦。
第１回目の松阪マラソンの時よりもネットタイムで4分速く完走できました。
目標の６時間は切れてよかった。これで雪山への体力的な準備はできたかな？


昨年の第二回目の松阪マラソンもエントリーはしてましたが、そのときはおじいちゃんの法事が重なり出れなかったです。
歳とって山歩きもしんどくなってきましたが、二年前の自分を超えれてよかった。
きっと今年は、塩見と皇海山の日帰りで鍛えてもらった
塩見の日帰りは車を停める場所にもよりますがフルマラソンより1万歩も多く歩いてました。
最近、若い仲間に着いてけなくなってきてたので、これを気に普段からランニングでもしてみようかなと思います。

今日も電車移動。街道歩きも電車移動してたので1ヶ月、マイカーに乗ってないでのでバッテリー上がってないか心配です。

第一回目のときの活動日記
https://yamap.com/activities/21529972


松阪市（まつさかし）は、三重県の中部に位置し、伊勢湾に面する市である。松阪牛の生産で知られる。気候は比較的温暖。
江戸時代は伊勢商人を輩出した商業町であり、現在も紀勢本線や近鉄大阪線・山田線沿線を後背地に持つ三重県の経済拠点の1つである。江戸時代は紀州藩領であった。

松阪市

第３回みえ松阪マラソン

うすいくん

ランニング

行ってきました、みえ松坂マラソン‼️

行きしまマラソン参加者の渋滞に巻き込まれシャトルバス間に合うかヒヤヒヤ🚌💦
そして毎回の如くスタート前のトイレ渋滞に巻き込まれヒヤヒヤ😅
過去何度かありましたがどちらにせよ最後尾近くからのスタートなんで「まーいっか」って感じで⤴︎

そしていよいよスタート▶️
出だしは良い感じで力を温存
しかし風がとても強かったです🌪️
途中キャップが飛ばされるアクシデントも🧢
それでも天気は晴天で日差しはキツかったです☀️

エイドではしっかり水分と松坂うまいもんをチャージ😋

しかし毎回の如く30kmを過ぎてくると脚に痛みが😣
今回こそはと思ってはいましたが今回も同じ過ちをしてしまいました😞
ここからは気持ちは走りたいが脚が痛みで言う事を聞きません🥺
しかた無くほぼ歩き🚶
物凄く長く感じます
そして沢山のランナーに抜かれヘコみます
次回こそはと心に決めてやっとのゴール🙌

しかしタイムだけを見てみると毎回少しずつですが縮めてます🤗
少しでも成長したって事で自分を褒めてあげます😇

みえ松阪マラソン2024を含む活動日記一覧

松阪マラソン　鈴の音アルプス

第３回みえ松阪マラソン

みえ松坂マラソン2024🏃

みえ松阪マラソン2024を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}松阪マラソン 鈴の音アルプス

第３回みえ松阪マラソン

みえ松坂マラソン2024🏃

松阪マラソン　鈴の音アルプス