登山

横浜で予定があったので、その前に鎌倉でハイキングしました。

天園コースは思ったより草ボーボーでした。
途中から雨も降ってきて、湿った草が体にまとわりついて、とても鬱陶しくて楽しかったです🌧️😎

眺めはほぼありませんが、岩と森というか草というか、楽しめます。
朝夷奈切通しはけっこう迫力ありました🪨

おつかれ山

DOMO

thumbs up

grinning cat

smiling face with smiling eyes

green heart

party popper

clapping hands

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

天園ハイキングコースと朝夷奈切通し

ゆにこ

高尾山駅→景信山→城山→高尾山→高尾山口駅

関東ふれあいの道用に景信山で写真を撮ってきました📷

もう夏の雰囲気でしたね☀️🌳☀️🌳☀️🌳

朝早かったので爽快でしたけど、だんだん暑くなってきましたね。

goblin

ありがと山

sparkles

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

景信山・城山・高尾山

陣馬高原下バス停→陣馬山→生藤山→上川乗バス停

今日は関東ふれあいの道を歩きました。
高尾駅始発バスの30分前にバス停に着きましたが、30人くらい並んでました。
臨時バスが運行されました🚍

今日は曇り予報だと思ったのですが、ずっと雨でしたね。まあ、たまには雨も良いです🌧️

陣馬山は真っ白でした。
陣馬山に限らず連行山も生藤山も真っ白でした。
そのかわり花がとても艶やかで映えました🔴
きれい✨✨✨

バスの時間に間に合うように歩いたのでけっこう疲れました😎

cherry blossom

grinning face with smiling eyes

musical notes

陣馬山・生藤山

鳩ノ巣駅→鋸尾根→川苔山→有間山→金比羅尾根→名栗湖→上成木バス停

鋸尾根はアスレチックのようでとても楽しかったです。ただ筋肉はダメージありますね、後半疲れがきました。

天気がよくて川苔山山頂も絶景でした☀️
お気に入りの蕎麦粒山も見えました😄

燧石山直下はとても急でした。
陽射しもガンガンあたってヨレヨレでした。

有間山に向かう分岐から道の雰囲気も変わって、穏やかなトレイル🌳🌳🌳
また訪れたいです🚶

名栗湖に降りてから水がほぼなくなったので、自販機を探しましたが、なかなかない。
やっと見つけた炭酸ジュースが最高でした！！

小沢トンネルの手前から山道に入って上成木へ。
バスの時間が差し迫っていて気合の登りでした💪💪💪

beverage box

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

埼玉

鋸尾根〜川苔山・有間山〜金比羅尾根

川井駅→赤杭尾根→川苔山→鳩ノ巣駅

赤杭尾根から川苔山に行きました。

なかなか登りごたえのある道で、いくつかある山頂の直下はかなりの急登でした🧍
面白い名前の山が多くて興味をそそりました。
ズマドとかエビとか🤔

川苔山はそこそこ賑わってました。木の間から好きな蕎麦粒山が見えて満足でした🤸

ヤマツツジがとてもきれいで良い気分でした😊

carp streamer

oden

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

赤杭尾根から川苔山

武蔵五日市駅→ためぐそ山→金玉水→麻生山→日の出山→青梅丘陵→東青梅駅

気になっていた金玉水に行ってきました🟡
ゴールデンウィークに相応しい名前🟡
そんなに混んでないだろうと目論んでいましたが、やはり誰もいませんでした。

登山口はわかりにくく、一度通り過ぎました。
ためぐそ山の先に分岐があり、下っていくと金玉水がありました🟡
水は出てなかったですが、何だかありがたい気持ちになり自然と手を合わせていました🙂‍↕️

日の出山までは適度なアップダウンを繰り返して進みます。
麻生山は開けていてとても眺めが良いです☀️
風の通りも最高でした✨

penguin

hippopotamus

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

山梨

GWに霊水を求めて

畑中神社前バス停→風久保山→赤ぼっこ→天狗岩→和田町会館前バス停

風久保山への道は明瞭ですが、少し藪っぽかったです。これからの季節はもっと藪々しそうです🕸️
風久保山手前は眺めが良かったです✨

赤ぼっこは相変わらず可愛い山頂ですね👀
花もきれいでした😄

winking face with tongue

upside-down face

赤ぼっこ

風久保山・赤ぼっこ

軍畑駅→御岳渓谷遊歩道→大多摩ウォーキングトレイル→VERTERE

VERTEREの周年祭チケットを取ったので、歩いてビールを飲みに行きました🚶‍♂️

御岳渓谷遊歩道は陽当たりがよくて暖かな道でした。新緑や川の音も気持ちよかったです🌿
気に入りました🫰

大多摩ウォーキングトレイルは御岳渓谷と比較すると少し山道っぽかったです🪵
白丸貯水池は緑色できれいでしたが、どうやら私は湖や池が苦手なようで…。ちょっと怖かったです🤏

VERTEREはとても賑わってました👯
ほどよい疲れで飲むビールはとても美味しかったです🍺✨

hundred points

flexed biceps

ドラマ「下山メシ」第一話で実際に撮影を行った御岳山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。この「山」と「メシ」をこよなく愛したドラマの名場面を満載！

毎週木曜深夜24:30から放送中！放送後はTVerで見逃し配信！
https://tver.jp/series/srwqr08jrt

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
御岳山：https://yamap.com/maps/439

御岳山 下山メシ聖地巡礼マップ#１

御岳渓谷遊歩道〜大多摩ウォーキングトレイル〜VERTERE

清東橋バス停→棒ノ折山→小沢峠→榎峠→軍畑駅

清東橋バス停から棒ノ折山への距離は短いですが、まずまずの傾斜でした。

山頂はとても暖かくてのんびり気分でした🌱
天気は良かったですが、遠くの山は霞んでました。

下山は黒山から尾根沿いに小沢峠へ。
そこからなちゃぎり林道と山道を交互に歩いて榎峠付近に出ました。

すっかり春の陽気で気持ち良い山歩きでした🤸

four leaf clover

hiking boot

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

清東橋から棒ノ折山

ラニヘッドトレイルから日の出山に行きました。

ラニヘッドトレイルの途中の標識に鐘が付いてました。熊よけとのことです。
鳴らしました🔔

天気はどんより曇り空。日の出山山頂についたらパラパラ雨も降りはじめました。

帰りは築瀬尾根で軍畑駅に向かいました。

いい運動になりました🦵

ラニヘッドトレイルから日の出山

上川乗バス停→浅間嶺→払沢→大怒田山→大岳山→御嶽駅

登山道でたまに見る【関東ふれあいの道】というのを調べたら面白そうだったので東京編をやってみることにしました✊

今日はまだ歩いてない浅間嶺にいきました。
眺め素晴らしいですね。富士山もよく見えますし、何より奥多摩の山々がとても大きく見えました☀️

浅間嶺からいったん払沢に降りて、千足沢から馬頭刈尾根に上がり、そこから大岳山を目指しました。
千足沢の後半、めちゃくちゃ傾斜がキツかったです😵💦

大岳山から浅間嶺を探しましたが、よくわかりませんでした🧐

帰りは御岳山経由で御嶽駅に。
大岳〜御岳間は雪が残っているところも多く、登山者が多いからか踏み固められて滑りやすかったです⛷️

とても疲れましたが、雪だるまつくったり、いい景色も見ることができて満足でした😄

snowman without snow

mount fuji

ninja

hamburger

mountain

浅間嶺・松生山

浅間嶺・大怒田山・大岳山

軍畑駅→沢井尾根→惣岳山→沢井駅

沢井尾根から惣岳山に行きました。
入り口は道路脇の路地のような坂道から入ります(写真撮り忘れました)。
眺望はあまりありませんが、歩きやすい道です。

朝の陽射しが気持ちよかったです。

ドラマ「下山メシ」第５話で実際に撮影を行った高水三山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、高水山・岩茸石山・惣岳山から成る、三つの山の縦走が楽しめる【高水三山】。創業から70年以上の歴史を誇る老舗中華料理店【東峯園】にて、【五目チャーハンと餃子】を瓶ビールと共にお腹いっぱい堪能する。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高水三山：https://yamap.com/maps/440

高水三山 下山メシ聖地巡礼マップ#５

沢井尾根から惣岳山

サクッと山に行きたくなり、御岳山へ。
メインルートではなく、歩いたことのないルートを選びました。

登りは丹三郎尾根から。
よく整備されていて、斜度もこそこそで歩きやすかったです。
中ノ棒山あたりで雪がちらちら。

御嶽神社はひんやりと静まりかえっていました。

下りは琴沢左岸尾根から。
ケーブル下をくぐるあたりから入ります。
道はある程度明瞭ですが、ところどころ迷いやすい場所がありました。
ツタ植物と思うのですが、たくさん木に巻き付いていました。

polar bear

footprints

丹三郎尾根〜御岳山〜琴沢左岸尾根

川乗橋バス停→鳥屋戸尾根→蕎麦粒山→棒ノ折山→川井駅

行ってみたかった蕎麦粒山へ🚶

奥多摩駅から始発バスで川乗橋に向かいました。駅のバス待ちは12,3人でした。

鳥屋戸尾根の入り口は、バス停降りてから川苔山方面に歩いてすぐ左側に小さな標識あります⬅️

鳥屋戸尾根は笙ノ岩山までしっかり登ります。途中に滑りやすいザレた急登があります。
迷いやすいところが2か所くらいあり、地図を確認して進みました。

蕎麦粒山は居心地のよい山頂でした☀️
南向きに開けていて日当たりもよく、暖かでした。スカイツリーや江の島まで見えました。
そして防火帯の直線が印象的でした。

棒ノ折山までは細かなアップダウンがあります。雪はわずかにありました。

棒ノ折山からは清東橋バス停方面に下山しました。
下山後は川井駅まで歩きましたが、日が当たって気持ち良かったです😊

fairy

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

鳥屋戸尾根から蕎麦粒山

競馬山→三ッ峠山（開運山）→カネ山→清八山

午年なので馬にちなんだ山を探していたら競馬山というのがありました。
ルート作成していたら、開運山、カネ山という山々もあって、競馬好きとしては2026年何か良いことが起きるんじゃないかと興奮気味に行ってきました🏇

競馬山は三つ峠駅からすぐのところにあり、民家の脇を通っていきます（標識あり）。
短時間ですが、なかなかの急登で朝から息が上がりましたが、競馬山の標識と大きな富士山に元気が出ました✨

三ッ峠山へはしばらく舗装路を歩きます。後半は山道になり、こちらもかなりの急登でした。
途中凍ったところもありました。
山頂は富士山はもちろん、南アルプス、八ヶ岳、遠くに北アルプスと素晴らしい眺望でした。運が開けたと感じました✨

その後は御坂峠まで降りてから、カネ山を目指して登ります。
ちなみに御坂峠も眺望ばっちりです。
カネ山への登りも急で道も細く、落ち葉もぎっしりで気が抜けません🍂
カネ山の標識は小さくてとても可愛かったです。

競馬、開運、カネの目的を達成し、大当たりを妄想しながらニヤニヤと歩きました。

ただ、カネ山から笹子駅への道はアップダウンも多くてなかなか厳しく、風も強くなり、少し心が折れそうになりました。😐
清八山も眺望ばっちりでしたが、疲れでそれどころではなく、早く下山して炭酸ジュースを飲みたい一心でした😑

雪が残っているところも多く、滑りやすかったので、チェーンスパイクを履きました❄️

下山して疲れがどっと出ましたが、目的を達成できて大変満足でした😄

ちなみにこの日買った馬券はハズレました。

star-struck

horse

yen banknote

三つ峠（みつとうげ）は、山梨県都留市、西桂町、富士河口湖町の境界にある標高1,785mの山である。峠ではない。三ッ峠山と呼ばれることもある(国土地理院の地図や山岳関連図書では三ッ峠山と紹介されている)。
開運山（1,785m）、御巣鷹山（1,775m）、木無山（1,732m）の3つの頂上の総称であるが、最高峰である開運山を指すこともある。

【概要】
古くは奈良時代から修験道の霊山として知られた。江戸時代後期、天保3年に善應空胎上人によって開山された信仰の山である。
神鈴峰、仙泉山とも呼ばれる。現在の三つ峠の由来として、山頂付近にわき水があることから水峠と呼ばれ転化したという説、三つの尖峰（トッケ）があることから、ミツトッケと呼ばれ、それに文字あてたという説がある。また、この三つの尖峰は木無山、御巣鷹山、開運山を指すという説や、開運山の三つの尖峰を指すという説にも分かれている。
山頂からは眺望に恵まれ、富士山、御坂山地、南アルプスが一望できる。条件が良ければ、飛騨山脈の槍穂高連峰を遠望することも出来る。この眺望の良さは大正時代に大町桂月が紀行文で紹介している。
頂上付近からは貝の化石なども発見されている。山頂直下の屏風岩では、ロッククライミングが行われる。
日本二百名山、日本三百名山、都留市二十一秀峰に選定されている。

中厚ロングパンツを含む活動日記一覧

天園ハイキングコースと朝夷奈切通し

景信山・城山・高尾山

陣馬山・生藤山

鋸尾根〜川苔山・有間山〜金比羅尾根

赤杭尾根から川苔山

GWに霊水を求めて

風久保山・赤ぼっこ

御岳渓谷遊歩道〜大多摩ウォーキングトレイル〜VERTERE

清東橋から棒ノ折山

ラニヘッドトレイルから日の出山

浅間嶺・大怒田山・大岳山

沢井尾根から惣岳山

丹三郎尾根〜御岳山〜琴沢左岸尾根

鳥屋戸尾根から蕎麦粒山

競馬山・開運山・カネ山

中厚ロングパンツを含む活動日記一覧

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天園ハイキングコースと朝夷奈切通し