登山

ずっと気になってた赤ぼっこにやっと行けた。嬉しい。
まっくろくろすけかわいい。
くもりだけど視界はあった。
青空が恋しいが、雨が降らないだけでもありがたいと思えてしまう日々だ。

雨上がりだったので、ややぬかるみあり。
土質ツルツル区間もあり。
草が両側から迫ってくるところもあったので、ゲイターしていけばよかったかも。
倒木は多め。乗り越えたりくぐったり。


🦶体力メモ
・のぼりくだりが大きくなくても距離が長ければ足裏痛い
・筋肉痛は翌日少しだけ


☁️天気とウェア

[天気]
くもり、17〜21℃（主に18-19℃）、風ほぼなし、
（天気予報：青梅駅 くもり、19〜23℃、風0-1m、東京最高気温23℃）

[ウェア]
・半袖Tシャツ+アームカバー
・ロングパンツ（薄手）

・のぼりは暑く、くだりは適温。下山後はアームカバー外して適温。
・シャツ好きなのでシャツを着たいけどTシャツが快適だし身軽だ。

thumbs up

clapping hands

おつかれ山

DOMO

smiling face with open hands

赤ぼっこ

東京

赤ぼっこ（宮ノ平駅〜青梅駅）

tkkh

なんだかな　大月の駅降りて丸山公園までで、GPSが切れたのか？すんごい速さで行ったり来たりしとる。あちこち直線で。岩殿山へは通過とならず。登ったことになってない。
かなりのショック！どころではない。

さて、切り替えて、登山活動にいこう。
遅い時間から活動したのも悪かったかな。それとも低山だからか？
とにかく暑かった暑かった。汗をぬぐうのもやめて垂らして置こうというぐらいだ。
自分は実は体調悪いのではないか？って感じさせる。暑さと汗。
だよな。もう低山から切り替えなきゃだわあぁ

岩殿山まではほぼ階段。ロープもある。雨とかそんな時はとっても必要であって、親切だ。
暑くて体力奪われる。ただ本当にこれだけ「暑くてしんどかった。」

アスレチック感覚の鎖場は楽しい♪

稚児落としでは小柳ゆきさんの「愛情」を歌う。（知っているサビの部分のみリピート）
なんだろ？そんなＰＶだったような記憶からか？
そして稚児落としの断崖絶壁を見て、尾骶骨あたりをぞわぞわさせながら歩く。
稚児落としから大月駅までは登山道がザレていたりと大雨の影響だろうな。
登山道ねちねちな部分もあり、滑る。これが連続。
下山はほとんど人と出会わず。熊鈴をつけていたけれども、不安になる。

下山後は着替えてから寿司の「はせ川」へ向かったがシャッターが閉まっていたので。駅前の浜野屋さんで馬刺しでお疲れちゃん独りビールでした。

大月の駅を下に眺めつつ歩く、楽しめるお山でした。
（涼しい時期や寒い時期に良いかもしれない）

活動記録もとんでもないことになってしまっていたので、また来るかなぁと思った。

長文、ご一読ありがとうございました。


smiling face with smiling eyes

山歩

watermelon

shaved ice

clinking beer mugs

mushroom

dotted line face

sad but relieved face

雁ヶ腹摺山（がんがはらすりやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1,874メートル。山梨百名山の一つ。

【概要】
大菩薩嶺から続く小金沢連峰の支脈にある山の一つ。小金沢連峰と当山との鞍部である大峠は、渡り鳥であるガンがその腹をこするようにしてここを越えていったことから、雁ヶ腹摺と呼ばれた。このことから当山の名がついたと言われる。他にも大月市にはガンが山腹ぎりぎりに越えていくと称される山や峠が多くあり、笹子雁ヶ腹摺山、牛奥ノ雁ヶ腹摺山という山もある。
山頂からは富士山の展望に恵まれ、五百円紙幣の裏側に印刷されていた富士山の絵の原画となった写真は、1942年11月3日に名取久作によってこの山頂から撮影された。東南側にある姥子山と共に秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。

雁ヶ腹摺山・岩殿山

山梨

岩殿山 なんじゃこりゃの活動記録

もすら

ニッコウキスゲを見に飯盛山へ。

かわいい形の飯盛山、たくさんのお花が咲く大盛山、広々とした平沢山、どの山頂も開けてて眺めがよくほのぼのした雰囲気で素敵だった。
遠くのかっこいい山々はほとんど隠れていたけど、ダイナミックな雲と青空が美しかった。

涼しい高原ーーかと思いきや、暑くて汗だくになった。
特に最初と最後の舗装路歩きはつらかった。ジリジリ強い日差しと照り返し。
次に来るときは、獅子岩までタクシーか、バスがある日にするべきか。

樹林帯も風がなかったので涼しいというほどではなく。
小さい虫や蝶が多かった。こんなに蝶を見たのは初めてかも。
ずっと虫の鳴き声が大きくて、夏！ だった。

虫苦手勢なので虫の多い季節は休憩少なめになりがちだけど、今回はちゃんと休憩もして、お花を見たり景色を眺めたり、じっくり楽しんだ。
飯盛山で飯（おにぎり）食べた。達成感。


ほのぼの山行のはずだけどしっかり2日間筋肉痛になった。
筋肉痛になるなら筋肉に進化してほしいんだけどなー。


それにしても暑くなってくると早朝から歩き始めたいよなあ。
気温的にも雲の増え方的にも。
夏の山行計画悩んでいる！


🚃交通アクセス（平日・金曜日）

[往路]
05:30自宅出発
06:52東京駅 → 08:13佐久平（新幹線あさま601号）
08:31佐久平 → 10:06野辺山（JR小海線）

公共交通機関＆日帰り＆平日、で、できるだけ早く現地に着くには、佐久平経由で野辺山に行く。移動時間は長くなり、費用もやや高くなる。それで10:06着（小淵沢からだと10:40着になってしまう。休日ならもう一本早い便に乗れる）。
新幹線あさま601号は空いてた。自由席。
小海線は最初やや混んでいたが座れた。途中からは空いてた。

[復路]
帰りは小淵沢方面から。
あずさの指定席があまり空いてなかったので、普通電車で帰ってみた。
乗車時間40分ぐらいしか変わらなかったので、どうせ疲れて寝るだろうしいいかなと思って。
でもつらかった。寝にくい。首痛い、お尻痛い。落ち着かない。
学び！


⛅️天気とウェア

[天気]
晴れときどき曇り、風ほぼなし
気温：22〜30℃（主に26〜28℃あたり）、湿度：45〜69％（主に50％台）
・25 → 27℃（登り）
・28 → 30℃（昼頃、山頂周辺から下り日向）
・22℃（14時、下りの長い樹林帯）
（天気予報：曇りときどき晴れ、21〜24℃、風0〜1m）

[ウェア]
・半袖シャツ+アームカバー
・ロングパンツ（薄手）
・キャップ+シェード+ヤケーヌ

・半袖シャツの汗が乾かなくてベタベタしてた。次回からはTシャツかな。
・今回アームカバーだけで手袋なしだったけど、日差しが強い時期の樹林帯少なめの山では手袋したほうが気持ちが楽そう（UVカット的な意味で）
・小さい虫が多かったのでヤケーヌは日陰でもつけたまま。キャップのシェードはつけたり外したり。
・山に行き始めて1年が経ち、ひととおりギア・ウェア揃って、買うものが減っていいんだけど寂しい（いろいろ考えて・買って・試すの、楽しい）


sparkles

cherry blossom

blossom

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

長野

ニッコウキスゲを見に飯盛山（野辺山駅〜清里駅）

年末年始にインフルで寝込んで運動不足なのでリハビリ登山を1／４(土)に実施。
上野原駅からstartすると約２８kmで体力と体調的に無理なので
鳥沢駅からstartして大月駅にゴールする約１８kmコースにした。
結果は病み上がりにしてはギリギリの距離だった。
富士山は九鬼山の方が景観満足度が高い。

年末年始休みは病院行かず、漢方薬と長ネギ味噌汁でアパート療養してた。
12/28(土)部屋の大掃除(元気だった)
12/29(日)高熱39℃、30(月)体温38℃だが出勤し16時半に退勤。
31(火)熱は下がったが咳が止まらないので漢方薬飲んで1月2(木)まで静養(部屋篭り生活)。
1月3(金)復活だが箱根駅伝(復路)が気になり、山へは行かずネット観戦(LIVE視聴)。
年始休みは信州百名山の続きをやる予定だったが体調不良のため中止。

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

神奈川

高畑山・九鬼山(縦走)

大鷹

ハイキング

今週は事情により長野県遠征は延期。(好天気なのに残念。)
本当は丹沢の塔ノ岳(大倉尾根)へ行きたいけど、時間に間に合わないので
午前中に終われる近場の高尾山で運動不足を解消してきました。
（やっぱりJR藤野駅からの登山でも間に合うかなと思った）

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

電車のみを含む活動日記一覧

赤ぼっこ（宮ノ平駅〜青梅駅）

岩殿山なんじゃこりゃの活動記録

ニッコウキスゲを見に飯盛山（野辺山駅〜清里駅）

高畑山・九鬼山(縦走)

高尾山

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