登山

前回の立石山で熱中症を経験して、今日は慎重に慎重を重ねて歩く。

日陰が多い道、心拍数も上がりすぎないようにゆっくりゆっくり歩く、水分もこまめに飲む。

コースもとても歩きやすく、気持ちよく歩けました。

thumbs up

今日は全く🐻の気配はありませんでした😊