10 05:50 4.7 km 634 m 【山リハ！実技⑥（ラスト）】急登をあるくコツと山の食事管理を学ぶ at 坊主岳【岳都・松本山岳フォーラム】」 経ヶ岳・坊主岳(長野) 2024.12.07(土) 日帰り 山岳医療を広めたい
