観光

ららぽーとEXPOCITYに月一度ぐらいの遠征ショッピング👜👗

食料品主体。
まれにスポーツ用品、日用雑貨。
ブランド品にはほぼ興味無し。
阪急百貨店で買えば良い。

今日は下記のイヴェント。
Disney FANTASY WINTER 2024
https://www.disney.co.jp/shopping/eventnews/20241105_02
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/special/fantasywinter2024/

上記ミッション難なくクリア。
ウォーキング🚶‍♀️予定無しでも、気がつくとウォーキング🚶‍♀️へ。
スタイルは寝間着👘ベース。寝間着👘は活動着と同一。着替えないので。アドオンするだけ。
RunKeeperスピード育成期の長距離ランニング🏃‍♀️10kmが、未達成だった。
目標ペースを勝手に6:30分/km程度に設定される。無視。10分/kmでウォーキング🚶‍♀️。10km適当にウォーキング🚶‍♀️。
途中でトイレ🚻で、危なかったけど、ニトリに駆け込む。ステンレス洗濯バサミがもう通販でも無くなって、店舗も3店舗ほど見たけど無いねぇ。フック付きステンレス洗濯バサミはあるけどねぇ。残念。トイレ🚻は買い物👜👗目的での利用ですから。
ここから、勝尾寺往復は、トイレ🚻は最低4か所のチェックインポイントが必要。茂みにしゃがんでは禁忌です。はしたない❕10kmって家からここにこれる距離。近い、車で来ると遠くに感じる。

最後に、13kmのワークアウトも残っていた、このワークアウトを13kmにしておけば良かった。
後で入れ換えれない。🥹
13km安満遺跡公園🎄⛲グルグル😵‍💫は耐えれない。六甲山、中山観音奥之院登拝伊丹迄で対処するしかない。20km越えワークアウト。ペース6分/kmは無理だねぇ。歩く🚶‍♀️のは良いんだけど、尿意がねぇ。結構大変😖💦。🥹

RunKeeper 
13.46km、 2:20:51、10:28 分/km、666kcal

Disney FANTASY WINTER 2024を含む活動日記一覧

Disney FANTASY WINTER 2024・EXPOCITY・RKスピード育成期10km達成完・RK141m10:28-2024-12-09