登山

北岳は私にとってとても思い出深い山で、41年前に中学生の時初めて登ったアルプス、今は亡き母と最後に登った山なのでした。
しかし大学時代にも北岳へは行く事も無く、その後山を離れてあっと言う間に年月が過ぎてしまい、子育て親子登山を再開していく中で、いつかもう一度北岳へ登ってみたいと思いが強くなっていました。

北岳登山を一度計画したのが２年前のちょうど今頃。しかしその年は台風で行く事が出来ず、翌年はコロナで中止、そして今年やっと２年越しで計画を遂行する事が出来ました。
但し息子の高校が7/17(土)まであり、7/22(木)からは夏期講習も始まるため、私の休みと合わせると7/18(日)～20(火)の3日間しか行ける日がありませんでした。よって月・火と会社を休ませて頂く事になりました。

梅雨も明けるかどうか分からない６月初め、コロナ対策でキャンセル料がバッチリ取られる白根御池山荘と北岳山荘をネットで予約・支払いをしました。キャンセル料は1週間前から発生し、前日80%と超高額で、しかも寝袋を持参しなければならないというハードルの高さ、なのに1泊2食付で白根御池小屋が10,500円・北岳山荘が11,000円です。最終日はお弁当(1100円）も頼んだので、万が一当日キャンセルとなると総被害額は45,200円にものぼります。バス運休と台風以外は如何なる理由でもキャンセル料が発生しますので、天気と体調はもう神頼み状態でした。

私は高山病に非常になりやすく、3000ｍ級の山では毎回殆ど高山病になり頭痛と気分の悪さが発症します。
特に3年前に行った2956ｍの中央アルプス木曽駒ケ岳はロープウェーで一気に上がったので帰りの運転が暫く出来なくなるほど頭痛とめまい・気分の悪さを発症してしまい、その恐怖が重くのしかかっています。
なのでいかに高山病を発症させないかが最大の課題です。
普通北岳は１泊で行ける山なのですが、今回は高山病対策を一番におき、高山病の発症開始高度と言われる2200m付近の白根御池で１泊し十分高度順応させた翌日に＋960ｍで北岳登頂、2泊目は白根御池から＋650ｍの高度2880ｍの北岳山荘に宿泊し高度順応させる計画としました。3日目は十分高度順応している筈なので間ノ岳ピストンも含めて普段の低山歩き同様にハードな登山計画（上り800ｍ/下り2200m、12km、CT8:30)としました。

7月に入って梅雨本番となり低山トレーニングにも行けず、登山計画を作成したり寝袋を買いに行ったりと準備に追われ、3週間のブランクが出来てしまった中での北岳登山は非常に大変でした。
なにしろ息子と泊まりで山に行けるのはこれが最後、いや日帰りでもこれが最後かも知れない。
息子の期待度は過去最高潮に達し、私のプレッシャーも最高潮に達し、金銭的にも失敗の許されない今回の登山は精神的・肉体的にも凄いプレッシャーがありました。
そして天気、熱海で土砂崩れが起きるなど連日の大雨で果たして梅雨明けするのか？雨の中の登山をするハメになるのか？いや４万５千円捨てて止めるか？もう頭がいっぱいで眠れません。
そんなことから遂にやってしまいました。1週間前から私は風邪気味となってしまいなかなか治りません。毎日毎日万札が飛んでいく夢にうなされます。
決断しました。もう風邪でも行くしかない。
そして私だけ白根御池小屋で連泊し（ベースキャンプ隊）、息子だけでもアタック隊となって北岳登頂すればいい、そう覚悟を決めたのでした。

登山2日前の7/16(金)、一気に梅雨が明けました。
体調はまだ熱っぽい感じがしたりボォーっとしています。

前日、やっと体調が良くなってきて白根御池までなら行ける体調になりました。
準備をして早寝します。

当日、前日早寝した甲斐もありあともう1日白根御池で十分休息をとったら北岳も行けそうな感じになって来ました。
いざ出発！です。

では、この後は写真で詳細レポートを行います。
（3日分なので写真多い(180枚)です。お時間ある時にゆっくりお願いします）


DOMO

red heart

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

山梨

長野

北岳・間ノ岳、念願叶った奇跡のファイナル親子登山

じんば

ウォーキング

早く歩かずとも沢山歩くと毛細血管が発達して疲れなくなるという事を聞いたので早速たくさん歩いてみました。🚶🚶🚶
ウォーキングを10年位前から初めていますが、いつの日か自宅付近から高尾山まで歩いて行きたい！と思っていましたので早速挑戦です👍

高尾山の沢水は浅川となって多摩川へ流れて行きます。この浅川は、陣馬山系の北浅川と高尾山系の南浅川の２本で構成されていて、今回は南浅川系を多摩川合流地点(東京都日野市)から遡上して高尾山を登り相模湖へ下りる事にしました。
南浅川も正確に言うと小仏峠が源流なのですが、高尾山も南浅川系と解釈し、川１本ひと登りです。
普段歩く事が無い場所をじっくり歩く事で色々な発見と、昔々の人との出会いもあり充実したウｫーキングとなりました😊

あとザックの重さが膝へは6倍もかかるとの事なので今日は軽量化を図り全重量3.5kgにまとめました。
結果、ポールも不要で膝痛が出ることもなく軽快に山歩きも出来て、軽量化の恩恵を実感する事もできました😃


高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

遠かった高尾山(東京都)

ハイキング

2年前から日の長い夏至の日前後は会社帰りに高尾山へ登っています。
ただ定時後の18時から歩きだすと流石に稲荷山・１号路でも帰りは暗くなってしまいます。そんな訳で今年の夏至の日高尾登山は早出・早帰りの仕事で２時間前倒しして16：00からスタートです。
日没が19時なのでコースは2：30で戻れるコースを作成することに。YAMAP標準タイムで4：11の今回のコースに×0.6して、目標戻り時刻を18：31に設定してスタートしました。
今日のスタート時の体力度・体調度は共に70%。何故かと言うと早出で朝6:30から10:00まで体を使う仕事をしていたので腰も痛くエネルギーも消耗してしまいました。10時からデスクワークに戻り体力を回復したものの、夕方からは山歩きというちょっとハードな一日でした。
幸い雨に降られる事も無く、暗くなる前の18：09に戻り目標時刻より22分早くクリア。×0.6は達成しました。


仕事帰りに夏至の高尾・城山

4/26に目指した雲取山は前日からの体調不良でヘリポート🚁までの下見となってしまいましたので、本日6/10(木)リベンジ✌️しました。
雲取山日帰り登山は昨冬☃️からの目標でしたが、日が長い6月なら時間をかければきっと行けるでしょうとの事でしたので、梅雨☔️入り前の天気の良い☀️この日を待ち望んでいました。

本コースはヤマケイオンラインによると、コース定数は43・上り下り1,887mと算出されてコース定数40以上は日帰り困難_1泊以上の計画が必要とされていましたので若干の不安もありました。🥺
ちなみにコース定数40越えの日帰り登山は初めてです。
また今回からYAMAPの登山計画で到着予測機能も使って歩いてみました。
YAMAP標準タイムの11：35に×0.7倍して休憩1:30をプラス、合計9：41の登山計画です。
結果は自己設定タイムに+6分の 9：47と、46分オーバーした休憩時間を入れてもほぼ登山計画通りでしたので、まあまあかな？と思います。

当日のコンディションは、体調度85%、体力度95%（自己評価）といつもどこか調子の悪い私にしては上出来のコンディションでしたので登頂は間違い無しと確信しました。ただこう言う時こそ自信は禁物なので、ペースは後半の体力を温存して一定ペースで登り、今回は珍しく写真📸は二の次で登頂第一で臨みました。
ヘリポートまでは前回と同じルートだったせいかとても安心感があって前回に比べて楽々😄行けてしまいました。２度目って何故か体が軽いんですよね。しかし、前回山でお会いした達人さんの言葉 「ヘリポートから先が体力消耗して罠にはまるんだよ」 の言葉通りそこからが知らない道という事もあって体力を使ってしまった感じでした。😮‍💨
ただ登頂時に体力度60%位(自己評価)残っていましたのでまあまあ余裕の登頂で、リベンジした喜びと実は小学5年生の時以来の人生で2度目のダブル登頂でしたので喜びもひとしおでした。㊗️
帰りは雲取山荘も見てみたくちょっと遠回りでしたが寄り道し、七ツ石小屋も２度寄って記念バッチを買っての下山、途中鹿🦌と至近距離での遭遇もありビックリしましたが熊🐻に遭遇する事もなく一人静かな山歩きを楽しめました。

今回の登山の印象は、高低差もさることながら道のりがやたら長い・疲れていないようで実はエネルギーを吸い取られている、みたいな感じでした。下山時の体力度は35%(自己評価)、40越えのコース定数のせいか久しぶりに腰痛気味となってしまい体調度は50%に低下して終了となりました。
ルートに関しては、七ツ石山を先に登ったのですがこれは2回目で新鮮味が無く、ただ時間と体力だけを消費😵した感じでしたので巻き道でスルーしてしまっても良かったかな？と思いました。

(メモ)　出発前総重量7.1kg  （ポカリ・お茶・水で計2.1L＋ｾﾞﾘｰ飲料0.5L含む）で水・お茶0.7L位残る。


雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

埼玉

リベンジ✌️雲取山

7:34に御嶽駅着。GWでバス激込みかと思いきやそうでもなかった。
ケーブルカーで御岳山まで行きスタート。
大岳山山頂の展望は最高で、富士山もバッチリ。
ここから奥多摩駅方面はぐっと人が減って、鋸山まで静かな尾根歩き。
鋸山からは、度々現れる階段と、露出した木の根に手こずりながら無事に下山しました。

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

御岳山―大岳山―奥多摩駅

てつ

梁川駅からスタートして、倉岳山、高畑山をめぐるコース。天気もよく気持ちよく歩けました。
きれいな富士山を見られた上に、途中、都内ではピークを過ぎた満開の桜も楽しめました。
7:50梁川駅→8:10登山口→8:59水場→9:13立野峠→9:38倉岳山→10:16天神山→10:38高畑山→12:07小篠貯水池→12:50鳥沢駅

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

神奈川

梁川駅-倉岳山-高畑山-鳥沢駅

ルート全体

万場スキー場に駐車し、万場スキー場→登山道→大杉山ルート→途中道に迷い近くの舗装路からの→蘇武岳山頂→登山道をもどり→名色下山ルートから→分岐→万場下山ルート→万場スキー場登山口

大杉山ルートは斜度がきつく上りごたえあり！木や枝にリボンやマークがあるので迷うことはないが、大杉山山頂から蘇武岳に向かう四ツ山越えでルートを深い霧のせいで見失い近くの舗装路に降りてしまい、そのまま蘇武岳山頂へ。

とにかく山頂は寒くなにも見えない（笑）

下山も万場下山ルートを目指し下山。ぬかるんだ足元、落葉のせいでルートがすごくわかりづらい！結構スリルのあるところも多々ありますが、それがたのしい！ちょっと間違えたらあぶないですけども・・

なかなかおもしろい山でした！！


蘇武岳（そぶだけ）は、兵庫県美方郡香美町と豊岡市との境界に聳える一等三角点の山である。標高1,074.4m。兵庫50山の一つ。氷ノ山後山那岐山国定公園に属する。

登山家・加藤文太郎と植村直己が愛した故郷の山として知られる。

山頂からは360度の眺望[1] が得られ展望デッキからは、麓の阿瀬渓谷から氷ノ山、鉢伏山、瀞川山、陣鉢山、扇ノ山といった但馬と因幡の山々、遠く日本海まで見渡すことができる。

また北麓を国道482号が「蘇武トンネル」で抜けている。

prospex alpinistを含む活動日記一覧

北岳・間ノ岳、念願叶った奇跡のファイナル親子登山

遠かった高尾山(東京都)

仕事帰りに夏至の高尾・城山

リベンジ✌️雲取山

御岳山―大岳山―奥多摩駅

梁川駅-倉岳山-高畑山-鳥沢駅

大杉山・蘇武岳　登山

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