登山

2025.05.13(tue)

まだ、まだだっ時差投稿！

平日休みソロ昼飲みのためにソロモンジュ。
汗だく腹痛ダッシュ下山！

愛され山の文殊山はいつもハートですね🫶

3時からビール🍻
山登った後の酒は最高さ。

夜には結局友人と合流して終電ダッシュ帰宅！
山行1時間、酒行8時間は釣り合わない。

だがそれがいい🐅

thumbs up

DOMO

文殊山（もんじゅさん）は、福井県福井市と鯖江市の境にある山。

【概要】
越前五山のひとつの山。標高は365メートルである。毎年4月25日には文殊祭りが行われており、5月には福井市立足羽中学校による文殊山競歩大会が行われる。 信仰の山でありながら住民のハイキングコースとして親しまれ、方々に登り口があり色々なコースが楽しめる。福井市・鯖江市などの小学校の遠足にもよく選ばれている。 カタクリ・ツツジ・アジサイ等、秋には紅葉狩りなど自然が豊かであり、登山道からは奥越山塊の上に白山も見え、福井平野も一望できる。 なお、この山にはこの他に胎内潜・新宮松・経々岩などの遺跡がある。

文殊山

福井

ソロ飲みのためのソロモンジュ⛰️

ふーさん🌰

皆様、こんにちは
絶賛筋肉痛の私です。

5月5日、日光男体山に挑戦してきました。
山梨の「三ッ峠山」とどっちにするか悩んでいました。
男体山は、富士山よりもキツイ、終始急登でツライ、等の情報を他の方の活動日記で見ていたので、躊躇していたのですが、フォロー＆いつもコメントで絡んでくれる「あすかさん」も当日男体山に行くようだったので、もし偶然遭遇できたら「無事カエル」をお渡しできるぞ！と決め手になり男体山に挑戦です。

丁度、わたしが登山を始めて1周年くらいのタイミングだったので、修行の山に挑戦して自分自身を鼓舞しようと！

今回は決めていたことがあります。
いつもより、ゆっくりと体力を温存！ここは富士山よりキツイ修行の山！ってのを念頭において慎重に慎重に。

うん、噂では聞いていましたよ。
ずっとキツイ急登だって。ホントですね。きついですね💦
岩をよじ登ったり全身を使って登っているって感じがします。
7合目あたりまでは、なんとかハァハァしながらも順調にあがってきました。
抹茶わらび餅をつまんで小休憩。

小休憩後には、またもや岩ゾーン。
ひたすら、黙々とそして慎重に岩場をよじ登っていき8合目
この辺を過ぎたあたりの岩場でちょっとクラッと目まいが、、、
心拍数が187くらいになっていたようです。
この辺まで上がってくると、酸素も多少薄いのでしょうかね？
深呼吸して、気を取り直して進むと、残雪ゾーン！
ふふふっ、知ってますよ。チェンスパ必要なんすよね？
持ってきてますよ！初チェンスパですよ！！（装備するのに手際が悪く時間がかかる汗）
うぴょ～雪にザクッと刺さって歩きやすい！
しかも、ちょっと玄人感でてカッコいいｗｗｗと調子にのっていたら、ツルっといったのはヒミツです。

雪ゾーンをクリアすると、そこから少し行くと森林限界も超え、いよいよ頂上が近いって感じです。景色も良くて真っ赤だったＨＰゲージも気合で回復！
いや、でもキツイものはキツイ、ちょいちょい景色を撮るのを理由に休みながら頂上をめざしましたよ。

頂上からの景色は、もう最＆高！
見渡す限り壮大な山容と達成感。あぁぁ～自分でもなんとか男体山登れたなぁ～
噂の刀の前で、いつものポーズで写真も撮れたなぁ～
よし、カプヌしよう！この景色を見ながらカップヌードル食べられる、この贅沢さ！
これは、ここまで実際に登ってきた人じゃないとわからないでしょうね～
登山興味ない人からしてみれば、どこで食べても味は一緒でしょｗｗてなるかもですが、違うんですよね～

お腹も心も満たされ、山頂をあっち行ったりこっち行ったりと楽しんでいると、どこからか「トロちか」って声が…！
これは！と思い向かってみると、ぬいぐるみ片手にいらっしゃる3人パーティーを発見。
近づいてみると、向こうから声をかけてくれました。
やっと、念願かなっての遭遇です。
記念に写真も撮ってもらい、”無事カエル”も無事進呈(笑)

下山は、写真を撮る余裕もあまりなく、疲れた体に鞭打って、あちこち岩にぶつけながらなんとか降りてきました。

いやぁ～さすが修行の山！色々辛かったけど、一歩成長したな～と思える一日でした。
帰りに東武日光付近で湯葉丼を食べるか、宇都宮で乗り換えて餃子を食べるかって考えていたのですが、下山した時間や、帰路にかかる時間を考えるとそんな余裕ないなぁ～という事で、お土産に湯葉だけ買って帰宅しました。

※5月5日のうちに活動日記書こうと思ったのですが、晩酌しながらフォローさせてもらっている方のyotube登山動画をみていたら、日付も変わってしまったので、寝て明日にしよう！ってことで今日の投稿になりました。

ダラダラと長い文章、最後まで目を通していただきありがとうございます！

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

修行の山　男体山

ムネ

今週は、でっかい富士山が見たくなり、山梨の精進湖周辺 パノラマ台を含む10のお山を回ってきました🏔️
精進湖畔の駐車場に車を停めて〜パノラマ台〜鳥帽子岳〜城山〜（パノラマ台まで戻って）〜偉主山〜精進山〜三方分山〜トリノ山〜釈迦ヶ岳〜（三方分山まで戻って）〜五湖山〜西精山〜駐車場へ戻るルートを歩いてきました🥾
（※西精山は灰色印のお山で、五湖山以降は破線ルートにつきオススメしません🫣）
天気は晴れ！
まだ4月なのに、登り出しの朝の時点で20度超え…昼頃には直射日光ジリジリで30度位まで気温が上がっており、超真夏日でした🥵
半袖&スパッツに短パンで臨んだのですが、とにかく暑くて汗が止まらない〜（ミネラル不足で両腿つりました）💦
午後から、帽子が飛ばされる程の強めの風が吹いたので体感温度が下がって救われましたが、暑さ対策をしっかりしないと危ない時期になってきたなぁと実感しました😇
山道は、急登が多めでキツいのなんの😭
身体が上手く動かなくて…騙し騙し休み休み一歩一歩…本当にキツかったです😭
肝心の富士山は…かなり霞んでしまっていましたが、終始でっかく見えましたよ〜👀‼️
近くから見る富士山は凛々しくて、イケメンで、富士山が見えなかったら最後まで頑張れなかったかも…🗻泣
何はともあれ、無事に下りられて良かったです😅
邪念が落とせてサッパリしましたー😌
次はどのお山へ行こうかなぁ〜⛰️

三方分山・パノラマ台

山梨

パノラマ台（精進湖⇄釈迦ヶ岳） -2025-04-19-

mico

㊗️200座⛰️‼️
地元のお山、権現山が記念すべき200座目のお山となりました〜⛰️❗️
昨年の4月末から登山を始めて、ちょうど1年。
１座目は実家から一番近いお山、要害山（536m）
でした（撃沈）。
次はもっと❗️次はもっと‼️と色々なお山へ行くうちに、お山の楽しさにハマりました⛰️🏔️🗻
キツさを乗り越えての達成感, 四季の景色,岩場の楽しさ,お疲れビール&ご飯の美味しさ などなど🙂
体力も筋力も持久力も付いて健康にもなりました🪴
1年前からは想像も出来ません😊
やっぱり、このタイミングで行くべきは地元のお山だな‼️ということで、権現山を含む14のお山を縦走してきました⛰️
実家（に前泊して）近くの鏡渡橋〜尾続山〜実成山〜コヤシロ山〜風の神〜二本杉山〜ニックラ山〜寺ノ入山〜雨降山〜鍋割沢ノ嶺〜⭐︎権現山⭐︎〜大窪沢ノ頭〜ゴウド山〜高指山〜不老山〜談合坂SA（下り）裏口 のルートを歩いてきました🥾
お天気は快晴！
気温も少し肌寒いかなってくらいで丁度良く🙂
山道は緩やかに上っていく感じで岩場も無くて、穏やかで優しい道のりでした〜身体の調子も良くサクサク歩けました🌿
（やはり扇山の方からのルートがメジャーなよう。マウンテンバイクの方々ともすれ違いました🚲）
午前中は真っ白な富士山が綺麗に見えたし、丁度、桜や春のお花も満開でめちゃめちゃ癒されました〜🗻✨🌸
そろそろ危ない🐻も居なそうな雰囲気だったので、良かったです😆
下山後は、いつもより沢山！お疲れビールを頂きました〜最高でした🍺‼️
次は300座を目指して‼️
その時に行きたいお山に行くスタイルは崩さず、マイペースに！自由に！笑
これからも引き続き、楽しみながら色々なお山にチャレンジしたいなぁと思います😊♪

山梨県上野原市と大月市の境にある。標高1,312m。ごんげんやま。

権現山・奈良倉山

東京

権現山（鏡渡橋→談合坂SA） -2025-04-05-

今週は、埼玉 飯能アルプスの西側のお山、伊豆ヶ岳を含む19低山を縦走してきました⛰️
ピーク大量GET❗️の回です😁
飯能アルプスその②にヤマノススメ（天覚山・大高山・子の権限）を組み合わせて、正丸駅前駐車場に車を停めて〜大蔵山〜小高山〜五輪山〜伊豆ヶ岳〜古御岳〜高畑山〜中ノ沢ノ頭〜愛宕山〜子ノ山〜（阿字山）〜久久戸山〜六ツ石ノ頭〜大高沢入山〜堂平山〜高反山〜栃屋ノ頭〜大高山〜吾野ノ頭〜天覚山〜東吾野駅 のルートを歩いてきました🥾
（※阿字山は灰色印のお山でピーク踏まずしてゲット）
お天気は快晴、風も無し❗️
朝一は少し肌寒かったものの、行動中は暑くて半袖でも良いくらいでした〜いい時期到来🌸☘️
ただ、大蔵山の手前から伊豆ヶ岳のちょっと先までは、3/19（水）に降った雪がまだ残っている所がありましたよ（泥濘んでいたり足元が悪いところもあり）⛄️🌀
序盤の登りをクリアすれば楽になるかと思いきや…ピークが多い分地味なアップダウンが続いて、中盤以後、足腰にきてフラフラ〜😵‍💫
終盤は疲労でペースもガタ落ち…躓かないように転げないように注意しながら何とか下山しました😔
低山と侮るなかれ…縦走恐るべし😭
（トレランの方も沢山居られたのですが、本当尊敬します！）
何はともあれ、今回も怪我なく無事に下山出来て良かったです😮‍💨
キツくて疲れた分、下山後のお疲れビールは最高に染みましたよ〜🍺😆‼️
次はどのお山へ行こうかなぁ⛰️✨

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

埼玉

伊豆ヶ岳（正丸駅→東吾野駅） -2025-03-22-

今日は、埼玉 飯能アルプスの東側のお山、多峯主山を含む8低山を縦走してきました⛰️
午後から☔️予報だったので、サクっと短時間で歩けるコースをチョイス❗️
飯能アルプスその① ということで、飯能駅の近くの駐車場に車を停めて〜天覧山〜神久山〜太郎坊〜多峯主山〜大黒山〜久須美ケルン（永田山）〜久須美山〜かまど山〜武蔵横手駅 のルートを歩いてきました🥾
お天気は曇りでしたが、大分春らしく暖かくなってきたので、装備もウエアも軽めのものに☺️☘️
ルートも整備されていて、とても歩き易かったです〜（かまど山へ向かう道を間違えてしまって、リカバリーで通った道を除く。笑）😊
ただ、しばらく平坦な雪道ばかり歩いていたからか、登り坂と階段が以前よりキツく感じて、完全に身体も鈍ってるしメンタルも弱くなっていました…😵‍💫泣
邪念が溜まっていたので、久々にお山を歩けてサッパリしましたが、また気合いを入れてお山と向き合わねば…‼️
次はどのお山へ行こうかなぁ〜⛰️✨

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

多峯主山（飯能駅→武蔵横手駅） -2025-03-15-

長野の志賀高原に来ています🚐
志賀高原は何年か前にも来た事があったのですが、長野でも雪深い地域で、雪質はかなりのパウダースノー、道路には雪の壁❗️
今日は、奥志賀の焼額山スキー場から行ける焼額山とその周辺をハイク❗️
志賀高原焼額山スキー場の駐車場に車を停めて〜焼額山第1ゴンドラ山麓駅からゴンドラに乗って山頂駅へ（ゴンドラ往復券¥2,500）〜焼額山〜第1ゴンドラ山頂駅から山麓駅へ〜駐車場へ戻るルートを歩いてきました🥾
今日はあいにくのお天気…ハイク中は若干吹雪いていて、先日買い替えたアルパインクルーザー2800もちょっと染みてしまいましたよ。。。（サイズはジャストフィット！）🧦🌀
焼額山山頂は、距離的にはゴンドラを降りてすぐの所、スキー場の管理外の圧雪されていない割と平坦なエリア（稚児池湿原）にあるのですが、雪深くて辿り着くにはラッセル必要…登山の人はほぼいませんでした…🥶泣
稚児池湿原にある焼額山神社の鳥居や焼額山の山頂標識も雪に埋もれて隠れてしまっているくらいで、風も強くて寒いし…短距離でも、管理・整備されていないところを歩くのってやっぱり大変だなぁと思い知らされました😅
竜王山と小竜王山まで行こうと思っていたのですが、人気も無くて雪深く思いっきりBCで、1人じゃ危険だなと思ったので断念…途中で引き返しました😅
体力的にはちょっと物足りない感はありましたが、無理は禁物☃️❗️
ベストな判断が出来たと思っています😊
弱めのスノーモンスター🧌も見れたし、雪はふわっふわだったし、雪山のいいところは辛うじて感じられたかな😊
明日は何処へ行こうかなぁ🗻✨

《志賀高原 焼額山スキー場》
https://www.princehotels.co.jp/ski/shiga/winter/

焼額山（やけびたいやま）は、長野県下高井郡山ノ内町にある山である。標高2,009m。志賀高原を構成する山の一つである。
南東斜面に焼額山スキー場、北東斜面に奥志賀高原スキー場があり、志賀高原スキー場の一部となっている。西斜面は手付かずであり、山頂には「稚児池」と呼ばれる池と高層湿原がある。
時期によっては（主に夏休みや紅葉シーズン）山頂付近までスキー場のゴンドラリフトを利用して簡単に登頂することができる。

焼額山

長野

群馬

焼額山 -2025-03-08-

長野の美ヶ原へ行ってきました❗️
フジテレビの「アモーレの鐘」のCMで有名な美ヶ原高原美術館のあるところです🔔笑
家から車で片道約3時間の道のり、中央自動車道 八王子IC〜長野自動車道 岡谷ICまで約2時間＋下道約1時間…🚐
高原最寄の美ヶ原長和町営駐車場（無料）に車を停めてスタートするつもりで行ったものの、途中、道路が凍結していて滑って上がれず（スタッドレス履いてるのに…運転が下手くそなのかも）、道路脇に車を置いて歩いて行く事に…ひー😭
という訳で、長野県道178号美ヶ原和田線の途中に車を停めて〜物見石山〜牛伏山〜美しの塔〜美ヶ原（王ヶ頭）〜王ヶ鼻〜車に戻るルートを歩いてきました🥾❄️
装備は、歩きやすさ優先で、家から履いていった普通のスノーブーツにチェンスパ&スノーシュー（冬靴じゃぁ重くてとても歩けませんでした） ❗️笑
道路を往復2時間歩くことになると思っていなかったので、かなり体力持っていかれました…😩泣
美術館奥の物見石山への道のりは圧雪されておらず、あまり行く人もいないようで、トレースも無し🐾
既に疲労はあったものの、美術館の屋外展示の彫刻や浅間山を眺めながらのスノーシューハイクを満喫しましたよ🤩
物見石山登山口から奥はプチ雪山登山…ラッセル必要で、再び地味に体力を削がれました…🥺泣
物見石山から美術館に戻る頃には段々と雲が増えて強風が吹き出して一気に身体が冷えてしまい、アウターのフードを被ってネックウォーマーをしても激寒🥶
防寒対策、必須です…⚠️
山本小屋〜美しの塔〜王ヶ頭ホテルまでの一本道は大雪原で一面の銀世界〜👀❄️
めちゃめちゃ寒かったけれど、一度見たかった景色〜歩けて良かったです😊‼️
牛伏山あたりから先は、圧雪されている&人も多くて踏み固まっているので、チェンスパがあれば大丈夫な感じですよ😀
雲が無ければ、王ヶ頭と王ヶ鼻から綺麗なアルプスの山々が拝めたのですが…それはまた次の機会に（時間切れで断念した茶臼山も）🗻
下山後は、麓の温泉で冷えて疲れた身体を温めて帰りました〜🚐
ハプニングだらけで疲れたけれど、それもまた思い出ですね〜楽しい1日でした😁笑

《美ヶ原高原》
http://www.utsukushigaharakogen.jp/

#山頂だけがゴールじゃない

おつかれ山

美ヶ原 -2025-02-23-

長野の入笠山へ行ってきました❗️
先日購入した雪山用の靴とアイゼンの確認のために、まずは優しめでアクセスの良いお山へ🚙
中央自動車道の諏訪南ICから約10分、富士見パノラマリゾートのゴンドラを利用すれば、初心者でも気軽に雪山を楽しめる、人気のお山です〜⛄️❗️
富士見パノラマリゾートの駐車場に車を停めて〜ゴンドラ山麓駅からゴンドラに乗って山頂駅へ（ゴンドラ往復券¥2,400）〜アカノラ山（山頂へは行けないため通過）〜大阿原湿原〜入笠山〜ゴンドラ山頂駅からゴンドラに乗って山麓駅へ〜駐車場へ戻るルートを歩いてきました🥾
駐車場で靴を履いて、ザックにアイゼン,スノーシュー,ポールを収めて…ザックが重すぎてびっくり😅笑
最低限必要なものの選定&軽量化とスノーシューを上手くザックに付ける方法を考えねばです🌀
お天気は雲ひとつない快晴でほぼ無風〜絶好のお山日和🗻❗️
ゴンドラで1,780mまで上がって、入笠山1,955mまでの登りはちょっと頑張れば良い程度、湿原周辺はほぼ平地だったので、雪山装備の確認には丁度良く&気持ち良く歩けましたよ〜❗️
入笠山山頂からは、北アルプスから南アルプス、八ヶ岳、富士山まで、ぐるっと綺麗に見ることが出来たし、湿原散策も清々しくて本当癒されました〜最高👀✨
スノーシューのレンタルがあるようで履いてる方が多かったですが、毎日深々と雪が降っている感じではなさそうだし、踏み固まっているので、アイゼンかチェンスパがあれば大丈夫な感じです（チェンスパが1番小回りがきいていいかも）😃
肝心の装備の確認は…アイゼンは問題ありませんでしたが、靴は馴染んでないからかもしれないけれどイマイチフィットせず。。。🥾
一部当たって痛くなってしまったところがあったので、とりあえずは紐の締め具合と靴下で調整したいなと思います😁
はぁ〜八ヶ岳綺麗過ぎた〜やっぱりお山はいいなぁ☺️
今シーズンあと2回くらい雪山へ行きたいなぁ🗻✨

《富士見パノラマリゾート》
https://www.fujimipanorama.com/snow/

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

入笠山 -2025-02-15-

川苔山へ行ってきました❗️
ここをクリアすれば、奥多摩ハイカーバッジゲットです😆❗️
今回は、町営鳩ノ巣駐車場に車を停めて〜殿上山〜瘤高山〜本仁田山〜鋸尾根Ⅲ峰〜鋸尾根Ⅱ峰〜鋸尾根Ⅰ峰〜川苔山〜曲ヶ谷北峰〜真名井沢ノ峰〜エビ小屋山〜桃ノ木平北峰〜赤久奈山〜（三ノ戸山）〜金平山〜川井駅（電車で鳩ノ巣駅へ戻る）の14のピークをゲット出来る🉐ルートを歩いてきましたよ🥾
（※三ノ戸山は灰色印のお山でピークを踏まずしてゲット出来ていました。笑）
朝一は無風で割と暖かく、登り出しは汗だく＆脚が登り坂に適応するのにいつもより時間がかかったので、休み休み一歩一歩🐢
他の方の活動日記から、川苔山の山頂に雪があるのは知っていたのですが、瘤高山→本仁田山と、鋸尾根Ⅱ峰→Ⅰ峰と、川苔山〜曲ヶ谷北峰→真名井沢ノ峰の区間に、雪が積もっていましたよ⛄️ 
本当、部分的に積雪がある状況で、少し歩くと全く雪が無くなる…大体、標高1,200m位から上で降雪/積雪があった感じですね〜👀❗️
本仁田山→瘤高山と鋸尾根Ⅱ峰→Ⅰ峰の区間だけ、ちょっと下りだったのでお守りのチェンスパを装着〜安心感＆安定感ハンパない❗️
凍結はしておらず、チェンスパ無しでもイケる感じですが、下りになっているところは転倒注意ですよ⚠️
お天気は良かったものの、富士山や遠くの山々は雲に隠れて見えず…景色はイマイチだったけれど、いい具合に積雪のお山を歩けて楽しかったです😄
次はどのお山へ行こうかなぁ〜🏔️

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

川苔山（鳩ノ巣駅→川井駅) -2025-01-25-

棒ノ嶺へ行ってきました❗️
朝一寒くて起きられず&温泉に入りたかったので、今回はゆっくり出発かつ近くに温泉があるお山をチョイス🚙
さわらびの湯の駐車場に車を停めて〜白谷沢登山口〜棒ノ嶺〜槇ノ尾山〜長尾丸山〜クロモ山〜山ナシ山〜引き返して駐車場へ戻るルートを歩いてきました🥾
棒ノ嶺までの登りは、沢あり岩場あり❗️
そんなにハードではなかったけれど、久々の岩場、楽しかった〜🪨✨
因みに、まだ霜柱がある程度で凍結はしていませんでした。
棒ノ嶺までだと物足りなかったので、先4つのピークを踏んできました〜⛰️笑
たまに急登もありアップダウンありの道のりでしたが、前回の蛭ヶ岳の時と比べて脚の調子も良かったので割とスイスイ気持ち良く歩けましたよ〜😊
出発は遅かったですが、ギリギリ日が暮れる前に下山出来て良かったー💦
さわらびの湯で温まってさっぱりして、脚の疲れも癒えました〜♨️
次はどのお山へ行こうかなぁ〜⛰️✨

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

棒ノ嶺（さわらびの湯⇄山ナシ山） -2025-01-18-

蛭ヶ岳へ行ってきました❗️
丹沢最高峰かつ神奈川県最高峰⛰️✨
今回は相模原の青根登山口から入るルートをチョイス。
釜立林道ゲート横駐車場に車を停めて〜（釜立尾根コース）〜黍殻山〜焼山〜姫次〜袖平山〜蛭ヶ岳〜姫次〜（八丁坂コース）〜駐車場へ戻るルートを歩いてきました🥾
登り出しは相変わらずキツくて…いつもにも増して身体と脚が動かず泣きそうになりました…ひー🥺
汗かきなのでこの時期でも滝汗…朝一は風が冷たかったので、服を脱いだり着たりしての調節が難しかったです🌀
尾根道の東海自然歩道は、多少のアップダウンはあるものの整備されており、割となだからで歩きやすかったので、予定外だった焼山まで〜❗️
良いお天気で、途中、宮ヶ瀬湖や富士山,アルプスの山々までめちゃめちゃ最高に綺麗に見れましたよ〜👀‼️
往路終盤、蛭ヶ岳までの登りの階段地獄に苦戦しましたが、景色に癒されながら何とか登りきりました〜脚パンパン😭
蛭ヶ岳山荘で名物のひるカレーを頂いて、急いで下山〜復路は早いこと⛰️笑
何とか日が暮れる前に下りられました〜。
時期的にクマもヒルも居なかったし、本格的に雪が降る前に登れて良かったです、最高でした😊‼️

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

蛭ヶ岳（青根登山口⇄蛭ヶ岳） -2025-01-11-

奥多摩の御前山へ行ってきました❗️
明日からまた仕事かと思ったら…最終日じっとしていられませんでした🤣
車を飛ばして奥多摩へ〜🚐❗️
いつもより遅い出発でしたが、奥多摩周遊道路のゲートのオープンが9時だったので丁度良かった〜🙂
月夜見第二駐車場に車を停めて〜月夜見山〜天神山〜水窪山西嶺〜水窪山〜ソーヤノ丸デッコ〜惣岳山〜御前山〜駐車場に戻って〜月夜見第一駐車場へ移動〜大ムゾ山〜駐車場に戻るルートを歩いてきました（月夜見第二駐車場→第一駐車場は車移動したため、距離は記録から−1km位かな？）🥾
山道は…登りが急‼️
三頭山も同じエリアで、登り出しがめちゃめちゃ急でキツかったのを思い出しました。。。⛰️
今回は往路は急登コース,復路はまき道を選んで歩きましたが、三頭山の時よりレベルUP出来ており、キツさはありましたが、距離が短かったし気持ち良く歩けました😄
お天気も良く空気が澄んでいて、奥多摩湖も富士山も綺麗に見えましたよ〜😊❗️
季節的に、坂道はふかふかの落葉と砂利で滑るので転倒注意です⚠️
さぁ、次はどのお山へ行こうかなぁ〜⛰️✨

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

御前山（月夜見第二P⇄御前山） -2025-01-05-

ハイキング

スノーハイキングに菅平高原（菅平高原スノーリゾート 奥ダボススノーパーク〜菅平牧場）へ行ってきました🏔️❗️
スノーシューを使ったスノーハイク未経験なのですが…スキーやスノーボードのように気軽に参加出来るスクールをやっている所が中々無いんですよね…🌀
そんな中、ガイドなしで安全にパウダースノーを歩けるコースがあるらしいという事で、菅平へ突撃🚐‼️
情報はMAPだけ。笑
菅平高原スノーリゾートの奥ダボス駐車場に車を停めて〜奥ダボス第1トリプルリフトに乗って山上へ（リフト1回券¥500&保証料¥500（カード返却時にバック））〜MAPのパノラマコース48番〜85番〜白樺ループコースの26番〜44番〜駐車場に戻るルートを歩いてきました⛄️
リフトを降りると白銀の平原が広がっていました〜めちゃめちゃ綺麗👀✨
コースは番号が振られた看板が設置されていて、順を辿れば良い上に視界も開けていて分かりやすく、アップダウンも少なくてとても歩きやすかったです😆
肝心のスノーシュー（mont-bell カジタックススノーシュー56）は、スノーボード用のブーツに装着して使いました〜。
ベルトも緩んだりせずにきっちり締まるし、しっかり爪が雪に噛んで滑らないし、浮力も申し分なくて、控えめに言って最高〜思い切って買って良かった😄♪
初めてのスノーシューでしたが、お天気も良くて景色も雪上ハイクもめちゃめちゃ楽しめました‼️
帰りは日帰り温泉に入ってさっぱり〜ビールと餃子も堪能しました♨️🥟🍺
次は何処へ行こうかなぁ〜⛄️

#山頂だけがゴールじゃない

スノーハイキング（菅平高原） -2025-01-03-

2025年 新年明けましておめでとうございます🎍
今年も宜しくお願い致します😊‼️

初日の出を拝むべく、御岳山へ行ってきました❗️
御嶽駅〜御嶽神社〜御岳山〜長尾平展望台〜日の出山〜竜ノ髭〜高峰山〜御嶽駅に戻るルートを歩いてきました🥾
臨時列車 武蔵御嶽神社初日の出号（大晦日のみ 立川駅〜御嶽駅）も、御嶽駅から滝本駅ケーブル下行きのバスも人でいーっぱい👀❗️
御嶽駅から御嶽神社までは、バス&ケーブルカーを利用する人が9割方ですが、御嶽駅から滝本駅までの約2.5㎞&滝本駅から御嶽神社までの約2.5㎞の坂道を徒歩で…。
今日は全部歩く！と息巻いて出発したものの、出だしから、後ろを歩いていた元気モリモリの中高生男子にペースを乱されひーひー😵‍💫
滝本駅からは、ヘッドライトを使って真っ暗な舗装路を一歩一歩…これがまたキツい〜😵‍💫
登りがキツかった分、御嶽神社からの夜景がご褒美のように綺麗に見えました〜🌃
御嶽神社に新年のお詣りをして、奥にある御岳山山頂を回ったら、長尾平展望台へ。
1時間程の初日の出待ち…めちゃめちゃ寒かったけれど（ダウンを着込んで行ったけれど、激寒🥶）、真っ赤な太陽がじわじわと昇ってくるのを眺めていたら、何とも言えない感動が押し寄せてきましたよ〜パワー貰いました〜😭🌅
初日の出を見た後は、ずっと気になっていたカツ丼（&瓶ビール）を頂いて満足〜😋
帰路は、前回行けていなかった、日の出山〜高峰山経由で下山しました⛰️
初日の出,お詣り,お山も歩けたので、登り始めに御嶽を選んで良かったなぁ〜。
良い事,悪い事、色々あるかもしれないけれど…今年も前向きに頑張ろう❗️と思わせてくれる、良い元旦を過ごす事が出来ました〜😊

お疲れビールを含む活動日記一覧

ソロ飲みのためのソロモンジュ⛰️

修行の山　男体山

パノラマ台（精進湖⇄釈迦ヶ岳） -2025-04-19-

権現山（鏡渡橋→談合坂SA） -2025-04-05-

伊豆ヶ岳（正丸駅→東吾野駅） -2025-03-22-

多峯主山（飯能駅→武蔵横手駅） -2025-03-15-

焼額山 -2025-03-08-

美ヶ原 -2025-02-23-

入笠山 -2025-02-15-

川苔山（鳩ノ巣駅→川井駅) -2025-01-25-

棒ノ嶺（さわらびの湯⇄山ナシ山） -2025-01-18-

蛭ヶ岳（青根登山口⇄蛭ヶ岳） -2025-01-11-

御前山（月夜見第二P⇄御前山） -2025-01-05-

スノーハイキング（菅平高原） -2025-01-03-

御岳山（御嶽駅⇄初日の出） -2025-01-01-

お疲れビールを含む活動日記一覧

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