トレイルランニング

昨日は残念な冷たい風でしたが、今日は快晴、雲ひとつ無い青空が広がっています！！今日は最高なトレラン・トレーニングディ！！気温は低いけど、たぶん走り出すと直ぐに暑くなると思って今日も半袖Tシャツで、ジャケットにフディーニを着ていこうかと。葦毛湿原入り口から今日もスタート。最初、なんだか足が重かったけど、尾根に着く頃から復調。尾根も快適です。一気に神石山を通過し、中尾根に着。今日は低山シーズンだからか、ハイカーさんもたくさん賑わっています。中尾根からも雲ひとつ無い青空で、表浜から浜名湖、今切口までスッキリと見渡せます。富士山も雪、南アルプスも見事に雪を被ってそそり立っていました。さらに少し紅葉が進んだかな。少しコーヒーのワンショットを飲んでの折り返しGO!!一気に葦毛湿原入り口にゴール。なんだか気温が低いと走りやすくて、楽なんですけど。こんなに気温で違うんですねぇ・・・ホントはまだまだ走れるけど、自分には十分。今日は走っていて爽快！！とても気持ち良く楽しく走れました！！これが大事だな。あと給水もハイドレーションバッグを使うと、やっぱり便利！！
今日の快晴、YAMAPの山レポでも、最高！！ってのがいっぱい上がるんでしょうね。覚悟してます・・・。笑

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

こんな素敵なトレイルが近くにある幸せを含む活動日記一覧

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング

こんな素敵なトレイルが近くにある幸せを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング