観光

のせでんハイキング　16回目17スタンプ目
のせでん第１木曜ハイキング　『「日本酒の日」は伊丹酒を目指してウォーキング！』
鴨神社・清酒発祥の地 鴻池・三軒寺前広場コース  約12km
街歩き,ほとんど平坦な街歩き,一般向き,家族向け,夫婦・カップル向け,友人向け,おひとり向け
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/ga86o59s74/z3lq893tsm/
に参加。

10月1日は日本酒の日🍶。
参加者は、651人。

突然、昆陽池公園で撮影中に強引に引き寄せられて、遠回りにも関わらず、
2回目の、阪急フリーハイキングのMap17のスタンプポイント経由にてゴール。
Map17　自然いっぱいの伊丹市街地を歩く
荒牧バラ公園から昆陽池公園、清酒発祥の地を巡るコース
スタンプポイント：賞月亭前の白い扉の前
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/index.html

行程(だいたいねぇ)
高槻市駅(通勤通学で混雑)→川西能勢口駅→能勢電滝山駅→出在家健幸公園(スタート)→多田街道→火打公民館→阪急川西能勢口駅→鴨神社⛩→西宮街道→伊丹市荒牧バラ公園(秋のバラは、ほぼ終了して剪定済み、少しだけ咲いてました)→黒池→鴻池・清酒発祥の地碑→TOYO TIRES 伊丹スポーツセンター→伊丹グリル(ランチ：日替わり、豚バラ肉チャーシュー アイオリソース、ライス、スープ、サラダ、ドリンクおかわり可能、出口でお口にあいましたかぁ？と聞かれました。)→昆陽池公園→(阪急フリーハイキング Map17のスタンプポイント：賞月亭前の白い扉の前に引き寄せられる)→端ヶ池→伊丹市緑が丘公園→賞月亭(スタンプポイント)→猪名野神社⛩→三軒寺前広場(少々遅くなってゴール)→白雪(雪だからねぇ。インスタントかす汁10個購入、10%OFFクーポン利用)→阪急伊丹駅→高槻市駅

ハイキングの主役
・清酒発祥の地碑
・伊丹市緑が丘公園　賞月亭

アオスジアゲハ
私の周りを舞っていたので、撮影できました。
風、車、他人で落ち着かなくて、綺麗には撮影できませんでした。

ラクウショウの気根
阪急フリーハイキングのスタンプポイントに行ってなければ、出会えませんでした。
伊丹市緑が丘公園。下池。
兵庫県最大らしいです。
「篠栗九大の森」ので見て以来かも知れません。
当時は水不足で水の中で無くて残念という記憶ですぅ。
いろいろと植物園とかで見てるような気もするけど、印象が薄い。


four leaf clover

clapping hands

DOMO

おつかれ山

thumbs up

山歩

flexed biceps

rose

sparkles

star-struck

sake

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

のせでんハイキング#16S17・日本酒の日🍶は清酒発祥の地＆阪急フリーハイキング2ndM17#1・緑が丘公園賞月亭-2026-10-01

Yúlÿ

歩道広く、ランチ☀🍴、スポーツクラブを乗算→伊丹と出た。
闇雲にウォーキング🚶‍♀️でランチは伊丹グリルランチ☀🍴。

伊丹グリル
ととろ豚🐷ハンバーグランチ☀🍴1,000円とおかわり各3杯。
ご飯🍚、サラダ、スープ。
ドルチェはパンナコッタ150円。
プレミア濃厚ビスタチオ350円は今日はスルー。多分スジャータ。また何処かで出会う可能性大。
ご飯🍚🍚🍚、サラダ❌3、スープ❌3。おかわり放題です。
パンナコッタ等のドルチェはランチ☀🍴のおまけにすると50円OFF。10個喰ったら500円OFF❔、今度聞いてみよう(笑)。
ここは宝塚料理店と同じグループです。
伊丹グリルは混んでません。宝塚料理店は激混みます。市役所内だから。

RunKeeper 
10kmレース🏁🐎の日でも、のんびりウォーキング🚶‍♀️。
10.24km、1:44:43、10:13分、516kcal 
時速約6kmは標準ペース。

次は、スポーツクラブでのんびり。
マッサージ　タイ古式　30分
股間筋トレ💪最大負荷　50回
開く、閉じる。
他は筋力なし❎💪
腹筋　ちょっと
バイク　10分
水泳🏊‍♀️　350m
　右足首🦶痛いので手✋だけで泳ぐ🏊‍♀️
入浴😃♨🎶
1時間ちょっと。

中山観音駅→中山奥之院登拝→伊丹→スポーツクラブ→阪急伊丹駅🚝➡高槻市駅
でも、良さそう。旅費削減。

中山観音駅→中山奥之院登拝→宝塚駅→たからづか牛乳→かつ丼 桜花→阪急仁川駅→疲れるので帰る🚝➡高槻市駅

阪急仁川駅→かつ丼 桜花→甲山→引き返す→阪急伊丹駅→スポーツクラブ→阪急伊丹駅🚝➡高槻市駅

10kmレース🏁🐎の日のんびりウォーキング🚶‍♀️・伊丹グリルランチ☀🍴・104分10:13-2024-11-27

伊丹スポーツセンターを含む活動日記一覧

10kmレース🏁🐎の日のんびりウォーキング🚶‍♀️・伊丹グリルランチ☀🍴・104分10:13-2024-11-27