トレイルランニング

インドネシアでの週末～その2

滞在しているソロ市街地から
前日とは逆の西へ車で1時間ちょっと
インドネシア•中部ジャワの名峰🌋
そして人気の山メルバブ山へ
標高は3,142mの単独峰(旧火山)です

これで3回目となりますが...
こちらの山も国立公園内ですが
ゴミの散乱が問題となり😅
入山に関するルールがかなり
厳しくなっています

前日のLAWU山と同じく
もし行かれる方いらっしゃいましたら
事前に確認必要かと思います☝️

今回のルートは地元の知り合いに
聞いて上ったいわゆる裏ルートで
現時点で、入山規制はそこまでは厳しくは
ありませんが、外国人が単独で行くのは
かなりハードルが
高いのでは無いかと思われます🤔

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

ありがと山

DOMO

beer mug

sparkles

Mount Merbabu (Indonesian: Gunung Merbabu) is a dormant stratovolcano in Central Java province on the Indonesian island of Java. The name Merbabu could be loosely translated as 'Mountain of Ash' from the Javanese combined words; Meru means "mountain" and awu or abu means "ash".

メルバブ山

インドネシア🇮🇩中部ジャワの名峰🌋人気の山・メルバブ山へ💨これが3回目

ヒデブー

インドネシアでの週末～その1

滞在しているソロ市街地から東へ
登山口まで車で2時間弱🚙💨💨
インドネシアの霊峰と呼ばれる
LAWU(ラーウ)山へ🌋

標高は3,265mの成層火山
日本でいうところの...
御嶽山みたいな感じですかね～

最後の噴火活動があったのは1885年ですが
あちらこちらで硫黄の匂いがします🌋

登山口の標高が約1800m
6キロ弱で一気に標高差
1500m弱を上って行きます
これで3回目となりますが...

火の不始末による山火事や🔥
ゴミ問題等もあって😨
入山に関するルールもこれまで以上に
厳しくなっていました

もし行かれる方いらっしゃいましたら
事前に確認必要かと思います☝️

インドネシアの滞在許可書の無い
外国人が単独でこの山に入るのは
難しいかもしれませんネ🤔

beaming face with smiling eyes

star-struck

strawberry

ラウ山（インドネシア語: Gunung Lawu）は、インドネシア、中部ジャワ州の大規模な成層火山である。北側は深く侵食されている。噴気孔は南側の斜面2,550m付近にある。火山活動は、1885年に唯一[要出典]起こしている。ジャワ島最長の河川でジャワ海に注ぐソロ川の水源でもある。

霊峰として崇められ、中腹にはヒンドゥー教のスクー寺院（英語版）とチェト寺院（英語版）がある。また、スラカルタの王家、マンクヌゴロ家（英語版）の霊廟やスカルノの霊廟もある。

ラーウ山

インドネシア🇮🇩の霊峰🌋LAWU山へ💦…これで3回目😆

ハイキング

伊豆山稜線歩道を制覇しようと始まった企画の中編

だけど…
前日は伊豆トレイルジャーニーだったそうで🤔
ゴミだらけ…
1000万以上の参加料、その他企業からの協力金、清掃活動してくれても…

ハイキング＝観光
登山＝冒険
トレイルランニング＝スポーツ競技

全く違う目的で山に入りますが
ハイカーや登山者が落としてしまったゴミは後ろのハイカーや登山者が拾えば良いと思うけど
トレランというスポーツ競技ではタイムを競っているのでランナーはゴミを拾えない。
ましてやこの大会は2025 マウンテン&トレイルランニング世界選手権の日本代表選考レース。

参加料まで取って、山を私物化して
大会直後に運営が清掃活動すべきである。

70kmの内10km弱でこのゴミの量
トレラン大会に対して見る目が変わった。
こんな感じなのか？


※メモ
ザック重量9.5kg
出発直前にクッカー抜いた
水分2L内摂取300ml
補給方補を見直す必要あり
慣らしでライトアルパインシューズ
このコースはローカットで十分
やはりかかとの靴擦れがまだ少し気になる
開始直後軽量ソフトシェル脱いだきりベースレイヤーとTシャツのみ
折り返しから小雨降るも問題ない
終始グローブ装着、手先だけ冷えた

棚場山・魂の山・猫越岳

静岡

伊豆山稜線歩道 中編（船原峠〜仁科峠）

りゅうや

ランニング

　元々、登山をするために始めたランニングですが、継続のモチベーションを維持するため、前シーズンは４回もマラソン大会に出走しました。全部21kmのハーフマラソンです。
　おかげさまで、何とか平均タイムくらいまでは到達できたのですが、無機質なアスファルトの舗装路の上をひたすらまっすぐ淡々と走りとおすという哲学的で、アンチエンターテインメントな行為に楽しみを見出すのは未だに困難でした。私にとっては特に、です。
　それでも何とかフルマラソンに出走して一区切りつけようと、「東京マラソン」に弟（三男）を誘ってエントリしたのですが、生来のくじ運の悪さもあり、兄弟仲良く抽選に落ちたのでした。

　そして今回出走する、【湘南国際マラソン】は「日本陸上競技連盟」（陸連）公認レースではないせいか、それともマイボトルルールの影響か、ほとんど毎年参加者が定員割れし、抽選なしでエントリできるフルマラソン大会です。それでも神奈川県で一番人気のフルマラソンレース「横浜マラソン」に次ぐ、人気と規模です。
　当レースは約２万人のランナーが、湘南の海岸沿いに西湘バイパスと国道134号線を駆け抜ける、いわゆる湘南エリアと言われる広範囲の自治体を巻き込んで開催される大会です。そしてこの大会のもう一つの特徴が、世界初、世界で唯一のマイボトル、マイカップ必携ルール。トレラン民にはどうってことない当たり前のルールですが、ロードのランナー達には新鮮なものだったようです。
　この運用で今回、3回目の開催となり、早くも定着しつつある様子でした。実際、このルールによるタイムの影響はほとんどないそうです。

　今回は「三浦国際市民マラソン（ハーフ）」（※文末にリンクあり↓）に一緒に参加した弟（三男）に加え、四男（YAMAP初登場）もエントリしました。
　結果、おかげさまで兄弟三人が怪我なく無事にフルマラソンを完走することができました。
　しかし、とにかく私たちが感動したのは、自身の完走というよりも、歩道から送られる、たゆまない声援でした。
　実際、応援をいただくと疲労や苦痛が和らぎ、無意識にペースも上がるのです。
　心身ともに弱った状態でいただくお心遣いは魔法のようで、感涙の一言に尽きるものでした。
　感謝に堪えません。

　沿道から見ず知らずの走者を応援して下さった方々、プロフェッショナルかつ心のこもった運営をしていただいた大会関係者の皆様、同じスタートラインを踏んだすべての最高にクールなアネキ、アニキ達！まるで一つのチームのように感動を共有できました。
　最高の大会をありがとうございました！

↓　※【三浦国際市民マラソン（別名:東京マラソン落選者の集い）に出走したよ】リンク　↓
https://yamap.com/activities/30144438

高麗山（こまやま）は神奈川県の平塚市と大磯町に跨る山。大磯丘陵の東端にあたり、標高168m。
広葉樹の自然林が残り、「21世紀に残したい日本の自然100選」に選ばれている。一帯の県有林約29haは、高麗山県民の森に指定されている。歌川広重の『東海道五十三次』では平塚宿にその姿が描かれた。名称は高句麗（中国東北部から朝鮮半島北部にわたる地域）からの渡来人に由来するといわれる。

ゴミ問題を含む活動日記一覧

インドネシア🇮🇩中部ジャワの名峰🌋人気の山・メルバブ山へ💨これが3回目

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伊豆山稜線歩道中編（船原峠〜仁科峠）

【第19回　湘南国際マラソン2024】に出走したよ！（副題:「おしりを出した子、一等賞！」）

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