トレイルランニング

昨日はしっかりとトレッキングを楽しんだので、足腰疲れが残るかと思ったんですが、今日も葦毛湿原からスタートして走り出すと、トレッキングとトレランは別モノみたいなんで、好調に足が走り出しました。今日はドライコンデイション。気温も走るに絶好調。尾根まで一気に上がったところで、胸のフラスコボトルから水を飲もうとして引っ張ったら、ニードルキャップが飛んでしまい、ボトルから水が1/3ほど溢れてしまいました。飛んだニードルキャップを探すのに数分。飲む量が少なくなるかと今日はハイドロバックを辞めてフラスコにしたんだけど、どうも扱いにくい・・・。ちょっと考えないといかんですね。まあ、気を取り直して神石山まで一気に通過し、雨宿り岩、中尾根に着。しばし、エネルギー補給しての折り返し。一気にゴールですが、気温が最高というか、汗も少し滲んだだけで、爽快ですね。しかも、なんだか少し楽なんです。酷暑はそれほどしんどいってことでしょうね。
今日は気持ちよく、爽快に楽しく走ることができました！！！

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

爽快に走れた！！を含む活動日記一覧

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング

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