登山

猛暑日にドライブ途中の山頂タッチ

thumbs up

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

sparkles

musical notes

smiling face with open hands

beaming face with smiling eyes

grinning face with big eyes

大村市（おおむらし）は、長崎県の中央に位置する市。東は多良岳県立公園、西は大村湾を望む自然豊かな市である。また、長崎空港があることから、長崎県の玄関口としての面も併せ持つ。


大村市

長崎

琴平岳-2026-08-21

rm625

ウォーキング

山行ではありません。
帰省した息子を送りがてら、家族で関西旅行へ
一人暮らしでほとんど運転する機会のない息子と免許取り立ての娘が順番に運転してくれたので、母は楽ちん楽ちん🎶

まず、天の橋立（京都）へ
松島、宮島と並ぶ日本三景の１つ。
少し前に天の橋立を紹介するテレビを見て、日本人として１度は行かなきゃ！早速行くことに！
片道3.6㌔、往復7.2㌔の砂洲をテクテクした後、リフトでビューランドへ🚠
股越しに下界を見ると、龍が天に昇っているように見える、飛龍観を堪能できました。

2日目は大阪（大阪城、道頓堀等）と奈良（東大寺、奈良公園）でそれぞれ観光とグルメを堪能し、帰路につきました。

いつも山優先の私を理解してくれる家族に感謝の気持ちでの家族旅行、たっぷり楽しみました😊

clapping hands

YAMAP Logo

滝上公園付近から、滝上山裏参道を行く。平岩山への分岐を左にとるが、分岐を右に行けば滝上山展望台がある。平岩山、妙見山、題目山と山道を上り下りする途中、天橋立の眺望できるところが数箇所あるが、段々に姿を変えていくのが面白い。題目山からの景色は、伊根湾まで見渡せて素晴らしい。最後は、金引の滝でマイナスイオンシャワーが楽しめる。

【公式サイト】
https://oeyama-trail.wixsite.com/kyoto

天橋立トレイル

京都

家族旅行で天橋立トレイル-7.2㌔＋股くくり

ミポリン

今夏のビックイベント4
日本百名山2座&百高山4座をぐるっと周回する、山小屋2泊3日の山行🏔️
距離は36㌔余と少ないけれど、獲得標高4000m超のアップダウンの激しいコースに2男２女の4人パーティで挑んできました。

畑薙駐車場に車を止め、ヘルメット装着して7:30のバスに乗車⛑️（作業員輸送的な光景は何度見ても笑えます😁）
聖岳登山口で下車🚌

8:30前に出発
すでに暑い🥵中、急登が続きます。
約4時間半で聖平小屋に到着
夕方から雨予報のため、ご飯を食べてすぐに上河内岳（百高山75座目）へ向かいます。曇天の中出発したのに、神がかりのように山頂は青空
最近青空くんとご縁があるなぁ✌️

下山後は仲間と宴会。
この聖平小屋、トイレはちと遠いが綺麗で清潔🚾部屋は1区画が広く、カーテンで仕切れる！ハンガーが十分ある。銀マットが暖かく快適でした。

2日目　4時起床
朝ごはんを食べ5時出発🕰️
今日は距離は少ないが獲得標高は結構ある💪出だしから、聖岳までの急登💦その後下って登って兎岳（76座目の百高山）🐰お決まりのバニーちゃんポーズ👯👯‍♀️
その後、下って、結構な登り返しを登って、中盛丸山（77座目の百高山）
下って、またまた登って大沢岳（78座目の百高山）登頂！
仲間のちょりさんは、これで百高山99座目！すご〜い🤩
ここの稜線はアップダウンはきついけど、眺望がめちゃめちゃいいので頑張れちゃいました。
その後百間洞小屋まで石岩の下り。いい気になって軽快に降っていたミポリン、斜めの岩に乗ると孫悟空のキントンよろしく、ずずっと岩が進み、ミポリン転倒（笑）左足のふくらはぎを強打💦2回目は左膝を強打💦2回転倒し、青タンだらけに😆

そんなこんなで到着した百間洞小屋は4階建🛖地下1階は水汲み場とトイレ、1階は食堂、2〜3階は客室
トイレはめちゃめちゃ綺麗で快適
1区画は狭いけど、顔部分が隣人とパーテーションで仕切れるし、ハンガーは豊富。充電用の差し込み口もきちんとあり、素晴らしい小屋でした。

3日目　3時起床
ご飯を食べ4時出発
いきなりの急登の後、しばらくモルゲンカラーの山々を見ながらの百間平を歩きます。これが素晴らしい👍
目の前に聳え立つ赤石岳🏔️
さすが南アルプス南部の主稜
威風堂々とした山容は威厳があります。前回登頂時は日の出前のため眺望を楽しめなかったけれど今回は富士山もバッチリ👌
後は椹島までひたすら下るのみ
ロッジでアイスクリーム🍨うまし

下山後は畑薙荘で入浴（600円）➕下山めし（親子丼1200円）

連日午後から雨予報でしたが、幸運にも降雨は小屋についてからだったので雨に濡れることはなく、山頂では奇跡の青空に恵まれ、充実した山行でした！

参考情報
○   畑薙駐車場　
　　木陰スペースに置くと下山
　後、涼しくて快適！
○    聖平小屋
　　１泊10000円（寝具付素泊）
　　水場（玄関脇にあり）
○    百間洞小屋
　　１泊11000円（寝具付素泊）
　　水場（トイレ脇にあり）


山🏔️ 南岳・上河内岳・小聖岳・聖岳（前聖岳）・奥聖岳・兎岳・小兎岳・中盛丸山・大沢岳・赤石岳

hundred points

confetti ball

DOMO

flexed biceps

ありがと山

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

長野

静岡

山梨

健脚隊👣南アルプス南部主稜線縦走2泊3日36㌔の山行

念願の仙塩尾根を縦走してきました。
仙塩尾根とは、その名前の通り、仙丈ヶ岳から塩見岳を結ぶ約30㌔もの縦走路のこと。
それプラス、蝙蝠岳ピストンを加えて、全44㌔
当初テンパク2泊3日を想定していましたが、山小屋泊1泊2日でがんばろーという健脚プランを立てました。
これが、なかなかきつい！
1日目17㌔、2日目27㌔
獲得標高はトータル4000m超え😱
車2台運行（仙流荘＆鳥倉第一🅿️）
1日目
北沢峠から、一気に登って仙丈ヶ岳🏔️
しばらくは、小刻みなアップダウンが続く稜線歩き。気持ちいいー
本日のラスボス、三峰岳を越えれば、熊の平小屋は近い！
しかし、このラスボスは、ただのラスボスではなかった😆
なかなか手強い💦
その上、森林限界を超え、ギラギラ太陽光線が容赦なく、暑いし、2900mを超え酸素が薄く、吸っても吸っても息苦しい😂小刻みに休憩をとりながら登りきったー！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

熊の平小屋、素泊り（寝具付き）で14000円とお高い！しかし、畳張りのスペースで、布団は気持ちいいし、水は美味しいし、トイレは綺麗
快適でした。

翌日のロング縦走に備えて、しっかりストレッチをして疲れを癒そうなんて思いながら、気づいたら爆睡💤

2日目
朝4時前スタート
曇りのため日の出は見れませんでしたが、モルゲンかかった山の稜線を見ながらの稜線歩きは最高！
昨日歩いた仙丈ヶ岳はだんだん小さくなり、目の前に塩見岳の勇姿がどどんと見えるようになってきました。
百高山2座を超え、蝙蝠岳への分岐点！ここからの稜線は右に悪沢岳等の南アルプスの山々を、左に富士山を見ながらの絶景コース
水墨画のような美しい富士山がどでーんと見えてきました。楽しいし気持ちいいし嬉しいし、ルンルンで歩きました。蝙蝠岳🦇は想像以上の絶景を楽しめる素晴らしい山でした。
山奥にあるため、来るのは大変！
でも、百高山だし、絶対にお勧めの山🦇是非、お試しあれ！
本日のラスボス、塩見岳の登頂後がまだまだ長かった！塩見山荘超えたら、確かずっと下りだったよなーというあいまいな記憶は甘かった！
三伏峠までアップダウンがまだまだあったー（笑）下山後、駐車場までの林道歩きも長〜い💦15:30下山

高遠温泉さくら湯で汗を流して気持ちよかったー🥴
時間の関係で、双葉SAで夕食を食べ帰りました。

百名山2座に百高山3座踏破🏔️
タフな山行でしたが、絶景に気持ちのいい稜線歩きを堪能して、達成感でいっぱい🈵


ピーク🏔️ 小仙丈ヶ岳・仙丈ヶ岳・大仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳・独標・横川岳・三峰岳・安倍荒倉岳・新蛇抜山・北荒川岳・北俣岳・蝙蝠岳・塩見岳（東峰）・塩見岳・本谷山・三伏山

参考情報
○車2台運行
仙流荘（1000円）
鳥倉第一🅿️（夜10時前には🈵）
○高遠温泉さくら湯
　600円（JAF割550円）

blossom

flushed face

smiling face with hearts

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

健脚隊👣北沢峠から仙塩尾根＋蝙蝠岳経由で鳥倉まで44㌔1泊2日の山行

山友さんの日本百名山ラストの鷲羽岳＆水晶岳完登に同行することに
折角だから、三俣山荘でテント泊して、百高山の赤牛岳＆祖父岳の2座も攻略しようという欲張り山行へ

木曜日の夜だから新穂高無料駐車場に止めれるかもー🅿️甘い期待はあっけなく玉砕😂警備員さんの話では午後9:35に満車になったらしい。
新穂高の駐車場問題は深刻だなぁ
で、仕方なく鍋平へ止めました。

今年初のテント泊
重荷を担いでの山行は久々すぎて、足が上がらなーい🦶肩がいたーい😂
しかも、すでに暑い💦汗をかきかき、牛歩の歩みでゆっくり進みます🐃

鏡平池に着くと、槍ヶ岳くんどかーんを楽しめました。池にもその勇姿が映っている！山荘では宇治金時ミルクのかき氷を食べ、英気を養いました。

でも、ここからの登りもきついのよねー。登って下ってを繰り返して双六山荘。そこから巻道を通って三俣山荘を目指すも、きつかったなー

辿り着いたテント場
隣はテントもリュックも奇遇にも同じ、市川さん🚺なんでも、高校時代から山岳部所属の強者とか
夜ご飯後、19時から食堂で開かれた山での傷病についての講習に参加
名物のサイフォンコーヒーを飲みながら聴講しました。

翌日は生憎の濃霧の中のスタート
ナイちゃんさんの98座目の鷲羽岳も99座目の水晶岳も霧の中😂
しかし、百名山完登を祝うような奇跡が！1️⃣山頂直下で雷鳥くん親子と遭遇
2️⃣赤牛岳の帰路は嘘のような青空に！水晶岳山頂で祝賀会アゲイン（笑）
祖父岳までの稜線歩きは最高に気持ちいい！左に槍ヶ岳、右に薬師岳、黒部五郎岳の絶景を見ながら歩けるなんて最高です。

最終日
3:30出発
巻道通過か稜線通過か悩んだけれど、三俣蓮華岳から双六岳までの稜線歩きを選択。これが大成功！
素晴らしい朝焼けの中、左右の山並みを見ながら歩く。バイケイソウの芳しい香りと稜線の絶景を見ながら歩く！先の双六岳には天空の滑走路を楽しむ数多の登山家の姿！絶景は登山家冥利に尽きます✌️
3回目の双六岳
槍ヶ岳まで続くような、素晴らしい天空の滑走路を堪能できました。
Have a nice flight✈️

最終日の天気は午後から雨予報
案の定、わさび平小屋の手前でポツポツ＆雷⚡️足早に歩き、なんとかロープウェイ乗り場に着くや激しい雷雨に！間一髪で濡れずに済みました。
帰りはドライバー１人がロープウェイで鍋平へ行く作戦（500円）

下山後は♨️（ひがくの湯900円）と食事（唐揚げマヨ温玉丼）で完全に整って帰りました。

達成感のある山行でした💪

参考情報
1️⃣ 三俣山荘テント場　2500円/日
2️⃣食べ物
宇治金時ミルク（鏡平小屋）900
コーヒーカヌレ付（同）800
越冬おでん（水晶小屋）700
サイフォンコーヒー（三俣小屋）800
ビール500ml（同）800
3️⃣温泉（ひがくの湯）900円
4️⃣ロープウェイ  500円        


山⛰️ 鷲羽岳・ワリモ岳・水晶岳（南峰）・水晶岳（北峰）・温泉沢ノ頭・赤牛岳・祖父岳・三俣蓮華岳・丸山・双六岳

party popper

Japanese “congratulations” button

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

㊗️山友の百名山完登山行（三俣でテント2泊・新穂高〜赤牛岳・祖父岳）

ミポリン健脚隊の中の11月誕生者で作ったNOV会の定例山行として、群馬県の桐生アルプスへ⛰️
今日は車2台運行🚗1台を水道山公園に置き、東運動公園駐車場から5時前スタート▶️
本日の最高峰、鍋足沢ノ頭まで2時間強、ひたすら登り続けます。💦
季節柄青葉と朱色のツツジがきれい
ルンルンと歩きます。
でも、ピンテとツツジの色が紛らわしくて迷いポイントが何箇所かありましたので要注意⚠️
1座目を超えるとコンスタントに山頂があり、気持ちよかったなぁ
山頂からの眺望が素敵！
先週登った男体山、女峰山、日光白根山、皇海山等の勇姿が楽しめました。
特に！鳴神山
長くて辛い階段を登り終えた後の女吾妻山
ラストピークの吾妻山
が格別よかったなぁ

下山後は
王道ナポリタン日本代表に選ばれた、その名の通りナポリタンの有名なお店（スパゲッ亭加良）へ
硬めのパスタが美味しかったー
ランチタイムの関係で順番が逆になりましたが、その後温泉（天然温泉ゆらぶ桐生店）へ

楽しい山行＆アフター山行を満喫しました。

参考
ナポリタン　　850円
温泉♨️            950円
　　　ドライヤー5分100円

ピーク🏔️ 鍋足沢ノ頭・鳴神山（仁田山岳）・鳴神山（桐生岳）・花台沢ノ頭・三峰山・大形山・萓野山・岩木戸山・女吾妻山・吾妻山

山歩

spaghetti

star-struck

桐生市北部の梅田町と川内町にまたがる。桐生岳、仁田山岳から構成される。古くから山岳信仰の対象とされ、山頂付近には雷神岳神社が鎮座する。
ミズナラ、クヌギ、クリなどの天然林が広がり、カッコソウ、ナルカミスミレ、ヤシオツツジ、ニリンソウ、ハコネサンショウウオなどの動植物が分布する。豊富な自然環境を有していることから、群馬県の自然環境保全地域に指定されている。

鳴神山・吾妻山

群馬

栃木

健脚隊・NOV会👣桐生アルプス縦走10山20㌔in群馬

　山百の雁ヶ腹摺山と大蔵高丸を含めた11座を踏破する縦走を車2台運行でやってきました。

　今回のメンバーは常連のヨシさん🚹と、お初参加のイソさん🚺
　
　スタートしてしばらくの間、めちゃめちゃすごい強風に阻まれ、足元はふらつくわ、目は痛いわで難儀しましたが、遠くに冠雪したアルプスの山々の稜線が見える〜。ブラボー👏
滝子山からの下り、寂しょう尾根という名前の急峻な岩岩の下り坂
YAMAPでも⚠️マークがたくさんついている〜
確かに注意を要する岩場もありましたが、プチスリルを楽しめ、楽しかったー

　下山後、たまたま見つけたオシャレなカフェ（大月の星の駅　真）で下山メシ
馬の黒カレーと豚丼のダブルセット（1300円）に自家製真菰ソーダ（500円）
店主夫婦は退職後、友人のお店を手伝ううち、ひょんなことから、東京から移住してお店を始めることになったらしい。それから、食や健康に目覚め、いろいろ勉強しているって
美味しいご飯をごちそうさまでした😋

　常に富士山の絶景を見れ、気持ちのいい山行を楽しめました。
　
　



ピーク⛰️ 雁ヶ腹摺山・姥子山（西峰）・姥子山（東峰）・赤岩ノ丸・黒岳・白谷ノ丸・白谷小丸・大蔵高丸・ハマイバ丸・大谷ケ丸・滝子山

cherry blossom

雁ヶ腹摺山（がんがはらすりやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1,874メートル。山梨百名山の一つ。

【概要】
大菩薩嶺から続く小金沢連峰の支脈にある山の一つ。小金沢連峰と当山との鞍部である大峠は、渡り鳥であるガンがその腹をこするようにしてここを越えていったことから、雁ヶ腹摺と呼ばれた。このことから当山の名がついたと言われる。他にも大月市にはガンが山腹ぎりぎりに越えていくと称される山や峠が多くあり、笹子雁ヶ腹摺山、牛奥ノ雁ヶ腹摺山という山もある。
山頂からは富士山の展望に恵まれ、五百円紙幣の裏側に印刷されていた富士山の絵の原画となった写真は、1942年11月3日に名取久作によってこの山頂から撮影された。東南側にある姥子山と共に秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。

雁ヶ腹摺山・岩殿山

健脚隊👣車2台作戦で山百3座（大峠から桜森林公園まで）21.5㌔

GW
鈴鹿サミットを計画していましたが、強風のため、日光ファミリー周回にリスケ
日光ファミリーとは、男体山（父）、女峰山（母）、太郎山（子）、小太郎山（子）、大真名子山（子）、小真名子山（子）のこと
駐車場（梵字飯場跡）から1時間強のところにある志津避難小屋に荷物をデポして反時計回りに女峰山から大真名子山までぐるりと周回
最初に約700mぐーんと上って女峰山を目指します。ここで誤算
神奈川はすっかり夏日和のためチェンスパなんて全く考えていなかったけれど、やはり日光は寒い🥶前夜もまさかの吹雪❄️で、ところどころ残雪がえげつない☃️ふかふか雪なもんだから股まで足が取られることも💦やっとの思いで唐沢小屋へ
しかし、ここからすぐのところに前女峰山というグレーピークを発見⛰️私とシノさん2人はアタックすることに
これが超大変！雪でかすかな踏み跡も消え、道がわからない！ひたすら急斜面の樹林帯を突破し、
最後は太い木々に四方八方を阻まれ、蜘蛛の巣にかかった蝶々状態に🦋抜けれなーい💦
なんとか、前女峰山山頂⛰️
山頂からの眺望は素晴らしい👍
この角度から女峰山を見れるのはスペシャル！
その後女峰山で仲間の2人と合流！
そこから先の稜線はめちゃ美しい！雪と新緑のコントラストが抜群👍
しかーし、小真名子山までの上りは急登のがれ場ザレ場🪨下りは残雪との戦い❄️
この時期、チェンスパはマストだったなー😆
想定以上に時間がかかり、予定していた男体山を明日アタックすることに
夜は避難小屋で大宴会！

2日目
3時起床4時過ぎスタート▶️
男体山登頂途中にご来光
今日の太陽はとびきり赤かったなぁ
前回男体山に登った時もとびきりの青天でしたが今日もいい天気
濃紺の中禅寺湖と山頂に刺さった刀がとびきりクールに見えました😎
避難小屋で荷物を背負い、峠にデポして太郎山＆小太郎山へ⛰️
この山は前半は樹林帯で面白くないけれど、岩場を駆け上り（コース外ですので要注意⚠️）岩岩をよじ登るファンキーなコース
山頂からは素晴らしい眺望！日光白根山、至仏山等の勇姿がでーんとしていました。

下山後、♨️（ただおみ温泉）で入浴＆食事

ＧＷ最終日
渋滞を心配していましたが、大した渋滞もなくスムーズに帰宅できました。

良いメンバーに恵まれ、超楽しい山行でした。

参考情報
○梵字飯場跡駐車場　トイレなし
○志津避難小屋　トイレなし
○ただおみ温泉　♨️600円
　　　　　　　　餃子定食　750円
　　　　　　　　抹茶小豆かき氷　500円


ピーク⛰️ 前女峰・女峰山・専女山・帝釈山・小真名子山・大真名子山・男体山・太郎山・小太郎山

shaved ice

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

健脚隊👣日光ファミリー全山縦走38キロ（避難小屋泊）

遠くまで続くここの稜線
いろんな人のyoutubeや投稿を見て、いつか稜線歩きをしたいと思っていました。

スタート時間の都合上、メジャールートと反対ルートを選択。まず、見ノ越🅿️に車を止め、タクシーで名頃へ（1人1500円）
14時半スタート▶️
今回、水場はあるけれど、くむのに大変であてにできないため、約３ℓの水分（お酒を含む😆）を背負っての山行🎒避難小屋泊とはいえ、久々に重い荷物を背負っての上りはきつ〜い💦
しかも、逆ルートはメジャールートよりも獲得標高がめちゃ多い😂
なんとか、暗くなる前の16時半過ぎに三嶺ヒュッテに到着したー🛖
ここの避難小屋、収容2〜30人で大きくて綺麗（5年前に建て替えたらしい）！マットも置いてあって快適
先にいたご夫婦と色々な山談義に花が咲きました。石立山という岩岩で四国一困難でおもしろい山があるらしい。また四国に来なきゃならないじゃなーい（笑）みんなでかんぱ〜い🍺

翌日、朝4時起床
曇天ながらもモルゲンロートを楽しめました。朝焼けの中の稜線が美しい🤩
目の前にぐわーんと広がる稜線
ずっとずっと先まで続いています。青々しい稜線、その姿は圧巻です。
私はこれが見たかったのでーす♪
How Wonderful it Is!!!
アップダウンを繰り返し、目の前にラスボスの次郎笈＆太郎笈（剣山）が見えて来ました。
圧巻です。両サイドには山々の稜線⛰️が幾重にも幾重にも続いています。

この気持ちのいい稜線歩きはめちゃめちゃ楽しかったなぁ！

下山後、♨️（神山温泉四季の里）と下山メシを楽しみました。本当はびんび家に行きたかったけれど、フライト時間の関係で、代替の魚の旨い店大漁へ。これが大当たりめちゃめちゃ美味
大満足の四国遠征でした。
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

参考
タクシー（見ノ越→名頃）1人1500円
温泉　　　680円
食事（刺身フライ定食）　2300円

ピーク⛰️ 三嶺・カヤハゲ（東熊山）・平和丸・高ノ瀬・丸石・次郎笈・剣山

grinning cat

sunrise over mountains

mountain

man gesturing OK

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

徳島

高知

健脚隊👣四国遠征②三嶺〜剣山ブラボーな稜線歩き1泊２日21㌔

NZ居住の姪っ子家族の里帰りに合わせて5家族13人で伊豆旅行

山登りを想定しておらず、普段着でしたが、思ったよりも道路が空いていたもんで、時間に余裕ができ、短時間なら山に行けるかもーと、集合前に犬の散歩を兼ねた朝活で幕山へ⛰️
幕山は標高626m
登山口の公園にはBBQ広場、遊具、せせらぎ等があり子供連れが多く訪れますし、山行中、真鶴や太平洋を臨めるのでハイカーがいっぱい。ロッククライミングでも有名で何人ものクライマーが岩登りにトライしていました。

私は相棒のボーグルくんをお供に山頂までひとっ登り⛰️4月なのに真夏並みの暑さの中、足捌きの悪いロングキュロットに四苦八苦しながら登頂。
山頂からは真鶴半島とその先のキラキラ太平洋を臨めました。

下山後は湯河原で海鮮ランチを楽しみ、ホテルへ🏨
滞在中、卓球、カラオケ、テニスに歓談
久々の親族とのひと時を楽しみました。

幕山・南郷山

神奈川

愛犬と山行🐕‍🦺家族集合前の朝活で幕山3.8㌔

これをやりたいと思ったのは約1ヶ月前
未踏の山梨百名山3座がきれいに稜線上に並んでいるので、これをいっぺんに登りたいなぁと探したところ、ありました、全山縦走ルート👣
距離も獲得標高もえげつないので、健脚さん限定で募集した強者4人で挑戦しました。

桂川左岸駐車場で車中泊🅿️
5時に出発
しばらく舗装道路を進んだ後、御前山から高柄山までの急登💦その後もアップダウンがすご〜い。なんたって25座縦走ですから、それなりにアップダウンはあるだろうと覚悟はしていました。でも、さすがに九鬼山からは下りベースだろうと甘く見ていたけれど、最後の菊花山まで、アップダウンがあって、さすがにお腹いっぱい🤣
下りはガレ場、急下りが多く、これも慎重さが求められました。最後は一同、惰性、ヤケクソの精神で最後まで頑張りました！
でも、大月駅に到着した時の達成感、やり切った感は大きかった！みんな、頑張りました。

今回参加したみのさん🚺、ないちゃんさん🚹、初参加のシンさん🚹
大変お疲れ様でしたー♪

peak⛰️25座
鶴島御前山・高柄山・大丸(上野原市)・甚之函山・矢平山・丸ツヅク山・舟山・鳥屋山・細野山・倉岳山・天神山・高畑山・大桑山・突坂山・桐木差山・高指山・遅沢山・大ビラ山・久美山・富士見平・九鬼山・馬立山・小沢ノ頭・沢井沢ノ頭・菊花山

raising hands

beverage box

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

健脚隊👣上野原アルプス全山縦走（28㌔、獲得標高3000m）上野原駅〜大月駅

翌日にロング縦走（距離28㌔、獲得標高3000m）を予定している前日の土曜日、準備運動を兼ねて山梨百名山の杓子山へ
ここは、富士山どかんを楽しめ、山頂に鐘があることで知られています。今日のように絶好の青天にはもってこいの山
でも、いつもの相棒犬🐶がいないので、みんなが歩く時間帯に行動せねば！
8時　不動湯温泉駐車場を出発

ここからの登山道は振り返ると富士山の富士見ポイントがたくさん
景色を楽しんでいるうちに、あっという間に山頂到着⛰️山頂ではお待ちかねの富士山どっかーんと鐘🔔期待を裏切らない絶景が楽しめました。
気持ちよかったー

山頂からの下りは雪解けのぐちょぐちょであぶないので慎重に！

下山後、不動湯温泉に浸かる前にお詣り
お堂では、なんとラッキーなことに、クリスタルボウル（水晶の演奏）の演奏者が演奏するところでした。クリスタルボウルは気が大切で、お盆や彼岸の時期、先祖との関係が近く、良い音が出るらしい。水晶の振動による音響効果で、細胞レベルの深いリラックス（シータ波、アルファ波）をもたらすらしい。初めて聞きましたが、その振動、残響がものすごいと感動しました。

時間があるので、リニアも見学してきました。

車中泊して、いよいよ明日は上野原アルプスのロング縦走！がんばりまーす♪

参考
不動湯温泉　　1000円
リニア見学　　420円


御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

翌日に備えて準備運動👣ソロ山行で杓子山⛰️＆不動湯温泉

3/1からスタートした箱根タオルイベント

月曜日に休みを取って、日月で箱根に行くことに！今回もボーグル7くんの出番です。お供に連れて行きます🐶

土曜日飲み会の後の早起きはきつーいけど頑張りました。
明神ヶ岳のドキドキコース12㌔→玉簾の滝のほかほかコース4.5㌔→千条の滝のワクワクコース6㌔の計22.5㌔（公共交通機関を使えば、距離は半分強で済みます）
をコンプリートして無事、初日にタオルをゲットしました✌️

今日はポカポカ天気の青天
明神ヶ岳から富士山をバッチリ臨めました。気持ちの良い山行でした。
明神ヶ岳だけじゃもったいないので、明星ヶ岳も一緒に登頂⛰️その後の強羅駅までの急登の階段はきつかったなぁ😜

次はワクワクコースへ

turtle

mount fuji

箱根山（はこねやま）は、神奈川県足柄下郡箱根町を中心に、神奈川県と静岡県にまたがる火山体の総称である。富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

【概要】
箱根山は40万年前に活動を開始した第四紀火山である。カルデラと中央火口丘、二重の外輪山で構成され、内側には堰止湖の芦ノ湖を形成している。現在でも大涌谷などで噴煙や硫黄などの火山活動が見られ、致死性の火山ガスを噴出する場所もあるが、有史の噴火記録はない。
箱根火山の熱源であるマグマだまりの規模や大きさは不明であるが、これまでの地震観測の結果からマグマだまりの上端は地下５㎞以下の位置にあると考えられている。山体の南側に大きく侵食された湯河原火山が接している。
また、山腹・山麓の多くの場所で温泉が湧出し、古くより湯治場として温泉郷が形成され箱根温泉が発展した。近代からは観光開発が始まり、多くの人が訪れる地となった。
2007年、「箱根火山」として日本の地質百選に選定された。

箱根山・神山

愛犬と箱根タオルイベント① 明神ヶ岳・明星ヶ岳等ドキドキコース12㌔🐾

午前の村積山の近くで、もう一座さくっと歩ける山探したら山頂眺望良くて、ブランコが印象的な山発見✨したので、岩谷観音のある聖ヶ峰へ


ちょうど祭祀あったみたいで、良かったら寄ってねって地元の方

奥の院裏山道登山口〜時計回りで周回、大岩が重なって特徴的な奥の院、眺望良すぎな山頂、そして天空ブランコ。貸切で遊びました🎶

祭祀は続いていたので(3月に17年ぶりの御開帳あるそうです)静かに下山、おかわり歩きは終了
楽しい１日となりました✨

1st place medal

bell

dolphin

聖ヶ峰

愛知

聖ヶ峰でブランコ遊び

のりちゃん

寒波襲来とのことで期待して向かった龍頭山を目指す…途中工事中で不親切な案内の迂回路をウロウロ・クネクネしてようやく🅿到着！
既に5～6台止ってたけどスペースは十分あって無事駐車できました。
念の為、簡易アイゼンを携帯(使用しなかった)してGO！登るにつれ雪がマシマシ気持ちイイ👍
途中の駒ヶ滝・黒瀧では素晴らしい氷瀑を見ることが出来ました✨✨✨
山頂は風もなく晴れて眺望にも恵まれ下山中は雪が溶けてシャーベット状のところも💦
下山後の温泉♨天然ラドン温泉 龍頭の湯で癒され、のんびり名水を汲んだり道の駅をめぐって帰りました。

眺望👍✨を含む活動日記一覧

琴平岳-2026-08-21

家族旅行で天橋立トレイル-7.2㌔＋股くくり

健脚隊👣南アルプス南部主稜線縦走2泊3日36㌔の山行

健脚隊👣北沢峠から仙塩尾根＋蝙蝠岳経由で鳥倉まで44㌔1泊2日の山行

㊗️山友の百名山完登山行（三俣でテント2泊・新穂高〜赤牛岳・祖父岳）

健脚隊・NOV会👣桐生アルプス縦走10山20㌔in群馬

健脚隊👣車2台作戦で山百3座（大峠から桜森林公園まで）21.5㌔

健脚隊👣日光ファミリー全山縦走38キロ（避難小屋泊）

健脚隊👣四国遠征②三嶺〜剣山ブラボーな稜線歩き1泊２日21㌔

愛犬と山行🐕‍🦺家族集合前の朝活で幕山3.8㌔

健脚隊👣上野原アルプス全山縦走（28㌔、獲得標高3000m）上野原駅〜大月駅

翌日に備えて準備運動👣ソロ山行で杓子山⛰️＆不動湯温泉

愛犬と箱根タオルイベント① 明神ヶ岳・明星ヶ岳等ドキドキコース12㌔🐾

聖ヶ峰でブランコ遊び

まめ・猫🐈️コンビ👭氷瀑を求めて…龍頭山

眺望👍✨を含む活動日記一覧

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琴平岳-2026-08-21