トレイルランニング

昨日も冷たい北西風でしたが、今日も冷たい北西風が吹き続けていますね。葦毛湿原から準備運動を終えてからスタート。途中でそれほど寒くないのでフディーニジャケットを脱いで順調に尾根まで駆け上がり、尾根も風は昨日ほど強くないのかな？今日は昨日の強風からハイカーさんは減っているようですね。途中、怪しげ？な見覚えのある某Zさんと遭遇。今日は荷物が多いようで盗撮？でしょうか。笑　
神石山、雨宿り岩を順調に抜けて折り返しの中尾根パラに着。今日も風がチメタイので、休憩も早々に栄養ゼリーを飲んで折り返しスタート。あっという間にゴールでした！
今日はスピードゴート6でした。走り易さはこちらですが、最近はマフェイトXのリムジンのようなクッションがとても好きになっていますね。笑
まあ、今日も気持ち良く走れました！！STOKED❣️！

palm tree

camera with flash

おつかれ山

thumbs up

man running

blue heart

DOMO

clapping hands

mount fuji

running shoe

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング💦

yuzi

いよいよ冬休みも最終。三ヶ日は怠けていたんで、少し重い身体をなんとか蹴り出すように葦毛湿原に。今日も柔軟運動をしてほぐしてからの入り口からスタート。まだ足が重いけど尾根に上がる頃にはいつものように順調になってきました。座談山から神石山、ハイカーさんで賑わっています。雨宿り岩も通過し中尾根に着！今日はハイカーさん2人、トレイルランナーが3人ほど。トレイルランナーさんは東山からだそうで、来週の湖西トレイルランニングの大会に向けてのトレーニングだそうで。となるとお邪魔になるんで、来週は時間をずらすか、日にちをずらすかですね。ランナーさんが去った後、すぐに賑やかなベトナム？女性3人と男性2人のハイカーグループ。写真を撮りたかったので、「撮りますよ」と言ったら、「可愛い女なら、写ってもいいでしょ」って言われたんで、「もちろん！」って答えましたが。笑
まあ、お邪魔なようなので早速折り返しにスタート。自分に惚れられては困りますからね。なんちゃって。笑
折り返しも、ハイカーさん多数でトレイルもなかなか賑やか。神石山も団体さんで賑わっていました。
あっという間に今日も無事にゴール。気持ち良かったです。実は走り終わるぐらいに調子が出てくる。でも、これぐらいで締めるのが良いですね。今日も"STOKED!!!"
最高に気持ち良く走る事ができました！！今年も楽しく、気持ち良く走ることが出来ますように！！

今年も愚直にルーチン・ピストン初トレラントレーニング

今朝も風は強いけど、晴れ渡っています。今日でいつもの愚直なルーチン・ピストントレラントレーニングも2024年度最終かな。いつものように葦毛湿原に。今日は駐車場も空いていました。入り口からさっそくスタート。今日は気温が低いからか、鼻が完全にアウト。寒暖差アレルギーで鼻腔が腫れてしまって息が出来ません。もう口呼吸全開。鼻水もダーダー。なんとか一気に尾根まで上っての尾根走り。神石山通過し中尾根に着。どうも鼻呼吸が出来ないと辛いですね。口呼吸だけだと喉がカラカラになります。しかも鼻水をかむ時、反射的に目も閉じてしまい、以前転けそうになったんで、今日はちゃんと止まって鼻かみです。しかし、今日は普段、山登りしない人も多いからか、ボツボツと鼻をかんだティッシュが落ちていました。まあ、今はインフルも盛んだし、感染症も多いのでなんだかななゴミ。山ではティッシュじゃなくてハンカチを使うと良いのですが。自分はいつもバンダナを使っています。
さて、中尾根はご夫婦のハイカーさんがランチ休憩だったので、お邪魔かと思い早々に折り返しスタート。後半は身体もあったまって、鼻もなんとか通るようになりました。今日も無事にゴール。
2024年も楽しくトレイルを走らせていただきました！！今日も爽快！STOKEDですね！！
湖西連峰もトレランの人が増えて、楽しくなってきましたね。皆さんも良いお年を！！来年も走りますんで、今後ともよろしくです！！

愚直にルーチン・ピストントレラントレーニングも年納めかな

昨日の快晴から、今朝はなんだか怪しい曇り空。雨降る前にといつもの葦毛湿原まで。今日もピストン・トレラントレーニングですね。葦毛湿原から出発すると後ろから40歳代ぐらいのトレラン・ランナーさんが追走して来る・・・うん〜なんとか登りで引き離そうかと試みるんだけど離れたかと思ったら、また迫っている。そんなん2度3度試しながら、尾根でもしっかり追走。自分は鈍足だから追走は勘弁なんだけど、結局は神石山まで一緒に。ここで休憩なようで、自分はその後も中尾根までラン。最近はトレイルランナーも増えましたね。今日も数人、ご夫婦もトレランされてました。中尾根に着くと誰もいないんで、少しゆっくりと休憩。まだまだこの気温でも汗びっしょりです。折り返し、スタートしての座談山の登り返しをヒーヒー言いながら乗り越えてのゴール。しかし、今日もお気に入りのHOKAのシューズ、最高ですね。ホント、気持ち良く走れる。転がるようなソールロッカーと雲の上のようなクッション。ガッチリ強力なグリップ。でも、そろそろかなりくたびれて来ました。次もやっぱりHOKAのスピードゴートにしようかな。アルトラも試してみたいけど・・・やっぱりこのHOKAだな。
今日も気持ち良く走れました。暑かったんで、爽快って感じではなかったけど。笑

気持ち良く走りたいを含む活動日記一覧

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング💦

今年も愚直にルーチン・ピストン初トレラントレーニング

愚直にルーチン・ピストントレラントレーニングも年納めかな

今日も愚直にピストン・トレラントレーニング