登山

三連休❗️遠征しないとモッタイナイ❗️
で、またまたポチッとYamakaraツアー参加です。
出発前の案内メールを読み返したら…必要装備にハーネスやカラビナ、スリング…
慌ててレンタル申し込みました💦

初日はいつもどおり（⁉️）YAMAPスタート忘れ。2日目の小屋スタートからの記録です。

以前、会社の先輩が行ってきたと聞き、軽〜く申し込んだ八海山ですが、よくよく思い返すと千本檜小屋までのピストンだったようで、今回はその先がメインの、鎖にハシゴにほっそーいせっまーいトラバースなど、たいそうスリリングなコースなのでした。
明日、いや、明後日の身体中の筋肉痛が楽しみだ😊

YAMAP Logo

hundred points

thumbs up

おつかれ山

maple leaf

white flower

chains

clapping hands

star-struck

grinning face with sweat

越後駒ヶ岳（えちごこまがたけ）は、新潟県南魚沼市と魚沼市にまたがる標高2,003mの山。魚沼駒ヶ岳（うおぬまこまがたけ）とも呼ばれる。日本百名山の一つ。

越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳

新潟

八海山（八ツ峰）すごいところだった

山と

山から湯股山荘に泊まる湯股温泉♨️ツアーで、🍂秋晴れ☀️の高瀬ダム〜湯股🏞️までをトレッキングして来ました。



hot springs

volcano

blue heart

smiling face with open hands

DOMO

水晶岳（すいしょうだけ）は富山市南東部に位置する標高2,986mの飛騨山脈（北アルプス）の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、日本百名山に選定されている。 別名は、黒岳。

【概要】
黒部川源流部での最高峰及び富山市の最高地点である。標高3,000m未満の山としては、2,999mの剱岳に次ぐ高さの山である。山頂は切り立った岩の双耳峰で、三等三角点（点名は水晶山、所在地は富山県富山市大字有峰字黒部谷割10）のある北峰は2,977.7m 測定点である南峰は2,986mである。東斜面にはすり鉢状の圏谷地形（カール）がある。 山の上部は森林限界のハイマツ帯で、山頂の岩場からは飛騨山脈の大部分の山を見渡すことができる。南西に黒部五郎岳の圏谷地形を正面から望むことができ、北側に赤牛岳の赤い岩肌を望むことができる。

水晶岳・薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・湯俣

富山

岐阜

湯俣温泉♨️ネイチャートレッキング-2026-10-06

花のMISIA

#Yamakara 【名古屋駅発着】日本百名山で感動の秋山登頂 蓼科山トレッキングツアーに参加しました〜😊
天気が心配でしたが、途中で青空🩵が見られて眺望よかったし、紅葉🍁も楽しめて良かったです🤗
ガイドさん、スタッフのみなさんや参加者のみなさんとで和やかな雰囲気で登ることができて楽しかったです〜😉
ありがとうございました〜🤩

ありがと山

partying face

fallen leaf

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

蓼科山

なおー

小松駅集合解散のYamakaraツアーで加賀白山に1泊2日で登ってきました🎵
昨年の富士山に続き、晴れ女パワーで見事な御来光も拝めました🌄
ガイドさんの地元ならではのお話がとっても楽しく、休憩ポイントや御来光を待つ場所、集合写真の場所まで隅々まで行き渡る細やかな配慮で。
Yamakaraは初参加でしたが添乗員さんも優しくて大満足でした😊

sparkles

smiling face

sunrise over mountains

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

福井

石川

白山（御前峰）

kiyo

南アルプスの北岳〜間ノ岳〜三峰山の縦走。
両俣小屋を絡めたこの行程のツアーは、去年から狙ってました👀

今回の山行はテーマが盛りだくさんで
1.北岳の記憶を塗り替える
実は20代の頃、職場の先輩方に連行されて登ってるはずなんですが、ほとんど記憶に残っておらず、ちゃんと記憶を上書きせねばならない。
2.日本5位までの高さの山の踏破をコンプリート
富士山、北岳、間ノ岳、奥穂高岳、槍ヶ岳で間ノ岳に登ればコンプリート👍
3.両俣小屋の星さんに会ってパワーをもらう
長く両俣小屋の小屋番をしていて大変な災害の記録を「41人の嵐」という本に残している星美知子（桂木優）さん。80を越えまだ現役の小屋番さん。ｱﾗｶﾝになり気弱になっている今日この頃、山の大先輩に元気を分けてもらいたい！

こんな感じの思惑がいろいろありましたが、最高といって良い天気に恵まれ、胸いっぱいの思い出を持ち帰り。すべての目的も達成し大満足の山行でした。

山の風景もさることながら、今回一番印象に残ったのは、両俣小屋から野呂川出合までの2019年の台風による崩落の状況。
崩落は数カ所あって、中にはちょっと越えるのがヒヤッとする所もあった。
両俣小屋の近くに停められたままの星さん所有の軽バンは、今もこの道が再び通るのを待っているのだと言う。
自然はいつまで、我々がこの地に立ち入ることを許してくれるのだろうか…。

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🏠北岳肩の小屋
立て替えたばかりで、建物はとてもきれいだが前述の通りトイレは一度外に出る必要がある。
お水は500ml/100円お湯は300円。
雨が降っていなかったせいか乾燥室は乾燥していなかった。
寝床は敷居ありの蚕棚。マットが硬い。

🏠両俣小屋
おばあちゃんの家に来たような居心地の良さ。
部屋は大部屋。ふとんはふかふか。
トイレは外。水・お湯は無料。
猫と星さんの存在はプライスレス。
個人予約の場合は基本予約は不要。心配な場合は北岳山荘に連絡とのこと。

📚「41人の嵐」
両俣小屋でも1200円で文庫本を購入できます。
https://www.yamakei.co.jp/products/2824049870.html

📝北岳～間ノ岳～三峰岳 | Yamakara
※このコースはまた来年も催行されるかも
https://share.google/wr0xqrIuAkkhn098v


smiling face with smiling eyes

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

山梨

北岳・間ノ岳・三峰岳～思い出は錦色に

riumama

ツアーで夜叉神峠から鳳凰三山を縦走してきました！

夏から続いた長雨もようやく終わり、待ちに待った晴天☀️
やっぱり山は青空が似合いますね！

初日は夜叉神峠から南御室小屋へ。
登りは比較的緩やかなものの、とにかく長い😅

2日目の長丁場に備え、ガイドさんが絶妙なペース配分で案内してくださり、山や植物、動物、紅葉のメカニズムに至るまで、豊富な知識でたくさんのお話をしてくださいました。
おかげで長い樹林帯も飽きることなく、楽しく登ることができました😊

宿泊は南御室小屋🛖
昔ながらの「これぞ山小屋！」という雰囲気がたまりません。
夕食には美味しいビーフシチュー😋
夜は豆炭あんかをお借りして、朝までポカポカでした。

2日目はまだ暗いうちに出発するブラックスタート。
樹林帯の中で迎えた幻想的な朝焼けが、心に残るひとときとなりました。

そして、薬師岳、観音岳、地蔵岳へと続く白い稜線へ！
といっても岩ありけっこうなアップ⤴️ダウン⤵️

稜線を進むにつれ、前方にずっと姿を見せ続けるオベリスク。
青空に向かって天を突くように聳え立つその姿は、神々しく、圧倒的な存在感！
近づくほどにその雄大さを表す🗻

感動の稜線歩きオベリスクのあとは、長〜い長〜い下山の道が待っていました😅

蟻地獄のような花崗岩の砂地を下り、樹林帯へ。
途中、鳳凰小屋に立ち寄って昼食休憩。
小屋の方々もとても丁寧で親切でした😊

それにしても、長くて膝に優しくない下山道！
足がヘロヘロになる方もいる中、なんとガイドさんはご自身のザックに加え、さらに2人分のザックを背負って下山！

「みんな大丈夫ですか？ あと2人分のザックなら担げますよ〜！ 無理なら早めに言ってくださいね！」

なんとも頼もしいお言葉👏
豊富な知識と的確な判断、そして参加者への気配り。
最後まで安心して歩くことができ、本当に感謝です！

実は今回が最後のガイドだと聞き、残念で仕方ありません😭

新しいお仕事に慣れて余裕ができたら、ぜひ副業で復帰してくださいね！
またご一緒できる日を楽しみにしています😊

素晴らしい景色と、心強いガイドさんに恵まれた鳳凰三山。
忘れられない山行となりました！✨

hiking boot

mountain

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

🗻鳳凰三山縦走〜白砂の稜線☆☆.｡.:.｡空に聳えるオベリスク

mayu

実は私、八甲田山トライ4度めです❗️

去年、11月3連休に、酸ヶ湯温泉♨️から❄️積雪1mの時にスノーシュー1️⃣「地獄湯の沢」付近までで撤退。

12月❄️直前に大雪が降り積雪2mで、スノーシューでトライ。☀️朝、快晴でしたが天候が悪化して来たため、あと大岳山頂まで、1.1kmの仙人岱避難小屋分岐🛖までで撤退🤣

今年7月初旬に岩木山は、百沢コースで登頂。八甲田山は、直前にクマ被害🐻で登山道閉鎖になってしまう😂

満を持して今回。山からツアー
「酸ヶ湯温泉♨️に宿泊。岩木山・八甲田山ツアー」2日目。

山田タカオガイドと、名コンビ中川ガイドチームで、二班に分かれて出発。
私は、山田ガイドチームです。

酸ヶ湯温泉旅館♨️に宿泊し、英気を養った一行は、☀️絶好の秋日和の日に「八甲田山」を目指して歩き出しました。

八甲田は、ところどころ硫黄臭の匂いがして、活火山だなぁと感じました。

草紅葉と、木々が紅葉🍁する八甲田を楽しむ事が出来ました。

私達、山田ガイドチームの山行き記録は、画像と共にお楽しみくださいませ😊

無事、百名山完登が出来ました。
山からツアーで、登山を始めて、山田社長はじめ、ツアーガイドの面々にノーハウを教えて頂きました。

シルバーウィークには、「ソロで、裏銀座縦走4日間」で、99座目⛰️鷲羽岳を登れたのも、山からで歩いて覚えた登山の集大成だと感じています。

今まで　ご一緒いただいたガイドさん、添乗員さん、ツアー参加者の皆さん、　山友さん、ありがとうございました😊
感謝感謝です😭


flexed biceps

disguised face

confetti ball

party popper

smiling face with heart-eyes

八甲田山（はっこうださん）は、青森市の南側にそびえる火山群の総称で日本百名山の一つ。「八甲田山」と名がついた単独峰は存在しない。岩木山と同様 本州最北部にある火山群。命名の由来について「新撰陸奥国志」によれば、八の（たくさんの）甲（たて）状の峰と山上に多くの田代（湿原）があるからという。現在の火山活動は穏やか。周辺は世界でも有数の豪雪地帯。
明治35年に青森の歩兵第五連隊が雪中行軍の演習中に記録的な寒波に由来する吹雪に遭遇し、210名中199名が遭難した事件（八甲田雪中行軍遭難事件）が発生、それを基に新田次郎の小説「八甲田山死の彷徨」が書かれている。
なお、陸上自衛隊青森駐屯地に駐屯する第5普通科連隊も、毎年、厳冬期に、八甲田山系での冬季雪中戦技演習を行なっている。

八甲田山・高田大岳・雛岳

青森

百名山完登❣️八甲田山（大岳）

山からツアーで岩木山に行ってきました。
ガイドは山田ガイドと中川ガイドです。

今年の7月の百沢コースに続いて、
今回は、岩木山スカイラインをツアーバス🚌でのぼり、8号目からのピストン楽々登山です。

すごく良い☀️お天気で、遠くの北海道のお山まで見えていました。
紅葉🍁はちょっとだけ黄色くなっていましたよ！


grinning cat

smiling face with hearts

岩木山（いわきさん）は青森県弘前市および西津軽郡鰺ヶ沢町に位置する火山である。標高は1,625 mで、青森県の最高峰である。日本百名山および新日本百名山に選定されている。その山容から津軽富士とも呼ばれるほか、しばしば「お」をつけて「お岩木（山）」あるいは「お岩木様」とも呼ばれる。

岩木山（岩鬼山）・鳥海山・鍋森山

岩木山

２泊３日登山ツアーで上高地から涸沢ルートの北穂高コースに参加。
涸沢からの登りは岩場の急登で切り立った崖道を行く箇所が多いが、紅葉初めの涸沢カールを見ながら楽しく山頂まで行けた。
当日のお天気は曇りで山頂は、四方ガスで視界不良でも満足。
北穂高小屋で、クラフトビールを飲みながら小屋グルメを堪能。小屋グッズで、かわいいイワツメグサマークのバッチやステッカーが購入できて嬉し限り。
3日目は雨の下りで、登山道が沢状態の場所もあり、途中から足に力が入らなくなって、今年一番ハードな下りだった。
厳しい下りを何とか降りてきたせいか、気が抜けて小梨平の日帰り温泉でロッカーの鍵を紛失し、危うく帰りのバスに間に合わなくなりそうになった。今回ツアーで、一番の恐ろしい出来事だった🤢
家に帰るまでは、気を引き締めて注意しよう🤐

minibus

face savoring food

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

北穂高岳南峰・北穂高岳北峰

カリン

シルバーウィークは2泊以上できるしいつもより遠くに行ける！としてまたまたYamakaraさんツアーに乗っかって東北に行ってきました♪
が、初日に行った　鳥海山　のログを山行中に消してしまったらしく😭、YAMAPデータは２日目の月山の記録のみ…  最初に鳥海山山行の写真も少し載せてます。

台風の影響で両日とも雨でしたが、初日の鳥海山は山頂が近づくにつれて天候回復、新山から外輪山も周れ、ダイナミックな絶景に出会えました。

二日目の月山はやはり雨スタートでゴールも雨。土砂降り一時曇り、ザックカバーの内側やレインのポケットにも水が溜まり、頭から靴の中もびしょ濡れになりましたが、雄大な紅葉を先取りでき、濡れた岩の歩き方やほぼ渡渉の登山道の歩き方などで登山スキルも確実に上がった（と信じることにする）のでした。

何より台風で新幹線が止まるかどうか、そもそも間に合うか、ハラハラしながら結果オーライな山旅となりました。

mount fuji

face in clouds

umbrella with rain drops

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

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月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

山形

月山　土砂降り修行➕鳥海山記録少し

夫に熱烈に誘われて、ついて行ったキリマンジャロ。
ざっと調べたものの、足りないこともあって、周りの方々に助けられた6日間。

目標（山頂）に向かって、個性豊かなツアー参加者のみなさんと一致団結。いいチームに参加できました！

・高山病で吐き気をこらえながら登頂
・帯同必須のガイド、ポーター、シェフなど、手厚いサポート環境で登山
・シェフのごはんが毎食美味しい、野菜・フルーツが充実
・登りはポレポレ（ゆっくり）、下りは倍速で急ぎ足
・小屋での洗面器のお湯でリフレッシュ、湯たんぽでホカホカ


【0日目】移動日

成田から約24時間をかけて、山麓近くのホテルに到着。（仁川・アディスアベバで乗り換え）
機内食を何度も食べたうえに、ホテル着でランチ。お腹いっぱい。

はじめてのアフリカ。ツアー参加だからか、アフリカ感があるような、ないような。
ホテルがお花いっぱいで、想像の何倍もきれいで、安心のスタート。

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【1日目】☁️登山口（1820）～マンダラハット（2727）

ツアー会社Yamakaraのランクルに乗って、ホテルから数十分で登山口に到着。登山口までは意外にずっと舗装路。
登山口で雑な荷物検査（スキャン）をしてから、樹林帯を進む。

ポレポレ（スワヒリ語でゆっくり）と聞いていたのに、NOポレ。割と普通のスピードで進む。
登山口は1800mだから、ゆっくり歩く必要もないと言えばない。

曇りベースで、チラッと雨降ったり、晴れ間が出たりの天気。足元はぐちゃどろもあって、ハイカット履いていてよかったなと思った。（ローカットも持って行っていた）

サルを見かけたり、ランチを食べたりしながら、5時間程度でマンダラハットに到着。

ウォッシュ・ウォッシュ（洗面器にお湯を入れてくれる）で顔を洗ったり、体をふいたり、足湯したり。これがかなりリフレッシュできる！

荷物を片付けて落ち着いたら、ティーパーティーで水分補給＆おしゃべり。その後、夕食を食べて就寝。
食後に飲んだ、ダイアモックス（高山病の薬）の影響で、利尿作用が働いて1時間おきなど頻繁にトイレに行くことになる。

🛖マンダラハット：
二段ベッドが2つの、4人部屋を利用。テーブルと椅子と大き目の木の棚があって、荷物も置けて広々使える。
トイレは何か所かあって、部屋の前にあったトイレは、和式と洋式一つずつ。洋式は鍵が壊れていて落ち着かないし、常に室内が濡れていた。


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【2日目】☁️🌧️☀️マンダラハット（2727）～ホロンボハット（3726）

夜中に雨が降っていたが、行動開始時は雨上がりでスタート。この日はポレポレ。

ときどき雨がぱらつき、傘をさしたり雨具を着たり。樹林帯を抜けたころに、カメレオンに2回遭遇し愛でる。かわいい。手に乗せたときの、歩く足の感触がいい。

このころから晴れ間が出て、ランチタイム。吹きっさらしで風が吹くと寒い。
キリマンジャロも顔を出してくれて、あそこに行くのか～とドキドキ。

6時間ほど歩いて、ホロンボハットに到着。ここは合計3泊する。セレブ用の小屋を建設中とのこと。

🛖ホロンボハット：
二段ベッドが3つの、6人部屋を利用。ベッドのみでコンパクトな部屋。
部屋の近くのトイレは、和式・洋式2つずつ。鍵も閉まるし、定期的に清掃があるようできれい。安心して利用できる。

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【3日目】☀️ホロンボハットで高所順応・セブラロック（4150）

ゆっくり9時スタートで3～4時間のハイキング。
日本では味わえない、4000mを越える高所ハイク。

戻ってからのランチはピザパーティー。アボカド・パプリカ・玉ねぎなどの野菜たっぷりサラダも。毎食野菜がたくさん食べられるのが最高。

夜は同行者に誕生日の方がいて、ガイドなど現地スタッフ総出でお祝い。いい場面に立ち会わせていただいた。

この日は星がたくさん見えて、カメラを持ってきた人も撮影に勤しんでいた。肉眼でも大小さまざまな星を楽しめて大満足。

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【4日目】☀️ホロンボハット（3726）～キボハット（4703）

ついに仮眠するキボハットへ向かう。息が上がる場面もあり、ポレポレで歩く。
砂礫の地面が広がっていて、それが広大で、日本では見られない景色だったと思う。

キリマンジャロも隣のマウェンジ峰もギザギザでかっこいい。
概ね晴れ、ときどき雲がかかると肌寒くなる。砂もよく舞う道のりになっていた。
（下山後に耳栓を見たら真っ黒で萎えた）

キボハットに着いたら、高所でやる気もなくなって身支度するのも嫌になる方もいると聞いていたが、割と多くの人が元気に見えた。

14時前に到着し、軽くティータイム、仮眠、軽い夕食、仮眠、軽い食事、で出発。
入眠に時間がかかり、あまり眠ることができなかった。（この旅では毎晩の入眠に時間がかかっていた）

🛖キボハット：
二段ベッドが6つの12人部屋を利用。中央にテーブルと長椅子があって、食事もこの部屋で摂った。
トイレは和式のみ、標高が高いので、トイレに行くだけで息が上がる。

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【5日目】☀️キボハット（4703）～キリマンジャロ山頂（5895）～キボハット～ホロンボハット

23時に出発。今までのなだらかな道から一転し、登山らしい登り道がはじまる。
とにかく荷物を置いていって、ということで、極厚ダウンのポケットに必要なものだけを入れて向かう。専属ポーターを頼んで、水などすべての荷物を持ってもらうことも可能。（40ドル）

2～3秒に一歩の感覚で、ゆーっくり超ポレポレで歩く。上を見れば星、下を見れば街の灯り（ケニア）がきれい。余裕あるときだけ見られた。

細かく休憩をはさみつつ、ときどきガイドのコールアンドレスポンスに応えたり、応援歌を聞きながら進む。

人によって少しずつ、高山病の症状が色濃く出てくる。私は、5000～5500mの間くらいから、吐き気が出てきた。
ろうそくを吹くように空気を吐いて、その分をヒュッと吸う。呼吸に集中して吐き気をごまかす。

一度、吐き気でうずくまってしまったら、「寝ないでーーー」と呼び掛けられる。
私は眠気が一切なかったけれど、苦しくて目をつむったらアウト。意識が遠のいてしまう方もいるらしい。怖い。

そんなこんなで、全員で「ギルマンズ・ポイント」に到着！
残念ながら、ここで2名が下山となるが、9名はその先へ進む。私や他の苦しんでいる人は、列から離れてガイドとマンツーマンになったりして歩く。

ステラポイントを過ぎて、振り返ると、雲海が真っ赤な朝焼けで染まり始める。
とても広い空が、ぶわぁーっと色づいて、とても美しかった。
写真に収められなかったのが心残りの景色。

一歩一歩進んで、「ウフル・ピーク」山頂に到着。
山頂の標識は人でごった返していて、写真撮影の争奪戦。
Yamakaraチームで撮影し、個人撮影もして、景色を堪能する暇もなく、下山を促される。

高所で負荷がかかっているから、早々に下山しなくちゃいけないことはわかるが、こちらとて一生に一度の場面なわけで。日の出の写真を撮らせろとガイドにごねて少し滞在。

ここからは小走りで下山。走って下りたいと言っていた人たちになぜか混ぜられて、私も走ることに。ギルマンズ・ポイントまで一緒に走って、あとはマイペースに進むことにした。
途中、夜道では気づかなかった氷河があった。じっくり見たかった。

ほんの少し下っただけでも、吐き気は収まった気がした。
極厚ダウンを脱いで、日焼け止めを塗って、さっさと下山していく。こんな岩場を登って来たんだね、と思いながら下る。

その後は、富士山のような砂走りルートへ。富士山よりも砂が細かいから、下りやすい。ザクザク降りる。
中には、ガイドに腕をがっしり組まれて、強制的に駆け降りる（ぱっと見引きずり降ろされている）人もいて、傍目には面白い光景だった。

キボハットで荷物を片付けて、軽く食事をして、全員揃ったらホロンボハットまで3-4時間かけて下山。下山はハイペース、景色を楽しむ感じではない。

長い1日を終えた。みんながんばった。
熟睡…と言いたいところだが、疲れたこの日もなかなか眠れなかった。

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【6日目】☀️ホロンボハット～マンダラハット～登山口

昨日のペースで下りますと言われていたが、本当にパイペース下山。暗いうちに出発し、日の出は写真撮らせてくれたけれど、それ以外は立ち止まれないスピード。
ガイドは走っていないけど、私は小走りしないと追い付けない。

3000mほどまで下ると、深呼吸ができる、吸える。呼吸がラクになったことを体感。
ときどき振り返って、キリマンジャロを眺めながら歩く。

途中でかかとが水ぶくれになってしまい、列から遅れ始めたので、急ぎつつも花の写真など撮りながら進む。なお数名、最後のほんのちょっとだけ、車で降りた方もいた。体調や疲れ、人それぞれ。

そしてついに、登山口に戻る。下山！！
やりきったーーー。

ランチ、登頂セレモニーをして、お世話になった現地スタッフとお別れ。
3時間の移動の間にお土産を買って、宿泊ホテルへ向かう。

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【おまけ】

翌日はサファリへ。おまけくらいにしか思っていなかったが、とても楽しかった。
小さめのサファリだったそうだが、キリン、サル、鹿、フラミンゴ、イボイノシシなどに会えた。イボイノシシがかわいい。

お土産を買って、空港へ。

キリマンジャロ空港発が遅れ、1時間しかないアディスアベバの乗り換えが危ぶまれる。
旅慣れた人について走り、中には入国審査で脱いだ靴を持って走る人もいるような、スリリングな展開。なんとか無事に、荷物もともに成田に到着。

現地スタッフだけでなく、日本人ツアーガイドさんをはじめ、ツアー参加者の方々にも支えられた6日間。もう高山病になる標高はいいかな…と思うけれど、一生の思い出になる経験ができました！

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【メモ】

服装：
半袖＋アームカバー／薄手長ズボン

肌寒いとき、雨が降りそうなときはレインウェアを着用
小屋と、最終日の夜明け前下山は薄手のダウンを着用

山頂アタックの服装：
極厚ダウン＋ひだまりチョモランマ＋半袖＋アームカバー
ひだまりチョモランマ＋薄手長ズボン

アタック日は、中厚長ズボンがあればよかった。レンタルで届いたのが薄手長ズボンだったので、これでいいんだと思ってしまったが、中厚の方が安心。レインパンツを着るか悩んだが、出発時は寒くなかったので置いて行った。
意外と上半身の方がもう一枚欲しく、途中寒さで震えた。
※風もなく穏やかな天候だった。

行動食：
朝昼晩しっかりごはんのため、結果、不要だった。
ティーパーティで、持って行ったおやつを回し食べたりした。

アタック日は味噌汁が大人気。レトルト雑炊食べてた方もいた。食欲ないとき用に、ジェル持参の方がいてなるほどだった。

その他：
浄水系を持っていくと安心。日に日に水に色がつく。お腹壊した方がいた。飲むならお湯（を冷まして水）がよき。
整腸剤を持ってる方がいて、今後の山旅の参考にしようと思った。

flag: Tanzania

キリマンジャロ

初海外【キリマンジャロ】小屋泊のマラングルート

うさくま

今週は『長〜い』がテーマ？の登山ツアーに参加です。
初日は小雨☔️ 最初は高瀬ダムから長〜いトンネル、長〜い水平移動。湯俣山荘泊。
2日目は曇り☁️  登りにはベストコンディション❗️竹村新道の長〜い登りと時々下りを経て水晶小屋泊。
３日目は晴れ☀️ 360° 絶景パノラマの中、水晶岳南峰、北峰を経て赤牛岳への稜線歩き　最高です‼️
絶景堪能のあとは読売新道の長〜いチョイ荒れ樹林帯の下りを４時間❣️  奥黒部ヒュッテ泊。
４日目も晴れ☀️ 黒部川沿いの連続梯子🪜　体幹が試される長〜いアスレチック登山道❣️ ２時間半歩いて平ノ渡し場に到着。渡船で５分程で対岸へ。そこから黒部湖のウネウネに沿ってロッジくろよんまで3時間半　長〜い‼️ お疲れ山でした‼️
信濃大町駅近くでひと風呂浴びてビール🍺とご飯🍽️アルピコバス🚌で帰途につきました。

goblin

竹村新道・水晶岳・赤牛岳・読売新道

Rocky

奥穂、いってきました✨

「穂高」ってつく山に、いつかは行ってみたい。

そう意識するようになったのは3年前。

7月に槍に登れたことから、今回の山行を決めたのでした。

登れたの、本当によかった。
本当に感激でした。

ガスで視界はなかったけど、
そんなこと、どうでもよくなるくらい嬉しかった。

岩場、たのしかったぁ♪

ルートのことも、いろいろ先輩方に教えていただきました。
同行のみなさんにもいっぱい力をいただいて、無事、憧れを現実にしてくることができました。

25年前、
ZEPHYR750で大好きな志賀草津道路を走りながら、遠くの北アルプスの稜線を眺めて、

「あんなところを歩くひとたちがいるんだなぁ」

と思っていた自分。

今、そんなひとりになれたのかな🍀



raising hands

fairy

rainbow

奥穂高岳

うさぴ

山からツアーで西穂高岳に登って来ました。
倉持ガイドと湯山添乗員です。

1日目☀️晴れ。
新穂高ロープウェイ🚡に乗り、西穂高口駅。
「頂の森」の展望台から、穂高の山々を観ることが出来ました。

2日目☁️曇り/☔️雨
5時   西穂山荘　🚶‍➡️出発。
西穂丸山では朝日で明るく照らされた富士山🗻や周りの景色が見えていた。

西穂高岳までは、いくつもの峰をアップ⤴️ダウン⤵️して超えて行く🧗‍♂️アルパインロード。
岩の頂きを楽しみながら、一つ一つ乗り越えて行きました。

途中から🌧️雨が降り、緑色の岩🪨は滑るので注意⚠️しながら進みます😉

西穂高岳山頂も、やっぱり真っ白でした🤣
皆んなで記念写真を撮り、すぐ下山。
雷⚡︎が鳴る前にロープウェイ乗り場に行く作戦です。

雨降り☔️のご褒美に雷鳥さん親子にも会えました🙌

新穂高ロープウェイの駅に着いて、カフェでランチ🫓してる時に、☔️雨が激しく降り出しました。

皆んなで力を合わせて、ガイドさんの計画通りに登山が出来て感謝です。
ありがとうございました。



musical notes

woman gesturing OK

zany face

grinning cat with smiling eyes

西穂丸山・西穂独標・ピラミッドピーク・チャンピオンピーク・西穂高岳

ヤマカラツアーで八峰キレット

１日目は柏原新道〜種池山荘
２日目は爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳〜八峰キレット〜キレット小屋
３日目は八峰キレット〜五竜岳〜遠見尾根で下山

残念ながら道中ほぼガスの中
遠見尾根の下山が長すぎる🤣

woman fairy

flying saucer

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

♯Yamakaraを含む活動日記一覧

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八海山（八ツ峰）すごいところだった