登山

みなさんこんにちは、あるいはこんばんは😊

みなさん、涼しくなって体調管理大丈夫ですかー？おゆきは少し風邪気味でれれれのれ〜🧹

今日はアキレス腱の最終チェックでATR試走してきました。

結論から言うと、トレイルは恐る恐るですが走り切る事が出来ました☝️
だもんで、予定通りATR走りたいと思います🏃

無理しないで頑張ります💪

大会運営して下さる方、ボランティアの方、当日はよろしくお願いします🙇‍♂️

お疲れ茶ま〜🍵

DOMO

粟ヶ岳（あわがたけ、あわんたけ。別名無間山）は、静岡県掛川市と島田市に跨る標高532mの山である。山頂は掛川市東山に属し、島田市との市境までは約200mほど。

【特徴】
桜の名所であり、新茶、新緑、ススキ、透き通った星空などなど、季節ごとに様々な顔を見せ、展望台からは南アルプス、富士山、伊豆半島、駿河湾、牧之原台地、小笠山、遠州灘を一望できる。静岡空港は東南東に15km程の所にある。一帯はハイキングコースとなっており、路線バスを利用し、東山地区を徒歩で散策する観光客も多い。また、バイクツーリングで訪れる人々も目立つ。

粟ヶ岳

静岡

ATR試走最終チェック🏔️🏃

おゆき

みなさんこんにちは、こんばんは😊

お久しぶりです、れれれのれ〜🧹

おゆきは前回の投稿後に家で筋トレ中アキレス腱の筋を損傷してしまい２週間ほど山登りYAMAPをおやすみにしてました。

おまけに仕事もめちゃんこ忙しいし、従業員の労災で指切断とかあるしで、えらいこっちゃな２週間でした。でもタイミングよく新人君も入社してくれてとても救われました。

そんなこんなでいろいろご心配かけました〜🙇‍♂️え？心配してない？そんな事言わんでよー😭

今日は２週間ぶりに山に登りました🏔️たかが２週間だが、半年くらい登ってなかった感じ。様子見てゆっくり登りましたが、登りで足を蹴る時に痛い。下りは違和感はあるが走れる🏃登りは走れない🙅‍♂️
来週末に登りを走ってみて良くなってないようならエントリーしてる直近のトレラン大会全てキャンセルします😭
みなさんも怪我には気をつけましょう🏥🤕

お疲れ茶ま🍵ｽﾞｽﾞｽﾞｰ

あ、Domoが底をつきかけてるので、あげれるDomo少ないです、ご了承ください🙇‍♂️


リハビリトレイルを含む活動日記一覧

ATR試走最終チェック🏔️🏃

リハビリトレイル🏥🤕

リハビリトレイルを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}ATR試走最終チェック🏔️🏃

リハビリトレイル🏥🤕

ATR試走最終チェック🏔️🏃