登山

山岳会のクリーンハイク🧹のあと、山友さんにお付き合い頂いて甲山に登りました⛰️
yamapは忘れていて途中でスタート😓
急登でしたが、かなりゆっくりと歩いてなんとか甲陽園に到着
途中、神呪寺の紅葉🍁がとても綺麗でした

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

甲山　リハビリ⑤

KEIKO

千本鳥居で有名なお稲荷さん⛩️⛩️⛩️へ
観光客の方がたくさんいる中、トレッキングポールとトレッキングシューズで登りました🤣

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

京都

滋賀

稲荷山　リハビリ④

お天気が良かったので
リハビリ2回目

長谷山からの下りが急すぎて
訓練にならず😰
健側(骨折してない方)に負担がかかり過ぎて
帰宅後は湿布貼りまくり💦

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

鉢伏山・長谷山リハビリ②

左膝蓋骨骨折後、初めて山に
まずは坂道や階段を歩く練習

左膝を曲げながら荷重することがうまくできないので、下りが特にしんどいですが
第一目標達成です⛰️

膝蓋骨骨折を含む活動日記一覧

甲山　リハビリ⑤

稲荷山　リハビリ④

鉢伏山・長谷山リハビリ②

竜王山　リハビリ①

膝蓋骨骨折を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}甲山 リハビリ⑤

稲荷山 リハビリ④

鉢伏山・長谷山リハビリ②

竜王山 リハビリ①

甲山　リハビリ⑤

稲荷山　リハビリ④

竜王山　リハビリ①