ウォーキング

ペース10分/kmの継続ウォーキング🚶‍♀️は難しい。
空🌄🌅🌆🌇🌃🌉さん
犬🐶さん
植物🌺🎄さん
トイレ🚻さん
人間さん🚶
自動車🛻さん
自転車🚴‍♀️さん
バイク🏍️さん
に気が散る。

日々ペースダウン気味⤵⤵🥹

今日は、5%OFFの日。
手ぶらで、30%OFFのコッペパン等4本
低脂肪の葉酸、Ca、Fe強化牛乳🐮1パック購入。

サツマイモ🍠入手。
電気圧力鍋で処理予定。
カビだらけだろうから清掃消毒も。
焼き芋🍠は買ってこないと、あの蜜を出すのは時間と苦労から割に合わない。
単に蒸かすだけでは出来ない。
追熟が重要。2W程度の熟成。
この過程で、駄目になるかも知れないしねぇ。
掘り出して直ぐに処理したら出ない。
その他、色々技あり。
めんどくさいでしょ(笑)
買ってくれば良いのです。プロにはプロの技あり。

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ハナゾノツクバネウツギを含む活動日記一覧

朝🌄☁曇り空快適ウォーキング🚶‍♀️・安満遺跡公園🎄⛲-2024-10-26