観光

ポンポン山へ自転車🚴‍♀️、自動車🛻、信号🚦、人間🚶、段差凸凹等の危険物との遭遇の少ないアプローチを探索。何時もの1/2ペースで進む。あまりの遅さに眠く目を瞑りながら。
雨☔降れば神峯山寺の紅葉🍁様子を見て撤退プラン。ポンポン山に行っても良いけど、汚れる。ジーンズ👖と非防水ワークマンシューズ🩰と傘⛱️。基本的なスタイルはお買い物スタイル。運動スタイルでは出掛けない。
新名神高速と並走する坂道で雨☔で撤退確定。
紅葉🍁は緑。紅葉🍁シーズンには拝観は有料💴。しかも混む混む。
帰りには、
昨日にも参詣⛩️した、
摂津一の宮神社⛩️　2回目
日神山の上宮天満宮(裏参詣)⛩️　83回目。

阪急高槻スクエアで活動停止。
見切り品の豆腐、食パン🍞を購入、帰宅🏠👣。

RunKeeper情報は省略。

菓子パン3個食って、カロリー相当はこの程度のウォーキング🚶‍♀️。
喰わない方が楽でしよぉ。
ダイエット効果目的で、山頂で喰いまくってたら、太りますよぉ。喰うのは登る前。山頂で喰うと、消化に血流が行くので、直ぐに動くのは本当は危ない。
何を何時間前に喰っておくと、何時間後に効果が有るとかは調べたら分かります。脂肪、筋肉からのエネルギー変換は大変ですぅ。

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

阪急高槻スクエアを含む活動日記一覧

雨☔降れば撤退ポンポン山・摂津一の宮神社#2・日神山#83(裏拝)・青紅葉🍁-2024-10-23