登山

日の出の早さに合わせて早朝に出発。
朝一番は虫が少ないかと期待しましたが、7合目あたりから急に増えてきました。
登山道はとてもよく整備されていて終始歩きやすかったです。
あいにくガスが強めで遠くの景色はお預けでしたがぜひまたリベンジしたい素晴らしい山でした

sparkles

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

beverage box

flexed biceps

神居尻山（かむいしりやま）とは、北海道石狩郡当別町にある標高946.7mの山である。山名はアイヌ語のカムイ・シリに由来しており、月形北部の樺戸山地に位置する。山頂からは暑寒別岳をはじめとした増毛山地などを望むことができる。

神居尻山・ピンネシリ

北海道

神居尻山・開拓台

hide

冬のワイスホルン登山へ行ってきました！
登山前は羊蹄山も見えて最高の天気でしたが山へ入ると
雲って雪景色で何も見えず・・。
何度も登っているトヨさん案内で旧スキー場コースとは別ルートの短縮ルートから
登山。
私は2年ぶりの冬山登山だったので体力低下を感じ
優しい言葉に甘えてソリでリュックを運んでもらいました！
山頂手前のゴンドラからソリ滑りが凄い楽しかったです。
BCの方が多かった気がします。
今度こそ天気の良い日にリベンジしたいです。
詳細はこちら☟
ニセコ「ワイスホルン」で冬山登山！大人のソリ滑りであっという間の下山で楽しい♡
https://saron-sayuko.com/2026/02/01/weisshorn-niseko/

DOMO

sled

bottle with popping cork

snowflake

ニセコアンヌプリとは、北海道後志総合振興局かつニセコ積丹小樽海岸国定公園内にある標高1,308.2mの活火山。ニセコ火山群に属しニセコ連峰の主峰である。世界の4大スキー場の一つに数えられ、西側にはイワオヌプリ、ニトヌプリ、チセヌプリなどの山々、北側にはワイスホルンがある。尻別川を挟んで羊蹄山の向かいにあり、世界的なスキー場のある山としても有名である。日本三百名山である。山頂には一等三角点（点名「似古安岳」）が設置されている。

ニセコアンヌプリ・イワオヌプリ・チセヌプリ

ワイスホルン冬登山！大人のソリ滑りが楽しい2026-01-29

サロン

【DAY3】三座目・十勝岳—締めくくりにふさわしい、爽快な火山トレイル

三日間にわたる北海道百名山三座チャレンジも、ついに最終章。
トリを飾るのは、十勝岳（2,077m）。
前日のトムラウシ山での疲労が心配されましたが…意外にも体は軽く、足取り良好！

▽“緊張感ゼロ”のごほうび登山

十勝岳の魅力は、なんといってもその登りやすさと絶妙なレイアウト。
序盤から終盤まで大きな難所もなく、体と心にやさしいルートが続きます。

もちろん、じわりと登る場面もありますが、多くは巻き道主体のルートで、
例えるなら富士吉田ルートを縮小したような、なだらか系火山トレイル。

気負いもなく、景色を楽しみながら、ゆったりと歩を進めることができました。

▽最大の敵は“日差し”

唯一の注意ポイントは、樹林帯がないことによる直射日光。
風が吹けば心地よいけれど、無風になると一気に暑さとの戦いに。
ただ、それも晴天だからこその悩み。こうして天気に恵まれていることに、むしろ感謝。

山頂からの景色は、大地がうねるような雄大な火山帯のパノラマ。
道中の噴気孔や火山地形も相まって、「これぞ十勝岳」と言いたくなる風景でした。

午前中のうちに下山も完了し、三日三座、無事登頂コンプリート！
初日の旭岳こそ曇天だったものの、トムラウシと十勝岳では文句なしの青空。
最高の締めくくりとなりました。


ーアフターハイクのご褒美ー

山を下りたあとは、もうひとつのお楽しみ。北海道観光モードに突入です！

まずは小樽へひとっ走り。
早朝にもかかわらず大行列ができていた滝波食堂の海鮮丼をいただきました。
ですが、これは納得。
「過去イチ」と言いたくなる美味しさ。

party popper

smiling face with sunglasses

十勝岳（とかちだけ）は、北海道の中央部の上川管内の美瑛町・上富良野町、十勝管内の新得町にまたがる標高2,077 mの活火山。大雪山国立公園内の十勝岳連峰（十勝火山群）の主峰である。日本百名山及び花の百名山に選定されている。

十勝岳・富良野岳・美瑛岳

【百名山】十勝岳〜北海道三座制覇の旅（DAY3）〜

ゆーき　Yuki 

北海道の雌阿寒岳を登ってきました👣

本日のルート：雌阿寒温泉公共駐車場🅿🚻→雌阿寒温泉登山口→雌阿寒岳→阿寒富士→オンネトー登山口🅿🚻→雌阿寒温泉公共駐車場

約１ヶ月前に北海道出張が決まりました✈木金が仕事だったので、土日で北海道の山を登ることに⛰️
思わぬ形で、昨年お盆以来２回目の北海道登山となりました🙌
行き先に選んだのは、この時期に雪がほぼ溶けている百名山の雌阿寒岳⛰️
天気予報は曇りだったので心配してましたが、火口や山頂景色が綺麗に眺められて最高の遠征登山になりました😄
詳細は写真に記載してます💡よろしければ、ご覧ください😄

おかわり登山の雄阿寒岳レポへ続きます🏃

※１週間前にチーム｢歩人｣メンバーもぐら蜂も同じ山へ出張ついでに登ってました🤣彼のレポを見るまで全く知らされていなかったので、偶然ですw

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雌阿寒岳（めあかんだけ）は、北海道、阿寒の活火山で標高1,499m。古くはアイヌ語でマチネシリ。玄武岩からデイサイト(SiO2 50 - 70%)の成層火山群、1000 - 2500年前には、阿寒富士火山体が形成。日本百名山に選定されている。

雌阿寒岳・阿寒富士・白湯山

日本百名山73座目 雌阿寒岳⛰️

猪侍（歩人）

黒岳石室にテン泊した翌日も晴れ予報。
午前3時に起床して黒岳山頂へ。
爆風でしたが、天気は晴れ。
空のグラデーションも美しくて、
黒岳山頂からのご来光もまた美しくて感激。
素晴らしい朝の始まりでした。
ご来光を見てから黒岳石室に戻り朝ごはん。
テントを撤収して下山です。
天気に恵まれた1泊2日でした。
詳細はこちら☟
黒岳のご来光登山！朝日が神々しい・・いい一日の始まり。2024.8.12
https://saron-sayuko.com/2024/08/27/kurodake-goraikou/

大雪山（たいせつざん、だいせつざん）は、北海道中央部にそびえる火山群の名称である。

大雪山系・旭岳・トムラウシ

テン泊2日目は黒岳ご来光登山！朝日が神々しい・・2024.8.12

山の日に黒岳テン泊登山へ！
なんと黒岳テン泊は6年振り。
6年前は8月に雪が降って寒すぎて一睡も出来なかった悪夢の登山からリベンジ(笑)
【オトナ女子登山】黒岳石室に泊まる！８月に初雪が降り極寒で眠れなかったレポート。
https://saron-sayuko.com/2018/08/19/kurodake/

今回は山仲間5人で登ってきました！
久しぶりのテン泊装備なので黒岳の登りきつかった・・。
始発だったのですが日差しが暑くて！
休み休みで黒岳山頂へ。
山の日だったので山の日記念で煎餅を配っていました！

黒岳石室のテン場へは9時前に着いたけど
既にテントがけっこう張られていました。
さすが山の日！
テントを設営してから、
北鎮岳～比布岳へ。
比布岳は初めてだったのですが、
意外と距離があってアップダウンもあり疲れましたが、
安足間岳への縦走路がかっこよすぎた。
時間切れで安足間岳は諦めて戻ったら夕方。
夕暮れが綺麗でした。

疲れすぎてテントでずっと横たわっていた。
隣の隣の高齢カップルがずっと21時頃まで会話していて
それが耳障りで寝れず・・辛かった。
イヤホン必須。

翌日は黒岳にご来光へ見に行くので3時起床。
続く。
詳細はこちら☟
黒岳テン泊登山へ！約13kgのテン泊装備が辛すぎた・・編　2024.8.11
https://saron-sayuko.com/2024/08/22/kurodaketenhaku/

6年振りの黒岳テン泊登山へ！北鎮岳・鋸岳・比布岳も縦走　2024.8.11

久しぶりに手稲山スキー場コースへ！
朝駆け登山なので午前3時に登山開始。
最初真っ暗で怖いですがじょじょに明るくなり
空のグラデーションが美しい。
スキー場コースは寝起きにきつい急登です・・！
靄っとしていましたが雲の切れ間からご来光が見えてよかったです。
山頂ではのんびり珈琲タイム。
お湯を沸かして飲む珈琲最高です。
詳細はこちら☟
手稲山スキー場コースのご来光を見に朝駆け登山！マジックアワー！山頂珈琲が最高♡
https://saron-sayuko.com/2024/07/15/teineyama-goraiko/

手稲山（ていねやま/Teine-yama・Mt.Teine）は、北海道札幌市西部の手稲区と西区に跨る標高1023.1mの山。札幌市中心部からほぼ真西に直線で約15km、自動車で約40分の位置にある。
古くはアイヌ語で「タンネウェンシリtanne-wen-sir」（長い・悪い・場所）と呼ばれ、南斜面に大きく広がる崖地形から名づけられたとされるが、手稲という地名は「テイネィteyne-i」（濡れている・もの）に由来し、手稲区市街地の広がる山麓の開拓される前にあった低湿地帯を指すといわれる。

明治末期に登山道ができ、大正15年（1926）には北大スキー部が山スキーの拠点の一つとして建てたパラダイスヒュッテと呼ばれる日本最古の本格的スキー山小屋が建築される。第11回冬季オリンピック札幌大会の会場になり、現在でも年間100万人を超えるスキーヤーが訪れる。

手稲山・奥手稲山

手稲山スキー場コースのご来光を見に朝駆け登山！マジックアワー！山頂珈琲が最高♡

糠平コースオープン初日に幌尻岳へ！
いきなり天候不順でバスは止まり第二ゲートまで行けず翌日に持ち越し…翌日は朝一のバスに乗り込みそのまま山頂目指しました⛰️ 
渡渉エリアでは登りながら休憩がてらに源流イワナ釣りしたりのんびりと源流を満喫！

途中までは天候良く調子良かったのですが山頂手前のカール〜稜線は爆風と小雨と寒さでグローブとダウン着込みながら午後から天候回復の予報を信じて晴れるまで山頂付近で1時間半くらいウェイティング！

予報通り見事にガスも抜けて山頂から日高山脈の素晴らしい景色を一望できました🤲
かなり山頂付近で時間を使ったので暗くなる前に下山開始！とりあえず明るいうちに降りてこれました。

糠平コースからは2024年一番乗りの幌尻岳山頂をほぼ貸し切りで独占できてラッキーな幌尻岳山行となりました💯🙌　これで北海道の百名山は全て登れたぞ⛰️🙌

幌尻岳（ぽろしりだけ）は、北海道、日高山脈の主峰で標高2,053m。アイヌ語でポロシリは「大きな山」の意で、日高山脈襟裳国定公園内にある二等三角点（点名「幌尻」）の山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
標高は従来2,052mとされていたが、2008年（平成20年）、国土地理院により2,053mに改定された。
1,300万年前の造山活動で生じた。山体上部には第四紀の氷期に形成されたカールが認められ、2007年、日本の地質百選に選定された（「幌尻岳の七つ沼カール」）。
ナキウサギ、クマゲラ等が生息している。二風谷地域などでは遠くから目立つ道しるべ的役割を果たしていたため古くからカムイとして祀られていた。

幌尻岳・戸蔦別岳・伏美岳

幌尻岳へ！

skylover

登山インスタグラマーでガイドの「ヤマタロウ」さんのツアーで
雨竜沼湿原トレッキングへ！
7年ぶりの雨竜沼湿原です。
初夏のお花の時期に行くのは初めてで、
色々なお花が綺麗で癒されました♡
南暑寒別岳、暑寒別岳の残雪も美しいです。
天気の良い土曜日だったのでたくさんの登山者さんがいました。
地図は事前にダウンロード出来ず電波もなかったのでないです・・。
詳細はこちら☟
登山ガイド「ヤマタロウ」さんと初夏の雨竜沼湿原へお花トレッキングへ！2024.6.29
https://saron-sayuko.com/2024/06/30/uryunuma-yamataro/

暑寒別岳（しょかんべつだけ）とは、北海道空知総合振興局西部と、留萌振興局東部の3郡4町にまたがる、標高1492mの山。
暑寒別天売焼尻国定公園内にある。増毛山地の主峰で第三紀火山のなごりである。山名の由来はアイヌ語で「滝の上にある川」を意味する「ソー・カ・アン・ペツ」より。冬の季節風が厳しいため積雪が多く、初夏でも残雪が多い。平成20年の三角点標高改訂により1491.4mを1491.6mに変更された。

【登山道】
・登山口は増毛町側の暑寒荘か箸別、もしくは雨竜町側の南暑寒荘から登山をする。
・雨竜町側から登った場合は白竜ノ滝を経て、「北海道の尾瀬」とも呼ばれる雨竜沼湿原の中を通る。

暑寒別岳

「ヤマタロウ」さんと初夏の雨竜沼湿原へお花トレッキング

2年ぶりに汐首山へ。
今回も可愛いお馬さんに会えました！
22頭もいました。
天気も晴れてきて青い海をバックにお馬さん撮影できてよかったです。
約40分ほどでお手軽に登れて景色最高で放牧馬に会えるのはコスパ素晴らしい。
詳細はこちら☟
汐首山へ登山！約40分で放牧馬と絶景に出会える素敵な山♡
https://saron-sayuko.com/2022/07/24/siokubiyama-tozan/

汐首山

汐首山へ登山！約40分で放牧馬と絶景に出会える素敵な山♡2024.6.26

2021年にはじめて登った空沼岳。
歩いていると竹ヤブの向こうから
同じような速度でガサガサって足音聞こえ

それから怖くて行ってなかったのですが
また行ってみたくなり再チャレンジ。

駐車場に着くと入り口付近はすでに満車。
車を目にしたらホッと安心間からワクワク登山🎶

川沿いのトレールは涼しくて
自然の音が気持ちの良い朝。

ゆるい歩きやすい登山道をすすみながら
万計山荘までの道のりで期待したのは

(帰宅してから知り気づいたが)
ギョリンソウだと思い込んでた😆

気になってた、見たかった
ギンリョウソウを見てみたかったのですが
見つけることができず気づけば万計山荘に到着。

あ〜あー・・・残念と思いましたが
キレイな万計沼みれたからまぁーいっかとなり
さてさてレッツゴー空沼岳✊

なぁーんて思ったら
登山道の入り口に2023年8月に
熊一頭出没情報が貼られてた(￣◇￣;)

いるぞ〜って描かれ
またそのクマの絵が恐怖なわけ🐻

ヒィーッ　
ガーンガーンガーン
ＯＭＧとなったのですが

先行者さんを目にし
安心感で山頂をめざす。

クマが出没したと書かれていた
ますみ沼近くで先行者さんのお二人を目にし
クマ情報を話しながらますみ沼に到着。

クマの気配なし😊👍
何ですが、ビビリなので
ご一緒させて頂くことに。
ラッキーチャチャチャよ🤩

それに気さくで優しいお2人さんで
クマのことをスッカリ忘れ
楽しくて山頂まで止まらぬトーク。
下山までご一緒させて頂いた✨🙏✨

ちなみに下山すると
軌軸が飛んで歩いた距離17kmとなってましたが

17kmは歩いてはないと思いますが
15kmくらいは歩いたロングトレール🚶‍♂️

楽し過ぎて歩いた距離に気づかず
アッと言う間だった楽しい空沼岳でした。

山頂はモヤッとしてましたが
羊蹄山も見えたいい感じの
ワンダフォーな感動の景色👏👏👏

バンザぁーイ
ヤホホーイッ

一期一会
心から感謝して⛰️😃⛰️

どうもありがとうござましま。
お体にはお気をつけてぇ〜✌️

登山がまた楽しくなった
空沼岳でした。

おつかれ山


様茶平

びびるクマ情報から🐻楽しくなった一期一会☀️

U (優)

午前中はガスガスだったニセコ連峰でしたが
午後から一気に晴れてきたのでトレーニングがてら
午後活でいつものお山、イワオへ！
夕方前には快晴！
気持ちいい汗かけました！

午後活　イワオヌプリ（硫黄山）・イワオヌプリ（東峰）・イワオヌプリ（北峰）

山美女先輩と朝活登山で円山へ！
朝8時に円山公園駅で待ち合わせて、
円山登山。
春に登るのは初めてかも！？
凄く気持ち良かったです。
下山後は大通にあるおしゃれモーニングのお店で遅い朝食を食べて
いい一日でした♡
詳細はこちら☟
朝活で円山登山へ！自然でリフレッシュ後におしゃれなモーニング♥
https://saron-sayuko.com/2024/06/03/maruyama-spring/

三角山（さんかくやま）は、北海道札幌市西区山の手にある標高311.3 mの山。
見る角度によって山体が三角形に見えることからその名が付けられた。アイヌ語名は、「発寒の小山」を意味する「ハチャムエプイ」。山頂には一等三角点があり、点名は「琴似山」となっている。

三角山・大倉山・円山

朝活で円山登山へ！自然でリフレッシュ後におしゃれなモーニング♥2024.5.26

えりも町にあるルチシ山の登山ツアーに参加！
登山道の無いワイルドな笹の斜面をトラバースしながら登るので
なかなか疲れました・・。
ダニもいると聞いていたのでスパッツ必須！
途中足元をみるとスパッツにダニが！！
振り払いました・・。
山頂からは豊似岳方面、襟裳岬方面が見えました。
天気は良かったのですが黄砂？の影響と海霧で
霞んでいて海が見えにくかったのが残念でした・・。

下山後はアポイ山荘で汗を流して最高！
帰りの車の中でコーラで乾杯しおやつを食べて至福の時間(笑)
登山ツアーの醍醐味ですね。
詳細はこちら☟
ルチシ山の登山ツアーに参加。登山道の無いワイルドな斜面を登る！2024.4.27
https://saron-sayuko.com/2024/05/19/ruchisiyama-hokkaido/

豊似岳（とよにだけ）は、北海道幌泉郡えりも町に位置する山である。日高山脈主稜線上最南にあり標高1,105m。

【概要】
語源はアイヌ語で「トヨイ」（食土のある所）が訛ったもので、日高山脈襟裳国定公園内にある一等三角点（点名「豊似山Ⅰ」）の山である。

【登山ルート】
登山道は追分峠にある町営肉牛牧場内の登山口から米軍通信所跡の尾根まで。 えりも町では便宜上この地点を”豊似岳”と位置付ける。 一等三角点のある本峰に至る尾根に登山道がなく潅木に覆われた踏み跡を慎重に辿らなければならない。

豊似岳

ルチシ山の登山ツアーに参加。登山道の無いワイルドな斜面を登る！2024.4.27

ワイスホルンの予定でしたが、
てんくらCの爆風予報で急遽札幌の低山「盤渓山」へ！
春の熊駆除があり盤渓市民の森は立ち入り禁止。
最初登山口がYAMAPよく見ていなくて盤渓市民の森から行こうとして
危なくハンターに打たれるとこでした(笑)
通りがかりのハンターさんに今日は「盤渓山の往復しか行けないよ」と教えていただき
良かったです。
そして通りがかりの登山者さん？に「盤渓市民の森からは行けないよ、
盤渓山の登山口はもっと上だよ」と教えてもらい
助かりました！

車が満車で途方に暮れていたら、
ハンターさんがお一人帰ったので一台空いてラッキーでした。

盤渓山往復ですが景色が変わり映えせず(笑)
頂上からは札幌市内や遠く石狩湾も見えて景色良かったです。
山頂は爆風で！会話もままらなずでした。

詳細はこちら☟
春の盤渓山で女子登山。熊駆除があり往復のみ。山頂は爆風(笑)2024.3.31
https://saron-sayuko.com/2024/04/02/bankeiyama/

砥石山（といしやま）は北海道札幌市中央区盤渓と同市南区の境界上にある山。および、その周辺を指す南区の町名。
山の標高は826.7メートル。山名は、水成岩の砥石が採取されたことに由来する。山腹の風洞の内部気温が一定であることから、営林署が種子の保存所として活用していたことがあった。

北海道登山を含む活動日記一覧

神居尻山・開拓台

ワイスホルン冬登山！大人のソリ滑りが楽しい2026-01-29

【百名山】十勝岳〜北海道三座制覇の旅（DAY3）〜

日本百名山73座目雌阿寒岳⛰️

テン泊2日目は黒岳ご来光登山！朝日が神々しい・・2024.8.12

6年振りの黒岳テン泊登山へ！北鎮岳・鋸岳・比布岳も縦走　2024.8.11

手稲山スキー場コースのご来光を見に朝駆け登山！マジックアワー！山頂珈琲が最高♡

幌尻岳へ！

「ヤマタロウ」さんと初夏の雨竜沼湿原へお花トレッキング

汐首山へ登山！約40分で放牧馬と絶景に出会える素敵な山♡2024.6.26

びびるクマ情報から🐻楽しくなった一期一会☀️

午後活　イワオヌプリ（硫黄山）・イワオヌプリ（東峰）・イワオヌプリ（北峰）

朝活で円山登山へ！自然でリフレッシュ後におしゃれなモーニング♥2024.5.26

ルチシ山の登山ツアーに参加。登山道の無いワイルドな斜面を登る！2024.4.27

春の盤渓山で女子登山。熊駆除があり往復のみ。山頂は爆風(笑)2024.3.31

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神居尻山・開拓台