登山

今日は、旧友にお誘いいただき、初めての「クリンソウ」を見に行ってきました❗️
計画から道中の案内、いつものどら焼き、そして今回は運転まで❗️いつもありがとうございます🙏

🥾 奥日光山歩
06:00過ぎ：竜頭ノ滝上駐車場を出発。まずは高山を目指します。
07:00頃：高山山頂に到着❗ちょっと休憩。

下山〜千手ヶ浜へ：おとじろう橋の手前で、クリンソウを発見❗
橋を渡って「クリンソウ群生地」へ。まだ満開ではなさそうでしたが、人も少なくゆっくり鑑賞しました。

ブランチ：雲の中の男体山を眺めながら、軽めのカップ麺ブランチ。

西ノ湖〜小田代原：西ノ湖へ向かうも、水がめちゃくちゃ少ない！
そこから小田代原を目指して歩いていると、熊、鹿は見かけることはありませんでしたが、20〜30匹のサルの群れに遭遇❗

戦場ヶ原〜ゴール：小田代原から戦場ヶ原を少し散策。石楠花橋を経由して、スタート地点の竜頭ノ滝上駐車場へ戻りました。

♨️ 温泉とグルメ満喫ツアー
ハイキングの後は、お楽しみの温泉＆お腹大満足のグルメ巡り。

湯元温泉：休暇村日光湯元で、硫黄泉をじっくり堪能。
光徳牧場：湯ノ湖周辺を散策したあと、アイスクリーム。
補陀洛本舗（石屋町店）：いろは坂を下ります。今日は天気が今一つだったせいか人通りが少なく、人気の「ゆばむすび」がまだ残っていてゲット❗
明治の館：「オムレツライス」でお腹を満たします。
来らっせ本店：帰りの高速道路が渋滞気味だったので、宇都宮で寄り道。「宇都宮みんみん」と「香蘭」の焼餃子を1枚ずつハシゴ。

山歩、温泉、美味しいものを食べる。
至れり尽くせりの一日でした❗

clapping hands

smiling face with smiling eyes

sparkles

face savoring food

cherry blossom

thumbs up

おつかれ山

日光白根山（にっこうしらねさん）は、栃木県日光市と群馬県利根郡片品村の境界にある標高2,578mの山。日光白根山の山体は成層火山であるが、最高峰の奥白根（おくしらね）は安山岩のみから成る溶岩円頂丘である。関東地方の最高峰で、国内ではこれより北や東に日光白根山より高い山はない。深田久弥の日本百名山のひとつ。

【概要】
『白根山』とは、古来より峯が雪で白く染まる様を形容した名称であるため、同名の山が日本各地にあり、その他の白根山と区別するため日光白根山と呼ばれるが、国土地理院発行の5万分の1地形図『男体山』には白根山とのみ記載されている。
白根火山群周辺には五色沼や湯ノ湖、湯滝、戦場ヶ原、小田代ヶ原など自然の造形物が在り、また貴重な高山植物の植生も見られるため、山域は日光国立公園に指定され保護されている。しかしながら、この山に多く自生することから名付けられた植物のシラネアオイも現在ではほとんど見ることはできず、また周辺山域には立ち枯れが多く見られ、その原因を首都圏からの大気汚染物質の飛来とする研究もあるなど、自然環境の変化が進んでいる。（中略）

日光白根山・五色山・錫ヶ岳

栃木

群馬

2026年6月 高山＆中禅寺湖＆クリンソウ

なお

西武鉄道の皆様、今まで登山に使わなくて失礼しました！
関八州見晴台を含む吾野周辺のコース、素晴らしいです！

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◆総括
・初心者向けでよく挙げられる山「関八州見晴台」。人気の理由も分かりました。
・駅からほどよいペースで登れ、高山不動尊で一息つけるよいコースです。
・西武特急利用も非常に楽しく、かつ利便性が高かったです。
・ツツジは開花のピークからちょっとだけ経ってましたがそれでも美しい姿を保っていました。
・下山時は頻繁に地図を見たにも関わらず、何度も道を間違えました。かなり分かりにくいです……。
・南北に見通せるよい眺望の山で、横浜と房総半島まで見えたのは意外でした。
・道の間違い（後述）がありましたが、結果的に休暇村奥武蔵に予定より30分近く早く着くことができ、長寿庵の営業時間に間に合わせることができました。ラッキーでした。
・コースも複数あるので、またこのあたりに行ってみたいですね。
・特急Laviewの特別感は素晴らしく、十分に旅感が味わえました。

◆改善点
・よく分からないのですが途中でペースダウンしたので、行動食の補給はこまめにします。
・下り高山不動尊近くのロードで、道迷い注意の警告がたくさん出ていたのに、道標を見落とし、肝心なところで下りまくり……。完全に凡ミスでした。
・やや下ってしまい、戻るのも億劫だったため、林道を下るルートに変更しました。次は予定していたルートを使いたいですね。
・長寿庵の営業時間を間違って認識していて（食べログに二通りの記載があった）、林道下りルートで行かなければ店の前で泣くところでした。

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◆気温と服装（15℃～20℃）
・GW最終盤ですが、冬型の気圧配置の影響から時折強い冷たい風（風速5m以上）が吹いていました。
・長袖シャツを常時着用し、しっかり防風ができ、よい温度感でした。
・「山と道」の5-Pocket Pantsで厚さもちょうどよかったです。

◆持参飲料水（1.4L）
・下りを急いだこともあり、ペットボトル２本半でちょうどよかったです。（もうちょっとあっても良い）

◆登りコースと路面状況（西吾野駅～間野集落～石地蔵～高山不動尊～関八州見晴台）
・急すぎない程度のほどよい淡々とした登りが石地蔵まで続きます。よく整備されていて、脚上げも無理がありません。
・先日の大野山よりも登山道の部分が多くて満足です。
・石地蔵から高山不動尊までは傾斜が緩み、より楽になります。
・関八州見晴台近くでは短い登りがありますが、危ないところはありません。

◆下りコースと路面状況（関八州見晴台～林道～大窪集落～休暇村奥武蔵）
・高山不動尊へ戻る途中から舗装路に変わり、大坪集落までずっとロードです。
・道迷いの結果選んだルートでしたが、明るく雰囲気のよい道で、結果的には満足できました。
・飯能でランチを楽しみたい場合、吾野駅14時09分発の電車には乗りたいところです。
・この時間を逆算すると、関八州見晴台11時10分発、休暇村に12時30分着、入浴して13時55分発（送迎バス）という流れはスムーズでよかったです。

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◆装備
（上着）HOUDINI Cover Crew
・冷たい風にも耐えつつ、汗をかきながら登る場面にも対応。今の時期にピッタリという印象でした。
・長袖ベースレイヤー（←風はかなり通す）とベストというお気楽スタイルも最近多かったのですが、風もあるこの日は、このスタイルの方が合ってましたね。

（防風）アクシーズクイン Odds Hoodie
・約100gという超軽量のウインドシェル。頂上での停滞時と下山後に有用でした。

（シューズ）スカルパ クラックスGTX
・海外ハイキングを見据えて、持参しやすいアプローチシューズの具合を見ておこうと考えました。
・新しく買ったわけではないのですが、最近トレランシューズが多かったので、ある程度しっかり登る用で慣らしておきたいという考えからですね。
・前回の大野山と同じく、舗装路を移動する場面が多かったのですが、とても歩きやすかったです。
・持っているNNormalのトレランシューズより、靴の中で指を広げる余裕があり、力が伝わる感じがありました。

（入浴後）半袖ベースレイヤー＋超軽量ウインドシェル
・平野部では暑さを感じるほどだったので、このスタイルでよかったです。
・BRINGのWUNDERWEAR Tシャツ（半袖シャツ）を初めて着たのですが、サラッとした最高の着心地でした。

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◆山の選定理由
・5月5日（火曜日）に神奈川県の大野山を登ったばかりで、きつすぎる山は避けつつ、翌日は日曜で余裕もあるため、今まで行ったことのない場所に行こうと考えました。
・最近の山行は奥多摩→丹沢と来たので、違うエリアで奥武蔵は最適と判断。
・冬型の気圧配置のため、北関東は風が強い予報でした。山に遮られて風の弱まるエリアで、交通の便もよい関八州見晴台付近をチョイスしました。

◆ルートの選定理由
・「山と溪谷」の低山特集で、大滝ルートも取り上げられていたのですが、獲得標高が1000m近くとなり、時間も遅くなりそうだったため前半戦は最も一般的なルートとしました。
・汗を落としたかったので、休暇村奥武蔵へ降りるルートがよいと考えました。先述の通り、本来は尾根沿いに山の中を降りてくるはずでした。

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◆登山前の交通アクセス
・池袋駅（0650発）から飯能駅までは特急ちちぶ（Laview）で、飯能駅から西吾野駅までは普通電車で行きました。
・このパターンだと西武秩父線の電車を余裕を持って待つことができ、続けて到着する準急と急行よりも先に待つ形のため、確実に座席に座れます。

◆登山口の環境
・西吾野駅は無人駅ですがトイレもあります。個数があるので混雑していませんでした。
・先に飯能駅構内にあるきれいなトイレに行っていたので、行かなくても大丈夫だったかもです。
・駅には自動販売機が複数あるので、直前の購入でもよさそうです。売店などはありません。
・登山口までは商店や見所などもないです。

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◆下山後の温泉（休暇村奥武蔵）
・温泉ではないのですが、非常にきれいな温浴施設で満足度大です。
・露天風呂では、涼しい高原の風に吹かれてとても気持ちがよいです。
・吾野駅までの無料送迎バスがあるので、休暇村をゴールにすることができます。

DOMO

herb

YAMAP Logo

mount fuji

two hearts

star-struck

関八州見晴台（かんはっしゅうみはらしだい）は、埼玉県飯能市と入間郡越生町の境目にある高台、尾根筋の一点である。標高770m。 空気の澄んだ日には東京の高層ビル群まで一望でき、夜景などは一見の価値がある。

関八州見晴台

埼玉

初の西武利用！ 関八州見晴台！

あたまやな

ウォーキング

🔳概要
・新宮の所要後、初ビジターセンター訪問のち宇久井半島歩き

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▢ビジターセンター
・基本情報だけでなく、花などその時々の情報も充実。
・防犯のため駐車場利用は、8:30～17:00のみ。

▢散策路
・舗装路と未舗装路があり、ビジターセンター備え付けの紙地図（https://www.ugui-vc.jp/img/introduction_ugui/walking_map.pdf）にも明記。

〇そのほか
・かつて、宇久井半島は広く畑・里山として利用されておりビジターセンターには昭和30年代後半の航空写真ありました。水に恵めないため水田や居住には適さず、宇久井集落から出作とのこと（歩いた後にビジターセンタースタッフに質問、丁寧な答えに感謝）。
・環境省のビジターセンターだけあって林内には樹種名プレート多い。植物好きはより楽しめる。

宇久井半島

和歌山

宇久井半島（発着：ビジターセンター、反時計周り）

Naonaka

サイクリング

今日はサイクリング日和

道の駅　多々羅しまなみ公園から
サイクリングスタートです

『伯方の塩』の工場に立ち寄り
ゆっくりと見学
塩ソフトも美味しくて
疲れた身体に染みました😊

お昼ごはんは
開店時間バッチリ
ここでと決めていた場所へ

海を眺めながら
アップダウンが面白くて
柑橘のお花がたくさん咲いていて
どこを走っていても良い香り

旅先の途中ではミカン農家さんとの
出会いに暖かい気持ちになりました😊

サイクリングが終わってからは
フェリーで大久野島へ

ウサギさんに癒されました😊

blue heart

grinning face

desert island

soft ice cream

略称は西瀬戸道だが、西瀬戸自動車道周辺地域振興協議会が公募した愛称である瀬戸内しまなみ海道または、単にしまなみ海道と呼ばれることが多い。「しまなみ」の呼称は、本道路の開通後、広島県東部や愛媛県北部の複数の団体・企業等の名称に用いられている。なお、橋自体の名前は「瀬戸内海大橋」であるが、完成記念イベントを最後に殆ど使われなくなった。

瀬戸内しまなみ海道（南エリア）

愛媛

広島

ゆるりと大三島🚲️大久野島

日向夏🍊

千葉・館山市にある『房の大山』に登ってきました。💪

まず、洲崎神社で初詣参拝しました。
そのあとで、洲崎灯台と源頼朝公上陸地の見学をしました。
14時を過ぎてから『房の大山』の登山を開始します。

北側の坂田集落から歩き始め、登頂後は、南側の伊戸（西バス停）に抜けるつもりでした。
16時過ぎぐらの館山駅行のバスで帰れたらいいなと思っていました。
ところが、尾根から南側の伊戸へ下る下山道がみつかりません。
南側に降りるチャレンジを２回試みましたが、２回とも竹藪に阻まれました。
日が暮れてからの望まぬ下山道探しになってしまいました。
これは、遭難もどきといえる状態でした。
最後の作戦は竹藪のないところに狙いを定めての下山。
これが成功して帰途に就くことができました。

正月早々の大失敗の山行になりましたが、大教訓を得ました。
このレポ、安全登山にお役立てできることがあればと思います。😅

山行：240104
記入：240109

↓　後日談に興味のある方はこちらへ
https://yamap.com/activities/29909798
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▢南総の山行
年が明け、寒さもそろそろ厳しくなってきたので、南総の山行を始めました。😃
この時期の南総は、暖かさが実感でき、ヒルと草藪も落ち着くベストシーズンです。👍
ただし、2019年に房総を襲った台風被害の影響が未だ色濃く、
手の入らない山は、倒木処理のされぬまま荒れています。😵

▢『房の大山』の状況
・北側の坂田からのコース
　道が元々細いので、道跡の薄くなっているところが何か所かありました。
　しかし、少しのルーファイができれば歩けます。
　台風被害の影響も処理されていました。😃

・南側の伊戸（西バス停）に抜けるコース
　ユーザーさんのレポの中には、「登らない方が身のため」「遭難の危険がある」と
　注意を促しているものがあります。😱
　以前に整備されていた地元の方がおられなくなって（ヤマップレポ情報）、
　台風復旧の整備が入っていないようです。

　『房の大山』から東側の尾根道を進むことはなんとかなります。
　倒木のあるところでは巻道にできる空間がみつけられることや、
　要所に以前に設置されたロープが残っているので、力強く進めます。💪
　しかし、本来の軌跡通りには歩けません。
　本来の軌跡を歩けないことは、尾根からの下り口を見逃すことにつながります。
　そして、尾根からむやみに自由に下ろうとすると竹藪に阻まれて突破できません。
　竹藪を突破するには、本来の軌跡をみつけて、そこを通るしかないのです。

▢遭難もどきの顛末
私はヤマップの案内する赤線通りに尾根を下ろうとしていました。😓
道跡が薄くなりだした時には、竹藪が迫ってきて、やがて、戻る道も竹藪の中に消えます。身動きがとれなくなります。
尾根に戻る行動をとっていると、目の前にロープが現れて救われます。
このロープに導かれて、到着したところが祠のある130mのピーク。
130mのピークには祠がありました！
思わぬ祠との出会いに感動してしまいました。😭

このあとの行動がなおさらよくなかったと反省します。
130mピークの東側の尾根を更に進んでしまったのです。😓
踏跡が濃かったので誘われてしまいました。
安易に踏跡の濃い方を進むのではなく、踏跡がなくても『房大山』に戻るべきでした。
時間に余裕があれば冒険もよいのですが、日没まじかのことですから。

東側を進む道はすぐに麓の坂足集落に向かってくだる谷に入りました。
「130mピークは坂足集落と繋がっている」と考えれば、うれしい展開でした。
ところが、この考えは裏切られます。😰
またしても竹藪が現われ、立ち塞がったのです。
坂足集落の建物まで、あと200mもない距離の地点でした。😵😭
急いで尾根に戻ることにします。
もう日が暮れた残照の中でした。😰

２つの失敗で明確になったことは、迂闊に下ると竹藪に阻まれるということです。🤔
尾根に戻って、急ぎ、脱出をかけた作戦会議を行いました。（一人の会議ですよ😁）
もめにもめた会議となりましたが、ヤマップ地図と周囲の地形と樹木の植生を丹念に眺めて結論を出します。😃

このまま尾根を東に行くと別荘地帯が尾根に近づくところがありました。
別荘地帯が標高を稼いでくれて、尾根に近づいているのです。（のように見えました。）
尾根と別荘地帯との接続部分を見ると、色濃い緑色になっていて竹藪ではなさそう。
倒木や茨はあるかもしれないが、距離はここから800m。がんばれる！💪
おにぎりを１つ食べ、靴紐を結び直し、気合いを充実させて、行動を開始します。💪

途中、マテバシイがなぎ倒されて尾根をふさぎ、進めなくなった所が3箇所ありました。😵
このレポの軌跡の地図に、コーヒーマークで表記されているところです。
闇の中でしたが、あせらず、ゆっくり時間をかけることで踏破できました。
作戦通り、別荘地帯にでることができました。😭

▢帰宅後のこと
食事をして風呂に入ろうとズボンを脱いだ時に驚きました。
左ヒザの裏がぱっくりと開いて流血していたのです。😵
そういえば、電車の中で左側のズボンを冷く感じていました。
これは血だったのですね。
筋肉や腱は見えませんが、上皮の脂肪が数ミリの厚みでペロリとめくれていました。😱
キズの長さは４cmほどで意外に長いことにも驚き。😱
血は止まり、肉の色は正常、足の末端の体温も正常。
医者ではないけど、許せるレベルと判断し、救急車は呼ばずに翌朝に病院へ。🤔
「もう時間がだいぶたっているので、どうしようかな～」
「ズボンが切れていないのに不思議なことが起こるものだな～、どうしようかな～」
とドクターをさんざんに悩ませながらも、5針を縫っていただきました。😅
抜糸は２週間後。
現在、傷の痛みはほとんど気にならず、リハビリを開始しています。
むしろ、全身打撲と棘傷の痛みに悩まされています。😆
闇の藪登山の恐ろしさを感じているところです。
おおいに反省です！😔

『房の大山』、お気をつけください。

大山

千葉

南総㉒『房の大山』の激闘！

体じゅうげん

百名山・乗鞍岳
調べてたら、今シーズンの集大成に丁度良さそうだったので

－－－－－－－－－－
2023/3/22
乗鞍高原までの道路に積雪なし
徒歩は休暇村、リフト利用はやまぼうし（第3）駐車場が良いらしい

午前5時、登山口気温4℃
土曜の降雪で、根雪の上に新しい雪が乗って
踏み抜くことは無いものの、常に少し沈み込む感じでした

－－－－－－－－－－
序盤のトレースは明瞭ですが、森林限界以降は先行の方1名分以外はなし
スキーのシュプールが沢山有ったり、無かったり

森林限界付近までチェーンスパイク、それ以降は下山までスノーシューで通行
最初からスノーシューで良かった感があります

すれ違いは15名ほど、BCスキーと登山が半々ぐらい
多くの方は、リフト動いてから来てるのかも

－－－－－－－－－－
3000m級は空気が薄い…新雪は余分な力が必要で何度も足が止まりましたが
何とか登頂、乗鞍ブルーもばっちり楽しめたので上々

今日はほぼ無風で日差し暖か、山頂にたっぷり滞在
北アルプスは立山まで良く見えました、他はちょっとボンヤリ

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

乗鞍岳（休暇村 乗鞍高原から）

shade

暑いぞォー！！

部屋は振動が凄い。

餓鬼が風呂で騒いでいたので、
部屋で暴れているのかも。
未来の暴走族。もう死語かなぁ。
カミナリ族とどっこいどっこい。
どっこいどっこいも死語かなぁ。

まぁ、そのうち、角に額顔頭でもうって当たって静まるだろう。そして学びレディースや輩に成長する。良い方か悪い方かは、神は知っている。私は知らんけどなぁ。

やっぱりそうみたい。
両腕腕まくりして歩いてる人は見ない。
両手に箸を持って食べてる人は見かけない。
電車のヒーターがロースターの熱だと思っている人もいない。
もう少し温度下がらんのかぁって思っている人もいない。
ダウンウェアって大阪で着るものでないって思っている人もいない。
マフラー、手袋も要らんちゃうって思っている人も大阪にはいない。
エアコン暖房は、洗濯物乾燥の為にあって、部屋を温めるために使うものでは無いと思っている人も、いない。

でも、地響きは続いている。
海にでも泳いで来たらいいのに。
クジラさんに会えるかも。
部屋でなんて所詮小物。

和歌山市

兵庫

南国南海加太・和歌山最古な恵比寿神社・ウォーキング-2023-01-10

Yúlÿ

前回6月末に YAMA LIFE CAMPUS 東京校第1回実地講習で訪れた際は、
   ロープウェイ->茶臼岳->朝日岳->隠居倉->三斗小屋温泉
   三斗小屋温泉->隠居倉->三本槍岳->峠の茶屋駐車場
までのルートで二泊三日の山行でした。
楽勝、と言わないまでも、2019年には茶臼岳・朝日岳は登っていたのですが6月の山行ではコロナ禍のテレワークがたたったのか、体力不足で茶臼岳も朝日岳もピークハントできず、三本槍岳においては本隊が頑張って踏破を目指す後姿を尻目に、みなさんにご迷惑をおかけしないように峰の茶屋跡まで先に足を進めておくというダメダメ具合でした。
行程通してとにかく辛くて、峠の茶屋駐車場に続く階段ですら泣きそうになりながら下った苦い記憶...。

その後、第2回実地講習の仙丈ケ岳に向けて体力作りする時間を稼ぐため第2東京校に転校して山行トレーニングを続けて赤岳も何とか登れたので、再度、那須岳で体力試しをしたくて今回はサクっと日帰り登山。

ロープウェイを降りて茶臼岳を目指して登り始め、大岩の手前辺りでバランスを崩して転んでグルんと後転一回転してサングラスを吹っ飛ばしたのは内緒ですが、茶臼岳も朝日岳も無事ピークハントできました。
写真を撮りながら景色を楽しみながら歩き進めたのでペースは遅いですが、辛い思いをすることもなく、ひょっとして翌日筋肉痛ないんじゃないだろうか?! (<-過信しすぎ) と思うくらい筋肉アップ出来たようでとても満足のいく山行となりました。

9月に入って急に涼しい日が増えましたが、この日は日差しもあり登山日和。
事故渋滞に巻き込まれたため少し遅めの 8:30 にロープウェイ駐車場に到着した際には既に峠の茶屋駐車場の路肩も隙間がないくらいの混雑していましたが、午後三時くらいに下山した際には残っている車はほとんどいませんでした。
午後になり時折冷たい風が吹いていましたが、終日汗冷え防止長そでアンダーウェアとTシャツで過ごせました。
寒がりの方はウィンドブレーカーやフリースなど持参した方が良さそうです。
快晴でも山頂で長めの休憩を取る場合は休憩する前に羽織っておかないと次の行動までの間に体が冷えてしまうと思います。

今回は下りも足を痛めることもなく心も軽く無事下山できました。
写真を撮りながらの登山だったので三本槍岳まで足を延ばす時間がなかったので、三本槍岳は次回のお楽しみにとっておくことにします。

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

福島

茶臼岳・朝日岳リベンジ

54ch1k0

うわぁ志賀島にも絶景あるじゃん💕
でも勝山の❓登山入り口⁉️⁉️⁉️
なかった😅よ🤗橋あったから⁉️
ここかな⁉️行こうか❓迷ってたら✨🙃
今は行かないほうがいいよーっ⁉️
どこからきたと⁉️
って軽トラの方が声かけてくれたので😙✨
引き返しました🤫でもよく歩きました✨

red heart

志賀島（しかのしま）は、福岡県福岡市東区に所属する島である。博多湾の北部に位置し、海の中道と陸続きである。
古代日本（九州）の大陸・半島への海上交易の出発点として、歴史的に重要な位置を占めていた。また島内にある志賀海神社は綿津見三神を祀り、全国の綿津見神社の総本宮であり、4月と11月の例祭において「君が代」の神楽が奉納される全国的にも珍しい神社である。

志賀島・潮見山

福岡

弥五郎山・潮見公園•勝山は（登山口見つけきれず）・堂山

山ガールN

ハイキング

雨の中の乗鞍高原散策

ごまピン

スタート：黒湯温泉
はじめての乳頭温泉郷。そして、3百名山の乳頭山へ。
硫黄の匂いのする沢沿いの登山道。
お初の藪漕ぎに苦戦。
沢山の名湯がありましたが、休暇村にて温泉を堪能。
ここでしか買えないらしい『Yamasanka』の秋田駒ケ岳バッジを購入し帰宅へ。

乳頭山（にゅうとうさん）とは、秋田県仙北市と岩手県岩手郡雫石町にまたがる山である。十和田八幡平国立公園の中に位置する。

遠くから見たゆったりとした印象とは異なり、山頂の東側は断崖絶壁となっている。山頂は崩壊が進んでいる。以前あった山頂の三角点も行方不明となり、現在の地形図では三角点が抹消されている。

乳頭山・湯森山・大白森

秋田

岩手

【乳頭山(烏帽子岳)】-2020-06-07

ねぐ

薄明るくなったゲレンデをテクテク登り乗鞍岳へ　強風と山岳スキーのメッカです・・・素晴らしい好天に恵まれました　雪の乗鞍　危険個所もなく（クラスト雪面は要注意）お勧め！！

休暇村を含む活動日記一覧

2026年6月高山＆中禅寺湖＆クリンソウ

初の西武利用！関八州見晴台！