登山

2025.9.24

三上山（京都）

滋賀にも三上山があるけど、こちらは“さんじょうさん”と読みます。
山頂に展望台はあり360℃見渡せる…と知って行ってみました。
森林公園から登山道が4本あり、初心者コース”かいがけの道”を登ります。緩やかな尾根道は木々生えていて展望はないが歩きやすい道を進み、山頂直下あたりで林道を横切り山頂へ向かいます。
登り始めはすこーし雨？霧っぽかったけど雨に上がって、山頂は風が強い‼️
山頂から見える山々をチェックして、展望台の下にあるベンチでおにぎりランチ🍙お湯も沸かしてコーヒータイムでまったり1時間20分も山頂にいました。
こんなにゆっくりした登山初めてかも。
山頂の写真を撮るのを忘れていた😅
というのも人と登ってみました。人と話しながら登ると何気ない話も楽しい。登山道に落ちている葉っぱや木の幹にあーだこーだ言いながら登るのは楽しいな。
いつもは独り言なのに、人がいると返事が来る。
当たり前だけど、新しい感覚で新鮮な山行でした。
下山は冒険の道を下ります。急坂ですがすぐに林道へ下りられました。道中は日陰なのか、ウラジロがたくさん生えていて、谷間だから湿気が多い。だからシダが育つのか！と稜線との違いを確かめながら下りました。
もう少し、木々のことや地形について知っていればもっと楽しいかもしれない。
森の案内人である三浦豊さんの話を思い出しながら登り下り。400mちょっとの山だけどよくよく見て歩くと発見がいっぱい。ピークハンドでもタイムでもない山行は山と繋がってる気がする。

mountain

山歩

おつかれ山

thumbs up

YAMAP Logo

smiling face with smiling eyes

Japanese “congratulations” button

man walking

smiling face with heart-eyes

partying face

三上山・大焼山

京都

奈良

三上山

yosuco

アレンジ東海自然歩道⑤（＋笠置山と柳生の里）

※動画できました！

ついにチャレンジを折り返し、５回目です。前回のゴール地点の月ケ瀬口駅から木津川に沿って歩き、笠置山を経由して柳生の里。柳生では、バスの時間が中途半端なので、一刀石まで歩きました。

JR月ケ瀬口駅からは、本来は高山ダム方面へ行くのですが、東海自然歩道の一部が通行止めとのことで、前回、山から下りてきた、押原方面から大河原橋のルートを選択しました。

月ケ瀬口駅からは、押原方面へ歩きます。途中、茶畑の中を歩きます。今日は夏日予報。まだまだ、快適。

高山ダムへの道は、６月くらいから、交互通行になるとの看板がありました。

沈下橋へ寄り道しながら、木津川沿いの舗装路から、川沿いの道へ入ると、新緑と川の輝きに包まれます。川沿いへ降りられる場所もあります。

途中で飛鳥街道を歩きます。ここは、奇岩が多く見られました。青紅葉も美しかったです。再び木津川沿いへ降りてきたら、次は、JRの線路横を歩きます。バリエーション豊かで面白い。笠置キャンプ場は賑わってました。

笠置山に上る前に、このかと呼ばれるお店へ。ガスを持ってきてはいましたが、事前に調べていて気になっていたので寄りました。おしゃれな店ですが、ここの使われてる鳥は新鮮らしく、私が注文した親子丼の鳥もミディアムレアで、噛むほどに旨味が溢れだしてきました。

その後、笠置山へ。食後にはちょっときつめの登りでしたが、それほど距離があるわけではないので、サクッと登って、柳生方面へ。のどかな雰囲気の集落を歩いて、芳徳寺を経由して、一刀石。一刀石周辺は、神秘的な雰囲気でした。パワーをもらって、柳生バス停へ。バスまで１時間あったので、トイレで顔洗ったり、ぶらぶら時間潰しました。

私事ですが、先日愛犬が亡くなりました。涙しながら、歩くときもありました。ただ、オリジナルのキーホルダーにして、今回から一緒に歩いてます。時々写真や動画に出てくると思いますが、よろしくお願いします。

東海自然歩道を歩きながら、西国札所に立ち寄る旅。大津から奈良編です。
スタートの14番札所の三井寺から、13番札所の石山寺、12番札所の岩間寺、東海自然歩道を奈良まで歩いて、9番札所の興福寺、最後は、番外の法起院と8番札所の長谷寺まで、公共交通機関利用の160km、8分割で挑みます。



DOMO

笠置山（かさぎやま）は、京都府相楽郡笠置町にある標高288mの山である。

【概要】
京都府南部の笠置町内にある山。府立笠置山自然公園に指定されている。

1331年に鎌倉幕府の倒幕計画が発覚した後醍醐天皇は三種の神器を保持して笠置山にて挙兵、篭城して元弘の乱の発端となった。 信仰の対象としての歴史は弥生時代にまで遡るとされ、山中にはかつて修験道の行場であり1300年の歴史をもつ笠置寺がある。 桜、紅葉の名所としても有名である。国の史跡および名勝に指定されている。

笠置山

アレンジ東海自然歩道⑤（＋笠置山と柳生の里）

Koji.H

観光

はちまん(男山)さん健康登山🌋 99回目、残1回。

カラスは、親子👪で、沢山いてたが、今日は、逃げた。ハシボソガラス。10羽程会った。ハシブトガラスは見かけない。

背割堤猫🐈️😹も2匹いてたが、人もいてたので素通り。

建さん作業靴ⅡDebut。
履いてないのは、ビーチサンダル🏖️🩴か、建さんⅡ。27cmでも爪が当たるので、お買い物用で活躍。僕もぉ、はちまん(男山)さん健康登山に行きたいって🙏🙏🙏懇願。ビーチサンダル🏖️🩴はビーチ🏖️じゃないとプライドが許さないので、結構ですって。久米島、石垣島なら行ってやってもいいよぉって。ふぅん、ゴミ出しするぞぉ。怯えてた。家のスリッパに活用予定。久米島でかったので、帰りたいみたい。

建さん作業靴Ⅱ　780円
商品番号　K1007W
https://workman.jp/shop/g/g2300051506741

作業靴寅さんというのも売ってる。
寅の様に走れるのかも？
親方寅さんハイカット作業靴もある。岩場でくるぶし🦶に当たってもある程度保護されて、寅の親分の様に走れるかも？
これの防水仕様があればポンポン山の川もジャブジャブ行けるかも？ないけど。

結局、普通の道だと、短距離では、シューズはどれでも大差ないです。100kmも歩けば差は出てくるかも？

背割堤から毛虫付いてきた。
庭で解放。
鳥に注意してねぇ。喰われても自己責任。世は弱肉強食。

献血🩸前での自粛期間中。
怪我♿🏥しないように、安全に。

ランナー🏃‍♀️さん、ジョガー🏃‍♂️さん
ほぼ裸に近い服装。
擦り傷多い❔、日に焼ける❔。
スタイルいい人は凝視。
大抵、日本人じゃない。
顔は笑ってない。
顔笑って😀笑って😀。って心で念じる。
膝真っ直ぐ出してない捻ってる、足先真っ直ぐ出てない、先にそれ直さないと。肩ゆれてるも。
っと、自分の事は棚上げ。元々脚がおかしいから。意識して普通に見えるように歩いてきた。100年近く。内股気味。

鳩ヶ峰

建さん作業靴ⅡDebut・はちまん(男山)さん健康登山🌋#99-2024-09-02

Yúlÿ

はちまん(男山)さん健康登山🌋 98回目、残2回。

記帳コーナーが無くて、記帳できず。展望台を周回して、再参詣に伺うが、未設置で、撤退。雨☔が降ると濡れるので、仕舞われている事も多そう。9月のお言葉も、まだ、表示されず。

表参道で下りる時、山伏風の軍団が上って来た。あの恰好では、大変そうだった。

ハシボソガラス🐦‍⬛の撮影協力に感謝。
スマフォのフルサイズで、x10で、ハシボソガラス🐦‍⬛がモデルとして練習に協力。
×10のデジタルズームだと、偽色が多い。何となく、納まりが悪い。アスペクト比(縦横比)1:1、3:4が納まりが良さそう。フルサイズ、9:16のは納まりが悪い、風景向き。縦横を気にしなくてもいい、1:1が良いが、フレームアウトも多い。切り替えている隙に、逃げ去られてしまう。3:4をデフォルトにして置いて、風景はフルサイズに変更、撮影後戻す。
結局、場面ごとに、設定を変えるという事に。

天王山4シスターズは、ドロドロになりそうなのでパスぅ！！
新幹線の走っている姿も久しぶりに見た。走っていないと静かだなぁ！！

ハシボソガラス🐦‍⬛モデルに感謝・はちまん(男山)さん健康登山🌋#98-2024-09-01

はちまん(男山)さん健康登山🌋　97回目、残3回。

蝶🦋
中型より大きな蝶🦋は、ほとんど見かけない。
石清水八幡宮
　ナミアゲハ1頭　1m離れて撮影済
　クロアゲハ1頭　暗闇に消えた、黒は手強い

背割堤猫🐈️みゃぁ😹
何時もの階段で待ち伏せている。
無視して階段を下りて、下から攻めた。
頭を撫でたら、逃げられた。

特定外来生物　アレチウリ
開花。背割提の南側の遊歩道沿いに群生。
毒性はないので、食べて減らそう運動もあるらしい。
美味しいか否かはしらない。とにかく苦いらしい。棘も。
河川敷なので、クズと混生していると思われる。
クズと遠目には似ているので、間違いやすいが、良く見ると、葉っぱの形状も、その生え方も、ツルも、花も全く違う。クズの花は赤いので花を見たら明確。　
河原、土手の斜面等には大抵生えている。

スミレホコリタケ？オニフスベ？
背割堤の南側遊歩道に。
ホコリタケに近い。スミレだと春🌸のイメージ。夏の終わりも春に近い。オニフスベもスミレホコリタケも同じ仲間。
謎❔多いキノコ🍄。

ナミアゲハ・背割堤猫🐈️みゃぁ😹再び・はちまん(男山)さん健康登山🌋#97-2024-08-30

はちまん(男山)さん健康登山🌋　94回目、残6回。

日差しを避けながら歩くのみ。日向と日陰で、速度を変えて。

背割堤では。
キアゲハ4頭に遭遇も、今日は、逃げる方向のみ。
ハシボソガラスが近くにいたので、手と腕を振ったら、飛ぶのを止めて、此方に向かって、
「つつくぞぉ❕、カァー❕ボケェボケェ❕｣
とほざきよる。
これ以外のカラスは、5m内に接近すると、飛び去りました。
カラスも、人に対する行動は様々。

ハシボソガラスは、ベジタリアン系。ハシブトガラスは、肉食系。
ハシボソガラスは、色が、ゴールドだと、金烏なのになぁ！？
ハシブトガラスは、顔つきが、スマートでない。ゴミを漁って散らかす。更に運んで別の場所で食べるので、ゴミを拡散する。体つきも大きいので、敵意を持たれると狙われる。忘れないからねぇ！！
Googleで画像検索すると、ワタリガラスと候補が出されますが、日本では、冬に北海道あたりにごく一部でレアで見られる種類。体格が大きのと、尾っぽの形状が異なるので、見分けは付くと思います。日本人で、実物を日本で見た人はそれ程多くはないと思います。住んでるところも山林。都会には寄りません。群れでは行動しません。ペア行動。

ワークマンの軽いシューズが、はちまん(男山)さん健康登山には最適。
厚底で少々重たいのは、階段で脚が上がらない。1段に2歩、1.5歩を使う。
踵落とし歩きしないので、ソールは薄くても良い。

阪急西山天王山駅、または、阪急大山崎駅から、最短距離で、はちまん(男山)さん健康登山は、大体往復8～10kmかと。さくらであい館までの道は、慣れないと結構遠回りする可能性はある。信号の無い所は渡らない方針だと、結構、遠回りをする。サイクリング道は、実際、遠回りです。目標が見えているのに遠回りするので、気分的に疲れますよぉ。とんでもない、距離が長ければ長いほど嬉しいって。お好きなようにぃ！！
この距離で、1時間で、笑いながらJOGすれば、健康的な運動。時速8kmなら、速歩よりも笑JOGの方が楽で、消費カロリー多い。
日陰：歩き時速5km、日向：笑JOG時速8kmで、比率50％、50%なら、平均時速6～7kmで1.5時間前後で楽で効果的で最適化と。ということは、このコースでは、20分程時短かぁ！？
日傘もさして出来るし。敵は、風🌬とUV波。

ハシボソガラスぅ・はちまん(男山)さん健康登山🌋#94-2024-08-27

はちまん(男山)さん健康登山🌋　91回目、残9回。

汗😅が落ちたので、イエローランプ点滅。
規則により中止撤収。通常、汗が落ちることは滅多にない。
残り5km程度は不履行。

ポイント3倍ディヘGoGo。寝るよぉ😴。

駐車場への道で、背割堤では一頭ぐらいしか見かけないクロアゲハが近寄ってきました。
まぁまぁ、今日は高湿度で、水を飲んだら、出ていなかった汗も、滴り落ちるよぉって。
水分補給も頻繁にしないといけないから、ササっと、帰った帰ったって！！
でぅもぉ、励まして頂いて有難うございます。
クロアゲハちゃん！！
寄ってくるのに、2m範囲に入ると飛び立つし、
撮影しようとすると、暴れるやめてくれたら有難いんですけどねぇ。
慰めに来たの？　ほとんど、からかってるけどぉ！！

R171沿いの万代は工事休業中。高槻IC近くの万代へ。
お弁当類は基本的に買わない。
厚揚げ、200円以下のピッザ、パン、ビール、チョコレート、スナック程度。

若者たちは、表参道往復ラントレーニング。怪我無きように。

また、思った、ビール工場へ見学に行こうぅ！！

そして、空きに、予約した。
台風接近で、色々と流動的。⚡🌀☔

イエローランプ🪔発汗撤退・クロアゲハに慰められる・はちまん(男山)さん健康登山🌋#91-2024-08-24

はちまん(男山)さん健康登山🌋　90回目、残10回。

木津川で、川鵜団体一行様が羽干し中。
川鵜は、夏鳥なので、早々に、秋を先取りして、移動中かもしれませんねぇ。
何処まで向かうのでしょうねぇ？
図書館で調べてみたら、川鵜は留鳥で、日本国内、近所をうろうろする鳥の様です。編隊で上空をV字飛行してるのは、寝ぐらと餌場の往復らしいです。
なので、子供の鵜の餌取り訓練なのかもねぇ。川に順番に入って練習。魚🐠はほぼ見かけないけどねぇ。
冬でも池で見かけるし。

鵜って、遠くから見ると痩せたペンギン🐧に見えるでしょうぅ。良く希に勘違いでされる様です。科も違います。

川鵜団体一行様羽干し・はちまん(男山)さん健康登山🌋#90-2024-08-23

はちまん(男山)さん健康登山🌋　89回目、残11回。

石清水八幡宮の南側に下山する、せせらぎルートおよびひだまりルートでは、男山を周回して、さくらであい館まで歩くと、車が怖いぃ！！
何時、前から、後ろから、激突されるか分からないので、禁忌ルートにしました。
下山して、上り返すのは、許可。
折角、男山に上がっているので、御社殿を、周回するルートで再測定。今日は2周。
さくらであい館⇒表参道⇒御社殿⇒展望台⇒周回⇒周回⇒表参道⇒背割堤往復⇒さくらであい館
8.6kmで、1.4kmショート。周回を4回、または5回にすれば10km相当になるかと。
ほぼ、のんびり歩きです。ですが、普通で速いです。

背割堤で、ヤマトシジミを追いかけまわした。
キアゲハは、7頭ほど、挨拶に来たが、子孫繁栄に忙しそうでした。

湿度が高いのか、昨日購入のワークマンのFindOutのシャツは乾燥せず、首回りの少しの汗が冷えて冷えて尿意に繋がり、トイレに向かう。さくらであい館の冷房部屋でもなかなか乾燥せず。
歩いて天日干しした。

冷え冷え尿意負けぇ・ヤマトシジミは表の翅(♂)・はちまん(男山)さん健康登山🌋#89-2024-08-21

はちまん(男山)さん健康登山🌋　88回目、残12回。

待望の雨☂予定。勿論、レインモードFT想定。
その目論見は、徐々に消えて行った。早くても現地9時から。
東から、雨☂に濡らすことはありません！！って。
傘🌂も、GTX仕様シューズも無用ですって！！。日傘も！！
されど、水溜まりはあるんでしょう！！って聞くと、あるけど、どいてくれますって！！
念のため、アシックスGELTrabuco11GTXだけ、車に積み込んでおく。ご自由にって。
運転用のシューズはワークマンの980円シューズ。

気が付いた、東の嬢👸👸👸👸達とおっさん👨👨👨達に、はめられた。
助手席には、GELTrabuco11GTXではなく、FujiLite4が山の図柄で微笑んで来る。
Why？？？？
戻るのは、GASの無駄使い。もどったおかげで、誰かに激突されるかもかも？
FujiLite4に指示。
水溜まりさんには問答無用でどいて頂く高札を出しておいてねっ。
御意！！

気がついた、いやぁ、分かっていたけど、8月に100登拝は不可能。最短で9月1日。献血🩸が入るとそれも延びる。
現在、剪定作業の影響で延期中。トホホ。

背割堤猫🐈みゃぁ・はちまん(男山)さん健康登山🌋#88-2024-08-20

はちまん(男山)さん健康登山🌋　87回目、残13回。

10kmまで、歩く日。
石清水八幡宮から、ひだまりルートで下山。おおよそ9kmで、1kmショート。
1kmは、YAMAPを見ながら、10kmを超えるぐらいで、さくらであい館でゴール。

気温は3℃程、下がった様で、個人的には、寒いんじゃ！！でした。
寒いと、尿意との戦い。
レギンスを履いて更に厚着対策も必要に。

シューズは、昨日と同じワークマンシューズ。1,900円だったかなぁ。先が反りかえっていて躓きにくい。ソールはラバー部はもう消えてないので、雨の日は要注意だけど、雨☔かもで安いのでは正義。クッション性は高く無く、更にへたって窪んでる凹。ゆるゆる。

皮下脂肪削減。主目的。速さ、走る、距離とかは、それ程重要でない。危険度はゼロでないと。
腹ベルトを掴みながら、速歩。これって、腕を振らない、忍者走りの変形型。
バッグのショルダーベルト(ウェストベルトがないので揺れる）を引っ張りながら、腹ベルトを掴めば、より安定化。忍者走りなので、真後ろで声を掛けないと、人には気が付かれない。
鳥、昆虫にはばれる。ばれないように常に精進中。
掴みすぎると、腹ベルトが痛む、腸活により、ガス噴射で急加速。やり過ぎると便所捜索。
色々と、新しい取り組みには、思わぬ課題も大量発生。

もう少しルートを精査して、ゴールすれば大体10kmに。
そこから時間を半分程度に出来れば良い様な。残り13回では難しいかも。
続きは、中山寺奥之院登拝で。10kmで、1時間。無理かもぉ。

3℃下がって寒くなった・はちまん(男山)さん健康登山🌋#87-2024-08-19

はちまん(男山)さん健康登山🌋　86回目、残14回。

今日は、晴天、温かかった。今日も厚着。
飲料は持たず、最後に水のみ場で一口。汗は殆どでない。
石清水八幡宮の三ノ鳥居⛩から、せせらぎルートで、下山。
背割堤では、多くの喋々🦋と遊べた。皆さん、アザミがお好み様です。
ハグロトンボは監視役で、いっぱいいる。

もう2km程、観光すれば、10km程度で、良いような気がする。
ひだまりルート経由でギリギリかなぁ？
それで、60分程度におさめて、時速10kmでしかなくて、速歩と軽JOGでもクリアできそうでも、なかなかクリアできそうでない。信号、踏切、撮影、御社殿での、時間ロスも大きい。
背中のバッグも、ぶらぶらして、時速5km以上だと結構邪魔。それよりも、皮下脂肪が脚を引っ張る。ライザップのBeforeの映像の様に。

キアゲハも油断するAttractiveアザミ・はちまん(男山)さん健康登山🌋#86-2024-08-18

はちまん(男山)さん健康登山　85回目、残15回。

背割提を先にと思ったけど、寒いので、尿意。
背割提にも簡易トイレが設置されているが、さくらであい館のトイレは美しい。
なので、開館時間までの3分間は、尿意との戦闘態勢。
椅子から、立ち上がりには要注意。漏らしたら駄目よぉ。
でも汗をかけば臭いは誤魔かせる。

待っている間、人間観察。
チャリダー達、体形はメタボリック、脚は筋肉隆々が多い。スリム体形は20代以下。
ランナーの脚は、私の2倍度程太い。私は、ブヨブヨですぅ。
走るには、まだまだ、筋肉が足りないなぁ。

石清水八幡宮を後にすると、背割提で力尽きる可能性を考えて、
さくらであい館⇒石清水八幡宮⇒背割堤周回（桜並木道は徒歩、南側遊歩道は速歩）⇒さくらであい館。
凡そ7km程度の行程。10kmにするには、石清水八幡宮、または、背割堤周回を、もう一度が必要。天王山も組み込むと、ここから、徒歩だと、20kmに届かないくらいになる。
距離を稼ぐだけでは、楽しくないので、何か、もうワンポイント観光が無いとしない。

ハグロトンボは、徒歩で背割堤を歩いていたら、沢山の歓迎。
烏の森に、烏のふりをしている八咫烏にご挨拶に。カラスウリだらけ。
烏の森とは、背割堤の西の端、南側にある小さな森。動植物の格好の隠れ森。名称は無いので、勝手に呼んでいる、烏森って。
赤とんぼは、大勢いるが、止まらない。
クロアゲハ、ナミアゲハは、前をヒラヒラ。撮影できる距離に来ない。
クビアカツヤカミキリのフラスは、沢山見かけるが、私が探しているのは成虫。

シューズは、今日も、ワークマン。このシリーズは、相当な幅広。4Eはありそう。
26.5cmで、縦方向はカツカツ。幅方向はブカブカで、シューズ内部で横にずれるので、指でインソールを鷲掴みする。指が機能しない人にお勧めかも。

烏森にはカラスウリ・はちまん(男山)さん健康登山🌋#85-2024-08-17

はちまん(男山)さん健康登山🌋　83回目　残17回。

背割堤/さくらであい館⇔石清水八幡宮　御社殿の単純往復では歩数が出ないので、
背割堤でクビアカツヤカミキリの探索を兼ねて準備ウォーク。
歩きはじめて、10分は調整期間。
昨日は、見かけなかった、クビアカツヤカミキリのフラスらしきものが有った。不確か。
画像検索で調べると、クビアカツヤカミキリのフラスとなる。
このエリアは管理されているので、特に報告予定はない。お大事に。
背割提の桜並木には、全て管理番号がふられているので、
クビアカツヤカミキリの関連写真、仕留めた実物、その場所の管理番号が分かれば、完璧。
数か所あれば、全て対処しないと恐らく手遅れかも。
見逃せば、大量に卵を産み付けられて、手に負えなくなる。

成虫捕獲の為に、ピンセットで挟んで、針で仕留めて、袋にいれる？
気持ち悪いので、直接、触りたくない。踏み潰すと甘い香りがするらしい。喰えるのかなぁ？
幼虫は、木の中にいるので、管理者以外は手を出さない方が良いと思います。
木に悪さをしていると思われかねないからねぇ。

赤とんぼを、逆光ながら、激写。
ハグロトンボは、取り巻きなので、ご苦労様。

軽くジョギングしている女性に、軽く、追い越さられた。
赤とんぼを撮影している間に、遥か遠くに去って行った。
歩くよりも、軽くジョギングが楽に見える。

高槻の新川の桜堤では、
フラスは見た事が無かったけど、最近歩いてないので、もしかしたらあるかも？？

シューズは、ワークマンシューズ。クッション性はいまいち。なんちゃらバウンスという名称ながらもねぇ。

背割堤・赤＆黒トンボ・クビアカツヤカミキリのフラス❔・はちまん(男山)さん健康登山🌋#83-2024-08-15

はちまん(男山)さん健康登山🌋　80回目、残り20回。
スタンプ台紙も最後のページを残すのみ。

背割堤、石清水八幡宮ともに涼しい。
花は、睡蓮、蓮、ヤブミョウガ、百日紅、ヒマワリ等。全部は撮ってませんよぉ。
秋には何が見れるのかなぁ？
紅葉はあまり見かけない。

木津川を含む活動日記一覧

三上山