ウォーキング

名栗湖一周　一部では名栗サーキットなどと呼ばれていたりします。景色が変わらず、時計周りの時は前半に急登が頻発してメンタルが削られる、そんなコースデス。　もう2度と来ない！　と思っていたのに何故か今回で3回目…　理由は色々ありますが、休み前に腰を痛めて行く予定だった山をキャンセルしたのが残念だったのが一番かな…　昨年膝をぶっ壊してから体力が落ちて来たのを感じていましたが、なんとか一周出来たので、まだ踏みとどまれてるかもしれません。　意外と体力測定にはうってつけのコースかもしれません！　あまり人が入っていないので、GWでもガラガラでしたよ！

おつかれ山

DOMO

thumbs up

clapping hands

four leaf clover

sparkles

beverage box

smiling face

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

東京

埼玉

名栗湖一周

もうのす

登山

この日は地下足袋で吉井三山ピストン💪🏾
激ピス🧘
八束山で寛永通宝拾った🙏

footprints

ninja

牛伏山・城山

群馬

牛伏山、八束山、朝日岳ピストン

もりつねじ




ロード多めのトレイルコース
今年はミドルで🖐

👣足元は今年導入
🆕【力王　特製地下】
🏔👣実戦初投入!

🏁結果
【指またの樹脂トラブル】
実戦でも露呈して
中盤のロード以降失速⤵⤵⤵

■指またが慣れるか
■なんか手を打つか
継続課題🖐




man running

百々ヶ峰・源太峰

岐阜

加賀海岸シーサイドトレイル２０２６-ミドル-

【ゴル】

今回は4年前に登った芦屋地獄谷から荒地山ｺｰｽを登る事にしました。
ただ、4年前と違うのは荒地山から芦屋川駅に戻るｺｰｽを、
芦屋川沿いから鷹尾山(城山)経由に変更した事です。😃
前回の経験から岩登りがあるのと花崗岩の砂(真砂土)があって登山靴では滑り易い所なので地下足袋を着用しました。
地下足袋の登山用は軽くて、滑り難いし靴底も厚いので足裏に負担ない！と三拍子揃っています。
選んで間違いなかったです！👍

俺の活動日記はこの頃六甲山系が少ないです。が、当初は非公開の活動日記で登っていました。
六甲山系は既に登ってしまって、残るのは六甲山系縦走ぐらいです。
非公開を調べて見ると下記になります。
2019/２/21芦屋川駅→六甲山山頂→有馬温泉
2019/5/30芦屋川駅→東お多福山→有馬温泉
2019/8/11ゴロゴロ岳→摩耶山
2020/1/13須磨駅→須磨アルプス→板宿駅
2020/1/20青谷道→摩耶山→新神戸駅
2020/2/05妙法寺駅→高取山→菊水山→再度山→新神戸駅
2020/6/17有馬三山→六甲山山頂→有馬温泉
この他に写真の荒地山があります。最初は東海道自然歩道から京都トレイルと愛宕山、
次に六甲山系と鈴鹿ｾﾌﾞﾝﾏｳﾝﾃﾝが活動日記非公開でしたね！
俺の記憶では、70座くらいから公開し始めました。なので、
決して六甲山系を登っていない事はないです！😥

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

芦屋地獄谷→芦屋ﾛﾂｸｶﾞｰﾃﾞﾝ→ｷﾔｽﾙｳｵｰﾙ→荒地山→鷹尾山(城山)

かしやん

力王地下足袋を含む活動日記一覧

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牛伏山、八束山、朝日岳ピストン

加賀海岸シーサイドトレイル２０２６-ミドル-

芦屋地獄谷→芦屋ﾛﾂｸｶﾞｰﾃﾞﾝ→ｷﾔｽﾙｳｵｰﾙ→荒地山→鷹尾山(城山)

名栗湖一周